烏龜蛋一天吃多少合適

㈠ 烏龜蛋怎麼吃營養價值都高

龜蛋的營養價值
各種龜蛋的營養價值都十分豐富，統稱「烏龜蛋」。根據最新的研究表明，龜蛋具有防止動脈硬化、高血壓、糖尿病等功效。實踐還證明龜蛋具有抗菌防癌和抗衰老等功效。龜蛋中蛋白質含量是雞蛋的1.84倍,鈣的含量是是雞蛋的4.2倍,核黃素的含量是雞蛋的2倍,而對人體健康不利的膽固醇的含量卻只有雞蛋的1/9,總糖是雞蛋的1/16,總脂肪是雞蛋的1/2。與雞蛋相比,烏龜蛋是一種高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的營養保健佳品,具有更高的食用價值。

燴烏龜蛋
原材料：烏龜蛋150克，香菜末2克，胡椒粉2克，蔥末、薑末各2克，鹽2克，料酒10克，味精10克，醋50克，大油50克，香油5克，水澱粉60克，高湯適量。
製作步驟：
1、烏龜蛋用水煮開，換水再煮，煮幾次後剝成片再煮，撈出。
2、將烏龜蛋、香菜放盤中，加鹽、味精、料酒、蔥絲、姜絲，拌和均勻。
3、鍋上火，加入高湯，燒開後勾玻璃芡，將拌好的烏龜蛋倒入芡湯鍋中，燒開後，淋香油，撒上香菜、胡椒粉即成。香菜、胡椒粉亦可不入鍋，上桌時裝味碟備用。

㈡ 我喜歡吃那個烏龜蛋每天都吃十幾個不好不好我是一個六十多歲的嚇人

喜歡吃烏龜蛋，每天吃十幾個，我認為不好，尤其是歲數大的人更不好，因為蛋類吃多了會身體消化不了的，我們要與均衡營養。

㈢ 烏龜吃雞蛋，是生的好還是熟的好能否吃蛋黃

烏龜一般都是吃生的食物的，當然是吃生雞蛋比較好，當然你若給它熟蛋黃也可以吃的。

㈣ 龜蛋怎麼吃最合適

㈤ 成人一天可以吃幾個烏龜蛋

雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及成人每天兩個比較適宜。

㈥ 用烏龜食喂養烏龜一天喂幾次較好，一次喂多少

幼龜2-3次，成龜1次或者2天一次，每次投喂量最好不超過兩個頭部大小。天氣冷的時候要少喂，防止腸胃炎。烏龜需要大量的鈣質，應餵食含有大量鈣質的食物。可餵食一些營養均衡的烏龜專用飼料，偶爾可喂些去骨的魚肉、蝦米等新鮮的食物。但僅喂魚肉、肉片等會造成營養不良，需要添加水溶式的營養劑，還可搭配喂些菜葉、胡蘿卜等蔬菜，補充維生素的需要。

㈦ 烏龜蛋一天吃幾個為好

一般一天3-4個為最好的