空調溫度多少度最合適

A. 睡覺的時候房間空調開多少度最合適

空調開在28度是最適合晚上睡覺的。因為在休息時，人體的免疫里會下降，如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、「空調病」等更多疾病。
所以人在睡眠時，代謝量減少30-50%，夜間空調不應低於24℃，或將空調設於睡眠開關檔。所以，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著後很容易受風著涼。
(1)空調溫度多少度最合適擴展閱讀：
使用空調的注意事項：
1.度數不要調的過低
很多人一開始覺得熱，就想立刻把空調開到最低，希望能立刻涼快起來，這是很不好的，因為這樣過度太快的話，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良症狀。
2.與室外溫度相差不要太大
在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內就可以了，相差過大，出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷。
3.一般溫度開26-28度為宜
溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調時可以把溫度開到26-28之間。
4.調整溫度時要照顧老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的話，就不要為了自己貪圖涼快而把空調開的比較大，因為老人和小孩子體內溫度調整能力比較差，很容易受空調的影響導致感冒或身體不舒服。
5.晚上睡覺溫度不能低於25度
很多人晚上睡覺都習慣開著空調睡，因為這樣就可以涼快的進入夢鄉，但是要謹記，溫度不能調的過低，這樣很容易會著涼，可以設置定時，或者打開窗口靠自然風入睡。
6.按時間段調整空調溫度
一般室外溫度每個時間段都會不同，中午和下午的時候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點，在家開空調的話，中午和下午可以開低點，早上和晚上可以適當調高1-2度。

B. 空調，調到多少度最好

26度。

室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數時間的溫度都在35℃以下，所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。而且一般開空調兩三個小時後就應該開開窗戶透透氣，大約半個小時左右。沒有自然風對流，空氣較污濁，容易疲倦頭疼。另外，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著後很容易受風著涼。

人體之所以能夠保持37℃左右的恆溫：

主要是靠皮膚的體溫調節功能，皮膚的散熱量約占人體總散熱量的90%。從火熱的室外一下子進入陰涼的室內，人體自身很難迅速調整，會產生一系列不適的反應，這是由於空調機處理後的空氣中缺乏負離子，室溫過低還會使人體皮膚血管，汗腺和皮脂腺收縮，導致神經調節紊亂，表現為頭暈，易倦，全身不適，精神不振及免疫功能下降等。特別容易患感冒，胃腸炎，肩周炎，面部神經麻痹等症，更是心腦血管病人的大忌。

以上內容參考：人民網-空調最合適26℃ 溫度舒服且不易患病

C. 空調製冷多少度最好

夏天空調製冷的溫度在26到28度之間最為合適。

人體在26到28度的環境中會感到非常舒服，至於具體溫度，可以根據空調使用時間段及家庭實際情況來決定。

由於27度左右的溫度和室外相差不大，所以從空調房間出去不會感覺特別熱，同時不會以為忽冷忽熱而出現感冒。如果溫度太低可能會引起感冒，下肢酸痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、等疾病，而老人可能會有風濕類痛有可能會加重。

空調電壓不足的問題：

需要注意在吹空調時不要隨意在空調的插座上插入大功率的用電器，可能會引起空調電壓不足而導致製冷或制熱效率低，達不到理想的製冷或制熱效果，從而導致浪費電量等情況產生。

開啟空調後不要立刻將空調關閉，現在來說空調一般採用的是變頻模式，當空調正在打開時，空調處於大量耗電狀態，此時空調正在利用電壓來調整變頻情況，若此時關閉空調耗電量會增大。

以上內容參考：人民網-製冷、制熱、除濕模式 空調是如何做到自由切換的？、人民網-空調最合適26℃ 溫度舒服且不易患病

D. 空調制熱溫度多少合適

空調冬天制熱的設定溫度一般在25度左右為佳。如果是從舒適這方面來說的話，在冬天的時候，只要將室內溫度控制在18—20℃之間，就會感覺非常舒適了。

因為冬天溫度很低，本來就穿了很多衣服，這個時候要是室內的溫度超過了20℃，人體就會感覺有點熱。如果空調制熱的時候，把溫度設定在26℃以上，那麼溫度就太高了一點，室內的空氣就會覺得很乾燥，就會渾身燥熱，皮膚也會覺得有點干。

安裝位置：

空調安裝位置應避開熱源，熱風排除及雜訊干擾應不影響鄰居。室外機的安裝高度應低於室內機，這有利於冷凍油的循環。

室外機的安裝應無熱風短路循環，以免影響散熱：安裝位置應有利於檢修，易於排水和不影響過路行人，要避開或遠離高壓線，有輻射的場所和易燃易爆場所。

室內機安裝前面不應有阻擋物，並保證冷風（或熱風）的射流距離，使室內溫度比較均勻。

E. 冬天空調最適合開多少度

目前來說常規冬天開空調制熱取暖，一般是18-22℃左右，這個看房屋面積，人體舒適度以及人群特點。就拿現在北京的溫度來說7-21℃還是挺高的，如果是百天氣溫高的情況下可以不用開空調，如果是夜裡溫度比較低，只有7℃室內溫度如果不太高，建議室內空調開18-20℃左右即可。
冬季空調制熱注意事項
1、制熱溫度
冬季空調制熱溫度是根據需求來決定的，比如說房屋面積、室內外的溫度差、以及家裡是老人、小孩還是年輕人，一般冬季室內調整到18℃以上，25℃以下是最合適的，有的人可能覺得18℃還冷，那就把溫度調高一些。
2、保持室內濕潤
冬季本身氣候比較乾燥，如果是開空調溫度又高，室內空氣太過乾燥，也容易出現空調疾病，身體皮膚乾燥，特別是家裡有小寶寶，室內溫度太乾燥對小孩影響最大，如果是北方的網友更應該注意，北方比南方乾燥多了，北方一般都有集中供暖，如果家裡覺得集中供暖溫度不夠，可以適當開空調，但是注意室內保持和室內溫度不要太高，溫差大更容易生病。
3、適當通風
有的人覺得冬天冷了，風也大，如果開窗通風室內就太冷了，對於家裡開空調取暖的同學們要注意，開空調室內要勤通風，不能一直關著窗戶開空調，這樣容易導致缺氧、悶熱，也容易細菌滋生。
一般冬季空調制熱溫度也就是在18-25℃左右，根據實際情況來選擇合適的溫度，同時開空調要注意室內勤通風，同時要注意保持室內濕潤，冬季太過乾燥容易導致身體生病。

F. 冬天空調應該開多少度合適

一、室內空調開多少度比較合適？
1、室內外溫度
這個空調開多少度，大家可以看下自己家室內溫度大概是多少度，室外溫度是多少度，一般情況下室內外溫度溫差不要太高就行了，一般南方室外溫度-3%-10°左右，那麼正常的室內空調開的溫度大概在23-28攝氏度即可，室內外溫差不要太高。
2、南方北方差異
一般情況下北方很少在冬天開空調，冬天一般北方取暖都是採用暖氣，如果家裡的暖氣不足的情況下，可以適當開空調，不過家裡有暖氣開空調開個22-27攝氏度都差不多了。
3、人體舒適度
這個冬天開空調開多少度，大家可以根據自己身體舒適度，有的人喜歡的溫度是偏低一些的，有的人喜歡溫度高一些的，只要覺得這個溫度對自己比較合適就行了，還有就是家裡如果有小孩，就要切記不要溫度太高，太高了小孩容易流汗，這樣一熱一冷小孩容易感冒，所以這個人體舒適度以及家裡是否有小朋友都要考慮，選擇適合自己家庭情況的溫度最合適。
4、室內溫度情況
要考慮到自己家裡的屋內結構情況，家裡的溫度是否容易升高，比如家裡漏風，這樣室內溫度和室外空氣交流比較大，家裡的空調如果你開的溫度不太高，室內溫度肯定會遲遲上不去，就算是上去了，溫度也會很快下來了，這個要看家裡室內散熱的速度如何。
二、冬季最高開多少度？
冬季開空調最高限制，一般是空調的最高溫度限制，大都是在32攝氏度左右，不過很少家庭會開那麼高的溫度，而且長時間開那麼高的溫度不僅人受不了，而且機器也受不了，所以冬季開空調，空調上面的最高溫度一般是開不到的，最多估計也就是28攝氏度左右，再高就不太好了。

G. 空調溫度多少度最合適睡覺

咨詢記錄 · 回答於2021-08-05

H. 空調制熱溫度設定多少度合適

冬季制熱時，溫度設置低24~25攝氏度，可節電10%。

夏季製冷時，溫度設置26~27攝氏度，其冷負荷可以減少8%以上；冬季制熱時，溫度設置低2攝氏度，也可節電10%；人在睡眠時，代謝量減少30%~50%，將空調設於睡眠擋，設置溫度高2攝氏度，可節電20%。

對靜坐或輕度勞動的人來說，室溫保持在28~29攝氏度，相對濕度保持在50%~60%，人就不會感到悶熱，也不會出汗，屬於舒適范圍。

(8)空調溫度多少度最合適擴展閱讀

在制熱模式中， 空調利用一個叫四通閥的部件，使氟利昂在室內機和室外機的流動方向與製冷時相反，即製冷劑的循環流向是壓縮機-室內機-室外機-壓縮機。

此時，室內機和室外機的作用也發生對調，即室內機充當冷凝器，將過熱蒸汽在寒冷的室內冷卻釋放熱量，室內冷空氣經過風扇變成熱風，於是空調達到制熱的效果。而室外機發揮蒸發器的作用，因此吹出冷風。

I. 空調製冷多少度合適

一般情況下，夏天空調製冷的溫度在26到28度之間最為合適，人體在26到28度的環境中會感到非常舒服，至於具體溫度，可以根據空調使用時間段及家庭實際情況來決定。

由於27度左右的溫度和室外相差不大，所以從空調房間出去不會感覺特別熱，同時不會以為忽冷忽熱而出現感冒。如果溫度太低可能會引起感冒，下肢酸痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、等疾病，而老人可能會有風濕類痛有可能會加重。

開空調注意事項

需要注意在吹空調時不要隨意在空調的插座上插入大功率的用電器，可能會引起空調電壓不足而導致製冷或制熱效率低，達不到理想的製冷或制熱效果，從而導致浪費電量等情況產生。

開啟空調後不要立刻將空調關閉，現在來說空調一般採用的是變頻模式，當空調正在打開時，空調處於大量耗電狀態，此時空調正在利用電壓來調整變頻情況，若此時關閉空調耗電量會增大。

以上內容參考人民網-製冷、制熱、除濕模式 空調是如何做到自由切換的？、人民網-空調最合適26℃ 溫度舒服且不易患病