床的溫度多少度對人身體好

『壹』 人晚上睡覺時床墊最適宜的溫度是多少

一般而言，人身體局部溫暖度為32度左右、相對濕度50%、氣流速度25cm/s的睡眠微環境最為標准，也令人感到舒適，能有效延長深度睡眠時間。被窩溫度過高會導致身體流汗過多，造成身體水分流失並滋生蟎蟲，過低則會引起機體的自我保護，都會干擾正常睡眠、降低睡眠質量，因此要重視寢具對維持人體睡眠舒適性的重要意義。

『貳』 人的體溫和被子一起最舒適的溫度是多少

據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由於散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。冬季，如果室內溫度經常保持在
25℃以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由於室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。因此，科學家們把人對「冷耐受」的下限溫度和
「熱耐受」的上限溫度，分別定為11℃和32℃。
在注意室內溫度調節的同時，還應注意室內的濕度。夏天，室內濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內濕度大時，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑鬱。室內濕度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感到口乾、舌燥，甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等，並易患感冒。所以，專家們研究認為，相對濕度上限值不應超過80%，下限值不應低於30%。
然而，人的體感並不單純受氣溫或氣濕兩種因素的影響，而是兩者綜合作用的結果。通過實驗測定，最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18至25℃，濕度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃，濕度為30%至60%。在此范圍內感到舒適的人佔95%以上。在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，濕度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、濕度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是18℃，濕度應是40%至60%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷，工作效率高。

『叄』 最適宜睡覺的溫度是多少

人體對環境感覺最佳的溫度在18-25度之間。
但考慮到節能，通常夏季製冷工作時應適當調高一些溫度，通常在26-28度之間；冬季制熱要調低一些溫度，通常是在16-22度之間為宜。
附;空調使用常識：
1、保持空調內外的清潔干凈，定期清洗過濾網，確保空調性能良好，從而使空調處於最佳工作狀態，達到節電，減少故障，延長使用壽命的目的，這樣也避免了空調內太臟而污染室內空氣。
2、合理調節設置溫度，室內外溫差不宜調的太大，夏季製冷工作時，室內溫度不要調的太低，在26-28度之間為宜，只要不感覺熱就可以了。冬季則相反，室內溫度盡量調低一些，一般在16-22度之間。室內外溫差每調大一度，耗電量就會增加5-8%，而且壓縮機長期處於超負荷工作狀態，易引發故障的發生，縮短其使用壽命。
3、風速應設置為自動風速，製冷工作時，室內機導風板應調節水平方向吹風，冬季制熱時，導風板應往下吹風，這樣不僅室內溫度均勻，舒適性好，而且也相對比較省電，延長空調的使用壽命。
4、盡量密封門窗，提高房間的密封保溫效果。夏季如果窗戶或室外機長時間被太陽照曬，可以加裝加厚窗簾或遮陽板。
5、不能直接對著人吹，如果空調對著床吹，可以網購一個空調導風板改變風向即可。

『肆』 睡覺最適合的溫度多少

一般人睡覺時室內溫度在20℃-23℃最為適宜，在20℃以下人就會因冷而蜷曲身軀並裹緊被子，但超過23℃就會感到熱，要掀被子了。被窩溫度在32℃-34℃時人最容易入睡。被窩內相對濕度保持在50%-60%最好。

『伍』 一般情況下人體睡眠時，床上最佳溫度是多少、才有益健康

摘要 不能說床上的溫度，而是室內的溫度，一般來說，25°左右最為合適，如果不想蓋被子的話，28°-30°就足夠了。

『陸』 一般情況下人體睡眠時，床上最佳溫度是多少、才有益健康

不能說床上的溫度，而是室內的溫度，一般來說，25°左右最為合適，如果不想蓋被子的話，28°-30°就足夠了。

『柒』 人晚上睡覺時床墊最適宜的溫度是多少

摘要 親，您好！：人晚上睡覺時床墊最適宜的溫度是28度，這是人體最舒適溫度

『捌』 人晚上睡覺時床墊最適宜的溫度是多少(主要是夏天的晚上)

28度，這是人體最舒適溫度，許多場合比如公司，商場，空調都是這溫度

『玖』 用電熱床的話，電熱床的溫度應該是多少度

電熱床正常使用溫度一般在25到40度之間，使用電熱毯通常應保持在30度左右最為適宜。

電熱床溫度使用太高會怎樣

1、燙傷

電熱毯溫度使用過高會燙傷，燙傷是分等級的，一般超過43度的東西長時間接觸身體就會造成燙傷，溫度如果更高的話燙傷程度更大。

2、乾燥

溫度太高，在使用電熱毯的時候會導致毛細血管一直處於擴張狀態，自己身體的水分和鹽分很容易丟失，造成皮膚乾燥，經常想喝水。

『拾』 沙療床一般溫度要設到多少度適宜

沙療床一般實際測量溫度在42~48度較為適宜，也是人體皮膚系統最溫和的溫度區間；此溫度范圍對健康更有益；

沙療溫度