冬天南方洗澡水溫多少度合適
Ⅰ 洗澡水最適宜的溫度是幾度
一般情況，洗澡水溫度需因季制宜，夏天選溫水浴適合在33℃以上，正常體溫以下，冬天可選熱水浴，接近或略高於正常體溫即可。
但老人，尤其老年冠心病患者要特別注意，洗澡水溫度最好與體溫相當，最好不超過40℃。洗澡時，要把水溫調好後再淋到身上。洗澡時間也控制在15分鍾左右，盡量不超半小時，並注意防跌倒。
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有些人冬季洗澡，喜歡把水溫調得較高，且洗澡時間較長，但對老人來講，由於血管彈性差，身體調節功能也出現衰退，若本身有血管動脈硬化狹窄，則很容易形成血栓。
且浴室內水蒸氣較多，悶熱不通風。這種環境下人代謝水平較高，洗浴時間過長，可造成大腦和心肌缺氧，導致腦出血、心肌梗死等。
另外，冷水浴是指用10～20℃之間的冷水洗澡，可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚的營養得到增強。長期堅持冷水浴的人，皮膚嫩滑、紅潤、富有彈性，顯示出健康之美。
冷水浴時，血管還會把血液大量推入內臟血管，稍停後皮膚血管再擴張，大量血液又從內臟血管流向體表，這樣一張一縮，就提高了血管的承受能力，使血管彈性增強，有助於預防血管硬化。
Ⅱ 冬天洗澡水溫多少度最合適
先是水溫，冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃，也就是比人體體溫高3℃即可。而且，冬天洗澡要從腳開始洗，因為冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低，而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高，突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負荷。另外，洗澡時間最好不要超過15分鍾。
Ⅲ 冬天洗澡水溫度一般多少度合適
一般情況，洗澡水溫度需因季制宜，夏天選溫水浴（33℃以上，正常體溫以下），冬天可選熱水浴（接近或略高於正常體溫）。
但老人，尤其老年冠心病患者要特別注意，洗澡水溫度最好與體溫相當，最好不超過40℃。洗澡時，要把水溫調好後再淋到身上。洗澡時間也控制在15分鍾左右，盡量不超半小時，並注意防跌倒。
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冬天洗澡注意事項
1、時間不宜過長
無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鍾為宜，以防心腦缺氧、缺血。
2、水溫不宜過高
水溫最好在38℃～41℃之間。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。
3、洗澡前記得先熱身
洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等熱身運動，可有效避免洗澡前期的暈厥。時間及強度以身體微熱，不出汗為宜。
Ⅳ 冬天洗澡的水溫多少度合適
冬天洗澡的水溫不要太高，跟人體問題差不多就好了，38度左右比較舒服
Ⅳ 冬天45度洗澡水熱不熱
冬天45度洗澡水不熱。
冬天洗澡一般45度的水比較合適。人體正常體溫是36～37度，當水溫與人體體溫差不多時，感覺不出冷熱。只有水溫高出人體體溫七、八度時才會有熱的感覺。所以，冬天洗澡一般以45℃比較合適。如果水溫太高，會導致人體熱量過多消耗，洗完澡後反而覺得不舒服。
四季洗澡合適的溫度
洗澡一般溫度是40度。因為人體的溫度掖下側量是36.5度。不超過37度。水溫太高易燙傷。水溫太低天太冷會感冒的。所以，不論是大人，小孩洗澡時，一般採用的水溫度在40至43度之間。不過還要靈和掌握，隨時調整以保證各種情況的安全下，完成洗澡的事情。因此，水溫應掌握在40度右。
Ⅵ 冬天洗澡熱水器溫度多少合適
接近或略高於正常體溫，但老人，尤其是老年冠心病患者要特別注意，洗澡水溫度最好與體溫相當，最好不超過40℃。
洗澡時，要把水溫調好後再淋到身上。洗澡時間也控制在15分鍾左右，盡量不超過半小時，並注意防跌倒。
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冬天洗澡誤區
誤區1：大力搓澡
不少人，尤其是北方地區的人們都習慣搓澡。然而太大力地揉搓皮膚，會破壞皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成的皮膚屏障保護層，導致體內水分流失，皮膚更加乾燥。
誤區2：用太多沐浴露
並不是說沐浴露用得越多就能洗得越干凈。長期過量使用沐浴露，會讓身體過量吸收沐浴露中的化學物質，與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，引發乾燥、過敏性皮炎等。
誤區3：洗澡太久
冬天洗熱水澡無疑非常愜意，因此很多人都會捨不得關上熱水的水龍頭。然而，如果洗澡太久，反而會消耗體力，讓人感到渾身無力。
一般而言洗澡時間控制在15分鍾左右，把身體基本清潔干凈即可。
誤區4：空腹或飽餐後洗澡
二者都不利於健康，空腹後洗澡容易暈眩。而飽餐後洗澡會影響消化。建議洗澡最好安排在飯後1-2個小時。
Ⅶ 冬天洗澡水的溫度在多少比較適宜
冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃，也就是比人體體溫高5℃即可。
冬天洗澡水溫高的話，蒸發量大，會令皮膚內的水分流失，讓洗澡後皮膚變得乾燥，引起皮膚瘙癢，過熱的水甚至會引起微血管爆裂。過高的水溫也會破壞皮膚的保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。
建議洗澡時先用手試試，如果手覺得燙，那麼對於身體其他部位來說也燙。而且冬天洗澡要從腳開始洗，因為冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低，突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負荷。
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冬天洗澡水溫度過高的危害
1、皮膚水分易流失
熱水會帶走皮膚的天然油脂，從而導致皮膚干癢甚至產生濕疹。其實即使是低溫，過長時間淋浴也會使皮膚乾燥。類似地，熱水也會帶走頭發的天然油脂，使頭發更干，並且如果有染發，發色會褪的更快。
2、易休克
水溫過高會使全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，導致心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓降低、心率加快，加重心腦血管負擔，引起休克。
3、影響生育功能
洗浴年輕男性而言，洗澡水溫度過高，可使生殖細胞精子發育出現障礙。在浴盆中洗熱水澡1小時可損害人的生育能力達6周之久。
參考資料來源：人民網-冬季洗澡水太熱易心梗
參考資料來源：人民網-洗澡水溫度竟然決定養生功效！
參考資料來源：網路-洗澡
Ⅷ 冬天洗澡水溫度一般多少度
冬季洗澡水溫在38-40攝氏度，比體溫略高。若有條件的話室溫最好在26-28攝氏度，洗澡水溫可以適當降低2-3攝氏度。
冬季洗澡很多人喜歡長時間泡澡或淋浴，這是不科學的。冬季盆浴或木桶浴的時間20分鍾，不超過半小時；淋浴的時間最好控制在3-5分鍾。這樣即能洗干凈又避免出現胸悶氣喘的現象。
冬天洗澡注意事項
需要注意洗澡時千萬不要長時間彎腰，以免腦部充血。可在浴室放張凳子，需要低頭時可以坐在凳子上，盡量避免彎腰。
冬天洗澡沐浴露不宜過度使用，特別是不宜選用偏鹼性的香皂或沐浴露，否則易刺激皮膚，破壞人體天然皮質層，降低肌膚保護力。建議選擇性質溫和、中性或弱酸性的洗浴產品，洗完澡後注意肌膚保濕，及時塗抹保濕乳液、乳霜等護膚品。
以上內容參考網路-洗澡
Ⅸ 洗澡的熱水最適宜是多少溫度
洗澡水的溫度與體溫接近為宜，即35—37度，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮體內的熱量散發不出來。尤其在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫不低於10度為好。
夏天運動完了難免一身汗水，許多人喜歡在這個時候沖個冷水澡，感覺很痛快，可運動專家提示說，夏天做完運動，尤其是渾身大汗時，熱水澡比冷水澡要好。
孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。
給孩子洗澡的，用手去感覺時沒有感覺到湯,只是溫溫的感覺，如果是冬天的話就用稍微熱一點的水，40度吧,你可以用澡溫表試一下，孩子洗澡的水溫是37-40度,夏天就37度左右了,冬天就要40度左右了。
Ⅹ 洗澡時，水溫多少才最好
日常生活中家裡最常見使用多的熱水器為電熱水器和燃氣熱水器，對於這兩種不同類型的熱水器在使用中，調節的溫度是不一樣的！燃氣熱水器也被稱為即熱式熱水器，因為它加熱快，體積小。那麼燃氣熱水器加熱到多少度合適呢，在冬天可以把它調到40-55度，如果想要低點的溫度，還可以通過加冷水調節，使用是較方便的！夏天，天氣是比較熱的，為了能洗個舒服的澡，可以把熱水器的溫度調到20度到40度左右，這個溫度也是我們人體最舒適的溫度，是不需要太高的。
從洗浴健康的角度來說，夏天洗澡水溫應保持在34-36℃，這個溫度接近人體，有助於熱量散發，保持涼爽。而冬天，洗澡水溫在37-42℃適宜，最好不要超過45℃，因為太高的水溫容易引起皮膚發紅、皸裂等。