人長多少斤合適

㈠ 懷孕四個月的人，增重多少斤才是合適的呢怎樣保養好身體

懷孕之後人們都會說讓准媽媽多吃一點，因為現在是兩個人了，隨著胎兒的發育，而且要加上羊水、胎盤等，最准媽媽的體重肯定會增長。到第4個月時，已經顯懷，肚子已經明顯的突出來，原來的衣服都穿不了了，這個時候准媽媽的體重增長多少合理呢？

除了合理飲食，在孕期要注意適當的運動，每天要保持半小時左右的運動量。

推薦4個月瘦孕婦的食譜。

肉丁炒芹菜，補血益氣，強筋健骨。

干燒黃花魚，促進胎寶寶的大腦發育。

牛肉蘿卜湯。增強身體的免疫力。

蝦皮紫菜湯。可以補鈣。

獼猴桃酸奶，補充維生素e能夠防止胎寶寶出生後患溶血性貧血。

海帶燜飯，可以為胎兒補碘。促進胎兒的生長發育。

㈡ 中老年人的體重，通常保持在多少斤最為適宜

年紀大了之後，各種問題都會找上門，心腦血管、肝腎或者是腸胃等部位的能力都會下降。因此在上了年紀之後，更要注意身體的保養，想要身體好，首先要注意的就是體重的保持。常說千金難買老來瘦，說明老了之後，體重的控制很重要。那對於60歲後的人，體重控制多少比較合適呢？一起來了解一下。

對於上了年紀的人來說，其實稍微有一點點肉會更好，這類人群相比過瘦的人會更加的長壽。可以看出那些長壽的老人，大多都是有微胖的身體。所以在上了年紀後，要注意營養的補充，該吃的東西還是要吃的，注意蛋白質、鈣質的攝入，但要控制量，別吃得太多，過度肥胖就不好了。

老年人的身體和年輕人是不一樣的，所以體重的標准也會有一定的區別，會有一定的放寬，建議老年人別太瘦，對健康不好。千金難買老來瘦，這句話的意思並不是說讓你保持很瘦的身材，而是要注意體重控制別過於肥胖，那平時的生活中注意保持勻稱就行。

㈢ 人多少斤才算中等，

每個人身高體重不一，這樣無法知道是不是中等，但是我們可以通過計算公式計算出來合適的體重！

公式：身高 - 105 × 2 = 合適體重

按照這個公式計算就能夠得出一個人多少斤才算中等，不算胖也不算瘦了！

㈣ 正常人一個月能長幾斤

正常人一個月能長幾斤？正常來說一個月應該就是長2到3斤左右，如果是一般不暴飲暴吃的話，應該是不會超過三斤左右

㈤ 人多少斤最為合適，身高，163米

如果是女生的話，最好不要超過100斤，男生的話，不要超過120斤

㈥ 女人孕期長胖多少斤最合適

這個可沒有一個具體的規定的了
像我懷孕期間可是胖了40斤左右呢
我從以前的88斤長到了130斤左右了
總之沒懷孕前跟懷孕後的差別可是非常的大啊

㈦ 瘦到人生巔峰的時候，男生一隻手就能扛起來，手勁大一隻手就可以控制我掙脫不開。體重長到多少算正合適

你瘦到72斤的時候，你的男朋友確實一隻手就能扛起來，手勁大一隻手就可以控制你掙脫不開的，結合你照片里的身高你的體重長到81斤應該算最合適的。

㈧ 身高一米八的男人體重多少合適

男性身高1.8米，體重多少斤比較合適？

男人如何保持他們的標准體重？如果你想保持你的標准體重，你應該首先多注意你的飲食。不要吃上述容易發胖的食物，吃一些低脂肪和高營養的食物，減少熱量和脂肪的攝入，從根本上控制脂肪的積累是最好的方法。吃紫菜不會讓你發胖，還能促進脂肪燃燒。紫菜是一種海產品，富含維生素、纖維素和礦物質。它有助於排出體內的內毒素、垃圾和多餘的水分。在一定程度上，它保持體重，使身體更輕。吃芝麻也是一個不錯的選擇。當男性控制體重時，吃芝麻有助於促進血管脂肪的消耗，改善新陳代謝和身體的微循環，從而達到減肥和減肥的良好效果。同時，黑芝麻還可以補充腎氣，滋養男性腎臟，更有男子氣概。

㈨ 180cm高的人應該多少斤最為合適

180cm 184cm 188cm 置頂貼說身高180。，有說182的，有說183的，還有很多說186的。 個人傾向於180~~~誰有準確的數據 體重說是76kg，可在皇家賭場裡面肯定不止，絕對在80kg以上了……

㈩ 男人多少斤才算正常

120斤到150斤。具體點說，個頭在1.7米左右，體重不能低於120斤；個頭在1.75米到1.80米，體重不能低於150斤左右。