男的180公分體重多少合適
Ⅰ 男人身高180 體重多少斤正常
男生身高180CM體重控制在78公斤以下，一般就屬於正常。
缺乏運動減肥時，我們經常說「管住嘴，邁開腿」，所以如果你發胖，不僅和飲食有關，還和平時運動量少有關。主要是因為現在人們的工作越來越忙，所以很少有時間去運動，這時就容易造成體內脂肪過度堆積，使人體發胖，而且也會不利於健康，容易使人患上一些疾病問題。
Ⅱ 男生身高180CM體重多少合適
男生身高180CM體重控制在78公斤以下，一般就屬於正常。
缺乏運動減肥時，我們經常說「管住嘴，邁開腿」，所以如果你發胖，不僅和飲食有關，還和平時運動量少有關。主要是因為現在人們的工作越來越忙，所以很少有時間去運動，這時就容易造成體內脂肪過度堆積，使人體發胖，而且也會不利於健康，容易使人患上一些疾病問題。
Ⅲ 身高180cm的標准體重是多少
體重在65~75kg之間為標准體重（BMI指數正常）。
BMI計演算法是常用的計算標准體重的方法，是衡量身高和體重是否處於正常中的重要方法。
BMI體重計算方法：
體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
註：BMI指數在18.5～23.9時體重正常。
過胖與過瘦都會影響我們的身體健康，所以維持正常體重是非常重要的。
對於肥胖和輕度肥胖人群：專家表示首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
對於過瘦和營養不良人群：瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
不同體型的大量統計材料表明，標准體重可以用身高體重的關系來表示，如下圖：
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標准體重：
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。
1、計算方法：
標准體重（kg）=身高（cm）-105；
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
2、布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：標准體重（kg）=身高（cm）-100；
身高在165厘米以上者：標准體重（kg）=身高（cm）-110。
3、適合亞洲人標准體重的計算公式：
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：
標准體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
4、專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:
北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；
南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
Ⅳ 180cm男生標准體重是多少
應該是體重80公斤比較標准
Ⅳ 男180標准體重是多少
男生標准體重為身高(厘米)減去100-105等於體重(公斤)。180-(100-105)=75-80(公斤)。因此男生180厘米標准體重為75-80公斤。
Ⅵ 男人180體重應該是多少標准體重
標准體重是68公斤，正常體重范圍是61.2~74.8公斤。各種標准有點不一樣，只要不是病態，胖一點瘦一點都沒有關系。多運動保持身體健康最重要。
Ⅶ 男生身高180cm，對應標准體重應該是多少
標准體重是70kg。
按照世界衛生組織的計算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重
所以男生身高為180cm，對應的標准體重是70kg。
標准體重正負10﹪為正常體重；標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
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體重控制在多少斤才屬於標准體重
每個人的形體不一，有高矮胖瘦之分，性別又不同，所以每個人的標准體重也是不一樣的，這要取決於BMI、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。
（1）體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
也就是說成年男性BMI在20-25之間，女性BMI在19-24之間，都算是正常范圍，超過這個范圍都需要減肥，低於這個范圍則需要增重。
（2）體脂率也很重要，成年男性在13-18之間，成年女性在18-23之間都算正常范圍。
（3）內臟脂肪等級不超過9，在4.5以下比較健康。
（4）肌肉量與身高、骨骼相關，具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人，基礎代謝量高，容易形成易瘦體質，即使是身體瘦弱的人，肌肉量高，也是比較健康的。肌肉量高的人身材比同等身高體重的人更好。
Ⅷ 男生180的身高，標准體重是多少
男生180的身高，標准體重是70KG。
計算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重。（180-80）×70％＝70kg。
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。
算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2
正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 體重指數 = 25 - 30；
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30；
中度肥胖 ： 體重指數 > 35；
重度肥胖 ：體重指數 > 40。
2.計算方法二：
標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數（女性20，男性22）
標准體重正負10﹪為正常體重；
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕；
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
3.計算方法三：
標准體重（kg）=身高（cm）-105
凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
4.布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：標准體重（kg）=身高（cm）-100；
身高在165厘米以上者：標准體重（kg）=身高（cm）-110。
5.適合亞洲人標准體重的計算公式：
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：
標准體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。