來月經水溫多少合適

A. 月經期間洗澡水溫多少

來月經是可以洗澡的，但是不能盆浴，可以淋浴，水溫40度為宜。冬季天氣比較寒冷，如果月經期處於冬季的話，女性一定要注意保暖，在這個時間段不要再為了美麗穿的比較薄，同時還要注意不要穿過緊的衣服，否則不利於血液循環，月經的排除就不會流暢。冬天月經期間是可以洗澡的，但洗澡的時間不宜過長。
女性在月經期間的身體抵抗力和免疫力會有所下降，如果想洗澡的話，最好選擇淋浴，不能進行坐浴。月經期間陰道口打開，如果坐浴的話，細菌就有可能通過陰道進入體內，使女性出現婦科疾病的幾率比較高。淋浴的水溫也不要過低，會對體溫造成一定的影響。
月經期為女性特殊的生理時期，體質比較差的女性盡量不要這個時候洗澡，可以錯開月經量多的這幾天。如果為了保證衛生的話，可以進行局部清洗就好。
月經期間的注意事項
1、需要注意個人衛生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。
3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要注意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來一定的感染，因此要注意。
4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

B. 女人月經期可以用熱水泡腳嗎

可以，如果你是由於經期痛經反應導致的腹瀉可以嘗試用熱水泡腳，水溫45—47攝氏度，每天泡2—3次，每次10分鍾左右。腳部受熱後，全身血液循環會加快，體內熱量會隨之增加。在一定程度上能起到溫暖子宮與調理腸胃功能的作用。除此之外，不建議經期內用熱水泡腳，因為正常的經期內用熱水泡腳只會導致月經量增多，其他並沒有什麼好處。

C. 女性經期能洗頭嗎經期怎麼洗頭更健康

女性在月經期可以洗頭。女性在月經期洗頭時需要注意以下兩個方面：

第一、如果患者習慣於洗頭的同時洗澡，一定要選擇淋浴，而不能選擇盆浴，在陰道流血量比較多的前兩天經盡量不要洗，因為月經前兩天患者陰道流血量比較多，如果洗盆浴特別容易造成污染物上行，污染陰道以及盆腔造成女性生殖道的炎性疾病。

第二、洗頭時要注意保暖，洗頭後將頭發吹乾後再外出，女性在月經期經血下行子宮，女性全身氣血處於相對不足的狀態，身體抵抗力非常低，外出時容易受涼感冒。洗頭後在熱水的作用下全身的毛孔處於開張的狀態，所以更容易受涼，所以洗頭後要將頭發吹乾，待體溫下降、毛孔閉合後再外出。

經期洗頭的危害

痛經：中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除干凈，容易造成經血量的減少或經痛。

頭痛：由於發根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

D. 來月經的時候能洗澡嗎如果能，要用溫水還是冷水

應該來說月經期更要注重衛生 所以應該經常清洗 所謂月經不能洗澡的說法,是指不能盆浴,或是因為擔心洗澡時會受涼. 所以月經時可以淋浴,且要注意不要受涼. 至於你問你用冷水洗還是熱水洗 當然是要用熱水洗!

E. 來大姨媽能熱水泡腳嗎

月經期間可以用熱水泡腳嗎
1、可以泡腳
月經期是可以用熱水泡腳的，很多女性朋友之所以沒有在月經期泡腳，是因為很多老一輩的女性建議的。其實，月經期不能泡腳的說法並不可信，因為沒有科學依據。但是，在月經期泡腳的好處，確實多得很。比如，在月經期泡腳可以緩解痛經症狀，非常適合體質偏寒或者腹部著涼導致痛經的女性朋友。比如在月經期泡腳，可以緩解疲勞、穩定情緒，從而幫助女性朋友更好的入睡。此外，在月經期泡腳可以去除寒氣，從而有效預防經期感冒。
2、泡腳方法
月經期用熱水泡腳的方法很簡單，首先要准備一個泡腳盆，最好是比較深的泡腳盆，因為泡腳的水量最好能沒過小腿，這樣才具有更好的養生效果。其次，將適量的熱水倒入泡腳盆中，熱水的溫度一般在四十多度的樣子，這樣的水溫是最適合泡腳的。最後，開始泡腳，泡腳的時間不宜過長，一般在十五至二十分鍾的范圍內。泡完腳後，需要及時擦乾腳。最好是對足部進行適當的按摩，對健康有益。
月經期間可以用熱水泡腳嗎？答案一定是可以的，因為在月經期間泡腳，不僅可以緩解痛經，還可以緩解疲勞、穩定情緒、有助睡眠和預防感冒。可見，在月經期間泡腳是非常好的。不過，女性朋友要掌握好正確的泡腳方法，這樣才能更好的享受泡腳的過程和獲得泡腳的好處。

F. 月經期洗澡多少度水溫合適

月經期最好是淋浴，不要泡澡或使用盆洗。淋浴的水溫可以根據自己體溫調節，一般感覺不太燙就可以，這個階段不要用太涼的水洗澡，月經期會引起身體不良反應。

G. 請問經期可以碰水嗎痛經是怎麼回事

不要碰冷水!!!夏天可以,水溫最好不要低於22度!!
喝水業要喝溫水,不可以喝冰水!!!!
洗澡最好用熱水!!!

月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行治療。

（一）原發性痛經 病因目前尚未完全明了。初潮不久後後即出現痛經，有時與精神因素密切相關。也可能由於子宮肌肉痙攣性收縮，導致子宮缺血而引起痛經。多見於子宮發育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，使經血流出不暢，造成經血瀦留，從而刺激子宮收縮引起痛經。有的在月經期，內膜呈片狀脫落，排出前子宮強烈收縮引起疼痛，排出後症狀減輕，稱膜性
痛經。原發性痛經多能在生育後緩解。

原發性痛經的病理機制與子宮內膜的前列腺素有關。已測知子宮內膜中前列腺素含量最高，痛經患者子宮內膜及血中前列腺素含量高於正常婦女。前列腺素PGE2有抑制子宮收縮作用，PGE2a可刺激子宮肌肉收縮，使子宮張力升高。當PGE2下降或PGE2a增高時，痛經加劇。同一婦女在不同月經周期中前列腺素含量也不同，但其含量與疼痛有一定關系。

（二）繼發性痛經 多見於生育後及中年婦女，因盆腔炎症、腫瘤或子宮內膜異位症引起。內膜異位症系子宮內膜組織生長於子宮腔以外，如子宮肌層、卵巢或盆腔內其它部位，同樣有周期性改變及出血，月經期間因血不能外流而引起疼痛，並因與周圍鄰近組織器官粘連，而使痛經逐漸加重，內診可發現子宮增大較硬，活動較差，或在子宮直腸陷窩內捫及硬的不規則結節或包塊，觸痛明顯。

H. 經期可以用熱水泡腳嗎

可以。
不僅可以，而且還對身體有很多好處。可以試著用熱水泡泡腳，水溫45℃～47℃，每天泡2~3次，每次10分鍾左右。腳部受熱後，全身血液循環會加快，體內熱量會隨之增加，在一定程度上能起到溫暖子宮與調理腸胃功能的作用。長期堅持有助於痛經的緩解。
溫度一定不要過高，過高會導致腳上的毛細血管萎縮。
希望採納

I. 經期可以熱水泡腳嗎

啦啦啦，Miss護是關愛妹紙的小行家～在例假期間熱水泡腳是OK的哦，這有利於血液的流通，對於氣滯血瘀型的女性來說，可以緩解來月經的時經常出現小血塊的現象，讓身體變得輕鬆起來。而且，泡腳能夠提升人體的體溫，並且起到驅寒的效果，能有效解決因受寒而導致的姨媽痛。

不過泡腳的時候還是有些事項需要親親留意一下的哦，Miss護就來點溫馨提示哈。
1. 水溫不能太高。許多妹紙覺得只要在自己的承受范圍內，水溫越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，最好就是用腳去感受。
2. 泡腳時間不宜過長，以15-30分鍾為宜。
3. 不要隨意亂放中葯。如果親親想在水中添加一些中葯材來泡腳，記得要去咨詢一下醫生哦。否則，自己一味胡亂添加，很有可能讓效果適得其反。
4. 飯後半小時內不宜泡腳，這會影響胃部血液的供給，長期下來會使人消化不良。

希望Miss護的解答能夠獲得親親滿分採納，祝好哦～

J. 女人來「例假」可以洗澡嗎

女人來"例假"可以洗澡嗎？聽聽專家大夫怎麼說的？

每次來大姨媽的時候老婆都會洗澡，而且比平時洗的更勤快，我一直聽別人說女人例假期間不能洗澡，但和老婆說的時候，她卻說理解期間更要洗的勤快一些，為了老婆的健康，我特意上網查了一下，也是給廣大的婦女同志們提個醒，婦科病可不是那麼讓人輕松地。

一、例假期間也可以洗澡，但是要選擇淋浴或者擦洗，由於有經血，而且墊了衛生棉所以比平時更容易滋生細菌，所以特別是下體更要洗干凈。

二、不在公共的澡堂里亂放自己的貼身衣物，最好自己帶個塑料袋或者籃子放裡面。

三、平時勤洗下面，而且盆子和毛巾要單另放起來，要勤消毒

四、內衣褲要放在眼光下曬干，且不可反曬內褲

五、一般不要用洗滌用品清洗

六、內衣褲和別的衣物分開洗，手洗

月經期間洗澡要注意什麼?

月經來潮的時候盆腔處於充血的狀態，相對應流傳的到其它地方的血液會比較少，自然到頭部的血液也會隨之增少，在洗頭的時候，頭皮如果遇冷那麼導致頭皮的血管收縮，使其血液減少不暢，這就是導致血液循環的弱項。所以在月經期間，特別是在經血量比較大的情況，那麼最好不要洗頭。

洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。所以，經期洗澡切忌水溫不能太低，熱水澡水溫也不宜太高，一般以35?40的溫水為宜。

女人月經期間洗澡注意事項：

為了避免引起陰道感染，在洗澡的時候不能夠盆浴。目前一致公認的經期洗澡方式是採用淋浴或擦浴。

在洗澡的時候使用沐浴露來清洗外陰，一定要使用熱水反復清洗陰道，這樣能夠防止陰道感染，導致外陰瘙癢等症狀。

女性平時的陰道處於酸性環境，可抵抗細菌，但處於經期容易受感染。所以經期洗澡不要用洗液最好，清水沖洗最好。

婦女每月都來月經，每次經期要持續四五天或更長。在冬季，每周洗澡1次問題不大，可以設法避開月經期，身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。洗澡和洗頭的次數不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等症，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。

有很多人多說月經期間不能洗澡、洗頭，原因是因為月經期間身體相對抵抗力弱，洗澡洗頭會使外邪入侵，而且月經期子宮內膜脫落，經血外流，女性的生殖系統十分脆弱，洗澡可能會增加感染的幾率。所以雖然很多女性覺得7天不洗澡、洗頭很難接受，但是還是很多女性「為了健康」堅持月經期間不洗澡、不洗頭。

其實是可以洗澡的，月經期有3-7天，時間也不短，要在這期間不洗澡，對很多人來說也是折磨，尤其是夏季的到來，3-7天不洗澡、不洗頭，身上應該是會有異味的，愛美的女性當然也不願意身上散發出「奇異」的味道。

不僅是異味這件尷尬的事，還有3-7天不洗澡、洗頭，身上本來就會滋生細菌，尤其是經血外流會造成污染，長時間不清潔，更有可能會造成感染。

但是洗澡也一定要注意關好門窗，注意保暖，調節好水溫，水溫要比平時洗澡時高，要洗淋浴，熱水的沖擊可以幫助血液循環，還可以去除寒氣，有體寒痛經的女性更應該洗熱水澡。但是月經期間不能洗冷水澡，不能坐浴和泡澡，防止邪氣入體。洗澡、洗頭後要快速擦乾，注意保暖，不能著風。

月經前我們可以經常煮點紅糖薑茶，甜酒，紅糖雞蛋，玫瑰花茶來喝。這樣可以在月經期間減少痛經的疼痛程度，平時要注意保暖，特別是下半身，在天氣冷的時候千萬別只顧著美了，不然，美是美了，月經期間就受罪了。平時少吃冷飲和生冷的東西，多吃些溫補的食物。

經期前我們要注意的，那麼經期的時候我們也要注意哪些事情呢?同樣的，經期期間實在疼可以煮點紅糖薑茶來喝，可以活血，加快血塊的排除。痛經一般都是有淤血血塊在體內排不出來才會痛。還可以用暖寶寶貼在小腹上，記得要隔著衣服，不然溫度太高會燙傷皮膚哦，或者用暖水袋捂著腹部，多喝熱水，都是可以緩解痛經的。

經期期間不要被雨淋，不然容易感冒和感染，因為經期期間人的抵抗力都是比較弱的。也不要和冰冷的飲料，不要游泳，游泳容易感染細菌，導致各種婦科病的發生。一定要注意保暖，特別是下半身。