侯希顏多少分合適

❶ 幫忙分析水瓶座的女生——女生請進

·基本性格

個性像孩子般純真，不計小節，秉性純潔。是重視友情的人道主義者，夢想著獲得飛躍性的發展，討厭規矩和舊習的束縛，嚮往自由的生活，言行舉止多天真爛漫，如果真正信任一個人，會把自己無條件地交給對方。渾身散發著個性美，愛好和眼光獨到，服飾和發型等總是能引領潮流。作為水瓶座女性，如果你希望被人們刮目相看，就必須下定決心，堅持自己的見解。同情心豐富，對朋友友情深厚，但有時會顯得變化無常，偶爾也是極端的利己主義者。

自我主張派

擁有與外表不甚相符的極強的信念，有時情感會像決堤的大壩一樣突然爆發。 在討論會上，會率先提出自己的意見。

堅定的決心

如果是需要堅持自己主張的場合，尚值得鼓勵，但是這樣做，通常會使他人感到煩悶，所以應三思而後行。應當適當地接納他人的意見。

厭倦感

一旦有厭倦之意，就會立即予以拋棄，所以有時會遭人白眼。

擅於忍耐

對於朋友的事情會赴湯蹈火全力以赴，對於自己的事情，即便有風言風語，也會默默地承受忍耐。

獨立、獨善其身

獨創性極強，意見不一致時，總會把自己的想法堅持到底。有時需要自我剋制。

潔癖

看到朋友的衣服上沾有灰塵都會伸出手彈掉，希望人們總是保持整潔的儀表。臟亂是水瓶座的大敵，絕對做不到視而不見。

不夠直爽

爭吵過後不能直爽地笑出來，雖然心裡已經開始後悔了……這個時候應該主動把問題拿出來平靜地進行溝通。

習慣

過於投入地傾聽別人的意見時你難免眼突目眥，難道沒發現對方正在怒視著你嗎? 緊接著發生的不是討論而是爭吵，就完全在情理之中了。傾聽別人時如果正視著對方的眼睛，時不時點頭或做出反應，好感指數會大大提高！

幸福感

最終達到預定目標，或意見和提議被採納時，會產生幸福感。當所有的一切按照自己的想法實現時幸福感會上升。

壓力

不計較小事，所以也不容易感覺到壓力。如果總能感覺到壓力，就很難與朋友進行深入的交往，因此很難交到推心置腹的朋友。

特長

像織毛衣這種需要心靈手巧的事情是最不適合水瓶座的。有一樣與水瓶座最有緣，那就是音樂。如果已厭倦了欣賞，不妨嘗試親自編輯錄音帶? 從古典樂、爵士樂、搖滾樂，都可能是你所喜愛的領域。創造只屬於你的原創音樂一定會充滿樂趣。

·注意點

由於厭倦舊習或規矩的束縛，容易走上摒棄習俗的異端者之路，或成為自由主義者。雖然生活中喜歡奢侈，習慣浪費，但也會被評價為小氣鬼，所以使生活保持平衡非常重要。20歲前後會走到人生的岔路口，不必慌張，最好說出自己的想法，多聽聽周圍的忠告。

·職業和金錢

作為水瓶座的女性，你的校園生活會非常忙碌，你不以學習為主，俱樂部活動和約會等社交活動是生活的重要組成部分。這一時期的愛好通常會決定你的一生。選擇大學和工作單位時不妨選擇稍高於自身水準的，但是盡可能要聽取前輩和長輩們的忠告。你屬於進步的知性派，喜歡冒險和獨立，所以選擇社會服務或政治等實踐性、探索性的職業，雖然收入頗豐，但由於開銷較大，很難有積蓄。所以你最好不要隨身攜帶現金。水瓶座女性運勢較強，跳槽的次數會比較多，切記這一點。

適合的具體職業有公益事業家、政治家、教育家、金融人士、設計師、美容師、護士、顧問、服務行業經營者等。

走財運的年齡是31、40、59歲，30歲之前賺到的錢不宜於積蓄，最好做長期投資。

·戀愛和婚姻

作為水瓶座的女性，你可能是大膽表達愛意的冒失鬼，也可能是心思細密的清純佳人。你不會出於獨占欲和嫉妒心理而要求對方完美，也不想自己受束縛。雖然表情沉著，但也偶爾表現神經質的一面，且決不向他人暴露自己的弱點。你的態度因人而異，對感官的快樂也可以毫無負擔地享受。你憑借理智的外表吸引男性，在20歲前後墜入愛河，但並不會結成正果。愛情運很好，但婚姻會因老公的拈花惹草而掀起波瀾，不過這種陰影會稍縱即逝。過度的親密對你不利。

理想的結婚對象是雙子座、天秤座男性，年齡最好相差4歲或13歲左右，不宜找比自己年幼的男性。有時會頭腦發熱而草率結婚，在婚姻上要採取慎重的態度，配偶應當是公開相處的人。結婚後也可以繼續進行社會服務活動，但一定要適度。

·健康和疾病

屬於多產體質，會有幾個孩子，中止妊娠將對健康和美容大為不利。身體曲線優美，在發型和化妝等方面最好大膽地追求改變。

30歲前後有出現生殖系統疾病和心臟病的危險，40歲前後最好開始接受定期檢查，此乃長壽秘訣。

·住宅

居住地應當位於交通便利的郊外，房子安靜雅緻，廚房寬敞，應當有自己的房間。這里應遠離繁華街道，卧室和客廳寬敞，可直接看到戶外，太陽光線充足。雖然你較早擁有自己的住宅，但你的生活天地不是在國內，而是在國外。

❷ 跪求侯姓女孩起名，2013，正月十六，早上十點，好聽就行

侯夜曼 侯佳彩 侯映倚 侯緣菱 侯甜碧 侯蓮敏 侯香薇 侯芷潔 侯芷紅 侯冰翠 侯珊欣 侯念珍 侯幽花 侯韻寒 侯新綺 侯依鳳 侯睿婕 侯竹瓊 侯菲香 侯月柔 侯翠芸 侯初南 侯萬月 侯婕雯 侯翠蓉 侯清虹 侯靜璇 侯丹雯 侯緣芷 侯谷菱

❸ <希>的意思是什麼

希 註解 -------------------------------------------------------------------------------- 希 xī (1) ㄒㄧˉ (2) 少：～少（sh僶 ）。～罕。～奇。～有。～世。 (3) 盼望：～望。～冀。～圖（心裡盤算達到某種目的）。～求（ａ．希望得到；ｂ．希望和要求）。 (4) 鄭碼：OSGL，U：5E0C，GBK：CFA3 (5) 筆畫數：7，部首：巾，筆順編號：3413252 參考詞彙 -------------------------------------------------------------------------------- hope rare 詳細註解 -------------------------------------------------------------------------------- 希 xī ［形］ (1) (會意。從巾,從爻(yáo),象做針線。「巾」,絲織品,「爻」,象針線交錯。本義:刺綉) (2) 假借為「稀」。稀少;罕見 [rare;scarce] 希,罕也。——《爾雅》 怨是用希。又,十世希不失矣。——《論語·先進》。孔注:「少也」 禍希不及身。——《呂氏春秋·原亂》。注:「鮮也。」 鼓瑟希。——《論語·先進》 知我者希。——《老子》 朱華未希。——《文選·曹植·朔風詩》 明星晨未希。——鮑照《詠史詩》 有志乎古者希矣。——唐·韓愈《朱文公校昌黎先生集》 (3) 又如:希姓(罕見的姓);希言(少言);希疏(稀少);希詫(希罕驚奇);希希罕兒(希罕少見的東西);希有之事;物以希為貴;希世之寶 (4) 稀疏,成員稀少疏落。同「稀」 [sparse] 異於深山之野,人者幾希。——《孟子》。注:「希,遠也。」 地廣人希。——《史記·貨殖列傳》 (5) 又如:希行(稀行。稀客;不常走動) (6) 寂靜無聲 [silent] 大器晚成,大音希聲,大象無形。——《老子》 (7) 又如:希聲(無聲);希夷(空虛寂靜,無聲無色) 詞性變化 -------------------------------------------------------------------------------- 希 xī ［動］ (1) 觀望。後作「睎」 [watch] 希主好惡。——《商君書》 希世用事。——《漢書·董仲舒傳》。注:「觀相也。」 (2) 仰慕 [admire] 本無意於希顏,豈有心於慕藺。——《隋書·隱逸傳》 希望北極中大星。——《周髀算經下》。注:「希,仰。」 仰高希驥。——《後漢書·趙壹傳》 (3) 又如:希顏(仰慕顏淵。後泛指仰幕賢者);希天(仰慕上天);希古(仰慕古人);希風(仰慕風操);希賢(仰慕賢者) (4) 希望 [hope] 夫希世而行。——《莊子·讓王》。司馬注:「望也。」 希其光。——唐·韓愈《朱文公校昌黎先生集》 少時陳力希公侯。——柳宗元《冉溪》 [潘金蓮]每日抖擻著精神妝飾打扮,希寵市愛。——《金瓶梅詞話》 (5) 又如:希蹤禹跡(向大禹學習,希望得到成功);希遂(希望實踐);希准時出席;敬希指正;尚希笑納;希能為力 (6) 希圖,謀求[strive] 御下者,請謁希爵,一宜禁塞。——《後漢書·盧植傳》。注:「希,求也。」 孰有至孤之跡,敢萌希進之心。——宋·曾鞏《謝解啟》 (7) 又如:希進(希圖陞官);希恩(希冀恩寵);希榮(企求名門利祿) (8) 迎合 [cater to;pander to] 希代來貢,作珍皇家。——晉·傅玄《走狗賦》 (9) 又如:希代(迎合世俗);希合(迎合);希旨(迎合尊長的意旨) 希 xī ［副］ (1) 表示程度。非常;極 [very] 你有什麼過不去,不要尋他,勒死我倒也是希松的。——《紅樓夢》 (2) 又如:希臭膨天(臭氣熏天);希輝光號(輝煌閃耀);希臟坌臭(又臟又臭);希嫩(非常嫩);希松(極為輕松平常) 常用片語 -------------------------------------------------------------------------------- 希貴

❹ 女孩子名字孫顏希能打多少分

看這名字有什麼寓意了

❺ 取「子希」這名字好嗎

詳細解釋:子
zǐ
【名】
(象形。甲骨文字形,象小兒在襁褓中,有頭、身、臂膀,兩足象並起來的樣子。「子」是漢字的一個部首。本義:嬰兒)
同本義〖baby;infant〗
子,十一月陽氣動,萬物滋,人以為偁。象形。古文從巛,象發也。籀文從囟,有發、臂、脛,在幾上也。——《說文》。按,象兒在襁褓中足倂也。
子,子息。——《廣韻》
居然生子。——《詩·大雅·生民》
子也者,親之後也。——《禮記·哀公問》
子者,父之合也。——《春秋繁露基義》
子者,父之陰也。——《漢書·杜欽傳》
干、越、夷、貉之子,生而同聲,長而異俗。」——《荀子》
又如:子衣(小兒的胎衣)
兒女。古人稱子兼男女〖child〗
孀妻弱子。——《列子·湯問》
又
有子存焉。
又
又
孫又生子。
子墨衰絰。(晉襄公的喪服都染成黑色。子,指晉襄公。墨,動詞,染黑。衰,通縗,喪服,粗麻布做成。絰,頭巾和腰帶。)——《左傳·僖公三十三年》
又如:子黨(兒女輩);子道(兒女對父母應遵循的道德規范);子姓(泛指子孫,後輩);子輩(兒女)
今則專指兒子,即某人直系血統的下一代男性〖son〗
無子,有女二人。——唐·陳玄祐《離魂記》
又如:子侄(本指子與侄。後用以通稱晚輩);子胤(子息,後嗣);子父(父和子);子母(母和子);子客(兒子的賓客)
子孫〖descendant〗
通常指晚輩直系或旁系血親
聖王之子也,有天下之後也,執籍之所在也,天下之宗室也。——《荀子·正論》
系另一人或一個共同世系的後裔;後代
我本漢家子,將適單於庭。——石崇《王昭君辭》
人的通稱〖person〗
招招舟子,人涉卬否?——《詩·邶風·匏有苦葉》
又如:樵子;舟子;子馬(人馬);子童(後妃或仙女的自稱);孤子(年少死了父親的人);才子(特別具有才華的人);女子(女性);小子(年幼的人;晚輩);內子(內人,即妻子);夫子(舊時對學者的稱呼;舊時學生稱老師);孝子(對父母十分孝順的人);遊子(離鄉在外或久居外鄉的人)
中國古代士大夫的通稱〖literateandofficialdom(infeudalChina)〗
諸侯之上大夫卿、下大夫、上士、中士、下士凡五等。亦稱「子」,若宣子、武子之類是也。——趙彥衛《雲麓漫鈔》
中國古代對男子的通稱〖man〗
子年少。——晉·干寶《搜神記》
而獨不足子所乎。——明·劉基《賣柑者言》
子之說。——清·黃宗羲《柳敬亭傳》
子不聞藏書者乎?——清·袁枚《黃生借書說》
古人對自己老師的稱呼〖master〗
子曰:學而時習之。——《論語》
子墨子聞之。——《墨子·公輸》
又
子墨子解帶為城。
地支的第一位〖〗
與天干相配,用以紀年
太歲在子日困敦。——《爾雅》
用以紀月,即農歷十一月
子,又以紀月。——朱駿聲《說文通訓定聲·頤部》
用以紀日
不辟子卯。——《儀禮·士喪禮》
用以紀時,即夜半十一時至一時
子時得陽氣,而丑則雞鳴。——《西遊記》
又如:子夜
專指女兒〖daughter〗
纘女維莘,長子維行。——《詩·大雅·大明》。毛傳:「長子,長女也。」
曹丞相因念令先君是絕代儒宗,夫人是名公愛子,不忍埋沒這白草黃雲之外。——明·陳與郊《文姬入塞》
又如:子媳(女媳)
加在姓氏或數詞後面作為對人的尊稱〖honorifictitlewiththesurname〗
此三子者。——《戰國策·魏策》
非鄭尹而快孫子。——唐·柳宗元《柳河東集》
程氏子以蠹貧。——《聊齋志異·促織》

希
xī
【動】
觀望。後作「睎」〖watch〗
希主好惡。——《商君書》
希世用事。——《漢書·董仲舒傳》。注:「觀相也。」
仰慕〖admire〗
本無意於希顏,豈有心於慕藺。——《隋書·隱逸傳》
希望北極中大星。——《周髀算經下》。注:「希,仰。」
仰高希驥。——《後漢書·趙壹傳》
又如:希顏(仰慕顏淵。後泛指仰幕賢者);希天(仰慕上天);希古(仰慕古人);希風(仰慕風操);希賢(仰慕賢者)
希望〖hope〗
夫希世而行。——《莊子·讓王》。司馬注:「望也。」
希其光。——唐·韓愈《朱文公校昌黎先生集》
少時陳力希公侯。——柳宗元《冉溪》
〖潘金蓮〗每日抖擻著精神妝飾打扮,希寵市愛。——《金瓶梅詞話》
又如:希蹤禹跡(向大禹學習,希望得到成功);希遂(希望實踐);希准時出席;敬希指正;尚希笑納;希能為力
希圖,謀求〖strive〗
御下者,請謁希爵,一宜禁塞。——《後漢書·盧植傳》。注:「希,求也。」
孰有至孤之跡,敢萌希進之心。——宋·曾鞏《謝解啟》
又如:希進(希圖陞官);希恩(希冀恩寵);希榮(企求名門利祿)
迎合〖caterto;panderto〗
希代來貢,作珍皇家。——晉·傅玄《走狗賦》
又如:希代(迎合世俗);希合(迎合);希旨(迎合尊長的意旨)
希
xī
【副】
表示程度。非常;極〖very〗
你有什麼過不去,不要尋他,勒死我倒也是希松的。——《紅樓夢》
又如:希臭膨天(臭氣熏天);希輝光號(輝煌閃耀);希臟坌臭(又臟又臭);希嫩(非常嫩);希松(極為輕松平常)

希貴
xīguì
〖rareandprecious〗指物品因罕見而非常珍貴
希貴文物
希罕
xīhan
〖rare〗稀少而新奇
駱駝在中國南方是希罕的動物
希罕
xīhan
〖cherish〗∶珍惜喜愛
我們不希罕你那玩意兒
〖careabout〗∶關心;感到興趣
誰希罕你那臭錢
希罕兒
xīhǎnr
〖rarething〗[方言]∶指希罕怪異的事物
希冀
xījì
〖hopefor〗希望得到
希臘
Xīlà
〖Greece〗巴爾干半島國家。位於該半島南端,三面臨海,面積131957平方公里,人口1003.8萬(1990),首都雅典,境內多山,多島嶼,古希臘為歐洲文明的發源地,農業和旅遊業在國民經濟中占重要地位
希奇
xīqí
〖rare;strange〗罕見而新奇
九月下旬下雪在大慶不是什麼希奇的事
希奇古怪
xīqí-gǔguài
〖curious〗罕見而怪誕的
人身保護法有一段最為希奇古怪的歷史
希企
xīqǐ
〖hopefor/to〗希望企及
希求
xīqiú
〖hopetoget〗∶希冀獲得
希求考高分
〖hopeandrequest〗∶期望並要求
希求多賺點錢
希世
xīshì
〖extremelyrare〗∶世上少有
樂官傳視曰:「希世之珍也」。——明·劉基《郁離子·千里馬篇》
〖catertocommoncustoms〗∶迎合世俗;迎合統治者的意志
而弘希世用事,位至公卿。——《漢書·董仲舒傳》
希世之珍，希世之寶
xīshìzhīzhēn,xīshìzhībǎo
〖raretreasure〗世上罕有的珍寶
希世之珍那可得,故人贈我情何及。——宋·陸游《素心硯銘》
希圖
xītú
〖tryto〗希望達到某種目的(多指不好的);圖謀
幸喜都是同寅,彼此大半識識,一個個便想打點人情,希圖開脫。——《官場現形記》
希望
xīwàng
〖hope;wish;expect〗心裡想著實現某種事情
故生希望心。——清·梁啟超《飲冰室合集·文集》
惟希望也
希有
xīyǒu
〖rare〗同「稀有」
希珍
xīzhēn
〖rareandprecious〗稀少珍貴
熊貓是我國獨有的希珍動物

❻ 侯顏生今年運氣怎麼樣

你好，
首先明確下，命運只不過是一個人的局限性而已，而不是一條固定的」line「。如果說命是一個人天的高度，那麼運就是某個時期海浪能捲起的高度。命好運差的人可能是天很高但是海浪捐不起來，最後也只能一般了。而命（格局）不佳的人大運好，也會受到天空的高度的局限性。
問命運一般先看格局。主要術數手段看的是天地人中的天時，天時能決定一定范圍的地利人和，但不是全部，還得看你如何用主觀意志與之結合。
一般按照格局50% 10年大運30% 流年20%來推斷。流月也比較重要，流月即可定吉凶，流日流時主要判斷這一天容易發生什麼樣的事，及情緒身體的變化（測算難度大，且基本上是學到一定水平給自己用，而且還得做幾個月的筆記才能用成熟）。
最關鍵的是要明白自己應該用什麼樣的運氣做什麼，
即天時和人和的結合，而不是去浪費掉。
我也更希望你能說明你的問題的側重點，我一般按照給的分數決定回答的詳細度。
無事不佔，這點切記。

By the way，可能你聽說過八字分正格和從格。正格多凶，從格多吉，但是能改造世界的大人物無一例外。都是正格。一者為與命運抗爭搏鬥，用苦難磨礪自己的正格；一者為順應最符合自己的那個神去順應天時的從格幸運兒。按照我的家族的經歷，倒是大人物基本無一例外不是與命運抗爭的人，即正格中磨礪出來的精英。在少年期間多吃苦，火煉成金，也是我以後會留給我的後人的精神財富。
從格很少，可遇不可求，而且就算你自己是也沒什麼值得高興的，因為你或許可以有富貴，但是你無法成為歷史的弄潮兒。
簡而言之，正格多凶，占的大比例中普通人多，但是一旦出精英階層就可以有改變歷史方向級別的人物（也有不少經歷磨礪後的精英階層，但不算是大富貴，只能說有不錯的地位和經濟條件，比如幼年喪父的農村出身的清華教授或者企業家等），特點是人生需要經歷艱苦而後有更大的發展，大運影響雖然不小但是個人主觀努力的影響值很大。從格多吉，多幸運兒、富二代、聰慧之人，可能是沒吃過什麼苦一路北大清華上去的或者是一些沒經歷過很大挫折的明星，只是這種結構一旦走一個不好的大運就和自由落體似的，對大運的要求極為苛刻。

用年月日時的術數只是天地人中的天時，雖然能看出不少，但是不要忽略自己的主觀進取
還有，把問題一次性找權威的人去問，省的越問越糊塗。
邏輯思維優先順序會讓你更明智：
先看這個人說話到底是空穴來風，還是把你當做會術數的人給你進行分析，最後告訴你答案，來判斷此人是否靠譜
然後再看他都說了些什麼，是否符合事實。
若第一條就沒滿足，你可以無視此人了。

個人水平有限，但是用紫微斗數看大方向還是不會錯的，
除非你提供的信息有誤。
若你要更權威的解答，度娘令東來吧，按照格式發你的帖子，他會在3天以內回復，
但是如果沒按照格式發，他是不會回的。

請把提供的信息不夠請核對補全，這樣才有人能夠幫你解答：

性別出生地出生年月日時並註明公歷農歷及是否有夏令時。
歡迎補全信息來追問我，II'm heere waitting for you.

我的回答範例：

也就是公歷1968年12月9日的卯時對吧。這個盤命身空劫，從來花錢就很快，配合天梁陰煞天巫確實容易接近宗教命理，想像力豐富。雖然這盤的命財官遷沒見到任何吉星，但畢竟本身是同梁，道德原則還是很堅守的。福德宮太陰權入廟，內心還是要求比較高的，也比較喜歡安靜上檔次的事物。綜合來看，這個盤有著比較深的慈悲心，經常比較喜歡照顧別人，並且道德方面很難挑出什麼毛病，但是吉星主要都分布在兄弟宮和奴僕宮一線，自己的吉星不多能力有限【普通人】，夫妻宮天機忌+羊恐怕老公和你的關系有些問題並且容易和你分開。2015年走紫微破軍，這個宮位吉星確實很多，同時紫微化科，今年的眼光、水平會有不錯的提升，配合左右昌曲和大運的文昌科，若有升職考試不妨多多參加，另外大運財帛宮會照天機祿，經濟上確實會有一定的提升，不過幅度不大。現在是已卯月，也就是3月6日-4月5日，這個時間段是今年財運最好的時候。壬午月財運較差，但是你的進取心會增加，可能會做事更加上進。甲申月財運也不錯。重點把握已卯月甲申月戊寅月，注意壬午。同時，今年有一種容易大起大落，環境變換，去舊更新的性質【紫微破軍，可以比喻為破軍先把原先的破壞了，紫微皇帝再來建設，且紫破加吉，建設的力度更大】，這種變化的性質往往是突然且難以預料及控制的，並且主體是往好的方向，不妨爭取。

不把你的信息按照規范補全我是無法解答的。歡迎來追問。盜版者沒有能力提供追問解答服務，因為他們就沒花錢學過。在下雖然是初學者，但大方向的問題還是綽綽有餘的。
時間一定要搞清楚，精確到時辰，及出生地。時辰對格局影響不少，安星訣中的文昌文曲（吉）火星鈴星（煞），命坐宮位及14正曜的排布，及重要雜曜的分布都是按照時辰安星的。時辰也能決定你是否能夠得到月支的左輔右弼吉星及年支的天魁天鉞吉星。

另外，如果你給的財富值不足50分，我一般會少於100字的解答。如果你問的范圍很大給的分很少，就算我回答了你也不會當回事，所以如果你想要細致回答，注意及時提高你的懸賞。、

一句話：如果你是推算你本人的。請把信息補全了來追問我。信息若不全則恕難從命。如果算的不是你本人，那麼我也難以從命。

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❼ 男方姓侯，想給寶寶取個名字··女孩··請大家幫幫忙

侯希顏

❽ 請高人指點~女孩生於2012年6月27日上午8點45分，父親姓侯，請高人根據生辰八字起個名字~女孩名，好聽點的~

女孩名：
每個名字均有出處與解釋，取捨請便。

悅愛 喜愛，喜歡。適用於女孩取名字。出自《韓非子•內儲說下》：「夫人知我愛新人也，其悅愛之甚於寡人。」

自珍 自愛。適用於男孩和女孩取名字。出自《漢書•賈誼傳》「襲九淵之神龍兮，沕淵潛以自珍」。

星軒 指軒轅星官。古代以其中一顆大星為女主的象徵。適用於女孩取名字。出自《文選•顏延之＜宋文皇帝元皇後哀策文＞》：「坤則順成，星軒潤飾。」

若華 古代神話中若木的花。適用於男孩和女孩取名字。出自《楚辭•天問》：「羲和之未揚，若華何光？」

芳華亦作「芳花」。香花。適用於女孩取名字。出自《楚辭·九章·思美人》：「芳與澤其雜糅兮，羌芳華自中出。」

芳蕤盛開而下垂的花。適用於女孩取名字。出自晉陸機 《文賦》：「播芳蕤之馥馥，從青條之森森。」

芳苓香草名。指蓮。適用於女孩取名字。出自《文選·枚乘＜七發＞》：「漃漻薵蓼，蔓草芳苓。」

慧艷聰明美麗。 適用於女孩取名字。出自清代紀昀《閱微草堂筆記·如是我聞一》：「後生一女，稍長，極慧艷。」

慧語妙語。 適用於女孩取名字。出自明代程羽《鴛鴦牒》：「步非煙慧語誰聆，嬌花不賞，飄香墜粉，亦復何疑。」『

俊慧 秀美聰明。適用於女孩取名字。出自清代俞正燮《癸巳類稿•韓文靖公事輯》：「愛妓王屋山，俊慧非常。」

芳藹芳香而繁盛。適用於女孩取名字。出自《楚辭·九辯》：「離芳藹之方壯兮，余萎約而悲愁。」

芳菲花草香美的樣子。適用於女孩取名字。出自宋代沈括《夢溪筆談》：「人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。」

浩麗壯麗。適用於女孩取名字。出自唐代司空圖 《成均諷》：「江天浩麗，杳春思於龍舟。」

曼麗 美麗。適用於女孩取名字。出自《後漢書•文苑傳上•杜篤》：「曼麗之容不悅於目，鄭衛之聲不過於耳。」

瀠泓 水迴旋深廣貌。適用於女孩取名字。出自王闓運《珍珠泉銘》序：「茲泉瀠泓，沖瀜清瀾，百步傍流，帶垣通舟。」

泓浵水深廣。適用於女孩取名字。出自明代呂坤《＜吾廬放言＞序》：「其既放也，泓浵瀇瀁，若千里懸流，四達而不可窮。」

管彤彤管，古代女史用以記事的桿身漆朱的筆。適用於女孩取名字。出自《詩經·邶風·靜女》「貽我彤管」。

澹雅淡泊高雅。適用於男孩和女孩取名字。出自唐代封演《封氏聞見記·圖畫》：「夫畫者澹雅之事。」

博藝博通藝文。適用於男孩和女孩取名字。出自《孔子家語·弟子行》：「好學博藝，省物而勤也，是冉求之行也。」

悠柔 悠揚柔和。適用於女孩取名字。明代陸時雍《詩鏡總論》：「何遜詩，語語實際，了無滯色。其探景每入幽微，語氣悠柔，讀之殊不盡纏綿之致。」

彬蔚富有文采。適用於男孩和女孩取名字。出自陸機《文賦》「頌優游以彬蔚，論精微而朗暢」。

博容度量大。適用於男孩和女孩取名字。出自《後漢書·橋玄傳》：「懿德高軌，泛愛博容。」

懿美 懿，美好。適用於女孩取名字。出自《爾雅》「懿，美也」。

瑾瑜 比喻美德賢才。適用於男孩和女孩取名字。出自北齊顏之推 《顏氏家訓•省事》：「今世所覩，懷瑾瑜而握蘭桂者，悉恥為之。」

鍾靈 凝聚天地間的靈氣。適用於女孩取名字。出自成語「鍾靈毓秀」。

專業起名，名有出處 解釋，字有內涵 寓意。起名字應該考慮周詳 具體分析，音形字義體，區域習俗，方言口音，好名字要暢聽別致 新穎時尚 字形簡美 音韻朗暢 意蘊豐富 文化內涵 詩意優美 巧妙別致 新穎少見 五行互補 數理吉祥等。 天下父母心，無一不是望子成龍望女成鳳，名字無論如何取，最終皆是蘊含著父母對愛兒愛女的殷切希望與諄諄教誨。以上名字僅供你參考，取捨請便，只當交個朋友，但我對你提出的問題我是認真回答的，謝謝！

❾ 2012年陰歷2月7日下午14點46分出生的侯姓女孩請大家起個吉祥的名母姓齊請有心人起個名謝謝了

女孩名字均有出處與解釋，取捨請便。

悅愛 喜愛，喜歡。適用於女孩取名字。出自《韓非子•內儲說下》：「夫人知我愛新人也，其悅愛之甚於寡人。」

自珍 自愛。適用於男孩和女孩取名字。出自《漢書•賈誼傳》「襲九淵之神龍兮，沕淵潛以自珍」。

星軒 指軒轅星官。古代以其中一顆大星為女主的象徵。適用於女孩取名字。出自《文選•顏延之＜宋文皇帝元皇後哀策文＞》：「坤則順成，星軒潤飾。」

若華 古代神話中若木的花。適用於男孩和女孩取名字。出自《楚辭•天問》：「羲和之未揚，若華何光？」

芳華亦作「芳花」。香花。適用於女孩取名字。出自《楚辭·九章·思美人》：「芳與澤其雜糅兮，羌芳華自中出。」

芳蕤盛開而下垂的花。適用於女孩取名字。出自晉陸機 《文賦》：「播芳蕤之馥馥，從青條之森森。」

芳苓香草名。指蓮。適用於女孩取名字。出自《文選·枚乘＜七發＞》：「漃漻薵蓼，蔓草芳苓。」

慧艷聰明美麗。 適用於女孩取名字。出自清代紀昀《閱微草堂筆記·如是我聞一》：「後生一女，稍長，極慧艷。」

慧語妙語。 適用於女孩取名字。出自明代程羽《鴛鴦牒》：「步非煙慧語誰聆，嬌花不賞，飄香墜粉，亦復何疑。」『

俊慧 秀美聰明。適用於女孩取名字。出自清代俞正燮《癸巳類稿•韓文靖公事輯》：「愛妓王屋山，俊慧非常。」

芳藹芳香而繁盛。適用於女孩取名字。出自《楚辭·九辯》：「離芳藹之方壯兮，余萎約而悲愁。」

芳菲花草香美的樣子。適用於女孩取名字。出自宋代沈括《夢溪筆談》：「人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。」

浩麗壯麗。適用於女孩取名字。出自唐代司空圖 《成均諷》：「江天浩麗，杳春思於龍舟。」

曼麗 美麗。適用於女孩取名字。出自《後漢書•文苑傳上•杜篤》：「曼麗之容不悅於目，鄭衛之聲不過於耳。」

瀠泓 水迴旋深廣貌。適用於女孩取名字。出自王闓運《珍珠泉銘》序：「茲泉瀠泓，沖瀜清瀾，百步傍流，帶垣通舟。」

泓浵水深廣。適用於女孩取名字。出自明代呂坤《＜吾廬放言＞序》：「其既放也，泓浵瀇瀁，若千里懸流，四達而不可窮。」

管彤彤管，古代女史用以記事的桿身漆朱的筆。適用於女孩取名字。出自《詩經·邶風·靜女》「貽我彤管」。

澹雅淡泊高雅。適用於男孩和女孩取名字。出自唐代封演《封氏聞見記·圖畫》：「夫畫者澹雅之事。」

博藝博通藝文。適用於男孩和女孩取名字。出自《孔子家語·弟子行》：「好學博藝，省物而勤也，是冉求之行也。」

悠柔 悠揚柔和。適用於女孩取名字。明代陸時雍《詩鏡總論》：「何遜詩，語語實際，了無滯色。其探景每入幽微，語氣悠柔，讀之殊不盡纏綿之致。」

彬蔚富有文采。適用於男孩和女孩取名字。出自陸機《文賦》「頌優游以彬蔚，論精微而朗暢」。

博容度量大。適用於男孩和女孩取名字。出自《後漢書·橋玄傳》：「懿德高軌，泛愛博容。」

懿美 懿，美好。適用於女孩取名字。出自《爾雅》「懿，美也」。

瑾瑜 比喻美德賢才。適用於男孩和女孩取名字。出自北齊顏之推 《顏氏家訓•省事》：「今世所覩，懷瑾瑜而握蘭桂者，悉恥為之。」

鍾靈 凝聚天地間的靈氣。適用於女孩取名字。出自成語「鍾靈毓秀」。

專業起名，名有出處 解釋，字有內涵 寓意。起名字應該考慮周詳 具體分析，音形字義體，區域習俗，方言口音，好名字要暢聽別致 新穎時尚 字形簡美 音韻朗暢 意蘊豐富 文化內涵 詩意優美 巧妙別致 新穎少見 五行互補 數理吉祥等。 天下父母心，無一不是望子成龍望女成鳳，名字無論如何取，最終皆是蘊含著父母對愛兒愛女的殷切希望與諄諄教誨。以上名字僅供你參考，取捨請便，只當交個朋友，但我對你提出的問題我是認真回答的，謝謝！

❿ 我要真正減過肥成功的人進來 來次給5分 只要有用

減肥食譜
NO.1
1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2.中餐一碗飯+菜
3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）5.配合適度運動
NO.2（優酪乳減肥瘦身食療法）
1.起床後...兩杯水 2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...優酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寢前...1-2杯水
另外還有叄種方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量
(3)早晚餐優酪乳
早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)
☆通常實施3-7天即可恢復正常飲食
NO.3（蘋果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食
☆蘋果餐吃一天就夠了
NO.4
1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚:晚餐的菜單自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類
☆通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜減肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叄天:正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常飲食
☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜
NO.6(中葯飲帖減肥法)
1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鍾，馬上倒出來，以免葯汁被葯渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。
塑身按摩法
1.最好在每天洗完澡後 2.手弓成杯狀拍打全身，或是想塑身的地方
3.大腿只需拍打內側 4.拍打腹部時要在飯前一小時,飯後兩小時(就是胃已經消化完了之後,才不會有傷害)
注意事項
減肥，其實不難，只要注意：
1.絕對不吃宵夜，少吃零食 2.叄餐都要吃（八分飽即可），但是不要吃的過飽，並注意吃飯時多咀嚼，細嚼慢可以避免吃下過量的食物
3.少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量 4.減重期間不得劇烈運動(散步、保齡球可)
5.米、麥、麵粉等澱粉類食物雖不可缺,但應盡量減少 6.食物之烹調,減少用油
7.請選擇適合自己的減肥方法，若身體負荷不了，請勿逞強，「瘦的健康」才是我們的理想！
不需要運動,很多老外用了都說非常好,這也是美國的世界健身中心強烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方.方法:一共12天: 頭3天:每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(請不要買裡面有防腐劑的,不但不能幫助減肥還會增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最後的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台灣減肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量 再配上一片至兩片的乳酪！全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白質和脂質；紅酒含酒精，都具有產熱作用，且可讓血糖上升。熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減重。每天攝取固定的鈣質可有效的減肥 由於起司成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提升代謝率。紅酒含酒精，可幫助睡眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到瘦身效用。前一餐不能吃澱粉類的食物，要不然會起到反效果。紅酒要選橡木桶發酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 紅酒50-100c.c. 要選擇脂質、鈣質含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然發酵或煙熏口味的起司。而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍莓等起司。記者根據醫師說明全脂高鈣起司可減肥，到超市選擇5種起司，並由醫師評鑒1包起司以100g為單位，糖份在5g以下、脂質在25g以上，就是可以用來減肥的起司。有利於燃燒腰腹和臀部脂肪。
三日減肥食譜
第一日早餐：西柚半個，花生醬兩茶匙，麵包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)，烤麵包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉兩片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，紅葡萄十粒，蘋果一個 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一個，烤麵包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯 晚餐：熱狗腸兩根，西蘭花半個，紅葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：蘋果一個，乳酪一片，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一個，烤麵包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)，紅葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日飲清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之間各一杯)除此之外不能再飲水或進食 2.生食物只能白煮，用鹽和胡椒粉調味，不可加其他調料 3.依食譜次序，不可亂用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化學作用，不可任意更改 采購食品：花生醬一瓶，咖啡一瓶，吞拿金槍魚罐頭兩罐，烤麵包一袋，菜花一個，扁豆十根，蘋果兩個，香草冰激凌兩杯，香蕉三根，酸奶一杯，西蘭花一個，蘇打餅干一袋，乳酪一片，西柚一個，麵包片一袋，肉片兩片，紅葡萄三十粒，熱狗腸兩根,雞蛋兩顆
日本新的瘦身法「迷你停食」減肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流質的食物,像是稀飯、豆漿、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來取代三餐的大魚大肉。據說這種迷你停食法,有助於清除體內廢物,讓腸胃的代謝更為順暢,皮膚也會變得有光澤,因為方法很簡單又不痛苦,最近成為日本女性喜愛的瘦身方式。
喝牛奶法:
減肥，我已經打了一場持久戰了，除了吃減肥葯品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來一袋一斤裝的牛奶，堅持一個月，效果真的很不錯，減了能有10斤左右。而且喝牛奶滑腸胃，有助於消化，最主要的是減肥的同時還可以讓我們的皮膚變的水水~~~~
食醋減肥:
很有效，一個月可以減大約6公斤
食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鍾空腹喝; 2中餐和晚餐後立刻喝. 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例
蜂蜜減肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低```
So用蜂蜜減肥，
簡單有效又安全，我試吃了一個星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。
黃瓜香蕉三日法：
每天吃黃瓜和香蕉，但加在一起一天不要超過3斤 為期3天
黃瓜和雞蛋:
早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法減肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實在不行喝光明純牛奶，還可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試.
兩天交替進食，
頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥麵包（茶水清咖正常）。一天保證營養，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會很難過。2-3周可減5公斤。他說這在歐洲很流行，也很有效。
蘋果餐有兩種吃法：
一種為周期為3天的 只能吃蘋果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸 並且在蘋果餐結束後的那天不能暴食 要清淡飲食。一種為周期為一星期的；1周的吃法：早上正常飲食 從12點開始每隔兩個小時吃一個蘋果 吃五個 蘋果餐一星期中，連續三天只吃蘋果，接下來四天正常飲食，一個月瘦6斤！
吃燕麥法：
主料就是燕麥啦，但是不是燕麥片，而是整個的燕麥，沒有加工過的那種 先用水泡30分鍾左右，然後按照一般正常做飯的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然後就是放蔬菜之類的弄熟加鹽，，用橄欖油拌好，（因為橄欖油比較貴，而且揮發，所以如果拿來炒菜比較昂貴而且不知道自己到底吃了多少了）。調好味道了，就可以當主食吃了其他菜啦什麼的就不吃了
香蕉乳酪美顏瘦身組合 三天可減六磅
早餐∶香蕉1隻、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2隻、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1隻、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 減肥守則
肚餓時可以吃生果或暍水。一個月不能吃超過3次。每日要喝8--10杯水。
七日瘦身湯的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋蔥:1斤半 c捲心菜:1斤 d芹菜:1斤 e綠色尖頭辣椒（去辣莖）:1斤--1斤半 1. 以上5樣是一天之用 2．切成塊狀，先燒滾，然後小火燒3個小時 3．此湯1小時喝1次，肚子餓時喝，1天至少15碗以上，只喝湯不吃裡面的東東 4．喝至少1星期才有效果1星期內最好其他東西別吃，要吃也最好吃水果，烏龍茶等無糖無奶的液體食物。
不用挨餓的7日瘦身法
第一天：盡情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：盡情吃除了黃豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：盡情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8個香蕉、8杯牛奶，還有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6個西紅柿,再喝8杯礦泉水(4天里身上的脂肪已經分解成酸性物質，因此需要多喝水，通過排尿排出體外) 第六天：盡情吃除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
雞蛋減肥
A-每天總共就吃兩雞蛋，吃多了人也消化不了，然後想吃什麼菜就吃什麼菜，胡蘿卜，大白菜，小白菜，菠菜，西紅柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一點鹽，不放油，不放任何東東，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，讓你的身體在你的身上吃油
雞蛋減肥套餐A
以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麵包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5KG，雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如為下日需多引水。此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10KG。兩周後不再繼續。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的，通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。當體重達到標准後 再使射入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥套餐B
星期一早餐 白煮蛋三個，葡萄柚一個、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三個、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一個、黃瓜、胡蘿卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋漬蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三個、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三個、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋漬蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二個、羊肉、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三個、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三個、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 魚、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二個、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用蘋果、香蕉等罐頭水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤雞肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤雞肉、蕃茄、煮高麗菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事項: 沙拉不可使用沙拉油製做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉類只可用烤或白煮，不可用油炸。 魚肉可吃生魚片，或白煮或蒸食。 鹽分盡量少用。( 因為要盡量少喝水的關系 )。 雞肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是為135公克。 牛肉的量約200公克
雞蛋膳食減肥食譜C
據說是丹麥國家醫院給肥胖患者開的食療方子為期兩周,中間間斷的話要重新開始. 星期一 早餐：煮雞蛋（不限），烤麵包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮雞蛋，烤麵包，咖啡 晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮雞蛋一隻，烤麵包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮雞蛋兩只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮雞蛋兩只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮雞蛋兩只，乳酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，西紅柿，咖啡 午餐：煮雞蛋兩只，菠菜，西紅柿，咖啡 晚餐：海魚，青菜沙拉，烤麵包，咖啡 星期六 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，雞蛋兩只 晚餐：牛肉排，以西紅柿為主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜湯，圓白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西紅柿為主
西紅柿瘦身法：
一個蕃茄（約 200 克）只有 30 卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量
午餐及晚餐只吃西紅柿，早餐可照常進食，但當然以清淡、低熱量的食物為主。- 艱苦度：☆☆（以五粒☆最高） 連續進行一星期，一個月只可進行一次。 - 效果：可減去 5-10 磅（約 2-5 公斤） 為何吃西紅柿可瘦身？ 一般女性一餐平均攝取約 600 卡路里，若其中一或兩餐（早餐、午餐或晚餐）以西紅柿代替，便可至少減少吸收數百卡路里，這樣不會有太大壓力，又不致令身體缺乏營養，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多，這樣便可達致瘦身。每日兩餐之中又可以吃幾多西紅柿？基本上沒有限制，其實西紅柿容易令人飽肚，吃足夠飽肚份量便可。
市面上流行的減肥方法五花八門，令人眼花繚亂無所適從。聰明的人才不會一條胡同走到黑地減肥，我們選出6種最受歡迎的減肥法一一比較，什麼最適合自己先找找看吧。
1、做外科手術吸脂——對有錢、有膽量的美眉最具誘惑力的方法
把身上多餘的脂肪肥肉，以外科手術的方式切除掉。最常見的是抽脂手術，再特別一點的有胃間隔手術、縮小臉蛋手術等等。
好處：最速成、見效的減肥方式。
弊端：對身體產生極大的副作用。術後體力和抵抗力都大大降低。
提醒：術後的大吃大喝可能影響減肥的效果，所以外科手術減肥也不是一勞永逸的事！可以承受麻醉，沒有心血管疾病的人才可以執行！
誰最適合：手邊有一點錢、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考慮使用。
危險程度：★★★★★(最高五星)
編輯提示：既然危險級達到了五星，那可要認真考慮，想清楚你適合做吸脂減肥嗎？了解到吸脂前必須知道的事之後，再看看別人吸脂減肥的體驗報告，然後再做決定比較穩妥。
2、去健美中心參加運動減肥——最受追捧的健康方式
健康減肥已經成為一種重要理念。不少人拋棄了節食等極端的減肥方式、回歸到健身中心通過運動達到減肥的效果。
好處：除了減肥外，可以讓體形更加結實，線條更加完美。
弊端：成效緩慢，需要極大的恆心和毅力。
特別提示：運動一般要在連續進行20分鍾以上，身體內的脂肪才開始燃燒。運動過量，會令人體力虛耗，精神委靡，可以請健身教練提供指導。
誰最適合：好奇心旺盛，喜歡運動，害怕一個人孤單作戰，最怕沉悶的人，去健美中心參加健康舞班很適合。
危險程度：★
瑜珈
瑜珈可以重新調整你的身體機能，使肌肉與骨骼得到徹底的平衡放鬆，緊張的神經也可以得到平復。通過修習瑜珈，你將獲得非凡的體力、柔韌性和忍耐力，得到意想不到的身心放鬆。運動褲(銳步)。
特別提示：你可以穿任何令你覺得可以舒展四肢、運動靈活的服裝。瑜珈營造的是一種極具美感的氣氛，至於服裝的選擇只要尊重自己的感覺和喜好就行。
3、看健身錄影帶鍛煉——最適合生活作息不固定的人
這個方法比較簡單，屬於細水長流型。看著熒屏，跟著健身錄影帶做運動，有身臨其境的真實感。
好處：方便，回家後隨時都可以開始。
弊端：有疑問不能馬上得到解答，指導速度也不是你可以規定的。
特別提示：一次的運動超過30分鍾以上才有全身有氧運動的效果。
誰最適合：有時間撥出一段時間來運動、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表現的人也可以嘗試。
危險程度：很小
編輯提示：有些簡單的健身操，連錄影帶都不需要用的，只要跟著我學就行！
4、吃減肥餐——沒耐性的人最理想的選擇
現在比較流行，就是請營養師為自己度身定造個人減肥餐單，以清淡為主(如白灼、少調味)，但分量要嚴格遵守，實行起來也就比較麻煩。
好處：餐單減肥無須挨餓，在減肥的同時可以維持均衡的飲食。
弊端：成效會因人而異，一旦恢復正常飲食，體重很容易反彈。
特別提示：餐單減肥最好請教醫生或營養師的專業意見。
誰最適合：對於做什麼都要快，不快見到效果就會放棄的沒有耐性的人來說，一些快速減肥法，減肥餐、新奇事物和新的減肥產品都是理想的選擇。
危險程度：★★★
專家點評 幫你挑減肥食譜
食譜一：高蛋白的「飲食新革命」
優點：此食譜包括蛋和 瘦肉--許多其它減肥套餐中嚴令禁止的而身體需要的成份。
缺點：盡管「飲食新革命」的推進者們否認這是一種高脂飲食結構，實際上它還是容易淪為危險的高脂食譜。
營養師的話：高蛋白餐目前被限制使用於某些特定對象，如：因嚴重醫療並發症，而需要非常快速減重的病患，且這些病患必須在嚴格的醫療監視下，才能進行高蛋白餐的攝取。針對普通想要瘦身的人群，營養師非常反對這種做法。
食譜二：低糖瘦身法
優點：低糖瘦身法的倡導者們提出，我們不應該只注意脂肪，此觀點是正確的。往往會出現這樣的情況：人們的脂肪攝取量下降而肥胖率上漲，這是由飲食所提供的熱量的上升造成的。
缺點：據專家分析，此法並非像「低糖瘦身法」的倡導者認為的那樣--抗胰島素使人肥胖，而是肥胖使人產生抗胰島素傾向。<<<專家點評 幫你挑減肥食譜
為了便於你選擇，我再推薦幾種飲食減肥法：
減肥食譜 一星期全計劃 本文就是要告訴大家，怎樣天天有美食吃，天天吃得不同，還能夠瘦下來的良方。一周七天食譜，滿打滿算，全部照顧到。
速戰速決 五大方法任你瘦 本文將介紹的五個減肥方法，都是通過單純飲食，達到減脂肪、排毒、調整身體機能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的風格喲！
5、扎針——最要求耐心的減肥方式
桑德拉超愛針灸
針灸是新興減肥方法中的一種。通過針灸刺激人體穴道，疏通經絡，達到「消腫利水」的減肥效果，是一種相對較溫和及安全的方法。
好處：較其他方式安全可靠。
弊端：成效緩慢?
在日常生活中塑造美腿
1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。
2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線條。
3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再
換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。
4、散步的時侯走路的時候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。
站立提腿法：
雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立並排，提起腳跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。
坐著提腿法：
在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十數秒，然後放下，並且重覆動
作直至小腿有疲倦的感覺為止。 這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、
小腿變粗。
坐著直腿、提腳跟法：
先把身體挺直坐著，兩手扶著椅子兩旁，提起雙腿並伸直腳尖，同時收緊腹部肌肉，慢慢勾起
腳尖、放下。這個動作能有效收緊小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。
方法1
平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鍾。 方法2
當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。
步驟二：加強消脂收緊運動
當小腿開始松軟下來（或天生小腿鬆弛的），下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。 運動（1）
1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。 2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。 有節奏地重復這套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。
運動（2）
1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。 2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。 重復這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。 步驟三：最後沖刺瘦腿物
進入最後階段，當然要加速瘦身效果，大家不妨買一些瘦腿膏、瘦腿用品幫幫手，能夠瘦腿之餘更有滋潤作用，令雙腿艷光四射啦！ 飲食法去水腫
除了按摩之外，適當的飲食習慣也能製造美腿。
1.維他命E幫助去除水腫 血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。
2.維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃鹽去水腫 經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多餘鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、土豆、西芹等。
十四種讓腿變瘦變美的食物
怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。我們不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得寸進尺地向你提供14種嚴格精選出來的美腿食物。這些食物不但便宜又隨處可見，每樣都含有讓雙腿呈現迷人豐採的營養成份。提起菜籃，准備去搜刮這些讓腿美美的食物吧！
首先，讓我們先來看看營養素區里的「減肥元素」
1.維他命A
缺少維他命A的下場是皮脂腺、汗腺機能變弱，角質層慢慢變厚，肌膚開始變得乾燥。想想看，這樣的腿美得起來嗎？
2.維他命E
維他命E可分解脂肪、膽固醇的囤積，它還可以促進血液循環，讓新鮮的血液送達離心臟最過的腿部，給予細胞全新的氧氣與營養。若靜脈產生停滯，組織液也隨著停滯，腿部就容易變得粗壯。
3.鉀
纖細腿部的要點是不要吃太多鹽。鹽份攝取過多，身體就會想多喝水，導致水份囤積體內，形成水腫型的虛胖。鉀能幫助鹽份代謝出體外，改善肥胖症狀。
4.鈣
人體約有1公斤的鈣質，想擁有筆直的雙腿，骨骼中的鈣質絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達和智力