冬天晚上多少度睡覺合適

A. 冬天晚上空調開多少度睡覺合適

20度樣子吧，或者20~22~~
人最佳睡眠方式是，房間溫度體感偏冷，然後被子里暖和這樣子~~所以可以看到為啥高級酒店裡一年四季都是羽絨被，也為啥冬天的被窩特別舒服比夏天更容易睡懶覺~~

B. 冬天晚上睡覺室溫多少度合適

冬天晚上睡覺室溫多少度合適？冬天室溫不宜太高，也不宜太低，溫度在23度左右最為合適，如果溫度太高了，室內空氣乾燥，感到感到不舒服。

C. 在冬季睡覺的時候，空調打到多少度最合適呢

冬季睡覺空調應該設置到26-30度左右，這樣感覺暖和一些。具體看房間的大小和室溫情況進行確定，室溫在26度左右感覺比較舒適一些。冬季使用空調，得根據地區，室外溫度，室外溫度越高制熱量也就越好，反正北方地區在這個季節，空調根本不暖和而且非常耗電，幾乎電加熱加室外機同時工作。冬天睡覺，我們會開空調的制熱功能，讓房間溫度升高，睡得更舒服。但是具體應該開多少度？很多人不知道。經常是邊睡邊調，睡不安穩。同時還應該注意到室內和室外的溫度差不能過大，室內和室外的溫度最好保持在5℃~10℃。在這一溫度區間中，空調運行也最為省電，所以從省電角度考慮，冬季的溫度建議大家最好不要開的太高。

D. 冬天晚上睡覺空調溫度多少合適

在冬天晚上睡覺，空調的溫度大概都是二十度左右，這樣的溫度是最適合的，不要和外面的溫差太大了

E. 冬季晚上睡覺多少度最合適

一般正常體溫是36到37度，體溫過高過低身體都會產生不適，對外界的溫度夏季在19到24度，冬季在12到22度是比較舒適的。正常情況下，環境溫度調節在18到25度都是可以的。冬季要注意防寒保暖，多喝溫開水，適當的增加體育鍛煉，促進血液循環。營養均衡，一些，保持室內空氣的流通，冬天不要長期在室外工作，以免受涼。

F. 冬天晚上睡覺室內最佳溫度是多少

冬天 的溫度設置在18℃～20℃最為合適。對於一般人來說他們的生理零度大約是28℃～29℃，所以在空調房中，在設置空調溫度的時候也就應該將空調溫度設置在這一個溫度附近最好。冬天溫度開多少度合適呢，平時在設置空調溫度的時候我們不僅要將溫度設置在人體的生理零度附近，同時還應該注意到室內和室外的溫度溫差不能過大，室內和室外的溫度最好保持在5℃～10℃。

G. 冬天晚上睡覺空調開到多少度最合適

冬天晚上睡覺，空調設定溫度多少，沒有硬性規定的。不過從經濟、身體角度看，冬天房間空調溫度設定在16-20度為宜。且在起床前30-60分鍾關機。便於與室外溫度平衡。

H. 冬天開空調多少度最適合晚上睡覺

看你所在地的溫度，正常冬季體感溫度在24-28度，可以根據室內溫度來具體調節空調溫度，我一般都調成26度。

I. 冬季晚上空調開到多少度最適合

25-26度最佳，但也要看個人的實際情況，我是把空調調成26度開啟睡眠模式。