羽毛球磅數女多少合適

① 對於初學者，羽毛球拍應該拉多少磅比較合適

初學者，羽毛球拍磅數一般拉20磅或以下，稍有經驗後可拉20－23磅。

羽線的張力也稱為緊度，拉力一般用磅數來表示。要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽線的張力。如果你想得到更大的彈性，就應該將磅數穿低一點，低張力的羽線能產生更大的彈性，就像「蹦床」一樣能將球推得更快，更遠。反之，羽線的張力越高，擊球的威力就越小，但是對於擊球的深度(距離)的控制就越好，高磅數的羽線彈性有限，所以羽線給予球的彈弓效應就越小。

② 請問女孩子一般打羽毛球用的球拍拉線要拉多少磅

女孩子一般打羽毛球用的球拍拉線要拉20磅到22磅為好。

低磅即磅數在20以下優點是無論上什麼線彈性都很好。缺點是拍線很松，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜區，球的飛行方法都會與揮拍存在一定的偏差，不能精角控制球的落點，那怕是用同樣的力度打同樣的球，球的落點都不會相同。

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注意事項：

羽毛球是兩人對打的項目，中老年人練習的主要目的應立足於健身、娛樂，萬不可爭強好勝。訓練競爭意識應有個度，不可過分追求，如果明明比對方水平差，硬要以各種方式想壓過別人，這是對自己的身心有害而無利的。

打羽毛球時要注意身體姿勢。掌握好身體重心的平衡。對方球無論是在體前、體後或體左、體右，當距離自身較遠時，下肢的步子要上去，如反應不過，上體探身能打則打，夠不到時，上身傾斜不要太大，以免失去重心摔倒。

③ 女生初學羽毛球，球拍線選22磅合適么老師建議是18-20磅。

聽從老師的建議吧，拉個20磅就可以了，以後再拉高一點的磅數。因為磅數太高的話，初學者的力量和用力技巧比較弱，會比較容易拉傷自己的肌肉的，而且打起來很費經。如果你覺得自己的力量和用力技巧方面很強的話，那就可以考慮高一點的磅數咯。並不是磅數越高越好，適合自己水平的才是最好的。不相信的話，你可以借別人的來練習一下就知道了差異了。
希望可以幫到你，望採納~~O(∩_∩)O~

④ 羽毛球的磅數如何選才適合自己

選適合自己的羽毛球磅數要根據自己的力量選擇不同磅數的球拍，初學者適合22-24磅，業余中級別水平適合24-26磅；業余高級水平適合26-28磅，專業運動員一般都在30磅以上。

對業余選手來說，25磅以上就屬於高磅數。專業羽毛球女子選手的拍線磅數會達到26～30磅，即使是二隊的女隊員，磅數也會在26磅，而男選手則大都在30～33磅之間。但非專業的業余愛好者萬萬不可盲目模仿偶像，追求高磅數，影響水平事小，導致受傷事大。

由於拍線磅數越高，線就會越緊，而拍面就會越硬。球擊打在拍面上傳遞到手臂的力量也會更大。專業的運動員經過訓練，手臂揮拍回球發出的力量完全可以減低球的沖力，而且越硬的拍面，就越能找准控點，增加擊球的精準度。

不過，一般的業余愛好者手臂力量不足以抵擋來球的沖力，很容易會造成手腕、手肘或者肩關節受傷。因此，不少專業的穿線師都會建議業余愛好者先不要追求高磅數，而是按照自己打球水平的提升來逐步增加磅數。初學者一般18～21磅就足夠，中級水平的愛好者則可以選擇22～25磅，而磅數能達到25～28磅的愛好者，水平就已經相當不錯了。

選擇羽毛球的注意事項

羽毛球的選擇應該從羽毛球的穩定性和耐打度方面考慮，穩定性指的是羽毛球的飛行穩定性，而耐打度指的是羽毛球的耐打程度。

所以選購羽毛球的時候要盡量挑選整齊的，毛桿呈現出筆直狀態，羽毛球上塗抹膠水均勻，線圈與球頭保持平行以及毛片處理得干凈整齊的羽毛球。

對於羽毛球的穩定性來說，羽毛球毛片的形狀是影響羽毛球穩定性的關鍵，好品質的羽毛球是由16根全圓的鵝毛製作而成，因為全圓的羽毛它的平衡點是在羽毛靠近中間的位置，穩定性要比其它類型的毛要好。

對於羽毛球的耐打度而言，主要是要根據動物的羽毛生長周期來決定，根據生長周期的不同，毛片的厚度以及骨架的大小也會隨著不同，生長周期越長的禽類它的羽毛毛桿就會越結實，而毛桿里的海綿體填充的越多毛桿也會更加結實。

⑤ 羽毛球拍拉什麼線，多少磅比較合適

1、初級磅數：19-21磅（女）、20-22磅（男）

對於初學者，比較合適，可以輕松擊球，感受羽球運動的快感，不會有不良反應、挫折感之類的東西。

2、中級磅數：22-24磅（女）、23-25磅（男）

已經有一定基礎，能正確發力揮拍擊球， 能更好地感受拍線與球的每次接觸。

3、高級磅數：25-30磅（女）、26-32磅（男）或更高。

球拍接頭

指拍框與拍桿的接頭，從外形上看有T形和Y形，從工藝上看有內置和外置。

用的全碳羽毛球拍從外觀上來看都是一體的，但其實絕大多數都是採用了內置接頭，只有極其個別的球拍採用無接頭工藝，無接頭的缺點是拍子的扭力較差。拍框和拍桿分開製作然後再用接頭連接，有利於更好的控制球拍的品質、重量和平衡點。外置接頭在強度、扭力方面都不錯，

⑥ 女生用的羽毛球拍磅數拉多少合適

女生不用選擇過高的磅數，通常新手18-20磅，有基礎之後在21-23，業余水平一般不用超過24，再說，磅數和水平也不是正比關系，至少要保證被動情況下能把球打到對面中後場吧

⑦ 女生一般用多少磅的羽毛球拍

一般都建議初學女生用19--22磅，磅數大會傷到手腕，還有就是拍柄要有彈性，這也是很重要的，開始用防守型的拍子，好好學哦，有空跟你切磋下！

⑧ 女生打羽毛球一般拉多少磅的比較好

因為你的年齡還是比較小的 所以現在來說還是不要拉太大的磅數,比如22到24磅就可以了.此外還和你的性別有關系.如果你是女生,那麼磅數最好再略微減1到2磅,當然你的拍子的磅數應該隨著你年齡的增長和力量的增大而適當加大.
此外,你的拍子的磅數還要有客觀因素的限制,那就是你用的拍子的質量好壞.不過一般來說現在用的全碳素拍子編到這一磅數是絕對沒有問題的

希望我的回答你能滿意

⑨ 女子打羽毛球，球線拉多少磅能打到後場代表她腕力強了

女子打羽毛球球線拉的磅數與自身有關，應根據自己特點選擇拉線磅數。一般業余愛好者通常都是拉中低磅（20~23）或者中磅（23~25），專業運動員大都拉高磅（28以上）。

羽毛球拍根據磅數大致分為如下幾個等級：

1、低磅（20以下）：

拍線很松，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區，那麼球的飛行方向就和你的揮拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一個好處就是無論上什麼線，彈性都好，這樣拉球和吊球都比較輕松，但就不要指望能精確控制球的落點，因為這種磅數下，就算用相同的力度擊打兩個球，球的落點也未必會一樣。如果拉線低於20磅，那麼再好的拍子也不能發揮其優秀的性能。

2、中低磅（20~23）：

業余愛好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉後場也沒什麼大問題，但還是有滯留感，這給對於喜歡進攻的人來說就不爽了，進攻就是速度的體現，而擊球時的這種滯留感對力量的傳遞是很有影響的，低磅讓進攻的威力減弱。

3、中磅（23~25）：

在這個磅數下，無論拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能，比如說拉上68TI，就會感覺明顯的高彈性，拉上65TI，就會感覺到擊球感較硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了這個磅數就開始可以感覺到彈回去了。

4、中高磅（25~27）：

在這個磅數下，只要你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面的硬，還有拍線的彈性急劇下降，拉後場可能很吃力，擊球無力。但通常適應了這個磅數的人都會覺得低磅不好打，明顯的區別就是球在拍面的滯留感。在用中高磅的拍子打球時能感覺到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各種小球也是很容易控制，因為這個磅數下仍能保持拍線應有的彈性，所以在藉助來球力量和拍子彈性回擊球的時候就會覺得很精準，起碼對力量的反映是很准確的，即使是擊球失誤了，也會感覺到是力量用多了還是用少了，拍面角度是大了還是小了。

5、高磅（28以上）：

專業運動員大都拉高磅，其原因很簡單，是為了控球！拉高磅其實是為了提高拍面的硬度，從而提高球在拍面反彈時產生類似鏡面反射的精度，還有力度的精確控制，高磅使拍線的彈性降低，這樣就能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面。但要打高磅不容易，首先要有力量，這並不是說你要有很多的肌肉，而是要有爆發力和手腕力，看看國家女隊的球員，看上去並不是很壯，可以說我們之中的很多人力量都比她們大，但是她們的手腕力、爆發力、還有用力時身體的協調性都很好。所以不是每個人都能上高磅，但可以說能上高磅的人至少會打球，而且打得好的佔多數。

⑩ 女生羽毛球拍拉多少磅

23~24磅。

羽毛球拍拉線磅數在20-23磅稱為中低磅。業余愛好者都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉後場也沒有什麼樣大問題，但還是有滯留感，擊球時的這種滯留感對力量的傳遞是很有影響的，低磅讓進攻的威力減低。

注意事項

打羽毛球之前要做好充分的熱身，熱身能幫助身體活動開，讓各個部位更快的投入到運動狀態，增強運動效果，減少運動傷害。

打羽毛球雖然能夠幫助用戶瘦身，但是不是運動強度越大瘦身效果越好的，運動強度過大，可能會適得其反，超出身體負荷，導致肌肉過度勞累，反而可能出現手臂、腿長肌肉等情況。

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