一歲半寶寶吃多少飯合適
『壹』 一歲半寶寶一頓吃多少米飯
1歲半的寶寶需要吃5~6次的飯,也要注意要少食多餐的對寶寶進行喂養,不要讓寶寶吃得過飽,否則容易出現消化不良,也是因為1歲半的寶寶胃容量還比較小,在加上寶寶活潑好動的天性,寶寶也容易飢餓,因此每天吃飯量是必須要比成人增加的次數要多。
1歲半寶寶吃早餐要在八九點的時候,應該讓寶寶吃一些容易消化的米粥,而米粥的種類不用天天更換,可以三五天換著吃,在加一個蒸雞蛋就可以讓寶寶吃飽,如果寶寶還在喝奶粉,也可以喝150毫升左右的奶粉,而對於奶粉是否要喝,也要取決於寶寶自己的身體。
1歲半的寶寶要在12點左右吃午餐,最好吃一些素菜,配備著一些容易消化的丸子湯食用。晚飯要在五六點之間食用,因為寶寶比較小,這時應該吃一些稀飯,容易消化。而在寶寶睡覺前也是必須要加一餐的,通常要讓寶寶吃一些米粉,這樣寶寶吃飽也可以睡一整夜。在早餐和午餐中間也應該讓寶寶吃一些水果,這樣營養成分才能夠更加均勻。
『貳』 1歲半的寶寶一天吃多少飯合適
前幾天有個爸爸咨詢我寶寶添加輔食的問題,已經一歲半的寶寶了,吃的差不多還是8-10個月的輔食,顯然這樣是不科學的,會出現一系列的問題,比如寶寶的營養問題、咀嚼能力、長牙等。
那一歲半的寶寶應該怎麼吃呢?一天的飲食又該如何安排呢?我們一起來看看。
▶ 睡前:20:00-21:00
可能不同的寶寶睡眠習慣不同,有的寶寶睡得早有的寶寶睡得晚,這點還是建議家長們盡量讓寶寶在晚上21點前入睡;有的寶寶會有「睡前喝200-300毫升奶」的習慣,那喝奶後家長要記得幫寶寶漱口刷牙,然後睡覺。
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『叄』 孩子一歲四個月一頓飯應該吃多少
一般這個月齡的寶寶每餐米飯50克左右,外加點炒菜,如果是早餐,能吃一小碗稀粥,加一個雞蛋,但是由於寶寶的食量大小各不相同,所以應該根據實際情況喂養。
『肆』 一歲半寶寶一天吃多少飯合適
這么大月齡的寶寶,一般是按照「一日三餐+兩次加餐/牛奶」這樣的安排喂養的。至於一日三餐能吃多少量那就因人而異了。
根據《嬰幼兒和兒童少年膳食指南》的建議:
13-24個月齡幼兒的奶量應該維持在500毫升,每天1個雞蛋、50-74克肉禽魚、50-100克的穀物類,水果和蔬菜的量根據寶寶實際食量而決定。不能吃母乳的寶寶,建議家長要給寶寶喝合適的幼兒配方奶,也可以給寶寶添加少量的酸奶、乳酪等,作為寶寶奶類輔食的一部分。
加餐:15:00
下午的加餐也差不多是小餅干、配方奶(或酸奶、乳酪)、水果等。
晚餐:17:00-18:00
面條、粥、常見時蔬、魚蝦肉、豆製品等。
PS: 寶寶晚餐盡量選擇容易消化的食物,並且不要吃得太晚,這樣能夠減輕腸胃負擔,讓寶寶舒服地入睡。
睡前:20:00-21:00
可能不同的寶寶睡眠習慣不同,有的寶寶睡得早有的寶寶睡得晚,這點還是建議家長們盡量讓寶寶在晚上21點前入睡;有的寶寶會有「睡前喝200-300毫升奶」的習慣,那喝奶後家長要記得幫寶寶漱口刷牙,然後睡覺。
『伍』 一歲多的寶寶一天應該吃多少輔食應該喂多少奶
一歲多的寶寶一天應該吃多少輔食?應該喂多少奶?首先要強調一點,一歲多的寶寶要開始學習和大人一樣一日三餐了,並且食物的做法要開始固態化,來鍛煉孩子的咀嚼能力,當然1歲多的孩子還不能完全和大人吃的一樣。
晚餐:米飯/麵食/米粉/粥輪著來,如果說午餐是正餐,因為有了下午茶的過渡,所以晚餐是不必要和正餐一樣吃飯,麵食、米粉這兩種我孩子晚上吃的也很多。睡覺前:母乳或者配方奶(必喝,大約是180-200ml左右)。
最後聊聊一歲孩子的食材應該怎麼選擇,也說說心裡話:在我看來,沒有絕對健康安全的嬰幼兒類食物,任何食物都可以讓孩子適量地去接觸去適應,過於精細化的飲食習慣反而不利於孩子的健康成長,就如同把孩子困在飲食象牙塔內,一旦孩子走出象牙塔,就會感覺到不適應,甚至常常生病。
『陸』 一歲半寶寶每餐飯量標准
一歲半寶寶吃飯的飯量標准,通常情況下每日攝取谷類大約是在150~180克左右,包括各種米面等粗細的涼食品,同時豆製品每日攝取量最好在25~50克左右,比方說豆腐。
同時蛋類每天要攝入40克,可以吃一些雞蛋鴨蛋或者是鵝蛋等等,肉類每天需要量為40~50克,包括豬肉,魚肉,雞肉,或者是動物的內臟等。
蔬菜類每天攝入量要達到150~250克,其中綠葉的蔬菜要佔一半以上。
『柒』 一歲寶寶米飯吃多少克
1歲的寶寶每餐可以吃小半碗米飯,大約在100克到200克。家長每天可以給寶寶吃4頓左右。每一餐的主食,媽媽們可以輪換著來,可以給寶寶選擇不同的主食,像面條,稀飯,米飯食物,都是可以給寶寶吃的。還可以給寶寶多吃點排骨湯,或是自己包一些餛飩來給寶寶吃,或者是煮麵條給寶寶吃。
一般寶寶1歲之後,在給寶寶吃一點米飯時,最好還是要煮爛一點,再給寶寶吃比較好一點,因為如果米飯太硬,比較容易引起寶寶腸胃不好的。父母在煮米飯時,可以先提前把米洗干凈,浸泡一段時間後再煮,這樣煮出來的米飯會比較適合寶寶吃。
不過即使是寶寶到了1歲之後,家長在給寶寶餵食米飯時,還要根據寶寶的咀嚼能力,以及吞咽能力來判斷,是否要給寶寶餵食米飯。如果寶寶的咀嚼能力比較差,吞咽能力也不夠,父母可以暫時先給寶寶吃一些流食,軟面條等食物。
『捌』 一歲半寶寶吃幾頓飯幾頓奶
有點不同意見。1歲寶寶可以吃2頓主食、1至2頓小吃,但是需保持每天500至600毫升的奶量,到了2歲,奶量可以維持每天400毫升。
這是帶寶寶去體檢時候,兒保科醫生的建議。
我家的操作就是:
1、早上起來吃奶,隨後可以補充水果和面條麵包等食物。
2、中午與成人一起吃午餐
3、午睡後可以吃奶和水果,隨後多活動消耗體力
4、晚上與成人一起吃晚餐
5、睡前可以喝一點奶
另外,1歲開始輔食可以添加鹽,不過味道盡量清淡為好。
從奶到飯,從量到性質都是一個此消彼長的漸進過程。剛開始加輔食,米粉一點點,主要還是喝奶;等寶寶大一點,輔食就開始逐漸豐富,穀物、蔬菜、水果、肉類,種類和數量逐漸增多,喂輔食的次數從每天一次逐漸增加到2-3次,奶量和頻率也從6-7頓減少到3-4頓,直到1歲,一日三餐和成人接軌,奶製品變成食物中的一種,退出「主食的歷史舞台」。
先把輔食吃光,再用乳汁來填縫,可以幫助媽媽控制寶寶的飯量總數。一旦感覺孩子吃的差不多了,即可停止餵奶,反之截制的就是輔食了,起不到減奶增飯的效果。假如媽媽又急於給孩子多吃點輔食,很容易吃多消化不良。
如果一個孩子貪戀母乳,先奶後飯就難辦了。索性先吃飯,這樣也有利於建立良好的餐桌習慣。不肯吃飯非要吃奶?不好意思,不吃光輔食是不能吃奶的。
這種方式讓我對滿滿的「增飯減奶」得心應手。滿滿天生不懂得飢飽,吃奶效率奇高,如果一直先吃奶的話,他很可能就直接喝飽不肯多吃輔食,便會造成「奶減不下來,飯增不上去」的情況。除此之外,滿滿就是貪戀母乳小朋友的一員,所以上面一段我所言非虛,我就跟滿滿不斷洗腦,「想吃neinei?好,先吃光這些飯。」雖然開始也哭鬧,但面對neinei的誘惑,他還是妥協了,餵奶時我還各種表揚誇獎,他就不生氣也不煩躁了。久而久之,他便養成先吃光光飯再喝奶的習慣。1歲以後,三餐後不再喝奶,他也沒有特別反抗滴接受了。
『玖』 18個月的寶寶吃多少飯合適
寶寶在一歲半的時候已經斷奶,就可以直接食用大人吃的食物,
這時經過了食物的調整之後,寶寶在吃飯的時候也有了很好的規律,
身體才會有了更多的營養進行吸收,每天才會有精神。
1歲半的寶寶需要吃5~6次的飯,也要注意要少食多餐的對寶寶進行喂養,
不要讓寶寶吃得過飽,否則容易出現消化不良,也是因為1歲半的寶寶胃容量還比較小,
在加上寶寶活潑好動的天性,寶寶也容易飢餓,因此每天吃飯量是必須要比成人增加的次數要多。
1歲半寶寶吃早餐要在八九點的時候,應該讓寶寶吃一些容易消化的米粥,
而米粥的種類不用天天更換,可以三五天換著吃,在加一個蒸雞蛋就可以讓寶寶吃飽,
如果寶寶還在喝奶粉,也可以喝150毫升左右的奶粉,而對於奶粉是否要喝,
也要取決於寶寶自己的身體。
1歲半的寶寶要在12點左右吃午餐,最好吃一些素菜,配備著一些容易消化的丸子湯食用。
晚飯要在五六點之間食用,因為寶寶比較小,這時應該吃一些稀飯,容易消化。
而在寶寶睡覺前也是必須要加一餐的,通常要讓寶寶吃一些米粉,
這樣寶寶吃飽也可以睡一整夜。在早餐和午餐中間也應該讓寶寶吃一些水果,
這樣營養成分才能夠更加均勻。
18個月寶寶的飲食安排
7:00母乳或配方奶150~200ml
9:00早餐(稀飯,包子饅頭,雞蛋等主食)
12:00午餐(軟飯,面條,各種蔬菜等)
15:00點心(母乳配方奶粉150~200ml,水果)
18:00晚餐(軟飯,面條,各種蔬菜等)
21:00點心(母乳或牛奶150~200ml)