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身高米八體重多少合適

發布時間: 2022-07-17 13:59:38

『壹』 一米八適合多重的體重

一米八的身高最適合75公斤左右的體重,這樣的話身體屬於強壯結實的類型,太重了或者太輕了都不太合適

『貳』 一米八標准體重是多少

計算男性標准體重的公式為(身高的厘米數-80)×70%,例如身高180cm的男生,標准體重應該是180-80=100,100×70%為70kg。

超過標准體重10%為超重,超過20%為肥胖,低於標准體重10%為偏瘦,低於20%以上為消瘦。1米8男性的標准體重為70kg,女性的標准體重為66kg。

標准體重介紹如下:

如果體重在48.6到59.4千克之間,都算是正常的。主要是以我國的長江為界進行的劃分,綜合考慮到區域因素對於體重的影響。長江以南的女性標准體重=(身高-150)×0.6+48;長江以北的女性標准體重=(身高-150)×0.6+50。

在這樣的計算公式之下,體重超過了標准體重的30%就已經算是中度肥胖了。同樣以160的女性為例,長江以南標准體重是54千克,達到70.2千克算是中度肥胖。

以上內容參考:網路—標准體重

『叄』 1米8標准體重是多少斤

1米8的男性標准體重是70公斤,1米80的女性標准體重是66公斤。

解析:根據世界衛生組織制定的身高體重計算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重。將身高代入公式可得標准體重:男性:(180cm-80)×70﹪=70kg;女性:(180cm-70)×60﹪=66kg。

值得注意的是標准體重正負10﹪為正常體重,標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕,標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

(3)身高米八體重多少合適擴展閱讀:

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。

輕度肥胖:超過標准體重 20% - 30 %

中度肥胖:超過標准體重 30% - 50 %

重度肥胖:超過標准體重 50% 以上

『肆』 本人身高一米八,標准體重是多少{男}

身高一米八男性的標准體重是:70KG。

根據世衛計算方法,男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重,身高一米八男性的標准體重=(180-80)×70﹪=70KG。

標准體重正負10﹪為正常體重,標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕,標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

(4)身高米八體重多少合適擴展閱讀:

肥胖測算方法和標准:

1、上秤稱體重:

男士標准體重:身高減105;女士標准體重:身高-100。在標准正負10%以內都是正常體重。超過10%就是肥胖。

2、體重指數BMI:

體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加准確,國家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作為判斷。正常范圍是18.5-23.9,24-27.9就屬於超重,28以上的就是肥胖。對於兒童來講,BMI診斷標准和成人有區別,要稍低一點。

3、體脂百分比:

用儀器分析人體成分,看脂肪肌肉比例,一般情況下,男性在15%屬正常,25%以上超重;女性20%為正常,30%以上為超重。

4、腰圍測算:

體重指數正常或不太高的情況下,如果男性腰圍大於等於90厘米、女性大於等於85厘米都屬於腹型肥胖。

參考資料來源:網路-標准體重

人民網-我國成年人超重率超三成 專家建議:體重從小管理

『伍』 一米八的男生標准體重應該是多少

一米八男生的標准體重是75公斤,超過標准體重10%稱為過重,超過標准體重20%稱為肥胖。

有個簡便的運算公式,身高減105就是個人的標准體重。

此外也可以用體重指數來進行表述,體重除以身高的平方,正常值為18-24,24-26為過重,26-28為輕度肥胖,28-30為中度肥胖,30以上屬於重度肥胖。

發生肥胖時是要進行控制的,因為肥胖與高血壓、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病密切相關,都有共同的致病因素高胰島素血症。產生原因主要是由於肥胖以後導致的胰島素抵抗,進而發生高胰島素血症。肥胖病人要注意減肥,飲食和運動相結合是最為科學的減肥方法。

『陸』 男生身高一米八體重多少合適

男生身高一米八體重在155-161斤范圍之內為好。

『柒』 1米8正常體重是多少斤

如果一個成年的男性身高一米八,體重應該在160斤左右,是非常標準的,上下可以浮動五斤

『捌』 一米八體重應該是多少

一米八體重應該在65-70千克。

標准體重計算方法:

1、世衛計算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重

女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

2、不同年齡演算法:

標准體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )

輕度肥胖:超過標准體重 20% - 30 %

中度肥胖:超過標准體重 30% - 50 %

重度肥胖:超過標准體重 50% 以上

(8)身高米八體重多少合適擴展閱讀:

體重衡量標准BIMI指數:

體重指數BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)

理想BMI(18.5~23.9) = 體重(單位Kg) ÷ 身高的平方 (單位m)根據世界衛生組織定下的標准,亞洲人的BMI(體重指標Body Mass Index)若高於22.9便屬於過重。

肥胖的世界標準是:BMI在18.5至24.9時屬正常范圍,BMI大於25為超重,BMI大於30為肥胖

肥胖的亞洲標准:亞洲人體格偏小,用肥胖的世界標准來衡量就不適宜。比如:日本人當BMI為24.9時,高血壓危險就增加3倍;

香港地區的中國人,BMI在23.7時死亡率最低,越高時便開始上升。

專家們認為,亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18.5-22.9時為正常水平,BMI大於23為超重,BMI大於30為肥胖。

肥胖的中國標准:我國專家認為,中國人雖屬於亞洲人種,體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。有專家建議,中國人體重指數的最佳值應該是20-22,BMI大於27.9為超重,BMI大於30為肥胖。

『玖』 一米八標准體重是多少

1米8的男性標准體重是70公斤,1米80的女性標准體重是66公斤。

解析:根據世界衛生組織制定的身高體重計算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重。將身高代入公式可得標准體重:男性:(180cm-80)×70﹪=70kg;女性:(180cm-70)×60﹪=66kg。

值得注意的是標准體重正負10﹪為正常體重,標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕,標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

成年後控制體重,尤其要注意幾個最易增重的特殊時期。

1、剛入大學。進入大學後,很少有機會再吃到家中健康營養的飯菜。很多大學生周末睡懶覺,早飯被忽略;沒有了父母的「束縛」,敞開吃零食飲料;

晚上和同學聚餐、喝酒……建議大學生多在食堂吃飯,每餐保證有葷有素,少點外賣;同寢室互相監督,規律作息,可以在寢室放個體重秤,心裡有數才能更好地控體重;利用好學校的操場或體育館,增加運動。

2、進入職場後。環境、人際關系有了變化,壓力肥悄悄盯上年輕人。為了解壓,大多數人會選擇最經濟快速的方法——吃東西,特別是愛吃甜食的女性。

此外,工作忙、壓力大導致睡眠不好、內分泌紊亂,都會讓人越來越胖。建議減少久坐,選擇走路或騎車通勤;自帶營養午餐,快下班時可以吃點水果、酸奶等健康零食,避免晚餐暴食;休閑時間多專注於愛好或運動,來保持舒暢的心情。

3、談戀愛期間及婚後。「幸福肥」主要是指戀愛時,約會外食機會多,大餐後加上飯後甜點、飲料,一不留神熱量就超標。婚後發胖,生活習慣的改變通常是主要原因。

婚前,人們注重形象,也會參加體育運動保持體形。婚後重心傾向於家庭,休閑時的戶外活動相對減少,且很多人開始肆無忌憚地飲食,新婚一兩年胖10~20多斤很常見,尤其是男性。

建議夫妻或情侶選個共同喜愛的運動,最好是羽毛球等需要雙人配合的,相互監督不懈怠;飲食上,兩個人的飯容易做多,要控制好量,吃不了不要「硬塞」。

以上內容參考:人民網-生活有變動,嚴控體重

以上內容參考:網路-體重

『拾』 身高一米八體重多少合適

身高一米八,標准體重是70-87.5kg。
男性標准體重計算公式為:(身高cm-80)×70%,女生標准體重計算公式為:(身高cm-100)x0.9kg-2.5kg,所以身高一米八,標准體重是70-87.5kg。
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示標准體重,而且,國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字。

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