吃燕窩泡多少合適
⑴ 燕窩吃一次大概用量多少，要泡發多久。
病情分析：
您好，燕窩使用的量，一般每次干品的話3-5克，即食的燕窩可以吃20-30克
指導意見：
泡發時間不好說，因為燕窩泡發的方法很多，如果是冷水，一般使用冷水浸泡兩小時後，撈出揀去羽毛與雜質，然後放入沸水鍋中，加蓋燜浸約30-60分鍾。
⑵ 燕補堂燕窩泡多長時間比較合適
我個人覺得這款燕窩泡15分鍾就可以了，泡太長時間會沒有任何意義，15分鍾足夠他發揮最大的作用
⑶ 燕窩一般可發泡多少
不同燕窩泡發時間不一樣，一般來說採用干挑/半干挑工藝的燕窩的泡發時間是3-4個小時，毛燕的泡發時間在6-8個小時，採用濕法挑毛的燕窩1-2小時就可以泡發開了。
老/嫩燕盞----嫩燕盞燕絲細，吸水速度快，泡發得快的1個小時就能完全泡發開了，老燕盞燕絲粗壯，泡發的時間就要延長了。
燕窩不同部位----燕窩囊絲細，1-2個小時就能完全泡發開，燕角要擠成片撕開泡，泡發時間4個小時以上。冬天的話，因為水溫低，泡發的時間要要比平時延長一點。
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吃燕窩也要講究最佳時機，一般早上空腹或晚上睡覺前服用最好。因為空腹的時候服用燕窩，對營養成分的吸收將達到最大的效果。
吃一兩次燕窩就想看到效果，是不太現實的。所以，吃燕窩貴在堅持，每周服用2-3次，一般要堅持三到四個月才有明顯的效果。當然，長期吃燕窩對身體是沒有副作用，有條件的人可以長期使用燕窩，從而讓身體更健康。
⑷ 燕窩一次吃多少克合適
燕窩一次3至4克最為標准。通常早上吃燕窩有助於人體吸收。
⑸ 燕窩是吃多少泡多少還是 一次泡一盞
不同體質燕窩的食用量：
1，兒童每次3-4克（血燕4-5克）。每星期食用2-3次。
2，孕婦每次6-7克（血燕7-8克）。
3，成人每次5-6克（血燕6-8克）。每星期食用2-3次，連續食用三個月效果明顯。長期食用效果更佳。在睡前、餐前食用更宜人體吸收。
一盞燕窩是很少有30克的，一般來講一盞是6-13克，比方說買了30克的燕窩，你可以這樣操作：把所有的燕窩都泡水，先用冷水浸泡3-5個小時，再撕成條縷狀（燕窩條狀盡可能不弄斷），挑雜質，清洗掉浮毛，最後瀝干，分成10包，用保鮮膜包起來，此時每包正好是3克。建議每次吃3-5克干燕窩即可。然後將這些燕窩用盒子裝起來，置於冷凍櫃，要吃一份就取出一份，這是最方便的做法。
(5)吃燕窩泡多少合適擴展閱讀
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。燕窩按築巢的地方可分為「屋燕」及「洞燕」兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一。市面上的所謂「血燕」，據傳是人工養殖的屋燕通過「鳥糞熏染法」而製成。
燕窩主要產地東起菲律賓西至緬甸沿海附近荒島的山洞裡，以印度尼西亞、馬來西亞、山打根、新加坡和泰國等東南亞一帶海域及我國南海諸島居多。其中印尼由於天氣和環境最為適合燕子聚居，因此印尼燕窩品質最佳，印尼燕窩產量也最大，其次是馬來西亞。
據統計，截至2010年底印尼燕窩佔全球燕窩產量的85%-90%、馬來西亞佔5%-10%、泰國3%、越南、菲律賓等地2%左右。燕南大洲島上曾採到爪哇金絲燕的一個亞種，即Cfuciphagagem ani,可生產食用燕窩。
⑹ 燕窩泡多久最好
燕窩用多少度的水泡發合適
一般來說，泡發燕窩要用溫水不能用冷水，水溫度最好控制在45度左右。然後把燕窩放入小碗或者茶杯等瓷器容器浸泡。在浸泡期間要換水2 ~ 3次，盡可能確保恆溫，而燕窩和水的比例最好控制在1：30。
燕窩要泡發多久
不同燕窩泡發時間不一樣，一般來說：採用干挑/半干挑工藝的燕窩的泡發時間是3-4個小時，毛燕的泡發時間通常在6-8個小時，採用濕法挑毛的燕窩1-2小時就可以泡發開了；老/嫩燕盞----嫩燕盞燕絲細，吸水的速度較快，一般1個小時就能泡發開了，老燕盞燕絲粗壯，泡發的時間就要延長了。
燕窩不同部位----燕窩囊絲細，1-2個小時就能完全泡發開，燕角最好擠成片撕開泡，泡發時間4個小時以上。
而在冬天的話，因為水溫容易降低，泡發的時間要比平時延長一點。
燕窩清洗的常識
盡量用冷水浸燕窩而不要用熱水浸避免融化。
燕窩菜式采燉的方式最理想，煮或煲損失有效成分較多。
如鹹食應在吃的時候才下鹽，若燉的時候下鹽分會將燕窩分解。
燕窩浸後要撿毛，可在浸妥的燕窩中加一滴生油，用筷子撥弄燕毛隨油而走可較易撿除之。
燉好的燕窩可在冰箱冷藏保存一個星期；同樣未燉的干燕窩也需要放冰箱保存，防止在空氣被氧化變色。
燕窩多久吃一次為好
從中醫養生保健原則來看，用燕窩食補也是要注意循序漸進，不宜頻繁和過多進食，所以不建議每天都吃，通常隔2天或3天吃一次即可。三天食用一次燕窩我們吸收其所含營養的95%，而兩天一次則可以吸收100%，每天食用一次能吸收90%。因此隔上2天或3天食用可以更多地吸收燕窩中的營養。
⑺ 個人吃燕窩一次泡發多少合適
一次建議吃3g。
⑻ 燕窩需要泡多長時間
泡3-6個小時就可以了。
拓展資料：
燕窩泡發注意事項：
1，泡燕窩要用礦泉水或純凈水，水的溫度以涼水為佳。
2，將燕窩簡單沖洗一下，放入碗中，倒入水，水的量以沒過燕窩為標准。優質的屋燕燕盞泡發需3～6個小時，而洞燕泡發時間通常需要一天。
3，燕角是燕窩中最堅韌的部分，在燕盞完全泡發後，將燕角擠壓成片狀，並層層撕開。
4，泡發完後的燕窩呈蓬鬆絲狀，為了燉煮均勻，可以將燕窩一條一條的撕開。
5，將碗里的燕窩連同水，倒入漏勺中，再將漏勺中的燕窩倒入碗中，再加水，然後同上。重復這個動作2～3遍，可以濾掉大部分細毛。對於沒有濾掉的細毛可用專業鑷子挑起。
燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。