兒童冬天睡袋多少克合適

❶ 戶外睡袋在0度內適合買多少千克的

你要棉的呢還是羽絨的呢。0度羽絨800克就完全夠了。而且這個東西真的看個人體質和你帳篷的質素，以及你所去的地方氣候。靠譜的四季帳和不靠譜的四季帳差別挺大了。棉睡袋，便宜體積偏大，羽絨睡袋輕，價格偏貴，你可以綜合考量下。經濟實惠的辦法就是，棉睡袋加一個抓絨，絕對可以保證你0度不冷了。

❷ 怎麼看溫標選擇適合的睡袋

一般的溫標由三個數據組成：

最低溫度：表示睡袋使用的最極限溫度，說明在該溫度下使用睡袋不至於被凍死，不能保證能不能睡著，在戶外活動中一定要注意最低溫標，低於溫標使用可能會造成生命危險。
舒適低溫：指使用該睡袋最舒適的理想溫度。在該溫度下使用可以享受舒適的睡眠。
最高溫度：指睡袋溫度使用范圍的上限，高於這一溫度使用，使用者可能無法忍受其熱度。

~~~如果去比較潮濕的地方，再加上進入秋季晝夜溫差大，開始有露水了，一定要關注睡袋的防潮性。不然睡袋被打濕了，保暖效果就喪失了。在防水性上面，棉芯睡袋就要比羽絨睡袋要好的多，棉具有拒水能力，打濕乾的也更快。耐維的棉芯睡袋採用的都是防水面料，適合野營登山使用，推薦。

❸ 怎樣選擇合適的睡袋

第一步：根據您的旅行計劃選擇睡袋

一般來說，睡袋是在您的行李中占據的體積最大的一項裝備。因此，睡袋的舒適性固然重要，但是您首先應當仔細考慮睡袋的體積及可壓縮性，為此，您可以從以下幾個方面著手考慮：

1.您將旅行的地區環境怎麼？

2.您一般在什麼季節出遊？

3.您可能面臨的氣候條件怎麼？

綜合以上三步，假如您傾向於選擇羽絨睡袋，我們向您提供一些參考：（其中的具體解釋見後）比如：如果您估計天氣極其惡劣（比如），您可以選用填充鵝絨，充絨量2000克以上，含絨量90%，有隔斷領設計的睡袋。又比如，您將在夏季攀登6000米的高山，估計宿營時的溫度在-15度左右，您可以選用1200G的充絨量，含絨量80%的睡袋。當然，以上建議僅僅是一般性的參考。實際上，每個人由於身體代謝效率，睡眠條件，甚至是睡前飲食狀況等原因，即使在相同條件下對睡袋的要求也是不同的。

第二步：選擇暖度（舒適度）所謂的暖度或者舒適度是指，這種睡袋能夠在什麼樣的溫度條件下保持您睡眠的舒適性。這個指標一般由三個數據組成，一個最低溫度：指該睡袋使用的最低極限溫度，低於這一溫度對於使用者來說是危險的。還有一個中間溫度；指該睡袋使用最舒適的理想溫度。最高溫度是指溫度使用范圍的上限，高於這一溫度，使用者將熱得無法忍受。在選擇這一指標時，您可以參考以下步驟：

1.預估您將在什麼溫度條件下宿營。這一數值盡管隨季節、氣候的不同會有所變化，但多數情況下來說，一般的旅行愛好者的睡眠條件在攝氏零下7度到攝氏零上7度之間。

2.根據您的個人偏好及您可能面臨的具體情況對上述預估溫度作出適當調整。

3.根據調整後的溫度數值，參考生產商提供的暖度（舒適度）選擇睡袋。需要注意的是：由於各生產商的標准不盡統一，所以生產商提供的數值只是一個參考，而不是在任何情況下都絕對適用的。

盡量購買羽絨睡袋。

人造材料填充的睡袋打開了和羽絨睡袋體積差不多，但攜帶體積就要大很多。另外，人造材料填充的睡袋也要重一些。羽絨睡袋相對要貴一些，但是其保暖性能強，重量體積都比人造材料小。選擇羽絨睡袋不能僅僅參考溫標，因為很多睡袋都是按照歐美人的體質為標準的。

一般來將，亞洲人抗寒力相對要低，所以要在睡袋的溫標上再加10～20度。因為現在戶外產品的質量參差不齊，所以大家可以買睡袋套，自己去商場里充絨。在商場充絨最多就是讓黑心商人把鴨絨按鵝絨賣給你，其它的相對受騙機會很小。鴨絨便宜，鵝絨貴，但實際保暖差別不是很大。一般來講，充800克到1000克的絨就夠了。選購時，一定要挑純度高的絨。80%～90%純度的活拔絨比較好。美國品牌的睡袋，超過700fillpower的就屬於蓬鬆度非常好的絨了。

第三步：考慮隔溫層的材料

睡袋採用的隔溫層由何種材料製成，在很大程度上，決定了睡袋的重量、體積、可壓縮性和耐用程度。如今，用於作為睡袋隔溫層的材料主要有以下兩類：

天然材料（多為羽絨）

這種材料的好壞一般是（灰、白）鵝絨或者鴨絨（一般來說鵝絨要優於鴨絨），其性能取決於所用羽絨的種類和篷松度。事實上，羽絨到目前為止仍是性能最好的睡袋隔溫材料。

優點：最輕，隔溫效果最好，可以最大限度的被壓縮，最為耐用。

缺點：由於這種材料不僅容易吸潮，而且一旦受潮後十分不易乾燥，所以這種材料製成的睡袋不適合於在潮濕環境下使用。而且，這種睡袋的價格也比較貴。

人工合成材料

近些年，人工合成的睡袋隔溫材料層出不窮。許多先進的人工合成材料被廣泛應用於睡袋的保溫層。這些材料大都是一些空心的合成纖維，和普通的化纖棉相比，在質量和保溫性上要好的多。但是，需要注意的是，盡管許多人造纖維廠商宣布自己的材料在性能上要超過羽絨，但事實上並非如此。

優點：在潮濕環境下，盡管不過是聊勝於無，但是比起受潮的羽絨睡袋來說，其保溫效果還是要好一些，而且，即使在受潮以後，這種睡袋也比較容易乾燥。其價格也較羽絨睡袋為低。

缺點：合成材料的睡袋比起鵝絨睡袋來說，在寒冷、乾燥的環境下的使用性能要差一些，而且耐用性也稍差。

第四步：選擇睡袋的形狀

木乃伊形（mummies）

這優點：其修長緊湊的外形不僅提高了睡袋的保暖效率，而且節省了行李空間，尤其是頭兜可以阻止大量的熱量散失。

缺點：其比較緊湊的形狀必然使某些人在睡眠時感覺不夠舒適。

半長方形（semi-rectangular）

優點：在隔溫效果依然較好的基礎上，能夠提供更大的活動空間從而在一定程度上改進了睡眠的舒適性。

缺點：由於有更多的空氣需要被加熱，所以相對於木乃伊形的睡袋來說，這種睡袋的保暖效果要略遜一些。而且，由於其並不是完全為了保證睡眠的舒適性而設計的，所以可能有一些人仍然會覺得這種睡袋不夠寬敞舒適。

長方形（rectangular）或信封形

優點：其正長方形的形狀使睡眠時的活動空間更大，因此較為舒適。

缺點：不僅保暖性能一般，而且對於大多數人來說，它的體積和重量可能會顯得過於大了一些。

第五步：選擇合適的的睡袋長度

睡袋的長度一般有兩種標准：適用於身高1.80M以下的「標准（regular）」和適用於身高1.95M以下的「加長(long)」。此外，有些睡袋廠商還能夠提供「特長（extra-long）「睡袋、專為女性設計的睡袋及專為兒童設計的睡袋。一般來說，對於亞洲人來說，大多適用「標准」長度的睡袋。

總之，睡袋的種類很多，但象選擇其它戶外運動裝備一樣，並不是最昂貴的就是最好的，只有能夠恰如其分的滿足您的需要，能和您從事的戶外運動相匹配的才是您最好的選擇。

從小處著眼選擇睡袋

您在選擇睡袋時，除了注意一些基本因素（如睡袋的用途、暖度、填充材料、形狀、長度等）以外，您還需要從一些細微之處著眼考察您即將選購的睡袋。

睡袋的附件

如今睡袋帶有的一些附件能夠使您在背負更輕更小的行李的同時，仍能夠獲得較為溫暖的宿營條件。常見的附件有以下幾種：

1.頭兜：實際上，人在睡眠中大約有50%的熱量散失是通過頭部散失掉的。而一個合適的頭兜恰恰能夠避免這部分的熱量散失。尤其對於在低溫情況下使用的睡袋來說，頭兜是必須具備的。所以，如果您覺得確有必要，您最好選擇一個舒適、溫暖、易於調節大小的頭兜。

2.隔斷領：這是一種固定在睡袋內部大約肩部的一圈襯墊，它可以起到防止熱量流失的作用。這種隔斷領一般在較寒冷條件下使用的睡袋中比較常見。

3.條狀封襟：這是一條縫在睡袋拉鏈邊緣的填充有隔溫材料的管壯結構。其作用在於避免熱量通過拉鏈的縫隙散失掉。同樣，這種條狀封襟常見於在較寒冷條件下使用的睡袋。

其他應考慮的因素

除了以上介紹的因素之外，一個完美主義者在選擇睡袋時還會考慮以下兩方面的因素，它們是：

1.縫制方法。普通睡袋的隔溫層是簡單夾封於睡袋面料之中的。而一些高級睡袋在結構設計上採用一種立襯設計，即在睡袋內外面料之間縫接一些垂直於睡袋錶面的立襯。這種設計更好的防止了羽絨在睡袋隔溫層空間內的移動，使羽絨分布更均勻，從而實現了睡袋整體性能的提升。

2.睡袋的面料。一個好的睡袋，其面料應當具有防水功能，以防睡袋被露水或帳篷內凝結的水霧打濕。因為無論採用何種隔溫材料的睡袋在受潮後的保暖效果都會大打折扣。而且，睡袋的面料應當具有較強的透氣性能，以保證其在使用過程中不會使您產生憋悶的感覺。

目前常見的防水透氣性能較好的睡袋面料是Gore公司出品的Dryloft。針對羽絨製品在野外可能由於受潮而降低使用性能度的兩個主要原因（一個是由於睡袋內部人體皮膚表面水分蒸發的水汽凝結在羽絨上，另一個是由於睡袋外部雨水或帳篷、雪洞的凝水滴到睡袋上），Dryloft採用了獨具匠心的製造工藝，以保證一方面很容易讓內部水汽在凝結前就散發掉，另一方面又能夠有效避免外部水分將羽絨打濕。此外，Dryloft在具有較好防水透氣性能的同時，其防風性能也十分出色，在寒冷的山地環境中有這將大大提高睡袋的保暖性能。但是，Dryloft面料的睡袋在價格上要比普通睡袋高出許多。在某些情況下，即使是同一個型號的睡袋，採用Dryloft的款式的價格可能會比普通面料的款式的價格高出50～70%。

在通盤考慮了以上因素之後，我們相信您一定能夠選購到滿意的睡袋。

❹ 一般的睡袋能承受的最底溫度是多少買睡袋時要如何區分

這個溫度沒有行業標准，主要因人而異，因環境而異。

睡袋一般的溫標由三個數據組成：

1、低溫度：指該睡袋使用的極限溫度，只表示你在這樣低的溫度不會被凍死而已,是否能睡的著就很難說了。低於這一溫度對於使用者來說是危險的。

2、舒適低溫：指該睡袋使用舒適的理想溫度。在這個溫度下，人可以非常舒適的入睡，而不會因為寒冷而無法睡眠。

3、高溫度：是指溫度使用范圍的上限，高於這一溫度，使用者將熱得無法忍受。

舒適低溫在睡袋上有2種標識方法，1種是標識一個絕對溫度，比如－10度，表明該睡袋的舒適低溫是－10度；一種是標明溫度范圍，從紅色過渡到綠色或藍色，比如紅色從5度開始，到0度時過渡為淡綠色，在－5度時過渡為深綠色。

這種溫度表示的意義是：5度偏暖，0度適宜，－5度時感覺很寒冷，這個睡袋的舒適低溫是0度。需要說明的是舒適低溫僅僅是一個相對概念，睡袋產品沒有行業協會，沒有行業標准，國內沒有，國外也沒有，一些大的品牌商和研究機構根據實驗室試驗和野外經驗。

對自己的產品標定舒適低溫。這個溫度只具有參考意義，他會因人而異，因環境而異。一般來說歐美原產的睡袋在溫標上對於亞洲人來說不太適宜，因為歐洲人在耐寒能力上要高於亞洲人，因而我們在選擇時要格外加以注意。

低舒適溫度一般定義為人體在8小時連續溫暖睡眠中的低溫度；極限溫度是指睡袋能保護人體不至於失溫的低溫度，一般是指人體在6小時連續不溫暖睡眠的溫度，以對人體不造成危險傷害為級別。

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睡袋的使用注意事項：

1. 睡袋下一定選擇好一個合適的防潮墊，建議泡沫的防潮墊優於充氣防潮墊

2. 使用前注意保持睡袋內部的乾燥。

3. 不要穿著外套在睡袋中休息。睡袋保溫原理是通過睡袋保溫層把人的身體和外界隔離，形成一個保溫區域。同時靠人的體溫將睡袋內的保溫空間溫度提升保持，所以進睡袋時盡量少穿衣服，讓身體體溫能更快速加熱睡袋空間。

4. 別把頭埋在睡袋裡睡覺。

5. 羽絨睡袋一定提前打開，整理恢復至蓬鬆狀態。

6. 睡袋連續使用多日時，一定注意晾曬。

參考資料來源：網路-睡袋

❺ 買睡袋冬天一般零下10度 得買多少kg的

買睡袋首先看溫標，其次看材料。
若要買負10度，睡袋上有舒適溫度負5到負10的，羽絨的較輕，大概二三百克，中空棉略重七八百克。材料不同區別很大。

❻ 冬天睡袋用130克還是240克

240

❼ 戶外露營睡袋多重合適

摘要 一般睡袋大概兩公斤左右。BAREBONES 睡袋輕盈舒適。睡袋從填充物上可以分為四種：抓絨睡袋，棉睡袋（化纖棉），羽絨睡袋（鴨絨和蛾絨）和羽棉睡袋。從外形上分主要分為木乃伊式和信封式兩種。就填充物而言，最好的當然是羽絨睡袋，輕而保暖，這是在戶外最需要的一種。而就外型上，木乃伊式又比信封式保暖，如果樓主參加諸如高山雪地高原等露營，最好保暖性較好的睡袋。另外睡袋的定位也不一樣，如果預算充足，可以選擇上乘一些的。

❽ 睡袋選擇問題

睡袋的選購、使用和保養（節選）寒風呼嘯的夜晚，疲憊的你要在山間扎營，這時你最需要什麼？沒錯，一頓熱乎乎的晚餐，還有就是足夠暖和睡袋。睡袋在野營中的主要功能是保暖，某些情況下也可用作衛生睡具。睡袋最主要的指標是溫標，也叫舒適低溫。舒適低溫指外界氣溫降低到某一溫度時，大多數人使用該睡袋感到舒適，如果溫度再降低，就會感覺寒冷。舒適低溫在睡袋上有2種標識方法，1種是標識一個絕對溫度，比如－10度，表明該睡袋的舒適低溫是－10度；一種是標明溫度范圍，從紅色過渡到綠色或藍色，比如紅色從5度開始，到0度時過渡為淡綠色，在－5度時過渡為深綠色。這種溫度表示的意義是：5度偏暖，0度適宜，－5度時感覺很寒冷，這個睡袋的舒適低溫是0度。需要說明的是舒適低溫僅僅是一個相對概念，睡袋產品沒有行業協會，沒有行業標准，國內沒有，國外也沒有，一些大的品牌商和研究機構根據實驗室試驗和野外經驗，對自己的產品標定舒適低溫。這個溫度只具有參考意義，他會因人而異，因環境而異。我們從這幾個因素去考察睡袋：填充物的種類質地和重量；內外料的質地；功能設計；包裝和輔配件。填充物睡袋填充物主要有兩種，羽絨和化纖棉，此外還有單層的抓絨睡袋。羽絨又分為鴨絨和鵝絨，同等條件下鵝絨的保暖程度稍高於鴨絨。羽絨主要有3個性能指標：第1個指標是填充重量，比如400克鵝絨睡袋，1100克鴨絨睡袋，這個重量不是說睡袋重量，二十指填充羽絨的凈重量；第2個指標是含絨量，羽絨是由羽片和絨組成的，羽片有支撐作用，保暖主要來自細絨。含絨量用百分比表示，如80絨表示100重量單位中絨的含量是80單位。鴨絨一般最高含絨量在85到90，鵝絨的含絨量可達90到95；第3個指標是絨的膨脹度，膨脹度（FillPOWER）是指一盎司羽絨在68。4克壓力下有多少立方英寸，羽絨的膨脹度越高，絨的保暖性能越好。一般國產鴨絨的膨脹度在450左右，國產鵝絨的膨脹度從450到600。美國進口的安第斯山地鵝絨含絨量可達95左右，膨脹度最高達到700到800。市場上有時會發現特別便宜的羽絨製品，比如100元一件羽絨服，150元一條的鴨絨睡袋，這樣的產品一般不可選。因為羽絨還有兩個一般人無法現場檢驗的指標：耗氧指數和清潔度。羽絨需要經過多道專業清洗去脂程序，有些小商販把初級的羽絨稍加清洗後就做成成品，這些製品根本無法使用，簡單的鑒別方法是用木棍敲擊成品，會有粉塵漏出，聞一聞會有異味，如果清洗，水中有臭味。羽絨本身是高品質的產品，希望大家選購真正的好產品。化纖棉的種類很多，質量參差。最普通的噴膠棉，到四孔棉，七孔棉，3M棉，POLARGUARD3D/HV棉等。填充密度用每米方克重表示，如260克/米方，320克/米方。對比羽絨和化纖棉兩種填充物，羽絨保暖程度更高，在同等保暖程度下重量可以實現最輕；化纖棉保暖程度相對底，包裝體積大，可壓縮性差；羽絨貴，化纖棉便宜；羽絨潮濕會喪失幾乎全部的保暖能力，而且不易干，所以嚴酷登山環境下往往使用有放水透氣性能的材料做羽絨睡袋的外料，化纖棉有一定的拒水性能，濕後保持一定的保暖性能，而且晾乾速度快；羽絨製品的使用壽命很長，良好保養可使用10多年，而化纖棉睡袋的壽命不過3、4年。抓絨睡袋使用抓絨（fleece）縫制而成，可以單獨作為夏季睡袋或衛生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增強保暖效果。根據時間經驗，一個－3度的睡袋，加抓絨睡袋後保暖效果可達－10度左右。內外料普通棉睡袋使用滌綸或尼龍材料，滌綸尼龍布又有密度和質地的差異，這里不再細說。羽絨睡袋對內外材料的要求很高，是少要保證230T以上密度的尼龍材料才保證防絨。很多國產尼龍布密度不夠，不能防絨，生產商採用加塗層的辦法防絨，這是很不科學的做法。因為羽絨睡袋的內外料需要有良好的透氣性，否則散發的濕氣會聚集在睡袋裡面，使羽絨的保暖性大大降低。高織純棉或滌棉也能防絨，但重量大，壓縮性差，一般不使用於高端睡袋。功能設計睡袋的設計也很重要。先說外形，常見的睡袋有3種形狀，瑪咪式，信封式，混合型。瑪咪式又叫mummy式或木乃伊式，這種睡袋肩寬腳窄，肩部寬度一般75到85公分，腳步寬度45到55公分。瑪咪式睡袋是同樣重量下能夠達到最好保暖效果的睡袋形狀，適合寒冷季節使用；信封式睡袋顧名思義，肩布和腳部一樣寬，像個信封，這樣的睡袋比較寬松，適合夏暖季節和體形寬大的人士；混合型睡袋式前兩者的結合，腳部寬度在55到65公分。現在國際流行的睡袋是小方帽，人體流線型（最寬的部位不在領口，而在肩肘部）。以前的大圓帽既增加重量，又不利於保暖。睡袋的其它功能設計：雙拉頭的拉鏈；拉鏈防夾帶（拉鏈內側一層薄而硬的PP帶，防止拉鏈吃布）；拉鏈放風夾層（拉鏈內側的棉質防風夾層，防止冷風從拉鏈進入）；胸領（或叫隔斷領，收緊領），收緊後可放置冷空氣從脖頸進入；口袋；左右拉鏈的設計，同款型的睡袋分左右拉鏈，可以拼合成雙人睡袋；睡袋的尺寸：L，M，S等不同號碼，以方便不同身高的人士。包裝和輔配件睡袋包裝以牛津布壓縮袋為最好，可大可小，結實耐用。睡袋的輔配件主要是拉鏈，扣子和繩子，選擇睡袋一定要選擇拉鏈質量可靠的睡袋。如何選購、使用和保養睡袋經過上述講述，您對睡袋已經有了比較全面的了解。選購睡袋前，請問自己這樣幾個問題？我准備在怎樣的低溫環境下使用睡袋？我個人的抗寒能力如何？我是不是很在乎重量？我准備花多少錢？回答完上述問題後，你就有了基本的選擇范圍，然後選擇又信譽的商家咨詢選購。需要注意的是如果你只希望在0度以上的環境使用睡袋，不妨選擇溫度更低一些的，比如－3度或－5度。如果你的抗寒能力比較弱，建議你也選擇溫度指標更低的睡袋，畢竟我們對付暖熱比對付寒冷要容易的多，也安全的多。使用睡袋中，注意保持乾燥，因為睡袋潮濕後保暖程度大大降低，尤其是羽絨睡袋，會完全不保暖。所以在大雨天氣或水上活動時，要保護背包以免進水，或者提前把睡袋用放水袋密封起來。睡袋受潮後，在條件允許時要盡快曬干或風干，潮濕的羽絨睡袋不能長時間保存，否則會發霉甚至蛀變。使用睡袋時，有幾種方法可以提高保暖程度：1是配備一條質量較好的防潮墊，這一點非常重要，常野營的人都有體驗，如果寒氣從地下直達背部，那種寒冷是難以承受的；2是有條件的話睡前喝杯熱飲料，牛奶果珍都可以，使身體發熱；3是睡前吃一餐舒適的飯菜，尤其要補充碳水化合物(澱粉，糖類)；4是穿一套長的保暖內衣喝乾凈襪子會非常有效；5是當睡袋保暖程度不夠時可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上；6是和更多的人擠用一個帳篷；7是在保障安全的情況下，在帳篷中點汽燈或爐子；8是生堆火。這么多方法，關鍵的時候不妨試試。另外無論是羽絨睡袋或化纖棉睡袋，在長時間不使用的情況下，盡量以寬松自由的狀態保存，以保持羽絨和棉的本性，延長使用壽命，尤其是羽絨睡袋，盡量保存在專用的羽絨睡袋存儲袋裡（寬松透氣的棉質袋子）。最後睡袋作為貼身的衛生用品，盡量避免相互借用。化纖棉睡袋和抓絨睡袋都可以直接洗滌，如果洗衣機夠大的話也可以機洗。晾曬時盡量平鋪或多處掛搭，以免過渡下垂。羽絨睡袋的洗滌方法：根據羽絨專家的建議，羽絨睡袋4年左右清洗一次即可。使用壽命約10到12年，可清洗3次。如果不太臟，可簡單清潔，如用毛巾粘汽油清潔表面材料即可。戶外運動中睡袋經常會比較臟，有更多的清洗次數。清洗方法如下：手洗或專業機洗。手洗用專用的羽絨洗滌劑浸泡，漂洗干凈即可，不要過分揉搓，不要擰絞。如果想機洗，請交給專業的洗滌公司。清洗後風干或晾乾，確認乾燥後輕輕拍打，待其自然膨脹後存入睡袋存儲袋。羽絨睡袋洗滌忌用鹼性洗滌劑，忌擰絞，忌火烤烘乾。羽絨睡袋可和棉質的睡袋內襯共用，以減少洗滌機會，同時棉質睡袋內襯有幫助吸汗的作用。

❾ 冬天室溫20度選多重睡袋

咨詢記錄 · 回答於2021-10-21

❿ 睡袋的技術參數

一般的溫標由三個數據組成
低溫度：指該睡袋使用的極限溫度，只表示你在這樣低的溫度不會被凍死而已,是否能睡的著就很難說了。低於這一溫度對於使用者來說是危險的。
舒適低溫：指該睡袋使用舒適的理想溫度。在這個溫度下，人可以非常舒適的入睡，而不會因為寒冷而無法睡眠。
高溫度：是指溫度使用范圍的上限，高於這一溫度，使用者將熱得無法忍受。
舒適低溫在睡袋上有2種標識方法，1種是標識一個絕對溫度，比如－10度，表明該睡袋的舒適低溫是－10度；一種是標明溫度范圍，從紅色過渡到綠色或藍色，比如紅色從5度開始，到0度時過渡為淡綠色，在－5度時過渡為深綠色。這種溫度表示的意義是：5度偏暖，0度適宜，－5度時感覺很寒冷，這個睡袋的舒適低溫是0度。需要說明的是舒適低溫僅僅是一個相對概念，睡袋產品沒有行業協會，沒有行業標准，國內沒有，國外也沒有，一些大的品牌商和研究機構根據實驗室試驗和野外經驗，對自己的產品標定舒適低溫。這個溫度只具有參考意義，他會因人而異，因環境而異。一般來說歐美原產的睡袋在溫標上對於亞洲人來說不太適宜，因為歐洲人在耐寒能力上要高於亞洲人，因而我們在選擇時要格外加以注意。
低舒適溫度一般定義為人體在8小時連續溫暖睡眠中的低溫度；極限溫度是指睡袋能保護人體不至於失溫的低溫度，一般是指人體在6小時連續不溫暖睡眠的溫度，以對人體不造成危險傷害為級別。
人體通過新陳代謝產生熱量，當我們感覺溫暖時，意味著我們身體產生的熱量等於或大於向周圍環境中散失的熱量，而我們散失熱量通過以下幾個途徑：
----和身體接觸的熱量傳導，特別是身體下面的地面
----身體周圍的對流空氣以及人體呼吸時呼出的空氣
----皮膚表面的汗水蒸發
----人體的紅外熱輻射
對於一個睡眠的人來說，身體接觸熱能傳導和空氣對流是大的熱量散失方式，用一個簡單的能量平衡公式：身體產生的熱能=身體通過傳導，對流，輻射等散失的熱能。
傳導：地面是主要的熱量散失因素。睡袋雖然可以改善一些，但是睡袋和地面之間的睡墊更為重要，選擇隔熱系數高的的睡墊可以減少向地面的熱傳導。
對流：這是睡袋散失熱量的主要因素，可以採用更厚的睡袋來隔絕更多的靜止空氣在人體周圍
呼吸：在寒冷環境下，通過呼吸散發出的熱量也非常多
蒸發：汗液蒸發是人體降溫的主要方式，但在寒冷環境下睡眠的時候，汗液蒸發將會很少
輻射：僅占人體散失熱量的很少部分
睡袋的作用僅是用來保持熱量盡量少的散失，而睡袋內的人體則不斷產生熱量保持溫暖，不同的個體和情況下產生的熱量不盡相同，所有的睡袋溫標系統都是基於一個標準的人體，但是這樣一個標準的人體基本上是不存在的。一個睡眠狀態下的人體大約有75-100瓦特的熱能功率，按照人體表面積換算成大概47-55 瓦每平方米。由新陳代謝產生的能量非常復雜，與年齡，性別甚至身體下的脂肪量有關，但大體上，一個健壯的年輕男性產生的身體熱量總是遠多於老人和女性的。對寒冷的感覺和年齡以及經驗有關，新手一般都會比有經驗的登山者感覺更冷。經常在戶外工作的人在寒冷環境下要比經常在辦公室工作的人感覺溫暖些。
一般來說，超過25歲以後，胖人對寒冷的感覺要比瘦人少。胖人總說他們新陳代謝慢，更精確的說法是，胖人吃得食物要比他們消耗的多；瘦人有比較平衡的新陳代謝，意味著他們吃得食物基本上都可以消耗掉。人體內的脂肪在食物缺乏的時候可以加入代謝產生能量。登山和徒步等戶外活動常常讓人體消耗的能量遠遠多於吃的食物產生的能量，極地以及高山探險活動就需要更多的熱量了。胖人能將他們身體存儲的脂肪燃燒轉化成能量，並且胖人比瘦人有更厚的天然熱絕緣層，所以胖人較瘦人更耐凍些。另外女性一般要比男性更容易感到寒冷，在睡袋的舒適溫標上，女性往往要比男性高大概5℃。因為新陳代謝和年齡有關系，老人比年輕人產生的更少的能量因此更容易感覺到寒冷，16-24歲的健康男性處於新陳代謝的旺盛期，身體產生的熱能遠高於散失的熱能，這樣在在睡袋的舒適溫標上要比年老的人低大概5℃。對於兒童，由於沒有形成成熟的新陳代謝系統，所以對於他們的睡袋溫標定義就會變得很困難。歷史上大部分對睡袋所做的研究都集中在士兵，戶外培訓師，高山向導和登山家們身上，這些人都具有豐富的戶外生活經驗，而且年齡在18-40歲之間。但實際上大部分的戶外活動者平常都生活在城市中，在有中央空調的辦公室里工作，開著汽車到處走，這些生活模式降低了普通人對寒冷環境的適應能力。久居城市的人如果突然走進野外環境中，艱苦的徒步甚至高海拔的登山很快就會耗盡他們的力氣，筋疲力竭的身體產生的熱量也會減少，就會使人更容易感到寒冷。
為了建立睡袋的溫度等級，商業生產前的睡袋原型都要做戶外測試，而測試者往往是經常在戶外生活的人，例如士兵，登山向導等，他們需要在野外環境中測試幾個星期，然後提供給廠商關於睡袋舒適溫度和極限溫度的意見。
對於睡袋生產廠商來說，測試睡袋需要溫度風速，濕度，風速，所穿衣服等條件，並且很難象登山家那樣去面對各種各樣的環境和氣候情況，一般的測試只能基於理想環境下一定溫度和濕度，但是測試的結果與實際使用情況大相徑庭。為了使測試結果更加接近真實使用環境，各個品牌紛紛建立氣候實驗室，在人造的環境中控制溫度，濕度，風速等物理條件，並在相對應的氣候下測試睡袋，由此得出比較合適真實使用情況的溫標系數。隨著科技的進步，計算機以及各種探測手段不斷進步和完善，紅外熱成像系統也開始應用才睡袋測試中，根據紅外熱成像可以清晰判斷出人體在睡袋中的散熱情況，紅色區域表示散發出來的熱量比相應的藍色區域要多，睡袋設計也可以根絕測試結果作相應的改進。
一些重要的睡袋標准
- BS 4745-1984紡織品熱絕緣標准
- ISO 5085紡織品熱絕緣標准
- EN 31092 紡織品熱絕緣標准
- ASTM F 1720-96 基於實時發汗人體熱量模型測試的美國睡袋標准
- G08-013 法國睡袋標准
- EN 53713-2002 歐盟睡袋標准
2002年4月，新的歐洲標准EN 13537通過CEN驗證並成為睡袋定標的必須條件。以EN 13537為基準評估的睡袋舒適溫標較先前的商業慣例更加合理，並且在以後的幾年時間內,戶外用品店內以EN 13537為標准標注的睡袋比例將提升到50%。另外，在2005後，以EN 13537為標准標注的睡袋比例必須達到100%。但在歐洲以外的國家和地區，睡袋的標准仍然按照傳統的商業慣例進行標注，這給消費者選購帶來比較大的迷惑。 睡袋填充物主要有兩種，羽絨和化纖棉，此外還有單層的抓絨睡袋。
羽絨：又分為鴨絨和鵝絨，同等條件下鵝絨的保暖程度稍高於鴨絨。羽絨主要有3個性能指標：第1個指標是填充重量，比如400克鵝絨睡袋，1100克鴨絨睡袋，這個重量不是說睡袋重量，而是指填充羽絨的凈重量；第2個指標是含絨量，羽絨是由羽片和絨組成的，羽片有支撐作用，保暖主要來自細絨。含絨量用百分比表示，如80絨表示100重量單位中絨的含量是80單位。鴨絨一般高含絨量在85到90，鵝絨的含絨量可達90到95；第3個指標是絨的膨脹度，膨脹度（Fill power）是指一盎司羽絨在68.4克壓力下有多少立方英寸，羽絨的膨脹度越高，絨的保暖性能越好。一般國產鴨絨的膨脹度在450左右，國產鵝絨的膨脹度從450到600。美國進口的安第斯山地鵝絨含絨量可達95左右，膨脹度高達到700到800。
市場上有時會發現特別便宜的羽絨製品，比如100元一件羽絨服，150元一條的鴨絨睡袋，這樣的產品一般不可選。因為羽絨還有兩個一般人無法現場檢驗的指標：耗氧指數和清潔度。羽絨需要經過多道專業清洗去脂程序，有些小商販把初級的羽絨稍加清洗後就做成成品，這些製品根本無法使用，簡單的鑒別方法是用木棍敲擊成品，會有粉塵漏出，聞一聞會有異味，如果清洗，水中有臭味。羽絨本身是高品質的產品，希望大家選購真正的好產品。

化纖棉：的種類很多，質量參差。普通的噴膠棉，到四孔棉，七孔棉（多孔棉市場七孔九孔棉概念： 國家對多空枕頭並沒有標准，對多孔纖維的含量也沒有具體要求，關於所謂「孔的」數量，更是無從考究，《枕頭記》引用中國纖維行業權威儀征化纖的介紹，技術先進的儀征化纖工廠僅僅生產一孔的中空纖維，不存在七孔或者九孔纖維，市場上面多數七孔或者九孔纖維均系中空棉。），3M Thinsulate 棉，POLARGUARD 3D/HV棉等。polarguard 3d 和 polarguard HV之間的區別是前者可壓縮性更好，而後者保暖更好，3D一般做到-5~-15℃，HV可以做到-15~-25℃。各種化纖填充物睡袋一樣，隨著使用時間的增加保暖性能會慢慢降低直至沒法使，但它們有羽絨睡袋所沒有的一個優點，就是打濕後還能殘存一部分保暖性能，不象羽絨的一旦濕了就完全不保暖甚至起負作用。填充密度用每米方克重表示，如260克/米方，320克/米方。對比羽絨和化纖棉兩種填充物，羽絨保暖程度更高，在同等保暖程度下重量可以實現輕；化纖棉保暖程度相對底，包裝體積大，可壓縮性差；羽絨貴，化纖棉便宜；羽絨潮濕會喪失幾乎全部的保暖能力，而且不易干，所以嚴酷登山環境下往往使用有放水透氣性能的材料做羽絨睡袋的外料，化纖棉有一定的拒水性能，濕後保持一定的保暖性能，而且晾乾速度快；羽絨製品的使用壽命很長，良好保養可使用10多年，而化纖棉睡袋的壽命不過3、4年。
抓絨：睡袋使用抓絨（fleece）縫制而成，可以單獨作為夏季睡袋或衛生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增強保暖效果。根據時間經驗，一個－3度的睡袋，加抓絨睡袋後保暖效果可達－10℃左右。 羽絨睡袋對內外材料的要求很高內襯材料通常要求200T以上為宜，因為如內襯材料指數低於200T，個別毛會穿出，一些比較好的睡袋常使用好的尼龍材料不會有絨穿出的現象，這種材料輕且皮膚接觸時感覺柔貼；
睡袋外用材料：好的羽絨多採用防水透氣材料，因為在一些極冷的地方，每當清晨起床時，帳篷內熱氣凝結而成的小水珠，常會濺到睡袋上，所以睡袋的外用材料要具有一定的防水性，確保睡袋的乾燥。由於羽絨睡袋一旦潮濕，又不易干，這就會喪失保暖性能，所以必需使用防水透氣材料做其外部面料。
人造真空棉
特點是防潮，輕便！所以在比較潮濕的環境條件中，好選擇人造真空棉睡袋。避免將睡袋弄濕，否則睡眠就會受到嚴重影響。
羽絨材質
羽絨睡袋十分輕便而且隔熱保溫效果較好，但是必須保持乾燥。一旦被弄濕了，不僅 失去了隔熱效果，而且也很難晾乾。
露營袋
它可以替代帳篷的部分功能使你保持乾燥，但長遠看來，還是不如帳篷實用，因為帳篷同時還是做飯和日常活動的場所。將你的睡袋放在一個小袋中，裝在壓縮袋中，使體積減縮到小。保持睡袋干凈，可以在下面放上皮墊子或者雨披。
內外料
普通棉睡袋使用滌綸或尼龍材料，滌綸尼龍布又有密度和質地的差異，這里不再細說。羽絨睡袋對內外材料的要求很高，是少要保證230T以上密度的尼龍材料才保證防絨。很多國產尼龍布密度不夠，不能防絨，生產商採用加塗層的辦法防絨，這是很不科學的做法。因為羽絨睡袋的內外料需要有良好的透氣性，否則散發的濕氣會聚集在睡袋裡面，使羽絨的保暖性大大降低。高織純棉或滌棉也能防絨，但重量大，壓縮性差，一般不使用於高端睡袋。 常見的睡袋有3種形狀，瑪咪式，信封式以及啤酒桶式。瑪咪式又叫mummy式或木乃伊式，這種睡袋肩寬腳窄，肩部寬度一般75到85公分，腳步寬度 35到45公分。瑪咪式睡袋是同樣重量下能夠達到好保暖效果的睡袋形狀，適合寒冷季節使用；信封式睡袋顧名思義，肩布和腳部一樣寬，像個信封，這樣的睡袋比較寬松，適合夏暖季節和體形寬大的人士；混合型睡袋式前兩者的結合，大部分是信封睡袋加上一個瑪咪式的帽子。
國際流行的睡袋是小方帽，人體流線型（寬的部位不在領口，而在肩肘部）。以前的大圓帽既增加重量，又不利於保暖。有人把這種新款睡袋稱為「啤酒桶」，也有人把它稱為「蠶繭式」，其實都不過是前兩種睡袋的異化，它在設計上吸取了前兩款睡袋的優點，擯棄了前二者的不足，在攜帶及使用的舒適性上都有了較大的提高。