熱敷眼睛的最佳溫度是多少

A. 眼部熱敷溫度

溫度一般在40度左右(注意溫度適中，避免燙傷)，每次熱敷15-20分鍾，每日2次。 (2)濕熱敷法：准備干凈的毛巾，折疊成7-8厘米大小，把毛巾塊用熱水浸透，擰干，閉上眼睛，把毛巾塊直接放在眼瞼皮膚上，

B. 蒸汽熱敷眼罩夏天使用會對眼睛產生副作用嗎

不會，蒸汽眼罩的溫度可以保持在42-45度左右，持續大概十分鍾，可以讓眼睛周部血液循環，放鬆眼周，讓眼睛自動分泌淚水，達到緩解視疲勞，緩解乾眼的症狀。

C. 熱敷眼睛多少度合適

熱敷眼睛多少度合適熱敷眼睛的話，一般就是在一個60度左右就可以了，太溫度太高的話肯定會桌上我的眼睛他就沒什麼用。

D. 怎麼給眼睛做熱敷

用干凈的毛巾。把開水倒在毛巾上面。用自己的手背試試溫度，手背能適應，既可以放在眼部進行熱敷了。不熱了，可以反復用。一般熱敷3---5次，既可以。

E. 熱敷溫度多少合適，熱敷的溫度是多少，熱敷的溫度

熱敷溫度高於體溫即可，40-50度是比較好的。

F. 什麼溫度熱敷眼睛對近視有緩解作用

眼部
熱敷
可促進眼睛
周圍
的
血液循環
，減輕眼睛疲勞的症狀，同時增加眼睛的溫度，幫助之後
人工淚液
的吸收，
乾眼症
患者若能持之以恆，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。
現在還有一種更有效的方法，就是佩戴熱敷蒸汽睡眠眼罩；

打開包裝後
眼罩
中的發熱體與
空氣
接觸後氧化，慢慢產生熱度，
水分
被蒸發，產生40度左右的蒸汽，溫和滋潤眼部，隨時隨地使用，特別適合睡覺前、午休時、
旅途中
、休閑時使用。
（來自網路）

G. 熱敷眼睛，水一般多少度才不會對眼睛造成傷害，熱敷眼鏡可以提升視力嗎

平時洗澡的溫度都可以的，只是可以緩解疲勞而已

H. 熱敷眼睛有什麼好處和壞處 熱敷眼睛有什麼好處和壞處

1、首先熱敷眼睛的溫度，一般控制在53度到55度以下，超過這個溫度，就會對眼睛造成損傷，其次，熱敷眼睛有好處也有壞處，首先它可以提高眼睛局部的微循環，像麥粒腫初期沒有紅腫熱痛的情況下，就可以進行局部的熱敷。對於眼底的疾病也可以進行熱敷，它可以改善眼睛小局部的循環，提高局部的血流量。

2、那麼熱敷眼睛有好處也有壞處，像角膜炎，結膜炎，乾眼症伴有炎症，這個時候我們就不能進行熱敷了，熱敷以後可以加重炎症，所以熱敷有好處也有壞處，我們熱敷必須嚴格的區分，是否適合熱敷。

I. 如何對眼睛進行熱敷

濕熱敷法

工具：紗布、毛巾、凡士林軟膏、45~50℃熱水。

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步驟：1、防止燙傷眼瞼，可現在眼部塗上凡士林軟膏，再墊一層干凈紗布；2、 將毛巾放置於45~50℃熱水中，溫度以眼部皮膚能忍受為宜，浸濕並擰干；3、將毛巾放在紗布上，直接熱敷。毛巾可重復加熱，每天熱敷2~3次，每次5~10分鍾。

乾熱敷法

工具：熱水袋或封口類容器、毛巾。



步驟：1、先於眼瞼皮膚上墊一層干凈紗布；2、熱水袋內倒入溫度約40℃熱水，2/3滿即可；3、外裹干凈的毛巾，將它直接放在眼部。每天可熱敷3~4次，每次15~20分鍾。為保證溫度，應經常更換熱水袋中的熱水。

熏熱敷法

工具：蒸臉器或廣口瓶、茶杯等容器均可。



步驟1、蒸臉器或廣口瓶內倒入熱水，溫度控制在38~42℃左右，以眼部皮膚能忍受為宜；2、如是廣口瓶，瓶口上覆蓋一層消毒紗布；3、將眼部靠近瓶口處，使熱氣熏到眼睛，並不停地睜眼、閉眼。 每天可熱敷3~4次，每次15~20分鍾； 熱水內可放入桑葉、菊花、金銀花等清熱消炎的中葯，不僅可以理療熱敷，還有清熱明目的作用。

眼部熱敷注意事項

熱敷療法首先應注意溫度的掌握，以免燙傷，尤其是兒童、老人，使用熱敷時應隨時檢查局部皮膚的變化，如疼痛或起泡時，應立即停止；熱敷時如在熱水裡放置中葯，叮囑周圍人不要誤服，以免葯物中毒。



總結

但熱敷終究只是能給緩解我們眼部的疲勞和干澀，並不能從根本上解決我們的眼部問題。雖然相對而言這種方法確實比較方便，但我們還是要愛護我們的眼睛，不要長時間地看電腦手機屏幕。並且如果真的眼部的問題非常疼痛難忍了，一定要及時就醫，請專業醫生為自己進行治療。

J. 用了蒸汽眼罩一直眨眼，眼睛特別酸脹，醫生叫我熱敷，可是我熱敷這么難受呢

眼睛酸脹多數是視疲勞引起，之前可能有用眼過度、睡眠不足等，對於有近視、遠視或散光等屈光不正的疾病，不能長期配戴眼鏡的患者也可能發生這種不適。熱敷對於改善視疲勞有很明顯的效果，可促進眼部循環，放鬆緊張的睫狀肌。常用的方法有熱毛巾熱敷、熱眼罩、理療儀器或熱水蒸汽等，都是可選擇的方式。熱毛巾和熱眼罩效果接近，注意使用前應清潔或消毒，避免病原微生物攜帶傳染眼部，同時避免多人使用，可能導致交叉感染。理療儀器可同時熱療和按摩，使用效果多優於單純熱敷，注意選購正規產品即可。蒸汽也是很好的熱敷手段，熱氣顆粒還可以潤滑結膜、角膜，改善眼部干澀不適。熱敷是正確的，可能是剛開始不適應或熱敷的溫度過高。眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，同時增加眼睛的溫度，幫助之後人工淚液的吸收，乾眼症患者若能持之以恆，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。乾眼的治療是一個很漫長的過程。熱敷的溫度41.5度最佳。平常一定要養成良好的生活習慣和用眼習慣，注意休息，不要少看電子產品，多向遠處眺望，按摩眼皮多飲水，多吃青菜水果粗糧，不吃辛辣刺激性食物。不吸煙不飲酒。