室內最佳溫度是多少

『壹』 你覺得供暖最佳的室內溫度是多少比較好

個人認為，供暖最佳的室內溫度是18-22攝氏度。

從氣象上看，氣候平均氣溫為10 ~ 22，平均值為16，因此17接近理論中位數，表示春天的溫度。加熱溫度提高到22以上時，冬季供暖溫度太高，室內空氣異常乾燥，導致全身乾燥，眼睛、鼻子、頸部皮膚等感覺乾燥。如果供暖溫度低於10，就感覺不到溫暖，像冬天一樣冷，那當然不是加熱的基本目的。因此，從溫度的角度來看，18更接近人體的生理需求。因此，冬季最好將室內溫度保持在18至22。

加熱常識

1.為了使客廳內加熱器的熱量冷卻好，散熱器周圍要有一定的冷卻空間，不要放加熱器，不要堆雜物，不要靠得太近桌子、櫥櫃、沙發等傢具，一個會影響冷卻，兩個容易烤傢具。

2.為了保持供熱管網壓力正常，用戶不要隨意排放供熱系統內的熱水。一旦暖氣管內的熱水被用戶通過家庭暖氣片個人排出，暖氣管內的壓力和水溫就會急劇下降，同時嚴重影響用戶的個人室溫，甚至會出現大面積用戶室溫受到影響的情況。出現這種情況時，要及時補充大量冷水，以保持供熱管網的壓力。因此，希望用戶在使用熱量的過程中不要貪圖暫時的便利，不要隨意排放管網內的熱水。

『貳』 室內最適宜的溫濕度是多少，有無標准

最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度18—25℃，濕度30—80%；夏天溫度23—28℃，濕度30—60%。
濕度是與溫度有關的，此時,人的精神狀態好,工作效率高,思維最敏捷。

『叄』 室內溫度多少合適

居室內最適宜的溫度冬季16-18攝氏度，夏季24-26攝氏度。

如果溫度設置過低，人體代謝功能則會下降，脈搏減慢，皮下血管收縮，而且開啟地暖需要關閉門窗，空氣無法流通，對老人、小孩、孕婦的影響特很大。所以在溫度過低的情況下，老人容易心臟供血不足，小孩和孕婦則容易傷風感冒或者患呼吸道感染。

冬季供暖溫度也不宜過低。當溫度低於12℃時，80%坐著的人會感到冷，20%活動著的人會感到冷，所以衛生學將12℃作為建築熱環境的下限。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，呼吸減慢，皮下血管收縮，呼吸道黏膜的抵抗力減弱，容易誘發感冒等呼吸道疾病。

而且由於寒冷對機體的刺激，交感神經系統興奮性增高，體內兒茶酚胺分泌增多，會使人體血管收縮，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多，嚴重時心肌就會缺血缺氧，引起心絞痛，所以冠心病患者尤其要注意冬季取暖。

(3)室內最佳溫度是多少擴展閱讀

根據國標規定冬季供暖空氣溫度和用戶實際使用習慣，日常室內溫度控制在18℃—22℃為宜，建議以居室內功能區域不同設置溫度：室內設置 18℃－20℃溫度范圍；卧室、起居室設置 18℃ - 22℃溫度范圍；廁所、門廳、走廊設置18℃－20℃溫度范圍 。

需要注意的是，設置的溫度越高，耗能就越大，根據實際使用情況的反饋來看，一般地暖溫度設置在25℃以上的話，耗能會比21℃增加20%---50%左右。

『肆』 人在室內感覺最舒適的溫度是多少度

18-25℃。

人體體溫是動態平衡，即是在產熱與散熱間平衡，當外界到36度時已難以散熱，此時不僅會熱，且人體體溫也會上升，在23度左右時產熱量與散熱量合適，會感到舒適。

若氣溫超過35℃，這時人體汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體溫，心跳加快，血液循環加速，會感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞。相反，當氣溫低於4℃以下，會感到寒冷。

當人體衣著適宜、保暖量充分且處於安靜狀態時，室內溫度18-24℃較為舒適，18℃無冷感，15℃是產生明顯冷感的溫度界限。

國家採暖通風與空氣調節設計規范

本著提高生活質量，滿足室溫可調的要求，根據國家標准GB50019-2003《採暖通風與空氣調節設計規范》中相關內容，民用建築主要房間室內溫度范圍定在18-24℃。

當環境溫度在18-25℃，相對濕度在40％-70％時，人體感覺最舒適；溫度在24-30℃，濕度小於60％時，人體感覺熱而不悶；溫度高於30℃，濕度大於70％時，人體感覺悶熱；溫度高於36℃，濕度大於80％時，人體感覺悶熱難忍，發汗機制受阻，極易中暑。

『伍』 夏天室內溫度多少最合適

夏天室內溫度26攝氏度到28攝氏度最合適。

26攝氏度到28攝氏度是人體感覺最舒適的溫度。室內外溫差不宜過大，24小時內溫差超過10攝氏度，就相當於經歷一次寒潮。

長時間在空調環境中，容易患上「空調病」，引發關節類疾病。而在不同溫度的區域出入，忽冷忽熱也對血管不利，容易誘發心腦血管疾病。

早在2007年，國務院就發出相關通知，要求嚴格執行公共建築空調溫度控制，「夏季室內空調溫度設置不得低於26攝氏度，冬季室內空調溫度設置不得高於20攝氏度」。

(5)室內最佳溫度是多少擴展閱讀：

《國務院關於加強節能工作的決定》由國務院於2006年8月6日以國發〔2006〕28號下發，內容共九方面三十八條。第二十七條規定如下：

控制室內空調溫度。所有公共建築內的單位，包括國家機關、社會團體、企事業組織和個體工商戶，除特定用途外，夏季室內空調溫度設置不低於26攝氏度，冬季室內空調溫度設置不高於20攝氏度。有關部門要據此修訂完善公共建築室內溫度有關標准，並加強監督檢查。

『陸』 居室內最適宜的溫度是多少

1、一般認為卧室內最適宜的溫度是26度，也是最環保的溫度。26度不冷也不是很熱，在室內睡覺蓋一條薄薄的被子就可以了。 2、但是如果是夏天，頂層沒有安裝隔熱層的話，26度的溫度室內還是會熱，所以在夏季卧室內的溫度最好保持在24-26度之間比較適宜。 3、冬天天氣寒冷，南方沒有暖氣供應，卧室內的溫度要保持在19-24度之間，在溫度不要定太高，不然室內與室外溫差過大，身體適應不了容易感冒。 卧室應該保持多少度，才是最理想的睡眠環境溫度？ 一些研究表明，周邊環境的溫度可能會打亂睡眠和體溫之間這種十分脆弱的平衡。睡眠最理想的環境溫度為22至23攝氏度。如果相對於這一溫度有很大的偏差，就會導致睡眠受到影響：入睡很慢會讓腦電波活動的放緩和腦部的「休息」都受到限制。 一股熱浪可能會導致數個夜晚睡眠質量很差。睡得不好或沒休息好的感覺，會給注意力和情緒帶來負面影響。如果要在酷暑天氣期間做一些重大決定，最好在一個空調比較好的場所睡覺。 除了空調之外，還有哪些方法能在酷熱時幫助睡眠呢？一種辦法是側身睡覺，這可以讓身體與床鋪的接觸面最小化，身體也能在睡眠時更自然地伸展以應對高溫。用濕毛巾給軀干降溫，或者乾脆沖個涼，也能對睡眠有所幫助。不管怎樣，一定要注意在就寢前避免過於激烈的運動，因為這會讓體溫更難降下來。 卧室開空調要不要關門？ 正常情況下是要關門的。不管是分體機還是中央空調，都有其特定的運行范圍，只有在規定的范圍內使用才能保障該空間的溫度、濕度達到理想狀態。如果卧室不關門，室內冷氣或暖氣就會跑出，導致卧室內長時間達不到設定溫度。這樣壓縮機高頻運轉，不僅會加大電量損耗增加電費，還會加速壓縮機的磨損，縮短空調使用壽命。

『柒』 你覺得供暖最佳的室內溫度是多少你家是多少

供暖最佳的室內溫度如下，冬天供暖很多人都沒有概念，用空調或者是電暖器的時候，供暖總把溫度調到30度左右，但是對集中供暖的人來說，溫度不管是低的還是高的，能湊合過去也就可以了。其實冬天供暖並不是溫度越高才是越好的，人對冷熱也是有明顯的溫度，高的環境會讓人們特別的悶，而且不助於人體的健康。冬天供暖的時候可以保持這個范圍，因為這個方面因為溫度太高和太低都是不行的，家裡如果沒有老人或者小孩的話，20度就可以了，因為我們成年人能接受的溫度在20度就行。溫度是指屋裡的溫度不是暖氣片的溫度，因為暖氣片的溫度是要比20度高的，如果家裡總是忽冷忽熱的話，就可以設定一個溫度，這樣採暖爐就會按照設定的溫度來加熱或者是關閉，也可以打開開關機的功能，下班可以提前把它打開，回到家裡就已經非常暖和了，是很方便的。而且現在已經開啟了智能的手機助手，這樣是非常方便的，而且採暖爐對溫度的控制也是非常高的，可以設定人體最合適的溫度，這樣可以讓人成為一種享受。

『捌』 室內溫度最適宜在多少度，才會覺得舒服為什麼

室內溫度的適宜值，是有相應標準的

室內的溫度，最適宜溫度，沒有一個固定的數值。單純從個人角度上來說，衡量溫度適宜不適宜的標准要和室內居住的人的體質有關。當然了，對於室內的適宜溫度，國家早在2002年的時候就在這方面也給出了標准，即《室內空氣質量標准》。（以下簡稱「標准」）

總體來說，室內的溫濕度直接關系著人體的舒適程度，當然也關系著健康。所以在日常生活中，我們一定要讓室內的溫度和濕度，在合理的范圍之內，這樣就會健康很多。最好在室內擺放一個溫度和濕度的計量表，隨時掌握室內溫濕度也是對家人健康的負責。

關於室內舒適溫度的問題，就分享到這里了。如果你還有疑問的話，可以留言評論哦！更多精彩回答，歡迎您關注「一種記錄」

『玖』 冬天室內溫度多少度合適

冬天室內最宜人的溫濕度是：冬天溫度為18至25℃，濕度為30％至80％；夏天溫度 為23至28℃，濕度為30％至60％。在此范圍內感到舒適的人佔95％以上。在裝有空調的室 內，室溫為19至24℃，濕度為40％至50％時，人會感到最舒適。
室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由於散熱不良 而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。冬季，如果室內溫度經常保持在25℃以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。

由於室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低， 則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張， 呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。

『拾』 適宜居住的室內溫度和濕度是多少

適宜居住的室內溫度是20℃左右，濕度夏季以40%~80%為宜，冬季應控制在30%~60%。

20℃左右的室溫最讓人舒服。這個溫度有利於身體散發多餘的熱量，如果室溫超過25℃，人體就開始從外界吸收熱量，會有熱的感覺。

若室溫超過35℃，人體汗腺就開始啟動，通過出汗散發體內熱量，會出現心跳加快、血液循環加速、頭昏腦漲、疲勞等不適的感覺。相反，當溫度在8℃~18℃時，人體會向外散熱；當室溫低於4℃，就會感到寒冷。

(10)室內最佳溫度是多少擴展閱讀：

如何保持室內濕度

妙招一：增加居室清潔頻率。用潮濕墩布擦拭地面，清潔的同時進行加濕，增加清潔頻率也就為居室多進行了幾次加濕。

妙招二：養魚、養綠植。 養魚自不必說，魚缸無論大小，都是為居室又增加了一汪水。養綠色植物更能督促居室保持適當濕度，尤其是蕨類植物。

妙招三：經常開窗通風換氣。總的來說，室外的空氣濕度相對要大於室內的空氣，可在上午下午開窗換氣，改變室內空氣流動。