多少只羊睡覺最合適

A. 睡覺時數羊有用嗎

對一些人有用，有的人數著數著就困了。

數羊」（Counting sheep）其實是個西洋玩意兒。在數羊之前，我們先來研究一下「羊」的來歷吧。羊分為幾種，公羊叫ram，母羊叫ewe，小羊羔則叫lamb，總稱為sheep，單復數同形，源於古英語sceap。幾千年前，溫順的羊兒一直被人們用來描述人性的一面，比如sheepish表示「懦弱的、羞怯的」，sheeplike表示「綿羊般的，溫順的，盲從的」。

正式的「數羊入睡法」起源於19世紀中期或者更早，遺憾的是，這種說法似乎並沒有什麼深意，只是一種放鬆疲憊精神、忘卻白日煩惱的方式。試想一隻只雪白可愛，憨態可掬的小羊從面前跳過，無休無止，這是多麼好玩的場景啊！幻想著這種世界上最乖最傻的動物在做「隊列體操」，對催眠可能真有點用處呢。

還有一種說法,參考一下:其實這應該是英語國家的說法，因為英語羊是sheep，睡覺是sleep，發音很相近，所以數羊就好象是說讓自己睡覺。

B. 晚上躺在床上睡不著，只好數羊。 一隻羊，兩只羊，三隻羊，四隻羊，喜羊羊，小肥羊，肥牛，牛百葉，

有些人晚上睡不著，於是就躺在床上開始「數羊」，一隻，兩只，三隻……一直數到五百隻，還是沒睡著，而且越數越新鮮了。千萬不要去數羊，會越數越興奮的。數羊對促進睡眠不僅是沒有幫助的，反而會起到反作用。如果想要幫助睡眠，睡前可以喝一杯熱牛奶，或是泡泡腳，或者做一些按摩保健，耳朵上很多穴位，耳垂按壓一下，可以安神，另外晚飯後散散步，也對晚上睡覺有好處。

C. 為什麼「睡不著就數羊」呢這個說法是怎麼來的…

轉移注意力啊，就像是你平時一直對這某個東西看就會感到困是一樣的。
至於「數羊」（Counting sheep）其實是個西洋玩意兒。在數羊之前，我們先來研究一下「羊」的來歷吧。羊分為幾種，公羊叫ram，母羊叫ewe，小羊羔則叫lamb，總稱為sheep，單復數同形，源於古英語sceap。幾千年前，溫順的羊兒一直被人們用來描述人性的一面，比如sheepish表示「懦弱的、羞怯的」，sheeplike表示「綿羊般的，溫順的，盲從的」。

正式的「數羊入睡法」起源於19世紀中期或者更早，遺憾的是，這種說法似乎並沒有什麼深意，只是一種放鬆疲憊精神、忘卻白日煩惱的方式。試想一隻只雪白可愛，憨態可掬的小羊從面前跳過，無休無止，這是多麼好玩的場景啊！幻想著這種世界上最乖最傻的動物在做「隊列體操」，對催眠可能真有點用處呢。

還有一種說法,參考一下:其實這應該是英語國家的說法，因為英語羊是sheep，睡覺是sleep，發音很相近，所以數羊就好象是說讓自己睡覺。

D. 睡覺數羊是數什麼羊

綿羊，一隻綿羊，兩只綿羊，三隻綿羊。。。

E. 數羊真的能快速入睡嗎為什麼

「數羊」（Counting sheep）其實是個西洋玩意兒。在數羊之前，我們先來研究一下「羊」的來歷吧。羊分為幾種，公羊叫ram，母羊叫ewe，小羊羔則叫lamb，總稱為sheep，單復數同形，源於古英語sceap。幾千年前，溫順的羊兒一直被人們用來描述人性的一面，比如sheepish表示「懦弱的、羞怯的」，sheeplike表示「綿羊般的，溫順的，盲從的」。

正式的「數羊入睡法」起源於19世紀中期或者更早，遺憾的是，這種說法似乎並沒有什麼深意，只是一種放鬆疲憊精神、忘卻白日煩惱的方式。試想一隻只雪白可愛，憨態可掬的小羊從面前跳過，無休無止，這是多麼好玩的場景啊！幻想著這種世界上最乖最傻的動物在做「隊列體操」，對催眠可能真有點用處呢。

還有一種說法,參考一下:其實這應該是英語國家的說法，因為英語羊是sheep，睡覺是sleep，發音很相近，所以數羊就好象是說讓自己睡覺。

F. 曾軼可數了3000隻羊，數羊可以幫助睡眠嗎

在生活當中有一些人會遇到失眠的問題，而在解決失眠的問題上，曾軼可選擇了數羊的方法，其實針對於數羊並不能完全的改善睡眠狀態，只會讓自己的心裡更加沉重，慢慢的數羊只會加重失眠的狀態，所以數羊並不能幫助進入到睡眠的狀態。明星曾軼可她數羊的話題也成了網友們關注的問題，她自己本人表示並不是真的數了3000隻羊，只是在失眠的過程當中，以數羊的方式讓自己盡快進入到睡眠狀態。

其實現在有很多人都深受睡眠的影響，在這樣的一些人群當中，他們可能在面對失眠的問題上都會有著自己的解決辦法，其實更好的辦法大多都是讓自己靜下心來，不要胡思亂想，由於白天工作一天的辛苦，所以進入睡眠狀態也非常的快。