男生正常體重多少合適
㈠ 男性身高180，正常標准體重應該是多少
標准重量可以通過查看標准重量對照表或計算標准重量來獲得。以上是不同年齡不同身高的成年男性標准對照表。可以發現，身高180 cm的不同年齡段男性標准體重在65-71kg之間。標准重量也可以通過相應的公式計算。世界衛生組織給出的男性標准體重公式如下：男性標准體重：(身高cm-80) x 70%。身高180cm的男性標准體重：(180-80)X70%=70 kg，相當於39-45歲成年男性標准對照表的標准體重。從標准體重來看，可以估計出生身高180 cm的男性正常體重在63-77kg之間。除了標准體重/正常體重，你還應該知道超重、肥胖、體重不足、體重不足。10%-20%的標准體重超重或體重不足，20%以上的標准體重肥胖或體重不足。
對於男性來說，是什麼讓他們超重？飲食不良，無論男女是否超重，都是與飲食有關的最重要的問題，也就是說你有不良的飲食習慣，經常吃一些高脂肪、高糖的食物或者吃的不規律，導致體內代謝出現問題，所以很容易讓人發胖。而且男性朋友經常喝酒，容易長啤酒肚。在因缺乏運動而減肥的時候，我們常說「閉口不言，走你的腿」，所以如果你長胖了，不僅和飲食有關，還和平時少運動有關。主要是現在上班的人越來越忙，沒什麼時間鍛煉。這個時候很容易造成體內脂肪的過度堆積，使人發胖，也對身體有害，很容易讓人患上一些疾病。
㈡ 男生身高體重多少正常啊
男子身高和體重多少屬於正常？這個問題要是在十年前的話男人一般身高到達一米七五就屬於標准身高了，至於體重男人達到一百五十斤應該屬於正常體重了，隨著社會的發展，科學的進步，人們吃的東西也是五花八門，還有各種食物都會添加一些增熟劑等，這樣對於人們的身高就有了很大的幫助，所以現在的男人的身高有了突飛猛進的增長，以前的一米七五已經不是什麼標准身高了，至於現在男人的身高多少正常，這個還真不好說，因為現在男人達到一米九的已經不在少數，可我希望男人的身高應該在一米八五屬於正好，至於體重，我想只要不超過一百六十斤就應該屬於正常了。
㈢ 178厘米的男人正常標准體重是多少
根據世界衛生組織的計算方法：身高178cm，標准體重為68.6kg，正常體重為61.74~75.46kg之間。
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。所以身高178cm，標准體重為68.6kg左右。
身高、體重影響因素：
身高、體重指標，不但反映兒童青少年生長發育狀況，而且與身體各組織器官的發育相吻合。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
營養
營養是人類賴以生存，即維持正常生命、發展身體、從事活動等必不可少的物質基礎，特別是人體兩次生長發育的高峰期內，保證供給質優量足的營養，並使維生素和礦物質（鈣、磷、鋅等）平衡是非常重要的。
我國城市兒童青少年比農村同齡人平均高出2～4厘米，原因之一是城市營養好於農村。僅以蛋白質為例，身高的營養特別是由蛋白質「堆起來的」。
以上內容參考：網路--標准體重以上內容參考：網路--身高
㈣ 男生標准體重是多少
世衛計算男性標准體重方法：
男性：（身高cm-80）×70%=標准體重
標准體重正負10%為正常體重
標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕
標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重％=[（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100%
身高體重比例：
BMI指數＝體重（kg)/²：亞洲男性平均為21.55，亞洲女性平均為20.77；歐美男性平均為25.46，歐美女性平均為23.39。
女性傾向於高估男性對女性身體瘦弱的喜愛程度，而男性則傾向於高估女性對男性身體肌肉發達的喜愛程度。由於媒體在理想身材流行方面起著重要作用，這樣就會更加大了男女對異性理想身材喜愛之間存在的誤解。
以上內容參考：網路——標准體重
㈤ 男生176cm體重多少合適
男生176cm標准體重是：68.4公斤（KG），正常體重范圍：從61.56kg到75.24kg間。
標准體重主要是根據身高計算，其中男生標准體重的簡單計算公式為（身高-105cm）kg，另一個計算公式為(身高厘米數-100)×0.9，由此計算出身高176cm的男生標准體重在68.4~71.0kg。
只要是體重在標准體重±10%之內均為正常，對於肥胖與消瘦的定義也是基於標准體重判定。體重達到標准體重10%以上時則考慮超重，體重在標准體重20%以上時考慮為肥胖。
若是實際測得的體重低於標准體重10%考慮偏瘦，而實測體重低於標准體重的20%以上定義為消瘦。但此公式不適用於兒童或老年人。
若實際體重過於消瘦，需要調整飲食結構，不要過度節食；若實際體重達到肥胖范圍，則建議減少攝入高脂食物，適當增加體育鍛煉，有利於個人身體健康。
標准體重的計算公式有很多，其中最簡單的就是身高（cm)-105，得到的值就是這個人的標准體重。
1、超過標准體重的10%為過重，超過標准體重的20%為肥胖。
2、世界衛生組織對女性有一個標准體重的計算公式，身高（cm)-70·60%，就是標准體重。
3、也可以用體重指數進行表述，計算公式是體重（kg)÷身高（m)平方，我國的診斷標准為：BMI=18.5～23.9屬正常體重；BMI=24.0～27.9屬超重；BMI≥28.0為肥胖。
但是，單獨採用BMI評判肥胖及其程度不能反映年齡、性別、種族、疾病等差異造成的體脂含量及分布的不同。
發生肥胖時是需要減肥的，因為肥胖與高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等密切相關，這些疾病的出現，都有一個重要的致病因素，就是高胰島素血症，而高胰島素血症的出現是由於肥胖以後產生了胰島素抵抗而導致的。
如果是超過標准體重的，建議使用正確的減肥方式進行減肥，以免誘發一些疾病的出現。如果是低於標准體重的，考慮營養不良，需要積極的進行營養的補充，並同時監測體脂數。
㈥ 男人正常體重是多少
男人的正常體重是根據不同的身高體重，體重也是有所不同，沒有明確標准，正常的男人體重是多少，只要身體健康正常，平時可以適當的鍛煉，提高身體的免疫力，平時要保持樂觀積極的心態，不要著急上火，平時要保證充足的睡眠，平時生活飲食要有規律，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃辛辣油膩，刺激性的食物，平時不能熬夜勞累。
㈦ 男的 身高一米八五 正常體重是多少
身高一米八五男生正常體重68kg到84kg之間。
1、男生身高185cm，體重小於61kg，瘦弱，應該多吃補充營養。
2、體重小於68kg大於61kg，偏瘦，需要稍微補充營養。
3、體重在68kg到84kg之間，非常標准，應該保持。
4、體重在84kg到91kg，超重，身體結實需要稍加鍛煉。
5、體重在91kg到99kg，輕度肥胖，調整飲食規律，多運動。
6、體重在99kg到114kg中度肥胖，少吃或不吃高熱量食物，多運動。
7、體重大於114kg，重度肥胖，加強鍛煉並節食。
世衛組織標准體重計算方法：
男性：（身高cm-80）×70%=標准體重
女性：（身高cm-70）×60%=標准體重
標准體重正負10%為正常體重
標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕
標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
以上內容參考網路-標准體重
㈧ 男生身高1米84，正常的體重應該是多少斤
男生身高1米84，正常的體重應該是150斤到170斤。當然，年輕的男生他還沒長什麼肉或者是骨骼比較細的男生，140斤也是正常的，年紀比較大了，再長一些肉的話，到170斤也是很正常的
㈨ 184cm男生標准體重是多少
男性184CM標准體重正常范圍是68.04kg到83.16kg。
高一米八四一百七十斤屬於超重。
瘦弱：男孩1.84米瘦弱體質范圍：小於60.48公斤，需加強營養，加強鍛煉身體；
偏瘦：男生184cm偏瘦體質范圍：小於68.04kg，大於60.48kg，需加強營養，加強鍛煉身體；
超重：男孩1.84米超重指標范圍：大於83.16公斤，小於90.72公斤，加強鍛煉身體；
輕度肥胖：男性184輕度肥胖范圍：大於90.72千克，小於98.28千克，注意正常飲食規律，少吃零食；
中度肥胖：男生184cm中度肥胖范圍：大於98.28公斤，小於113.4公斤，少吃或不吃高熱量食物，加強鍛煉身體；
重度肥胖：男生184cm重度肥胖范圍：大於113.4kg，必須要節制飲食，加強活動。
相關資料：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式：
超重%=（實際體重－理想體重）/（理想體重）
根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。