身高183摸高多少合適

㈠ 身高183原地起跳摸高3米零五,十七歲.這數據算差嗎,還能練出來不

183立定起跳3.05。那助跑跳可以摸多高？如果183扣不了的話就已經很差啦。還可以練的。我也17歲，身高166，原地跳應該都有3.00。你練籃球多久了？可以交流下呀。望採納

㈡ 身高183，體重70公斤，現在摸高320左右，怎麼樣的訓練能讓我扣籃

扣籃首先要鍛煉的就是小腿肌肉。

練習小腿就比較困難了，因為練力量小腿就會變粗！！！所以小腿的練習不能在短時間練成。說一個簡單有效的方法，上樓梯的時候踮著腳走就OK了！大家要注意練玩了之後要對肌肉放鬆,不然肌肉回練死，那樣就是肌肉很發達，一點也不能跳！！
跳得高還是不高，主要是靠小腿肌肉的爆發力和力量來決定。所以就是說小腿發達不發達是彈跳的關鍵。

首先是心裡不要怕，要有自信，相信自己能扣。後是要跳得高，要高出籃筐10cm左右，起跳要自然，在空中要「 扣 」向下扣，這是關鍵，先是單手，那好辦一些，空中的身體要伸直，舒展開來，不要怕。

一般的普通籃筐是不適合扣籃的，一定要記住這一點。灌籃後手要抓一下籃筐或者迅速離開。
提高彈跳是件耗時間，考驗耐力的事，除非你先天條件很好，這些都可以跳過，如果不是，那麼，你至少要花上半年的時間才會有顯著的提高，能否堅持，決定你最後能否成功。如果想扣籃，而且做一些動作的話，那就需要更系統的訓練，不僅僅是提高彈跳，而且要增強身體素質，如力量和柔韌性的的練習，系統的訓練不僅會達到你的目的，而且不會讓你在運動的時候受傷，減少傷害幾率。稍後我會在空間推薦一些相關的訓練項目，關注吧，小伙，相信你會成功。
扣籃的基本條件1:
原地摸高為2.30米以上.是原地摸高,不跳的那種,也就是說你原地站著伸手能拍姚明的頭就可以了. 一般來說一個1.75米的人,如果臂展和身高一樣,或者大於身高都可以摸到2.25到2.3左右.當然,170米,臂展長的人也可,反正要摸到2.3米,要不除非你是ET,否則基本不可能扣正規籃.
扣籃的基本條件2:
你的原地縱跳要達到國民A級.就是20到24歲那個最優級別.前提是你沒經過什麼訓練,就是能跳那麼高就可以了.原地縱跳A級是45.6CM以上.必須達到,否則扣正規籃基本不可能.一般市體育局有測試儀器.
扣籃的基本條件3:
你的百米速度應該在12.5秒內,否則你天生爆發力不足,怎麼扣啊. 一般達到上面條件的努力訓練半年到1年基本就可以過筐一手了.最低的也應該能抓筐,優秀的就可以扣籃了. 如何訓練,很簡單,按照力量訓練和彈跳訓練相結合.一般一個禮拜練4到6次.一天練力量,一天練彈跳. 訓練方法大家都因人而異,也不用生搬硬套,但是訓練應該達到下面的效果.半年到一年,力量訓練中的深蹲應該達到自己體重的1.5到2倍.負重提踵(雙腿)應該達到自身體重的2到2.5倍.(別說不可能,練個半年到1年應該是這水平,可以自己去健身房問問)彈跳一般訓練就是蛙跳,蹲跳,摸高等,可結合自己實際情況.訓練時候應結合爆發力訓練.腹部和腰部的肌肉力量也要注重,還有全身的柔韌性.跑跳也需要訓練,很多人忽視跑跳,優秀的跑跳可以使自己的跳的更高,一般比自身縱跳高20到40CM之間.訓練半年以後就可以扣了嗎?不是,遠沒那麼簡單.你經過訓練後,基本上摸高都在3.05到3.3之間,畢竟我們是1.8以下.可惜,不拿球跳和拿著球跳是不一樣的.所以即使你摸高達到了3.25米,高於籃筐25厘米想扣都夠嗆.
所以別指望能單手拿球扣,即使可以動作也很醜.雙手就更別提了.所以應該努力練習把球拋到籃筐旁邊然後跳起來把球拍進去,拍的時候一定要拍完抓筐,拍不進去也能造成扣籃的假象.練熟之後很帥的.扣不進也不可恥,但是吹牛就不好了,動不動就360,大風車。1.80米以下的能把球拍進去就不錯了,對吧.大家要努力.畢竟能扣的人不多,不仔細看那能分出你是拍的還是扣的啊。
希望可以幫到你！

㈢ 我身高183，站地摸高235，雙手可以抓正規籃框，你們說我的彈跳多少，在算下我單手可以摸多高

70厘米，3.1左右

㈣ 我15周歲，身高183 站立摸高235 助跑摸高最多能310 彈跳算正常嗎

已經很厲害了，我站立摸高225最高可以摸到300不過我已經十八歲了，你很有潛力的

㈤ 今年16歲 身高183，臂展一米九七，立定摸高兩米四，適合打籃球嗎

你的身體條件來看，是非常符合打籃球的運動。

㈥ 183原地摸高有多少CM

我180m,原地摸高3米，助跑摸高3.10米.根據這個，183m能摸到3.05米左右．
今年爭霸王中王全名奧運大健身活動中，北京有位183m的十九歲選手摸到了3.30m.

㈦ 我身高183 體重80公斤 原地摸高250 摸高313

要是打著玩，那就沒位置。
如果想5個人擺起來大，就是那種普通的比賽的話，
SG、PG比較合適。
現在183的身高不是優勢了，
好像中國人一下子長高了好多啊！

補充：
你別忘了你有身體。
魔術師不快吧！
他進攻的方式就是撅著屁股打，一般的後衛根本夠不著。
你80公斤，屁股應該不小吧！
呵呵呵呵……
我最怕和你這種體型的後衛打了，
一點轍都沒有。
我倒是有點速度和技術，但是就是身體不夠壯。
別忘了，
你往裡吃兩步，然後在45度角背打別人，跳投、勾手、一步突，或者有人包夾直接傳高球是多可怕！
想想都不願意遇到這樣的人！
哈哈哈哈……

㈧ 我裸高183，站立摸高240，原地起跳可以摸到籃圈超一截手指，我想知道我的算什麼水平可以扣籃不

240-183 垂直起跳 57CM，還得再練練。不知道你說的水平指的什麼，籃球根據不同位置技術上有很多標准，不是能跳的離開地面就能打籃球的。183要看你自己所處環境的情況，和自己擅長和喜好，進行發展。

㈨ 急！ 本人95年7月，現在身高183cm。摸高才315cm左右，求練彈跳的好方法！！謝謝

一米八三，原地才230CM 315CM應該是跑步摸高吧 此類現象說明你的彈跳辦不怎麼樣，但爆發力還可以。你肯定缺乏運動。多打打籃球。相信你會跳的高的。

㈩ 我身高大概183，184左右穿平底鞋，兩臂展長188，單手摸高236，請問我能扣籃嗎難不難

其實扣籃對彈跳和制空有很大要求 如果你腹肌比較發達 制空會比較長。彈跳如果夠好的話。以你的身高臂展。問題不大的