紅棗枸杞泡水放多少合適

❶ 大棗枸杞泡水每次放多少

像你所說
500ml左右，枸杞9克，紅棗3粒,可沖服2次
枸杞茶
；材料；
紅茶3克、
枸杞12克。
做法
；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
功效
；可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。
用紅棗6粒,枸杞20克,黃耆20克放入冷水中,煮沸後再加入枸杞,再煮2分鍾,濾出茶葉即可.紅棗養顏補血,黃耆可以防衰老,枸杞滋補肝胃,是很好的滋補茶哦!
枸杞自古被譽為葯療食補佳品。李時珍在《本草匯言》中評述：枸杞能使氣可充、血可升、陽可生、陰可長，火可降、風濕可被動，有十全之好。果實甘甜，可直接食用，性滋補、具補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛、明目等功效。以寧夏所產枸杞為地道正品。

❷ 紅棗+枸杞 泡水喝，各放多少顆最好

小紅棗五六個，大紅棗三四個，枸杞20粒左右，不要泡水，直接干嚼就好。棗可以稍稍洗一洗外面的灰塵，枸杞不用洗。

❸ 枸杞紅棗茶男人能喝嗎,一壺茶放多少枸杞為宜,

能喝。枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復泡茶很多 次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉效果更好。

以下人群不宜喝紅棗枸杞茶：

1、高血壓人群、情緒不是很穩定的人群或者平日飲食不控制大量攝取肉類導致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。

2、枸杞子功效補肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。

3、身體內熱還沒有清者要慎用枸杞水。

4、身體虛寒人群服用會有滑脫泄瀉之弊。

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長期喝用枸杞紅棗泡水的好處：

1、長期用枸杞紅棗泡水，由於枸杞能夠滋補肝腎又能潤肺止咳，加上紅棗「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」這一功效，久而久之可增強我們的免疫力，同時讓人面色紅潤顯年輕。對經常加班熬夜的白領而言，還可以解除工作壓力造成的疲勞和躁鬱，健脾開胃。

2、需要注意的是，由於紅棗比較大顆加上果皮堅韌，為了讓有效成分進一步析出，最好把紅棗掰開再沖泡，最好不要用去核的紅棗，這些紅棗經過了加工，營養成分可能會流失。而枸杞由於大部分的有益成分無法通過泡茶析出，因此最後還是建議要把枸杞子吃掉。