魚肝油吃多少合適

❶ 中學生每天吃多少魚肝油合適

維生素AD一天一粒就可以，另外多食新鮮的蔬菜水果

❷ 魚肝油怎麼吃最適宜

病情分析:,魚肝油含有維生素A和D,常用來防治維生素A和維生素D缺乏症.維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用,缺乏維生素A時,可引起皮膚乾燥,毛囊角化,乾眼病及夜盲症等.維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能.維生素D缺乏可產生維生素D缺乏性佝僂病.除食物外,正常人皮膚中含有一種7—脫氫膽固醇,在紫外線照射下,也可轉化為維生素D3,所以多曬太陽也可防止佝僂病的發生.,意見建議:, 小兒的骨骼處於生長發育,每天需要一定量的維生素D.對於小兒來說,每天服適量魚肝油（每天服濃縮魚肝油3—4滴）是有益的,尤其是對於生長在北方地區的冬天更為必要.服用多長時間要以孩子的體格發育情況而定.維生素A,D含量比超過3～4∶1的魚肝油長期服用易導致維生素A攝入過量而中毒. 具體服用方法詳見各產品說明書或遵醫囑. ,建議你的小孩可以服用魚肝油,但是根據說明書服用就可以,切忌不要過量服用,以免引起維生素A中毒,就得不償失!,生活護理:,祝你的寶貝健康快樂成長~! 查看原帖>>

❸ 魚肝油寶寶吃多少合適

吃伊可新，按寶寶年齡買相應階段，一般一天一顆。

❹ 魚肝油適合多少歲人吃

魚肝油是一種葯品，主要適用於以下幾類人群服用。第一是患有佝僂病、夜盲症和小兒手足抽搐症等疾病的患者;第二是容易缺乏維生素D的嬰兒;第三是對維生素需求量增多的孕產婦及哺乳期婦女;第四是接觸不到充足日照的上班族和足不出戶者。

1、維生素A和D缺乏症
魚肝油本身就是一種葯品，其主要有效成分是維生素A和維生素D。由於維生素A在體內可以幫助維持正常視力以及促進骨骼發育，維生素D可以促進鈣的吸收。因此在臨床上，魚肝油主要用來治療維生素A和D缺乏所引起的佝僂病、夜盲症和小兒手足抽搐症等疾病。
2、特殊時期的婦女和嬰兒
女性在懷孕和哺乳期間，對於維生素A和維生素D的需求會相對增多;而新生兒由於在出生後體內的維生素D儲存量不足，而母乳及陽光等維生素D的來源又無法滿足需求。因此對於這一時期的人群可以適當使用魚肝油進行補充。當然如果嬰兒的奶粉中已經含有足夠的維生素D，則不需要額外補充。
3、日照不足者
一般人群的維生素D主要經由日光照射，將皮下的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D3，足以滿足人體的需求，另外像動物內臟、魚類、雞蛋、肉類和香菇等症食物中均含有維生素D，因此一般人群並不需要額外補充維生素D。但如果由於中風、癱瘓和骨折等原因導致患者足不出戶，或者由於工作等原因長期待在室內，接觸不到足夠的日光照射，那麼可以適當通過魚肝油補充。

❺ 魚肝油寶寶一天吃幾粒好

一般寶寶出生15天以後就要開始補鈣了，可以補魚肝油的，寶寶在一周歲的時候是生長發育的高峰期，所以對鈣的需要量是很大的，單從母乳中獲取的鈣是滿足不了寶寶骨骼生長的需要的，所以一定要及時補充魚肝油的乳鈣，魚肝油每天早上吃一粒，對曬太陽幫助鈣的合成和吸收。如果需要，可以晚上再加一粒乳鈣，直接補充鈣量。

❻ 魚肝油在什麼時候吃最好

吃 可以預防、治療 ，這已是眾所周知的事情。
是強壯骨骼的營養物品，在一般人心目中，嬰兒時期經常服用 已成為必不可少的東西。但是，魚肝油也像其他 一樣，有利也有弊。不要認為魚肝油是 ，吃得越多越好。
有些年輕的父母給孩子服了一段時間後沒有達到「預期」效果，就無限度地加大劑量，結果造成 ，不但無益，反而有害，孩子出現皮膚油光奇癢，頭發脫落、胃腸消化功能低下；可另一方面，有些家長卻認為吃不吃魚肝油無所謂，孩子照樣成長，尤其在冬季期間，終日不見陽光的屋子裡，從來也不適當地補充些魚肝油和鈣片，結果使孩子頭顱變方形， ，四肢彎曲，孩子得了 。
那麼，孩子究竟應不應該服魚肝油，服多少為好呢?魚肝油確是一種 ，主要成分為維生素A和D。維生素A對維持夜間的視覺和 的完整有重要作用，可以防止由於維生素A缺乏而引起的 。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。小兒的骨骼處於生長發育，每天需要一定量的維生素D。除食物外，正常人皮膚中含有一種7— ，在 照射下，也可轉化為 ，所以多曬太陽也可防止 的發生。
對於小兒來說，每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的，尤其是對於生長在 的冬天更為必要。服多長時間要以孩子的體格發育情況而定。 當心魚肝油中毒 魚肝油含維生素A和維生素D，維生素A的含量是維生素D的10倍。 魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。人體缺乏維生素A時，可引起 、 、 及 等；維生素D缺乏可產生 。
人體需要維生素A的量極微，從食物中攝取，已足夠 。
目前，由於人民生活水平不斷提高， 不斷豐富， 已較少見。只有在人體患某些疾病，如 、 、腹瀉等；或在 、懷孕、授乳時，由於維生素的需要量增加，才會出現 。 為防治 ，首選的葯物，應是維生素D，魚肝油中所含維生素D的量，小於維生素A10倍，巳如上述，如用魚肝油來防治佝樓病，在維生素D達到治療量時，維生素A已遠遠超過了需要量，這樣就往往產生維生素A蓄積中毒。 ，發病緩慢，常見症狀為 、 、奇癢、食慾不振、 、容易激動、口角皺裂、 及 等症狀。維生素D也能引起中毒，常表現為食慾不振、惡心嘔吐、 過高、 減退等。發 肝油中毒現象，應立即停葯，並去醫院診治。
由此可見，小兒長期大量吃魚肝油，既非營養的必需，又存在一定危害性。這是年輕的父母萬萬不可忽視的。
怎樣給嬰兒服魚肝油?? 預防佝僂病，給嬰兒服濃縮魚肝油，已為家長所接受。但如何選擇制劑，有些家長還不清楚。濃縮 有兩種，一種制劑為已用多年的舊制劑，維生素A、D含量比為10∶1，即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000單位，含維生素D5000單位。
而小兒每日需要維生素 ～1500單位，維生素D400單位，兩者之比為3～4∶1，如服用這種舊制劑濃縮魚肝油預防佝僂病，每日給嬰兒服用3滴魚肝油，即吃進維生素D400～500單位，卻吃進維生素A5000單位，為維生素A需要量的4～5倍，久而久之可發生 。為克服這種制劑的弊病，可在每瓶魚肝油內加進半支注射用維生素D?3(15萬單位)，調整維素A、D 比例為3∶1，這種混合制劑，每日吃1滴，即吃進維生素A1600單位，維生素 單位，既可預防佝僂病，又不會發生 。 另一種濃縮魚肝油為近年新生產的新制劑，維生素A、D含量比為3∶1。預防佝僂病，每日給孩子喂4滴，相當於吃進維生素 單位、維生素 D400單位，既能滿足嬰兒每日維生素D需要量，又不會造成維生素A中毒。所以家長應該買維生素A、D 含量比為3∶1的新制劑給孩子吃。

❼ 魚肝油對寶寶有好處嗎每天吃幾粒啊

魚肝油含有天然的維生素A、D等微量元素。維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素D的主要功能是促進小腸粘膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。一天一粒就好，我家寶寶都是每天早餐後半小時吃一粒英吉利鱈魚肝油。

❽ 魚肝油的正確吃法 每天吃多少合適

魚肝油的正確吃法：
魚肝油的營養價值非常豐富，裡面含有大量的維生素a、維生素d，可以促進新陳代謝、提高免疫力，並且清除體內的膽固醇，起到不錯的保健作用。
吃魚肝油的時候有很多講究。一般建議最好晚上使用，這樣有利於吸收魚肝油中的微量元素。
每個品牌的魚肝油含量不同，用量也會有所不同， 因此具體要根據說明食用。如賽普鱈魚肝油軟膠囊，每天一粒。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

❾ 魚肝油怎麼吃比較好

你好，寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，如果是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。如果怕寶寶吐那就在兩頓餵奶之間給寶寶喝。也可放在溫水裡給寶寶喝。

❿ 魚肝油吃多少合適！

每天一粒就可以啊
注意飯後服用
因為維生素ad（魚肝油）是脂溶性
沒有食物空腹吃不怎麼吸收滴
祝你健康