172公分體重多少合適
Ⅰ 男生172體重多少比較合適
這個表格據說是
專門針對亞洲人士的體型
上下浮動10%都正常
僅供大家參考~
國際通用的人體重計算公式，以及身材比例計算公式：
標准體重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)
正常體重：標准體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標准體重10％小於標准體重20％．
輕度肥胖：大於標准體重20％小於標准體重30％．
中度肥胖：大於標准體重30％小於標准體重50％．
重度肥胖：大於標准體重50％以上
標准體脂肪：體重指數BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）}
上面的表僅是參考，對於健身的人來說這個表還是存在著許多誤差。
Ⅱ 172厘米標准體重是多少
172-105=67kg
Ⅲ 女生身高172厘米最標準的體重是多少
女子：標准體重（公斤數）=身高（厘米數）-100-（身高-150）÷2
所以你最標準的體重是172-100-(172-150)÷4=66.5kg
Ⅳ 男的172體重多少正常
男生一米七二的個子，體重在120斤左右，算正常的，如果超過這個范圍，就臉偏胖，要是低於這個范圍，就有點偏瘦了，所以要合理飲食，粗細糧大便多吃心妍體型，這樣才能有個健康的身體
Ⅳ 男生172標准體重是多少
67公斤。
計算過程：
1、標准體重（kg）=身高（cm）-105；
2、172-105=67；
3、所以，男生身高172cm標准體重是67公斤。
標准體重正負10%為正常體重。標准體重正負10%~20%為體重偏重或偏輕，標准體重正負20以上為肥胖或體重不足。
(5)172公分體重多少合適擴展閱讀：
控好體重，注意事項：
1、三餐卡路里攝入量遞減。「早餐飽、中餐好、晚餐少」的飲食習慣讓人更易保持健康體重、穩定血糖、緩解炎症。一項研究發現，早餐、午餐、晚餐攝入卡路里的量遞減的參試者，減肥效果好於三餐攝入量遞增的人群。
2、吃高蛋白早餐。吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物當早餐，有助成功減肥。高蛋白早餐更抗餓，抑制老人對食物的渴望，減少體內脂肪的同時還有助於保持肌肉力量。《國際肥胖雜志》刊登研究發現，吃雞蛋當早餐的女性比吃等熱量百吉餅，體重減輕65%。
3、限制飲酒。美國杜克大學飲食與健身中心主任伊麗莎白·波利蒂表示，保持老人健康體重最有效的方法之一是少飲酒或不飲酒。酒精會增加食慾，更易過量飲食。
4、進行力量訓練和有氧運動。力量訓練有益於保持肌肉和維持新陳代謝，而散步、慢跑、騎自行車、游泳等有氧運動可消耗大量卡路里。
Ⅵ 女生身高172完美體重是多少
女生：標准體重（公斤數）=身高（厘米數）-100-（身高-150）÷2，所以你最標準的體重是172-100-(172-150)÷4=66.5kg。
現在的社會以瘦為美，輕個5kg也可以。最主要的是健康就好，沒有絕對完美的體重。
Ⅶ 身高.172cm 標准體重和腰圍應該是多少
身高172cm 的男性標准體重應該是59.17-73.96Kg之間，腰圍小於85cm。
身高172cm 的女性標准體重應該是56.21-71Kg之間，腰圍小於80cm。
體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
成年男性BMI在20-25之間，女性BMI在19-24之間，都算是正常范圍，超過這個范圍都需要減肥，低於這個范圍則需要增重。
衛世計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重
(7)172公分體重多少合適擴展閱讀：
1、身體質量指數（BMI）
達標值：18.5～23.9
計算方法：BMI=體重(千克)除以身高(米)的平方
BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法。按照2003年衛生部頒布的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》，BMI超過24為超重，超過28為肥胖。
世界衛生組織推薦,BMI在20～22之間為成人的理想體重。《新英格蘭醫學雜志》刊登的一項研究顯示，中、日、韓等東亞人的BMI在22.6～27.4死亡風險最低。
2、腰圍
達標值：男性＜85厘米，女性＜80厘米
測量方法：身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平沿肚臍上緣和肋骨以下的部位圍繞腰部1圈，測量腰最細的部位。
Ⅷ 男生172正常體重是多少
男生172厘米標准體重應該是67kg，通過身高減105得出的標准體重，如果在上下浮動10%，仍然屬於正常，如果超過20%的比例就是消瘦或肥胖。可以使用體重指數也叫身高和體重相除，也就是體重公斤數除以身高米的平方，如果在18-24之間屬於正常。如果大於等於28就認為是肥胖。另外，還可以用腰圍衡量體重是否達到正常，如果男生大於等於90厘米就屬於腹型肥胖。
不僅要關注所謂標准體重、體重指數和腰圍，更需要了解是否存在代謝的異常，比如同時關注血壓、血脂和血糖，綜合評估是否健康。通過健康的生活方式，保證體重的相對正常，通過合理均衡的營養，少油、少鹽、少糖和科學運動幫忙，規律的作息、充足的睡眠、戒煙、限酒、心理的平衡同樣重要。
Ⅸ 172身高的標准體重是多少
身高172厘米的男生標准體重：64.4千克。
身高172厘米的女生標准體重：61.2千克。
世衛計算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重。
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式：
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
標准體重是反映和衡量一個人健康的重要指標之一：
太胖太瘦不利於健康，也不會給人一種健康的感覺。大量不同體型的統計資料表明，反映正常體重的理想而簡單的指標可以用身高與體重的關系來表示。
體重指數是用體重除以身高的平方得到的數字。它是世界上普遍使用的標准，用來測量身體的脂肪和瘦度，以及它是否健康。當我們需要比較和分析一個人的體重對不同身高的人的健康影響時，體重指數是一個中性和可靠的指標。
體重控制計劃可以使用四種療法:飲食和營養咨詢、行為療法、葯物和手術。飲食現在很少使用傳統的飲食療法；取而代之的是強調改變長期習慣。大多數項目教顧客如何安全、明智、漸進地進食。