更年期葉酸用量多少合適

『壹』 葉酸孕婦一天吃多少

女性在懷孕早期，葉酸是必須吃的一種物質，之所以吃葉酸主要是為了預防胎兒神經管畸形，胎兒神經管畸形是指胎兒的顱腦，脊柱等神經系統的組成部分。葉酸是生成這些結構最重要最基本的物質，如果在懷孕期間葉酸補充不夠的話，就有可能造成神經管畸形，例如無腦兒，開放性脊柱裂等。懷孕期間葉酸吃多少主要取決於葉酸代謝的風險。一般建議在孕前檢查時進行葉酸代謝的檢測，第一，如果是高風險，一般建議懷孕12周之前，每天口服800微克葉酸，12周以後每天口服400微克葉酸。第二，如果檢測是中度或低度風險，一般建議在懷孕期間每天吃400微克葉酸。

『貳』 葉酸片怎麼服用

如果是懷孕的話， 0.4mg，口服，每日一次。服用至懷孕3個月。

『叄』 孕期需補充葉酸，每天吃多少葉酸合適

無論是在備孕之前還是在懷孕的初期，葉酸都是必不可少的一個東西。葉酸最主要的作用就是預防胎兒神經管的畸形。簡單的說就是增加胎兒大腦的發育，防止在出生以後變成智障。

在准備要孩子的前三個月，應該吃三個月的葉酸。反正我每次買葉酸的時候都是90顆90顆的買，因為葉酸都是一天吃一顆的。

現在國家的政策也越來越好了，如果我們懷孕了的話，都可以去醫院領取免費的葉酸。

『肆』 正常人每天需要葉酸多少

人體每天需要攝入400微克左右，一般通過天然葉酸進行補充，天然葉酸通常存在於動植物中，深綠色的葉類蔬菜、橙汁、蘆筍、草莓、花生和豆類食物中含量比較多。如果是在備孕或是懷孕中的寶媽，單純依靠食物來補充葉酸是不足的，因為食物在烹飪的過程中，葉酸成分會被破壞。建議各位寶媽補充葉酸的時候，使用三優之家的福施福® 葉酸孕婦營養補充劑，進行額外的補充。

『伍』 更年期可以吃葉酸

可以的，葉酸可以降低乳腺癌，宮頸癌的發生，還可以防止老年痴呆，所以可以適量吃。但是建議在醫生的指導下用葯。
康復指導：更年期應注意飲食清淡，辛辣、刺激的食物不要吃。多吃新鮮水果蔬菜，同時保持良好的心情。

『陸』 一般建議每天需要補充多少葉酸的

通常來說，葉酸每天大概吃0.4毫克左右就可以了。

劑量的話也就是一天一片。

我們也不建議你一口氣吃太多，按照說明書來吃就可以了

『柒』 葉酸片哪個年齡段都可以吃么

是的，小劑量的葉酸是任何人群都適合的
葉酸的主要作用就是預防胎兒腦神經管畸形，而寶寶的腦神經管就是在頭三個月閉合，如果這時候媽媽缺葉酸，就會造成寶寶先天性腦神經管畸形。所以一般都是建議從懷孕前3個月開始補葉酸，最少要補到懷孕後3個月。
葉酸還可以預防其他先天畸形，預防貧血、提高BB抵抗免疫力、促進寶寶腦神經發育、促進乳汁分泌、預防冠心病等慢性心血管病、預防老年痴呆症、減少和預防乳腺癌和宮頸癌等
而且葉酸是水溶性維生素，不會在人體內堆積，所以可以長期服用，只要每天的量不超過1毫克就行，如果是正常人一天0.4毫克就可以了，孕婦則是0.6~0.8毫克，只要你選擇一個安全可靠的品牌，就沒問題了。
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『捌』 葉酸一次吃多少合適

葉酸吃400微克就可以，身體沒有特殊情況下不需要格外補充太多。葉酸就是一種維生素，通過調理孕婦的身體狀態，可以減少胎兒畸形的發生。懷孕以前的3個月和懷孕後頭3個月需要口服葉酸，用來預防胎兒神經管畸形。平時小劑量口服補充就可以，不需要大劑量口服。希望可以幫助到你