男性備孕多少斤合適

⑴ 男性備孕需要多久算正常

我是調理了3、4個月的，我和我家的不著急要，但就想寶寶是健康的，我們在益生谷的指導下服用了除葉酸外的其他營養品，提高精子的質量，預防寶寶出生缺陷什麼的，順利懷上的，感覺有他們指導，一切都很輕松。

⑵ 想嚴格科學備孕，男性備孕需要多久較為合適

科學備孕最好是3-6個月的，男性可以多吃生蚝和一些海產，但飲食上確實只能輔助，可以直覺補充一些提高精子質量、養護精子的備孕產品，推薦益生谷的孕養產品，他家有針對男性研發相關的產品，成分頗合理的。

⑶ 男士如何備孕

關於男士如何備孕？孕育一個寶寶是每一個家庭的希望，是每一對備孕夫妻的期盼。很多人都知道女性需要備孕，需要注意很多問題。卻忽略了其實男性也需要備孕。男性備孕一樣同樣重要。

那麼男性到底該如何備孕呢？今天小編給大家帶來男性備孕最全直男手冊。一定要收藏好哦！
最佳育齡，25歲~35歲是男人的最佳育齡，因為這個年齡段的男人正當青壯年，除了有良好的身體素質這個內部優勢以外，其他的外部優勢，如經濟、事業都趨於穩定，養育孩子的物質條件優越，心理承受能力也成熟。
雖說男人終生都有當爸爸的能力，但從優生角度看，還是不宜超過35歲為好。男人的精子質量35歲後將下降。因此，如果大齡男性希望生育的話，則最好事前進行遺傳咨詢，以確保下一代的健康。
備孕時間精子在睾丸曲細精管內的產生過程大約需要74天，之後進入附睾繼續成熟大約需要16天時間，這樣一個成熟精子的產生過程大約需要90天，因此建議提前3～6個月開始備孕。
3.孕前檢查
准爸爸的體檢項目包括：常規的健康檢查，如血，尿常規，肝腎功能和精液檢查。這都是一些很基礎的檢查。一定要在孕前做一下相關檢查。
孕育健康寶寶，優質的精子非常重要。而精子非常敏感，備孕男性還要注意遠離以下幾大精子「殺手」。

煙酒：香煙中的尼古丁能殺傷精子男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。一位醫學博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數較多。

高溫：陰囊內比腹腔溫度低1-2度，這是讓睾丸內精子生長過程比較適宜的溫度，但生活中，蒸桑拿、泡溫泉、穿緊身褲、長時間騎自行車、把筆記本電腦放在大腿上等「加溫」行為，都可能傷害睾丸，影響精子質量。

化學物質：有毒有害物質也是精子的「敵人」。苯、甲醛、塑化劑、重金屬等化學有害成分都要避免。其中甲醛、氡氣、苯、二甲苯和某些放射性物質等是室內裝修最常見的毒性物質，對男性精子質量和胚胎發育有很大影響，所以對新建和剛裝修的房子，一定要通過有相關部門的檢測，達標後方可入住，無論冬夏都要注意開窗通風。

特殊職業：特殊職業如油漆、電焊、皮革製造業、一些化工企業、廚師、加油工等，由於這些職業對男性的生殖功能有一定影響，建議未婚或未育者，要做好防護；對本來生殖能力就有所下降的男性，最好能夠更換工作。避免得了「票子」，沒了「孩子」這種情況的發生。
生活習慣適當運動男性想要健康備好孕，首先得擁有一個健康的好身體才行。此時適當的運動是少不了的。男性可以選擇游泳、慢跑、打羽毛球等多種運動方式進行適當的運動，切記運動要適當，不能太激烈了，要不然很容易適得其反，導致因溫度升高而精子受到傷害的問題。
健康飲食偏食，缺乏維生素C、維生素E、鋅和硒。可多吃果蔬，如橙子、橘子、蘋果和海產品等。充分補充身體。鋅與精液的質量及密度呈正比關系，缺鋅會影響精子的代謝與活力，從而「耽誤」睾丸的發育。當鋅不足時，會直接「傷害」到前列腺組織，而精液中包含三分之一的前列腺液，這樣也導致了精液液化不良，降低精子的活力，從而影響孕育。因此備孕男性一定要及時補充鋅元素。

⑷ 男性的身高是173厘米，標准體重是多少適合備孕

130左右

⑸ 男性備孕多少個精子最合適

你好，這個情況每個人都不一樣的哦！根據身體狀況來的。

⑹ 備孕時，男性體重有要求嗎

備孕時，對男性體重，當然有要求，只要在標准體重以內，適當的鍛煉身體，不要喝酒抽煙，身體健康，完全可以懷孕的，完全可以生出健康的寶寶

⑺ 大家知道男性備孕的條件有哪些嗎

戒煙戒酒至少三個月，不要長時間久坐、不要長時間騎行、不要長時間穿緊身褲之類的，還有要吃點孕養產品來調理身體和補充能量，可以試試益生谷這個專業的孕養品牌哦，我吃過好才推薦給你的，需要可以網路搜下。

⑻ 怎麼備孕比較好啊，男方備孕注意事項有哪些

男性備孕時，注意事項如下：
1、男性備孕時，3個月內應盡量避免做X射線檢查，如X片、CT檢查等。上述檢查會影響睾丸生精上皮，導致上皮損傷，出現精子畸形率升高現象；
2、備孕期間應避免吸煙、飲酒。大量攝入尼古丁，會破壞睾丸生精上皮，導致精子活力下降，精子畸形率升高。備孕期間大量飲酒，尤其是酗酒後，易導致睾丸生精上皮和海綿體內皮細胞受到損害，繼而出現陽痿；
3、備孕期間應大量攝入富含葉酸的食物，葉酸在嘧啶和嘌呤合成中起重要作用。精子生成過程中，如從初級精母細胞變為次級精母細胞，要經過若干次減數分裂，此過程需大量葉酸參與，尤其是四氫葉酸，可促進精子數量和精子活力增加。所以男性在備孕期間應多吃葉酸，以及富含鋅、硒等微量元素的食物，如堅果等，可明顯增加精子活率和精子數量。