人體的正常溫度是在多少度

Ⅰ 人體的正常溫度是多少度

體溫的正常值是一個范圍。一般體溫會涉及到三個部位的溫度，腋溫、口溫、肛溫。腋溫的正常溫度在36.0-37.0℃，口溫的正常溫度在36.3-37.2℃，肛溫的正常溫度在36.5-37.7℃。體溫不是固定不變的，可以隨著年齡、晝夜、性別和情緒的因素變化而出現正常的波動。新生兒體溫調節功能不完善，體溫易受環境溫度影響。兒童由於代謝率增高，體溫略高於成人；老年人由於代謝率降低，體溫在正常范圍的低值。正常人在清晨2-6時體溫最低，下午2-8時體溫最高，但波動范圍不超過平均數上下0.5℃。一般，女性較男性體溫稍高，運動、沐浴、進食、精神緊張等因素，均可使體溫暫時升高。安靜、睡眠、飢餓、服用鎮靜葯後可使體溫暫時下降。

Ⅱ 人體最適宜的溫度是多少

人體最適宜的溫度是19-24℃。

舒適溫度，是指某一環境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度，亦即人體感覺最舒適的溫度。

根據國內外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是19—24℃，冬季是17—22℃。人體總要保持體溫恆定。當環境溫度超過舒適溫度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。

相反，當環境溫度低於舒適溫度下限時，人就感到涼、冷；若低於0℃，就感到嚴寒。對於一般從事室外活動衣著合適的人，能夠忍受的溫度下限約為零下34℃。

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人體最喜歡的8個溫度

一、最佳體溫：37℃

人體正常體溫是37℃，一般認為，37.5～38℃為低熱，38～39℃為中熱，39～40℃為高熱。

二、最佳飲水溫度：35～38℃

研究證實，長期飲用高於68.8℃的熱茶，食道癌風險會增加8倍;總喝燙水則會損傷口腔黏膜和牙釉質。

三、最佳吃飯溫度：35～50℃

吃過熱食物會破壞口腔唾液酶，影響消化;還會損壞食道黏膜，誘發癌變。吃寒食則有可能會誘發慢性胃腹痛、腹瀉、營養不良等。

四、最佳洗澡、洗頭溫度：36～40℃

洗澡水過熱會破壞皮膚保護層，過冷容易感冒。用太熱的水洗頭頭皮易發癢;冷水刺激則會影響血壓，久洗還會頭痛。

五、最佳洗臉溫度：20～38℃

水溫過熱，面部皮膚容易發干，出現細紋。水溫低於20℃，雖對皮膚有收斂作用，但容易使膚色變得蒼白，彈性減弱。

六、最佳泡腳水溫：38～43℃

腳部溫度是人體中最低的，熱水泡腳可促使下肢血管擴張，緩解疲勞，利於睡眠。

七、最佳睡眠室溫：20℃

室溫高於24℃，睡眠會變淺，翻身次數會增多;室溫低於18℃，人也不容易熟睡。

八、最適宜人入睡的被窩溫度在32～34℃左右。

在冬季里，一般室內被窩的溫度都遠低於體溫，在睡前應採取適當的預熱措施，以免人體在接觸被窩後的一段時間內，皮膚受到寒冷的刺激，引起大腦皮層的興奮，影響入睡。

Ⅲ 正常溫度是多少度

人的正常體溫是多少？我們正常的溫度大家平時的了解應該都是36.5度，也會感覺我們的體溫是不變，其實，我們人體體溫會依據天氣狀況以及氣溫變化而發生改變，那麼，人的正常體溫是多少？

人的正常體溫是多少

1、正常人體溫一般為36-37攝氏度，正常體溫在不同個體之間略有差異，且常受機體內、外因素的影響稍有波動。在24小時內下午體溫較早晨稍高，劇烈運動、進餐後體溫也略有升高，但一般波動范圍不超過1℃。

2、兒童正常體溫在肛門處為36.5℃～37.5℃之間;兒童在口腔處為36.2℃～37.3℃之間;兒童在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間。

3、孕婦一般體溫要稍高一點，腋窩處大約37度半到38度就是正常的。

人體體溫一天變化規律

一般來說，正常人身體的體溫是有一定波動的，而在夜裡的時候溫度最低，溫度最低的時候，大概是凌晨兩點，而這段時間人體進入深度休眠的時間，血液流動也比較緩慢，所以晚上睡覺一定要注意保暖，人體溫度最高的時候是在中午，中午2點是最高值，如果有一些運動或者是氣溫比較高的話，人體的體溫也會有一些適度的波動。

注意：

人體的體溫雖然比較恆定，但人類個體之間的體溫有一定的差異，少數人的標准體溫可低於36.2℃，也可高於37.3℃。即使同一人體溫在一日內也不是完全一樣的，晝夜間體溫的波動可達1℃左右。

人體體溫的測量方法

1、口測

通常在我們測量口腔溫度的時候首先現將溫度計做清潔消毒處理後用口含的方法將溫度計置於舌頭下面，保持口含姿勢五分鍾左右的時間，然後將溫度計取出讀出數值。正常值溫度在36.3℃~37.2℃之間。

2、腋測

腋測法就是指將溫度計夾在我們的腋窩下面夾緊保持時間五分鍾左右，然後讀取溫度計的數值。正常的數值是在36.3℃~37.2℃之間。

3、肛測

肛測法的操作流程是首先將溫度計做清潔消毒處理後，在溫度計表頭塗適量潤滑劑，然後把溫度計小心插入肛門保持時間五分鍾左右。最後將溫度計小心取出讀出數值，正常值在36.3℃~37.2℃之間。

Ⅳ 人體正常溫度

人體的核心體溫，正常情況應該在37-37.5℃之間。

在體表測量體溫，溫度可能比核心體溫略偏低。腋窩測量體溫正常值在36-37℃之間，口腔測量的體溫正常值在36.2-37.2℃之間，直腸測量的體溫最接近人體的核心溫度。

大約在36.5-37.5℃之間。臨床上最常採用的是腋窩溫度的測量，如果腋窩溫度超過37℃考慮有發燒的情況，如果腋窩溫度低於35℃，在排除測量誤差後，考慮是低體溫症的情況。

人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出37.3℃就是發熱，37.3～38℃是低燒，38.1～40℃是高燒。40℃ 以上隨時有生命危險。

測量體溫一般常用3個部位，即口腔、腋窩及肛門。

兒童正常體溫在肛門處為36.5℃～37.5℃之間。

兒童在口腔處為36.2℃～37.3℃之間。

兒童在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間。

通過測量後，兒童凡超過正常范圍0.5℃以上時，稱為發熱。超過38℃稱為低熱，超過39℃者為高熱。

Ⅳ 人的正常體溫是多少度

人的身體保持恆定的體溫，這其實是非常重要的，體溫處於正常范圍內，能夠保證人體自身生命活動以及新陳代謝正常運行的。當體溫出現異常的時候，說明身體也出現了一些異常的情況，那麼正常的體溫大概是多少攝氏度呢？人的正常體溫是多少？

首先，一般情況下，人體的正常體溫，是在36攝氏度到37攝氏度之間的，並且，正常人體溫通常是上午比下午高，剛出生一個月的新生兒上午會比下午高0.25攝氏度，六個月的寶寶上午比下午高0.5攝氏度，一歲之後則會高一攝氏度。

其次，如果經測量發現體溫超過了三十七攝氏度，可能就屬於發熱的情況了。如果是超過了38.5度，就需要在醫生建議下服用一些退熱葯物退熱治療。發熱多是由於感染引起的，主要需要抗感染治療。感染得到控制，可以穩定體溫。

還有看體溫表時，應橫持體溫表緩緩轉動，水平地觀察體溫計內水銀柱所顯示的溫度刻度。在用體溫計之後，最好用百分之七十五的酒精消毒。發現自己有發熱的症狀後，要注意去查找發病原方便對症治療。在自己的日常生活中，也要注意調養身體，少熬夜，保證睡眠質量，多喝溫開水。

Ⅵ 人體正常體溫是多少度

平均正常體溫為36-37℃（腋窩），高於腋窩的為發熱。

38℃以下為低熱，39℃以上為高熱。體溫不超過口表37℃，肛表37.6℃為正常體溫。口腔溫度計是測量口腔體溫的溫度計。兒童的正常體溫高於成人，容易波動。

一般來說，兒童的正常體溫約為37.37.2℃，少數兒童一天的最高體溫可達37.4℃。此外，兒童的體溫在一天內會有很大的波動。幼兒一天的溫差可達0.5～1℃，較大的幼兒一天的溫差可達1℃以上。飯後、運動後、洗澡後、哭泣後、大汗淋漓和炎熱的天氣後，下午的體溫更高。相比之下，早晨和睡眠時的體溫更低。

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較高等的脊椎動物如鳥綱和哺乳綱動物，逐漸發展了體溫調節功能，能夠在不同溫度的環境中保持體溫的相對恆定，這些動物叫做恆溫動物或溫血動物。還有一些哺乳動物如刺蝟等，則介乎上兩類動物之間。在暖季，體溫能保持相對恆定；到了寒季則體溫降低，蟄伏而冬眠。

人在嚴寒中原地踏步、跑動以取暖，均屬此種調節。人類能根據環境溫度不同而增減衣著，創設人工氣候環境以祛暑禦寒，則可視為更復雜的行為調節。

Ⅶ 人體正常體溫是多少

在自然界，每一種生物都有其獨特的體溫，然而很多都是恆溫動物，比如人，人體的正常體溫在36°到37.2°之間。而人作為一個恆溫動物，無論是在低溫還是高溫，都能夠保持體溫在一個正常范圍內，如果超出了這個范圍，那麼我們就定義為發低燒或者是高燒。當然，有的人由於特殊體質，他的體溫要比正常的低或者是高那麼10.1或者是0.2℃，這些都是在正常范圍內。當我們的體溫出現波動的時候，這個時候就要特別的重視。所以我們要知道，人體的正常體溫范圍是在36.0到37.2℃之間，當體溫波動較大的時候，這時候我們就應該重視或者是每天測量溫度。

Ⅷ 人體最舒適溫度是多少度

人體最舒適溫度是25攝氏度左右。夏季的溫度在19-24℃人體最為舒適，冬天是17-22℃。人體不同部位的舒適溫度越往外溫度越低，比如臀部需要的溫度比手、腳要高。舒適溫度值也可在設定人體活動量、衣著與環境蒸汽分壓力後用熱舒適儀直接顯示。

女性的舒適溫度比男性要高，中老年人的舒適溫度比年輕人要高，老年人需要更高。劇烈活動時人體體溫升高，身體散熱，所以對環境溫度要求就低，腦力勞動和休息時差不多。睡眠時人體最適宜的溫度在20-22℃，高於24℃或低於18℃睡眠會變淺，不容易入睡。

影響因素：

1、性別和年齡：女性的舒適溫度一般比男性高0.55℃左右， 40歲以上的人較青年人高0.55℃左右，老年人則更高。

2、衣著情況：一般情況下衣著較厚時對環境舒適溫度的要求較低。

3、活動情況：劇烈活動時要求的舒適溫度較低，腦力勞動時與休息時接近。

4、環境條件：包括空氣溫度、空氣濕度、空氣流動情況、環境輻射強度和大氣壓，主要通過與人體熱量交換關系影響舒適溫度。

5、地域：不同地區的人對舒適溫度的要求不同。

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