人體總保持多少溫度
⑴ 人體最適合的溫度和濕度是多少
人類最適宜的溫度是26~28℃。最適宜的濕度是45%~65%。
若氣溫超過35℃,這時人體的汗腺開始啟動,通過微微涔汗散發積蓄體溫,心跳加快,血液循環加速,就會感到頭昏腦脹,全身不適和疲勞,有昏昏欲睡的感覺,而且酷熱難熬。相反,當氣溫低於4℃以下,你會感到寒冷。
當室溫在8—18℃時,人體就會向外界散熱,加上室內微風吹拂流通,室內相對濕度在40%—60%之間,你會感到身體舒適健康。濕度對人體的影響,在室內舒適溫度范圍內不太明顯。但在28℃、相對濕度達90%時,你就會有氣溫達34℃的感覺。
這是因為濕度大時,空氣中的水汽含量高,蒸發量少,人體排泄的大量汗液難以蒸發,體內的熱量無法暢快地散發,因此,你就會感到悶熱。
(1)人體總保持多少溫度擴展閱讀:
關於人類最適宜的溫度和濕度:
美國康奈爾大學的專家做了個實驗:將某公司的9個營業點的室內溫度調到不同的值,並測定各營業點職員的工作效率及文字輸入的准確度。
結果表明,生產效率最高、文字輸入出錯率最低的營業點的辦公室溫度為25℃;與25℃的辦公環境相比,20℃的辦公環境會使生產率降低150%,錯誤率升高44%,職員文字輸入出錯率為25%,任務完成度只有54%;當溫度降到20℃以下時,生產效率最低,文字輸入出錯率最高。
濕度45%~65%RH最適宜:
單純提高室內溫度會使室內濕度降低,而乾燥的空氣會讓人不舒適,甚至引起「上火」的現象。
當空氣濕度低於40%RH的時候,細菌和病毒輕易隨著空氣中的灰塵擴散,而人體呼吸道黏膜輕易脫水、彈性降低,黏液分泌減少,黏膜上的纖毛運動減緩,灰塵、細菌等輕易附著在黏膜上,刺激呼吸道,引發氣管炎和哮喘。
人體表皮細胞也輕易脫水,皮脂腺分泌減少,導致皮膚粗糙、起皺甚至皸裂,過敏性皮炎、皮膚瘙癢不適等也會隨之而來。
研究表明,在相對濕度為45%~65%RH的環境中,人體感覺最舒適。而在冬季供暖期,通常室內濕度僅為15%RH。此時應使用加濕器或用濕拖把拖地,或者在暖氣上放置水盆,以增加空氣濕度。在居室內養兩盆水仙花,不但能調節室內相對濕度,還會使居室內布滿清香,顯得生氣勃勃。
⑵ 人體的溫度多少到多少是正常的
正常人體腋下體溫在36~37°C左右。個體之間體溫都有差異,並且受外界環境影響,也有波動,24小時內下午體溫比早晨體溫略高,劇烈運動,勞動進餐,精神緊張體溫可略升高,波動范圍不超過1°C,女性月經前以及妊娠期體溫略高於正常,老年人因代謝率偏低,體溫相對低於青壯年,體態偏瘦,體溫也略偏低,高溫作業下體溫可以略升高。
⑶ 人類最適宜的溫度和濕度各是多少
人類最適宜的溫度是26~28℃。最適宜的濕度是45%~65%。
若氣溫超過35℃,這時人體的汗腺開始啟動,通過微微涔汗散發積蓄體溫,心跳加快,血液循環加速,就會感到頭昏腦脹,全身不適和疲勞,有昏昏欲睡的感覺,而且酷熱難熬。相反,當氣溫低於4℃以下,你會感到寒冷。
當室溫在8—18℃時,人體就會向外界散熱,加上室內微風吹拂流通,室內相對濕度在40%—60%之間,你會感到身體舒適健康。濕度對人體的影響,在室內舒適溫度范圍內不太明顯。但在28℃、相對濕度達90%時,你就會有氣溫達34℃的感覺。
這是因為濕度大時,空氣中的水汽含量高,蒸發量少,人體排泄的大量汗液難以蒸發,體內的熱量無法暢快地散發,因此,你就會感到悶熱。
(3)人體總保持多少溫度擴展閱讀:
關於人類最適宜的溫度和濕度:
美國康奈爾大學的專家做了個實驗:將某公司的9個營業點的室內溫度調到不同的值,並測定各營業點職員的工作效率及文字輸入的准確度。
結果表明,生產效率最高、文字輸入出錯率最低的營業點的辦公室溫度為25℃;與25℃的辦公環境相比,20℃的辦公環境會使生產率降低150%,錯誤率升高44%,職員文字輸入出錯率為25%,任務完成度只有54%;當溫度降到20℃以下時,生產效率最低,文字輸入出錯率最高。
濕度45%~65%RH最適宜:
單純提高室內溫度會使室內濕度降低,而乾燥的空氣會讓人不舒適,甚至引起「上火」的現象。
當空氣濕度低於40%RH的時候,細菌和病毒輕易隨著空氣中的灰塵擴散,而人體呼吸道黏膜輕易脫水、彈性降低,黏液分泌減少,黏膜上的纖毛運動減緩,灰塵、細菌等輕易附著在黏膜上,刺激呼吸道,引發氣管炎和哮喘。
人體表皮細胞也輕易脫水,皮脂腺分泌減少,導致皮膚粗糙、起皺甚至皸裂,過敏性皮炎、皮膚瘙癢不適等也會隨之而來。
研究表明,在相對濕度為45%~65%RH的環境中,人體感覺最舒適。而在冬季供暖期,通常室內濕度僅為15%RH。此時應使用加濕器或用濕拖把拖地,或者在暖氣上放置水盆,以增加空氣濕度。在居室內養兩盆水仙花,不但能調節室內相對濕度,還會使居室內布滿清香,顯得生氣勃勃。
⑷ 正常情況下,人的體表溫度的多少呢
體溫,是我們人體的溫度,人體保持適當的溫度是保證新陳代謝的重要條件,正常的體溫,我們一般是指36度到37度,是指的腋下溫度,口腔溫度比腋下溫度高0.5左右,直腸溫度也比口腔溫度高0.5左右,人體的體溫,因性別、年齡、季節而有所波動。
一般的情況下,在36度到37度之間都屬正常體溫,人的體溫一天當中清晨比較低,下午五點到七點溫度比較高,但是相差一般不超過0.5度,都屬於正常體溫。
⑸ 正常人身體的溫度是多少
正常人身體的溫度是37攝氏度。
37℃只是體溫的一個大概數字,人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。正常人口腔溫度為36.3℃~37.2℃,腋窩溫度較口腔溫度低0 . 3℃~0.6℃,直腸溫度較口腔溫度高0.3℃~0.5℃。
人體的溫度是相對恆定的,但是24小時的一天內也會有波動,一般相差不超過1度。早晨體度略低,下午略高。運動、進食後體溫稍高,而老年人體溫偏低。兒童正常體溫36.5-37.5之間。體溫的幅度增長隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動,但這種改變經常在正常范圍內。
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影響體溫因素
體溫並不是固定不變的,可隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動,但這種改變經常在正常范圍內。
1、性別因素
一般女性較男性稍高,女性在月經前期和妊娠早期輕度升高,排卵期較低,這種波動主要與孕激素分泌周期有關, 女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因。
2、年齡因素
新生兒體溫易受外界溫度的影響而發生變化。因為新生兒中樞神經系統發育尚未完善,皮膚汗腺發育又不完全,從而體溫調節功能較差,容易波動。兒童代謝率高,體溫可略高於成人。老年人由於代謝率低,故體溫偏低。
3、晝夜因素
一般清晨2-6時體溫最低,下4-8時體溫最高,其變動范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規律的波動,是由於人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環等相應的周期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者,周期性波動則出現夜間體溫升高,日間體溫下降的情況。
4、情緒與運動
情緒激動時交感神經興奮,運動時骨骼肌收縮,均可使體溫略有升高。
⑹ 人體內的溫度一般恆定在多少攝氏度
人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異.人體正常體溫有一個較穩定的范圍,但並不是恆定不變的.正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃~37.2℃,腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃~0.6℃,直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃~0.5℃.一天之中,清晨2~5時體溫最低,下午5~7時最高,但一天之內溫差應小於1℃.另外,女子體溫一般較男子高0.3℃左右.女子體溫在經期亦有些許變化.人和高等動物都有一定的體溫.體溫的產生是機體不斷地進行新陳代謝的結果.同時,體溫又是機體功能活動正常進行的重要條件.隨著動物的進化,體溫調節功能越來越完善.低等動物的體溫隨著環境溫度的變化而變化,不能保持其體溫的相對恆定,因此稱為變溫動物.人和高等動物能夠在環境溫度不同的情況下,通過對體內產熱和散熱過程的調節來保持體內環境溫度的相對穩定,並提高對環境溫度變化的適應能力,因此稱為恆溫動物.在健康狀態時,如飲食正常,衣著適宜,人體的體溫一般是比較恆定的,即保持在37℃上下(大致介於36.2℃~37.3℃),而不因外界環境溫度的改變而變化.但人體正常體溫並不是指某一具體溫度,而是一個溫度范圍.如對大多數正常人來說,口腔體溫范圍在36.7℃~37.7℃之間(而37.19℃僅是一個平均值),腋窩溫度范圍在36.0℃~37.4℃,直腸溫度范圍在36.9℃~37.9℃.人體的體溫雖然比較恆定,但人類個體之間的體溫有一定的差異,少數人的標准體溫可低於36.2℃,也可高於37.3℃.即使同一人體溫在一日內也不是完全一樣的,晝夜間體溫的波動可達1℃左右.
⑺ 人體最適宜的溫度是多少
人體最適宜的溫度是19-24℃。
舒適溫度,是指某一環境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度,亦即人體感覺最舒適的溫度。
根據國內外的實驗,夏季,人們感到最舒適的氣溫是19—24℃,冬季是17—22℃。人體總要保持體溫恆定。當環境溫度超過舒適溫度的上限時,人們便感到熱,若超過 37℃時就感到酷熱,一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。
相反,當環境溫度低於舒適溫度下限時,人就感到涼、冷;若低於0℃,就感到嚴寒。對於一般從事室外活動衣著合適的人,能夠忍受的溫度下限約為零下34℃。
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人體最喜歡的8個溫度
一、最佳體溫:37℃
人體正常體溫是37℃,一般認為,37.5~38℃為低熱,38~39℃為中熱,39~40℃為高熱。
二、最佳飲水溫度:35~38℃
研究證實,長期飲用高於68.8℃的熱茶,食道癌風險會增加8倍;總喝燙水則會損傷口腔黏膜和牙釉質。
三、最佳吃飯溫度:35~50℃
吃過熱食物會破壞口腔唾液酶,影響消化;還會損壞食道黏膜,誘發癌變。吃寒食則有可能會誘發慢性胃腹痛、腹瀉、營養不良等。
四、最佳洗澡、洗頭溫度:36~40℃
洗澡水過熱會破壞皮膚保護層,過冷容易感冒。用太熱的水洗頭頭皮易發癢;冷水刺激則會影響血壓,久洗還會頭痛。
五、最佳洗臉溫度:20~38℃
水溫過熱,面部皮膚容易發干,出現細紋。水溫低於20℃,雖對皮膚有收斂作用,但容易使膚色變得蒼白,彈性減弱。
六、最佳泡腳水溫:38~43℃
腳部溫度是人體中最低的,熱水泡腳可促使下肢血管擴張,緩解疲勞,利於睡眠。
七、最佳睡眠室溫:20℃
室溫高於24℃,睡眠會變淺,翻身次數會增多;室溫低於18℃,人也不容易熟睡。
八、最適宜人入睡的被窩溫度在32~34℃左右。
在冬季里,一般室內被窩的溫度都遠低於體溫,在睡前應採取適當的預熱措施,以免人體在接觸被窩後的一段時間內,皮膚受到寒冷的刺激,引起大腦皮層的興奮,影響入睡。
⑻ 人體最舒適的溫度是多少度
人體最舒適的溫度是: 18 ~ 23度,濕度45 ~ 65% RH。
根據國內外的實驗,夏季,人們感到最舒適的氣溫是19—24℃,冬季是17—22℃。人體總要保持體溫恆定。當環境溫度超過舒適溫度的上限時,人們便感到熱,若超過 37℃時就感到酷熱,一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。
在夏季台風或暴雨到來之前,由於氣溫高於體溫,氣溫對人體起加熱的作用,人只能靠出汗耗熱來維持體溫平衡,如果這時空氣濕度大,汗又不易揮發,人體就會感到悶熱異常。如果這時清風徐來,加快了人體熱量的散發,人體馬上就感到涼快。這都說明談論冷、熱時不能忽略風和濕度的作用