喝冷水多少度合適

1. 冷水燒多少度人飲用合適

首先，冷水一定要燒開，這樣才能去除水中的有害物質，才安全。然後放涼再喝。

其次，從口感角度講，10度的水口感較好；從人體健康角度講，最好結合室溫和人體體溫，水的溫度最好在25度到30度之間，水溫太低容易造成我們的胃的痙攣，太高容易傷害到我們的消化道。

2. 在正常情況下熱水、涼水、溫水分別是多少度

涼水：0—20
溫水：20—50
熱水：50—90
※喝水最佳時刻
★早上起床後
早上起床身體可能會有些許脫水的情況，因為已經有一段時間沒有補充水份。最好先喝一杯水，讓身體開始重新運作。其次每隔一段時間適時地為身體補充流失的水份。
★運動後
雖然我們不是運動員，運動量沒有那幺大；但不管做什幺運動，甚至是打掃房間之後，都應該喝水。
★空調環境
在有空調的環境中工作，尤需補充水份。
★節食減肥
節食減肥時，特別需要喝水。「喝水使人發胖」是個錯誤的觀念。
★發燒感冒
發燒感冒的時候，一定要喝水，以補充因體溫上升而流失的水份。
水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。但是，很多人對喝水的理解僅僅限於解渴。其實喝水也是一門學問，正確地喝水對維護人的健康非常重要。

3. 冷水的溫度是多少溫熱水是多少度

冷水、溫水、燙水主要是以人的感受來判斷，因人而異，略有不同。

一般人手指的溫度約32攝氏度～34攝氏度，如果水溫低於這個溫度較多我們會感覺是冷水，高於這個溫度太多就會認為是燙水，在這個溫度左右一般認為是溫水，二這個感受還和環境氣溫有關系，比如冬季北方氣溫較氏，井水一般幾度但感覺是溫水。

各人的耐受力不同，有的人在60度的水裡也不覺得燙，還認為是溫水，有的人已受不了了。你自己可以用一支溫度計試一下，你感覺是溫水時測一下溫度，感覺是燙水時再測一下溫度。

把水放在冰箱里十分鍾再用手試一下覺得是泠水了，再測一下溫度，你的數據就有了，不過這個數據只對你本人是比較準的，對其它人僅供參考而已。

4. 有的人喜歡喝熱水或涼水，其實喝水在哪一個溫度最適合呢

正常情況下，從健康的角度來說的話，我們每次喝水的溫度應該保持在36度左右是最為合適的，因為我們身體本身的溫度就是36度。太涼的水可能對我們的消化系統會有所刺激，太熱的水可能會增加我們罹患食道癌的幾率，只有在36度左右的水可以不傷害我們任何身體器官的情況下，仍然讓我們達到一個比較好的補水的作用，因此我建議大家盡量喝36度左右的水，簡單的說就是溫水，當然這個溫度也可以適當的降低或者提高，只要我們覺得比較合適就可以了。除此之外，在喝水的時候，我們應該注意以下幾點：

3、晚上睡覺前不要喝太多的水

最後一點我們需要注意的是，在晚上睡覺之前，雖然我們應該喝一些水來保持我們身體的水分供應，但是我建議大家盡量不要喝太多的水，因為喝太多的水的話，就會影響我們的睡眠狀態，並且很有可能造成水中毒，所以我建議大家晚上喝水盡量不要超過一杯，當然如果十分口渴的話，也可以適當的多喝一點。

5. 熱水、涼水、溫水分別指幾度的水溫

涼水：0—20
溫水：20—50
熱水：50—90
※喝水最佳時刻
★早上起床後
早上起床身體可能會有些許脫水的情況，因為已經有一段時間沒有補充水份。最好先喝一杯水，讓身體開始重新運作。其次每隔一段時間適時地為身體補充流失的水份。
★運動後
雖然我們不是運動員，運動量沒有那幺大；但不管做什幺運動，甚至是打掃房間之後，都應該喝水。
★空調環境
在有空調的環境中工作，尤需補充水份。
★節食減肥
節食減肥時，特別需要喝水。「喝水使人發胖」是個錯誤的觀念。
★發燒感冒
發燒感冒的時候，一定要喝水，以補充因體溫上升而流失的水份。
水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。但是，很多人對喝水的理解僅僅限於解渴。其實喝水也是一門學問，正確地喝水對維護人的健康非常重要。

6. 在正常情況下熱水、涼水、溫水分別是多少度

正常情況下：只要超過42度的水就是熱水
超過35的水---41度的水為溫水；
低於34度的水人就感覺涼了,為涼水；
低於4度的水為冰水；
高於80度的水為沸水
100度的水為開水,

7. 我們喝的冷水常溫是多少度

就是涼白開，開水放涼二十六度左右，可以冬夏的溫度不同，可以春夏秋冬用溫度計各試一次。