做作業最合適的亮度是多少

⑴ 光照多少lux下寫作業合適

光照三百Lux下寫作業合適。陽光直射下窗內的光照強度大概大於50000lux，這樣高的光照度，很快就會造成眼睛的疲勞。一般看書寫作業，建議的光照強度在300lux（光照強度單位）左右，即多雲或晴天時室中央非直射位置的光照強度。

⑵ 孩子晚上做作業時，一般用多少W的燈泡最好

這要看房間的面積和人與燈的距離，一般看書學習的光照度按3-5W/平方米就夠用了，可以使用LED燈比較好，節能無閃爍，保護視力。15平米的房間使用22WLED燈，或32W節能燈。

學生晚上寫作業時，寫字台使用色溫在4000K及以下、顯色指數82以上的照明台燈最合適，而且要達到較舒適照明效果，為了避免較強眩光，選購帶磨砂罩的照明產品。

家用燈泡選擇技巧

1、看燈珠

在燈泡的內部，燈珠是個重要的圓角，它的質量、材質等，都會直接影響到它的發光效率、發光角度等等。燈珠可分為單晶燈珠、雙晶燈珠這兩種，單晶的就是在燈泡的內部只有一塊晶體，而雙晶的它是有兩塊晶體，從能效來看，雙晶的優於單晶，使用年限也比單晶的更長。

2、看亮度

實際上太亮的燈泡，會對眼睛造成較大影響，這不僅容易損害視力，還容易影響人的心情，容易讓人感到暴躁。在選購時，大家只需選擇亮度足夠，又不刺眼的即可。

3、看散熱性能

燈泡在使用時會產生一定熱量，它使用的時間越長，產生的熱量就越大，因此在選購時，要注重了解它的散熱性能，散熱性好的燈泡，使用起來也更安全。

⑶ 寫作業多亮對眼睛好

（轉載）
作者：可修
來源：知乎

挑選學習台燈主要參考以下幾條，不論是否選用LED光源，達到以下標准越多的燈，我越認為是好台燈：
1、國家認證要求：學習台燈必須通過國家強制性3C認證，且在有效期內；
2、採用暖白色光源：色溫3200-3400K，從視覺生理講，暖白色光源最符合人眼視覺生理需要；
3、直觀台燈：光線不可直射或折射眼睛、嚴格消除刺眼光。簡易測試方法如下：眼睛距讀寫桌面的高度400mm、離台燈光源中心的水平距離為600mm處時，應看不到台燈燈罩內的直射或折射光線；
4、台燈光照強度檢測：光源中心距讀寫桌面高度400mm處的光照度在750-1000 Lx時為最佳視覺光環境；
5、清晰度及色還原性的簡易測試：伸出手掌、掌心向上，放在台燈燈光下30厘米處，如觀測到掌心紋路清晰、掌面手指紅潤則說明台燈光色清晰、色還原性好；反之模糊不清、顏色暗黃、灰白則台燈光線較差。顯色指數Ra在90以上的台燈的清晰度遠高於市場上佔95%以上份額的普通顯色台燈。
6、光源功率的選定：有些資料宣稱，LED台燈與25-40瓦的白熾台燈的亮度相當時最適合，其實並不妥當。經過實測，光源中心距讀寫桌面高度400mm時，25瓦白熾燈的光照度僅220Lx，40瓦白熾燈的光照度也只有350Lx；即使降低高度到300 mm時，25瓦白熾燈的光照度也只有330Lx，40瓦白熾燈為550Lx，達不到最佳視覺光環境最低標准750 Lx的要求。
7、 學習台燈應有一定的高度，這時燈光照射面大、光照均勻，離桌面40厘米處的光照度不應低於750 Lx；台燈支架也要有一定長度、便於拉伸收縮，適用於電腦操作、繪圖書法、學彈鋼琴多用途使用。

事實是，要在市場上找到符合以上所有要求的LED台燈實在是有點難度的。所以，有不少客戶只能每天多花一毛多的電費，選用3200-3400K左右的高清鹵素專業閱讀台燈來滿足光學參數和用眼衛生的要求。

⑷ 初中生寫作業亮度在多少勒克斯最好

晴天陽光直射地面照度約為100000lx 晴天背陰處照度約為10000lx 晴天室內北窗鄰近照度約為2000lx 晴天室內中心照度約為200lx 晴天室內旮旯照度約為20lx 陰天室外50—500lx 陰天室內5—50lx 月光（滿月）250lx 日光燈5000lx 電視機熒光屏100lx 閱覽書刊時所需的照度50~60lx 在40W白熾燈下1m遠處的照度約為30lx 晴朗月夜照度約為0.2lx 黑夜0.001lx
光線在300至750lx之間，最適迷人眼閱覽。超越800以上都有影響,超越10000以上一般都能致使暫時性失盲.

⑸ 寫作業用白光還是暖光

寫作業的時候用暖光比較好，因為暖光對眼睛而言更加適應，沒有那麼刺眼，暖光的光線偏黃，光譜分布均與，其亮度比較穩定，適合在寫作業的時候使用。

作為讀寫台燈，色溫不宜高於4000K，色溫在4000K左右，柔中帶一點點黃，比較適合閱讀。因為暖光對眼睛而言更加適應，沒有那麼刺眼。如果是類似床頭燈那樣的台燈，只需要白光就好，因為大部分冷光的台燈都比較便宜，而床頭燈用到的幾率也不大。

對於大多數人而言，燈具用白光還是用暖光還是取決於空間，在卧室以及客廳就喜歡用黃光，因為更加溫馨有情調。其實，無論作業燈用暖光還是白光，都沒有問題，只要光線穩定，色溫在范圍內，自己看著舒服就可以了。

閃爍風險低的台燈，用手機照上去肉眼看不到頻閃，購買時可以留意一下。另外，在給孩子選購讀寫台燈時，要選擇標識齊全、照度及照度均勻度指標達到A級的產品。盡量選用高顯色指數燈具，一般顯色指數不低於80，色溫要選擇不超過4000K的產品。

⑹ 現在一般學生的書桌台燈多亮（多少lux）比較合適

25瓦—45瓦的白熾燈亮度最合適。

台燈燈泡的度數要合適。如果度數太低，照到書上的光線較暗，不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，時間長了還會導致近視，到時治療近視就成了每天的必做事。而如果燈泡度數太高，過強的光線會通過白色的紙面反射到眼晴里，產生眩光，使瞳孔持續地縮小，進而引起眼痛和頭痛。

(6)做作業最合適的亮度是多少擴展閱讀：

台燈使用方式注意事項：

1、台燈的高度也很重要。通常，眼睛距離書本30厘米時，既能看清字跡，也不會過度疲勞，以此推算，台燈的高度距離書面40—50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周圍的環境也有一定的亮度。

2、燈泡的大小要與燈罩匹配，要保證燈泡正好被罩在燈罩內，避免光線直射眼睛。

3、用白色燈泡。在白光下視力最好，所以，選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。

4、台燈的擺放位置對視力也有很大的影響。因為大多數人用右手寫字，所以，台燈要放在身體左前方，寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影，照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛裡而產生眩光，這樣才不會對視力產生影響而造成近視等問題。

⑺ 兒童寫作業燈光亮度

兒童寫作業燈光亮度

兒童寫作業燈光亮度，台燈已經成為孩子們學習當中的一部分， 在選擇光源的時候，只要是亮度適宜，不會引起桌面反光，光線太亮了也會造成視覺疲勞。以下兒童寫作業燈光亮度。

兒童寫作業燈光亮度1

為了保障兒童青少年視力，標准對教室照明燈具、讀寫作業台燈、教學多媒體的產品技術性能進行了規范，要求教學多媒體不應出現可察覺的閃爍，符合藍光防護要求，使用時屏幕亮度不應過大。

關於普通教室照明燈具和讀寫作業台燈的衛生，本標准要求燈具應通過國家強制性產品認證。

普通教室照明燈具的相關色溫應不小於3300 K，且不大於5300 K。一般顯色指數Ra不應小於80，LED燈具的R9應大於0。

對於不免除視網膜藍光危害評估的燈具，普通教室一般照明燈具和讀寫作業台燈的藍光危險組別應達到RG0，黑板局部照明燈具的藍光危險組別應達到RG0或RG1。燈具的波動深度應不大於相應的限值，以減少閃爍對人眼的影響。

讀寫作業台燈在正常工作位置時，燈具的照度和照度均勻度應達到相應要求，且應具有遮光性，保證光線明亮均勻、無過度眩光。

此外，教學多媒體產品光線不應出現可察覺的閃爍，藍光危險組別應達到RG0。

投影設備的亮度可視角應不小於120°；電視視頻顯示系統的水平、垂直亮度可視角分別應不小於120°和60°。

幾類台燈的對比：

一、白熾燈：白熾燈就燈光來看是偏黃的，而且亮度普遍不足，燈泡閃爍現象比較嚴重、發熱量大，特別是悶熱的夏天，容易讓人產生煩躁的情緒。。

二、傳統護眼燈：好的護眼燈採用的是三基色的燈泡，利用熒光粉，電流激發熒光粉，然後發出亮光。而三基色的燈泡和普通的節能燈所不同的是熒光粉的材料和配方有所不同，所以輻射出來的光線也會有所不同，色彩還原性會比普通的節能燈管好，亮度也更高，光線比較柔和。

但是這還不足以達到護眼的目的，還需要通過高頻電子整流器將電流頻率調高到幾萬甚至幾十萬HZ，而燈光的閃爍也會達到幾萬幾十萬次每秒，這樣人眼就很難識別其閃爍，所以被稱作無頻閃，實際上還是存在頻閃的，只是頻閃比較快，人眼無法識別。

三、LED台燈：LED台燈採用的是LED半導體光源，半導體光源的特性決定了它必須使用直流電工作，這就從根本上消除了頻閃和輻射，而LED光源的光譜也被認定為最接近自然光的。人類每天有一半的時間是在太陽光下度過，所以對太陽光線已經十分的適應，所以光線越接近太陽光對我們人體越有利。

兒童寫作業燈光亮度2

護眼燈什麼光源好

1、護眼燈什麼光源好-熒光燈

熒光護眼燈是一種使用電子整流器的熒光燈，因為熒光粉的余輝效應，光線變化幅度非常小，它能讓人肉眼感覺不到頻閃，所以正是它的這個特點，它能發出比平常的日光燈還要穩定舒服的光線。但是它在工作的過程中卻產生了30-50kHz的電磁干擾信號，光閃速度非常快。而目前能完全利用直流整流器和直流電點燈達到無頻閃無輻射的發明少之又少。

2、護眼燈什麼光源好-低壓鈉燈

低壓鈉燈是一種發射波長為589.0nm和589.6nm的單色光，人眼對光線最靈敏的波長是555.0nm的綠色譜線，而這兩條黃色譜線的位置非常靠近綠色譜線，所以非常適合人眼接受，在人眼處不會產生色差。它具有較高的發光效率，而且視見解析度高，對比度好。一般用在道路，隧道和高架橋等高能見度的地方。低壓鈉燈的壽命很長，一般能使用19000小時。它的光衰程度比其他等要低。

3、護眼燈什麼光源好-led

led護眼燈因為藍光強度太大，光照面積小，色譜比較窄，而且屬於單色光源，因此對神經會造成一定的傷害，對眼睛傷害較大。此外，led燈的燈珠容易損耗，會提高燈額衰減率導致整個台燈的報廢。但是它也有優點，它相對於電子元件成本較低，價格低廉。它的色暖包括正白（4500-6500k)，暖白（有點偏黃，2700-3000k左右)和冷白（6500-12000k)三類，光線強度高，相對來說較刺眼，所以普遍用於大型景觀照明和一些對光線要求不高的場合。

白色燈光or黃色燈光哪個好

白色燈光光線過於強烈，在這種光線下看書寫字會感到反光或刺眼，引起視疲勞和視力下降，所以無論是護眼燈還是其他燈光都最好選擇黃色燈光為好，在黃光下看書寫字會感到柔和、舒服，在白色光下看書，久了眼睛會感到酸痛。創造良好的學習環境、保證充足的照明，光線應從左側前上方而來，台燈距書桌距離在50到60厘米為宜。

兒童台燈哪種護眼

市面上給學生用的台燈都打著護眼旗號，但台燈質量參差不齊，價格差異也比較大，家長比較迷茫，有的家長為了保護孩子視力，豁出去了，一千多的也忍痛割愛，到底有沒有必要呢？太便宜的要麼做工很差，電路設計不合理導致台燈壽命縮短很快，而且有的技術不到位，起不到保護眼睛的作用；太貴的一般都是有一些商家為了賣更高的價，而在台燈上添加一些不實用的功能，所以購買的`時候也應該想清楚，給學生用的台燈最重要的是什麼。經營專業護眼燈多年的工作人員普遍推薦：按照成本核算，一般價格在三百多四百是最合適的。當然，護眼，台燈的選擇固然重要，但培養正確的讀書、寫字習慣，鼓勵孩子到戶外活動，均衡營養，少吃甜食和冷飲…這些對於保護眼睛也很重要哦。

上述就是我針對兒童台燈哪種護眼，給出的相關資料了。看到我為大家准備的資料是不是更加的明白了，護眼燈的黑暗了呢。不是所有的廠家都是打著愛護兒童的旗號，干著愛護兒童的事情的。所以各位家長在購買的時候還是要去大商場的哦，最起碼售後有保障對吧。

兒童寫作業燈光亮度3

那麼兒童台燈怎麼選呢？

1、燈泡的度數要合適

燈泡度數太低，光線較暗，會引起視疲勞，時間長了會導致近視；燈泡度數太高，過強的光線會通過白色的紙面反射到我們的眼晴里，產生眩光，使瞳孔持續地縮小，進而引起眼痛和頭痛。一般來說，25瓦—45瓦的白熾燈亮度最合適。

2、台燈的高度要合適

台燈太低，則會使光線照到過小的范圍內，而周圍則一片漆黑。失去了可供遠望的參照物，會使眼部各調節系統都處於只看近處的緊張壓縮狀態，容易使眼睛疲勞，並迅速積累，造成「光源性近視」。台燈過高，光線會直接照到我們的眼睛，產生眩光，同時，近距離強光還會在視網膜上造成光滯留現象，會使眼肌緊縮，加快視力下降。台燈的高度距離書面40—50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周圍的環境也有一定的亮度。

3、燈泡的大小要與燈罩匹配

要保證燈泡正好被罩在燈罩內，避免光線直射我們的眼睛。科學研究證實，在白光下我們的視力最好，所以，選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。

4、台燈的擺放位置要合適

台燈擺放位置對視力有很大的影響。大多數人用右手寫字，那麼台燈要放在身體左前方，寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影，照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛裡而產生眩光。

本文從四個方面介紹了兒童台燈的選購技巧。如果你想要讓自己的台燈能夠給孩子的眼睛更好的保護，如果你想要讓孩子的眼睛不會因為晚上做作業而出現問題，那麼你最好是認真參考本文的選購台燈的方法，給孩子選擇最適合的台燈才好哦。

⑻ 學生晚上寫作業時，寫字台使用什麼照明台燈最合適

學生晚上寫作業時，寫字台使用色溫在4000K及以下、顯色指數82以上的照明台燈最合適，而且要達到較舒適照明效果，為了避免較強眩光，建議盡量選購帶磨砂罩的照明產品。

要注意避免藍光危害，有些LED晶元藍光成分比較高，會對視網膜造成較大的影響。國家標准要求，普通照明LED產品需保證藍光危害為無危害級別或者低危害級別。在選購時，最好選擇標注無危害級別的產品，包括：無危險類、RG0類。

(8)做作業最合適的亮度是多少擴展閱讀：

衡量台燈質量的另一個重要指標是顯色指數，即被測光源下物體顏色和參考標准光源下物體顏色的相符合程度，顯色指數越高物體顏色越接近太陽下的顏色。

比如，將太陽光的顯色指數定義為100，白熾燈的顯色指數非常接近100，因此被視為理想的基準光源，一般光源的顯色指數不應低於80。此次比較試驗中，9款樣品的一般顯色指數低於80，這很可能不能正確顯示物體的顏色，造成顏色失真，容易形成視覺疲勞，傷害視力。

⑼ 寫作業的光線應該是多少Lux比較好

寫作業光線應該是三百Lux比較好。

勒克斯（lux，法定符號lx）是照度（luminance）的單位。被光均勻照射的物體，在1平方米面積上所得的光通量是1流明時，它的照度是1勒克斯。適宜閱讀和縫紉等的照度約為500勒克斯。

照度的國際單位（SI），又稱米燭光。被光均勻照射的物體，在1平方米面積上所得的光通量是1流明時，它的照度是1勒克斯。可以標作勒[克斯]，簡稱勒。英為lux，簡作lx 。

勒克斯是引出單位，由流明（lm）引出。流明則由標准單位坎德拉（cd）引出。

照度是反映光照強度的一種物理量，其物理意義是照射到單位面積上的光通量，照度的單位是每平方米的流明（lm）數，其單位為勒克斯（lux或lx），即：1lux=1lm/m2 。