女孩一米三七體重多少合適
A. 女生一米七三的個子,標准體重(不胖不瘦)是多少怎麼計算來著
按現在流行的BMI指數計算,一米七三的個子55公斤到65公斤都正常。
BMI指數(即身體質量指數,簡稱體質指數又稱體重,英文為Body Mass Index,簡稱BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。主要用於統計用途,當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立而可靠的指標。
它的定義如下:
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
舉例:
例如:一個人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)當BMI指數為18.5~23.9時屬正常。
BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時,比單純的以體重來認定,更具准確性。
B. 一米七的女生標准體重多少
一米七的女生標准體重=(170-70)*60%=60kg
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。
根據世衛計算方法:
女性:標准體重=(身高-70)×60﹪,標准體重正負10﹪為正常體重.
一米七的女生正常體重是在54kg-66kg之間。
(2)女孩一米三七體重多少合適擴展閱讀:
體重與健康
美國老年學家思德列斯教授研究發現,超過標准體重10%~20%者死亡率最低。當體重過低或過高於30%時,才容易導致疾病發生,影響壽命。較胖的人之所以比較長壽是因為胖人的皮下脂肪層較厚,抗寒、抗病能力比常人強,更經得起疾病的「折磨」。
體重健康是指建立在健康的基礎上對體重進行科學的管理。體重健康管理拋棄了傳統的只要體重不要健康的思路和做法。
體重過低影響未成年人身體和智力發育,影響成年人體力,還與免疫力低下、月經不調或閉經、骨質疏鬆、貧血、抑鬱等病症有關,最終影響壽命。肥胖症患者更易發生高血壓、高血脂和葡萄糖代謝異常;肥胖是影響冠心病發病和死亡的一個獨立危險因素。
C. 一米七三女生的標准體重
一米73女生的標准體重為:173-105=68公斤也就是136斤。
D. 女生一米七的標准體重是多少
一米七的女生標准體重=(170-70)*60%=60kg
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。
根據世衛計算方法:
女性:標准體重=(身高-70)×60﹪,標准體重正負10﹪為正常體重.
一米七的女生正常體重是在54kg-66kg之間。
維持正常體重方法:
合理控制飲食:為了減肥過度節食導致營養不良或是為了增肥暴飲暴食都是不可取的,女性日常應做到平衡膳食,具體可遵循早餐好、午餐飽、晚餐少的基本原則,在營養均衡的前提下減少高熱量垃圾食物的攝入。
正確選擇運動:根據每個人的體質、工作性質和生活習慣的不同,對運動時間、內容、強度和頻度可進行不同的選擇,一般可將每天運動分為兩部分,一部分是包括工作、出行和家務這些日常生活中消耗較多體力的活動,另一部分是體育鍛煉活動,具體運動強度量力而為即可。
以上內容參考:網路-標准體重
E. 一米七的女生標准體重多少
女生身高170厘米,
標准體重五十公斤左右,
其實體重在50至60公斤都是正常的了,
不要追求所謂的標准體重了。
F. 一米七女生的標准體重是多少
一米七女生的標准體重在55-69公斤之間。
每個人形體不一,標准體重也是不一樣的,這要取決於BMI、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標:體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
也就是說成年男性BMI在20-25之間,女性BMI在19-24之間,都算是正常范圍,超過這個范圍都需要減肥,低於這個范圍則需要增重。
以題目為例,BM最小數值為19,即19=體重÷1.7÷1.7,得到體重約為54.9公斤,這個重量就是最低不要低過的數值。
(6)女孩一米三七體重多少合適擴展閱讀
一般來說,一個人過於肥胖或者過於纖瘦都是對身體不利的,所以過於肥胖或者過於消瘦的人群要注意,要讓自己的體重保持在標准體重內,一個正常人的標准體重是可以通過方式來計算的,在目前通過方式可以計算標准體重的BMI指數,而這個指數如果處於正常范圍內就說明體重不會超標。
算出來的指數如果是在18~23之間,就說明自己的體重處於正常范圍內,而如果大於23就屬於輕度肥胖,如果大於28就屬於中度肥胖,大於32就屬於重度肥胖,如果身體的體重處於肥胖的標准指標內,就要採取一些措施來幫助減肥。
G. 好女不過百,身高一米七的女性,體重控制在多少最合適
體重對於女性來說非常重要,早上起床後會站在體重秤上稱量一下體重,晚上臨睡前也會站在體重秤上稱量體重,甚至半夜起床上廁所後也會站在體重秤上看看體重是否已經減少。俗話說「好女不過百」, 身高一米七的女性,體重控制在多少最合適?
膳食纖維可以增加飽腹感減少食物攝入量從而起到控制體重和減肥的作用。除了飲食,還要增加運動量,增加能量的消耗量,才能夠做到健康減肥。
H. 1米73的女生標准體重是多少
一米七三的女生標准體重是多少一米七三的女生標準的體重應該是在110斤左右就是標准身材
I. 一米三七的女孩,完美體重是多少
80斤左右比較好吧