人體適應溫度是多少
① 人體最適宜的溫度是多少
人體最適宜的溫度是19-24℃。
舒適溫度，是指某一環境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度，亦即人體感覺最舒適的溫度。
根據國內外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是19—24℃，冬季是17—22℃。人體總要保持體溫恆定。當環境溫度超過舒適溫度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。
相反，當環境溫度低於舒適溫度下限時，人就感到涼、冷；若低於0℃，就感到嚴寒。對於一般從事室外活動衣著合適的人，能夠忍受的溫度下限約為零下34℃。
(1)人體適應溫度是多少擴展閱讀：
人體最喜歡的8個溫度
一、最佳體溫：37℃
人體正常體溫是37℃，一般認為，37.5～38℃為低熱，38～39℃為中熱，39～40℃為高熱。
二、最佳飲水溫度：35～38℃
研究證實，長期飲用高於68.8℃的熱茶，食道癌風險會增加8倍;總喝燙水則會損傷口腔黏膜和牙釉質。
三、最佳吃飯溫度：35～50℃
吃過熱食物會破壞口腔唾液酶，影響消化;還會損壞食道黏膜，誘發癌變。吃寒食則有可能會誘發慢性胃腹痛、腹瀉、營養不良等。
四、最佳洗澡、洗頭溫度：36～40℃
洗澡水過熱會破壞皮膚保護層，過冷容易感冒。用太熱的水洗頭頭皮易發癢;冷水刺激則會影響血壓，久洗還會頭痛。
五、最佳洗臉溫度：20～38℃
水溫過熱，面部皮膚容易發干，出現細紋。水溫低於20℃，雖對皮膚有收斂作用，但容易使膚色變得蒼白，彈性減弱。
六、最佳泡腳水溫：38～43℃
腳部溫度是人體中最低的，熱水泡腳可促使下肢血管擴張，緩解疲勞，利於睡眠。
七、最佳睡眠室溫：20℃
室溫高於24℃，睡眠會變淺，翻身次數會增多;室溫低於18℃，人也不容易熟睡。
八、最適宜人入睡的被窩溫度在32～34℃左右。
在冬季里，一般室內被窩的溫度都遠低於體溫，在睡前應採取適當的預熱措施，以免人體在接觸被窩後的一段時間內，皮膚受到寒冷的刺激，引起大腦皮層的興奮，影響入睡。
② 人體最佳感覺的溫度是多少
人體最適宜的溫度是25度左右
科學研究發現，25℃的環境最適宜人類生活。在這個溫度下，人體沒有冷熱感，身體內的毛細血管舒張平衡，感覺非常舒適。夏季，人體最適宜的溫度比25℃稍高，是26～28℃。當氣溫開始上升，直到超過32℃後，人體開始發熱、情緒產生波動。這個時候就需要採取一些措施，調節體溫。
但是據有關醫學保健方面的測試資料表明，當人的正常體溫為37℃時，人體皮膚表面的溫度約為33℃左右，那就有問題了，為什麼人體最適宜的溫度是25度左右，而不是33度左右？
根據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由於散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。在冬季，如果室內溫度經常在25℃以上，人就會感到疲乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由於室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。反之,如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。因此，科學家們把人對「冷耐受」的下限溫度和「熱耐受」的上限溫度，分別定為11℃和32℃。
在注意室內溫度調節的同時，還應注意室內的濕度。夏天，室內濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內濕度大時，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑鬱。室內濕度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感到口乾、舌燥，甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等，並易患感冒。所以，專家們研究認為，相對濕度上限值不應超過80%，下限值不應低於30%。
然而，人的體感並不單純受氣溫或氣濕兩種因素的影響，而是兩者綜合作用的結果。通過實驗測定，最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18至25℃，濕度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃，濕度為30%至60%。在此范圍內感到舒適的人佔95%以上。在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，濕度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、濕度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是18℃，濕度應是40%至60%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷，工作效率高。
當人的正常體溫為37℃時，人體皮膚表面的溫度約為33℃左右，當室內溫度高於33℃時就會有熱的感覺，而低於13℃時則會有涼的感覺。然而，當環境條件為溫度25℃，相對濕度50％，氣流速度0.15米／秒時，人體處於最正常最理想的熱平衡狀態，也就是說，感覺最為舒適，反應最為良好。
所以，除了溫度，濕度與空氣流通情況也會影響人體對溫度的感覺，濕度及空氣流通會影響人體散熱，如散熱與體內產熱不平衡，人體就會感覺不舒服。在南方，相對濕度很高，即使溫度不很高，也會使人感覺不爽。因此，在高溫低濕的沙漠與同樣溫度但高濕度的南方比，可能在沙漠會更舒服些。
科學研究發現，25℃的環境最適宜人類生活。在這個溫度下，人體沒有冷熱感，身體內的毛細血管舒張平衡，感覺非常舒適。夏季，人體最適宜的溫度比25℃稍高，是26～28℃。當氣溫開始上升，直到超過32℃後，人體開始發熱、情緒產生波動。這個時候就需要採取一些措施，調節體溫。
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③ 人體感到舒適的溫度是多少
人體感到舒適的溫度是18℃。
據專家通過實驗發現，如果室內溫度在18攝氏度左右，相對濕度控制在百分之30到40%之間，人體感覺是最為舒適的。
首先，要使人感到舒適，就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度，稱為生理溫度。生理溫度，就是人體感覺最舒適的溫度，不同的人會有不同的生理溫度。對一個身體健康的正常人來說，生理溫度大約在28至29攝氏度，因此，空調房間的溫度盡量選擇在這個范圍。
其次，要有利於健康，室內和室外的溫差不能太大一般在5度到10度之間。
④ 人類最適宜的溫度和濕度各是多少
人類最適宜的溫度是26~28℃。最適宜的濕度是45%~65%。
若氣溫超過35℃，這時人體的汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體溫，心跳加快，血液循環加速，就會感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡的感覺，而且酷熱難熬。相反，當氣溫低於4℃以下，你會感到寒冷。
當室溫在8—18℃時，人體就會向外界散熱，加上室內微風吹拂流通，室內相對濕度在40％—60％之間，你會感到身體舒適健康。濕度對人體的影響，在室內舒適溫度范圍內不太明顯。但在28℃、相對濕度達90％時，你就會有氣溫達34℃的感覺。
這是因為濕度大時，空氣中的水汽含量高，蒸發量少，人體排泄的大量汗液難以蒸發，體內的熱量無法暢快地散發，因此，你就會感到悶熱。
(4)人體適應溫度是多少擴展閱讀：
關於人類最適宜的溫度和濕度：
美國康奈爾大學的專家做了個實驗：將某公司的9個營業點的室內溫度調到不同的值，並測定各營業點職員的工作效率及文字輸入的准確度。
結果表明，生產效率最高、文字輸入出錯率最低的營業點的辦公室溫度為25℃；與25℃的辦公環境相比，20℃的辦公環境會使生產率降低150%，錯誤率升高44%，職員文字輸入出錯率為25%，任務完成度只有54%；當溫度降到20℃以下時，生產效率最低，文字輸入出錯率最高。
濕度45%～65%RH最適宜：
單純提高室內溫度會使室內濕度降低，而乾燥的空氣會讓人不舒適，甚至引起「上火」的現象。
當空氣濕度低於40%RH的時候，細菌和病毒輕易隨著空氣中的灰塵擴散，而人體呼吸道黏膜輕易脫水、彈性降低，黏液分泌減少，黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等輕易附著在黏膜上，刺激呼吸道，引發氣管炎和哮喘。
人體表皮細胞也輕易脫水，皮脂腺分泌減少，導致皮膚粗糙、起皺甚至皸裂，過敏性皮炎、皮膚瘙癢不適等也會隨之而來。
研究表明，在相對濕度為45%～65%RH的環境中，人體感覺最舒適。而在冬季供暖期，通常室內濕度僅為15%RH。此時應使用加濕器或用濕拖把拖地，或者在暖氣上放置水盆，以增加空氣濕度。在居室內養兩盆水仙花，不但能調節室內相對濕度，還會使居室內布滿清香，顯得生氣勃勃。
⑤ 人體適宜的溫度和濕度是多少
人類最適宜的溫度是26~28℃。最適宜的濕度是45%~65%。
若氣溫超過35℃，這時人體的汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體溫，心跳加快，血液循環加速，就會感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡的感覺，而且酷熱難熬。相反，當氣溫低於4℃以下，你會感到寒冷。
當室溫在8—18℃時，人體就會向外界散熱，加上室內微風吹拂流通，室內相對濕度在40％—60％之間，你會感到身體舒適健康。濕度對人體的影響，在室內舒適溫度范圍內不太明顯。但在28℃、相對濕度達90％時，你就會有氣溫達34℃的感覺。
人體溫變化的因素：
1、晝夜差異：正常人體溫在24h內呈周期性波動，清晨2～6時最低，午後2～8時最高。
2、年齡差異：不同年齡由於基礎代謝水平不同，體溫也不同。嬰幼兒、青少年由於活動量大，基礎代謝率較高，其體溫略高於成年人。
3、性別差異：女性體溫平均比男性高0.3℃。而且女性的基礎體溫隨月經周期出現規律性的變化。
4、肌肉活動：劇烈肌肉活動（勞動或運動）可使骨骼肌緊張並強烈收縮，產熱增加，導致體溫升高。
⑥ 人生活的最適宜溫度是多少
一、最佳體溫：37℃：
人體正常體溫是37℃，37.5～38℃為低熱，38～39℃為中熱，39～40℃為高熱。
發熱時可將毛巾在略高於體溫的水中浸濕，擦拭全身;或將毛巾冷水浸濕敷額頭，每5分鍾換一次，連敷15分鍾。老人和手術後的病人體溫會偏低，應注意保暖。
二、最佳飲水溫度：35～38℃
研究證實，長期飲用高於68.8℃的熱茶，食道癌風險會增加8倍;總喝燙水則會損傷口腔黏膜和牙釉質。最佳的飲水溫度接近人體體溫，最好別喝超過60℃的水。
三、最佳吃飯溫度：35～50℃：
吃過熱食物會破壞口腔唾液酶，影響消化;還會損壞食道黏膜，誘發癌變。吃寒食則有可能會誘發慢性胃腹痛、腹瀉、營養不良等。進食應選擇適當溫度，以37℃為宜，熱食不能燙嘴唇，更不能超過60℃，冷食不要凍得牙酸疼。
四、最佳洗澡、洗頭溫度：36～40℃
洗澡水過熱會破壞皮膚保護層，過冷容易感冒。用太熱的水洗頭頭皮易發癢;冷水刺激則會影響血壓，久洗還會頭痛。水溫39℃時洗澡、洗頭最合適。男性不宜頻繁洗熱水澡，高溫會破壞精子生長環境，以每周一次，每次15～20分鍾為宜;女人可多洗熱水澡。洗冷水澡時，水溫應不低於20℃。
五、最佳洗臉溫度：20～38℃：
水溫過熱，面部皮膚容易發干，出現細紋。水溫低於20℃，雖對皮膚有收斂作用，但容易使膚色變得蒼白，彈性減弱。非油性皮膚和混合膚質的人可用高於30℃的溫水洗臉，有溫熱感不覺得燙即可。
六、最佳泡腳水溫：38～43℃
腳部溫度是人體中最低的，熱水泡腳可促使下肢血管擴張，緩解疲勞，利於睡眠。泡腳時在木桶上蓋一塊塑料布，有助保溫;女性泡腳水溫可稍高，40℃左右最佳，但不能用熱水燙腳;糖尿病患者，泡腳水溫別超過37℃。
七、最佳睡眠室溫：20℃
室溫高於24℃，睡眠會變淺，翻身次數會增多;室溫低於18℃，人也不容易熟睡。恆定室溫較難，但冬天室溫應盡量不低於16攝氏度，夏天25～27℃左右。
參考資料來源：人民網-人體最喜歡的8個溫度，注重養生的你應該知道
⑦ 人體最適合的溫度和濕度是多少
人類最適宜的溫度是26~28℃。最適宜的濕度是45%~65%。
若氣溫超過35℃，這時人體的汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體溫，心跳加快，血液循環加速，就會感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡的感覺，而且酷熱難熬。相反，當氣溫低於4℃以下，你會感到寒冷。
當室溫在8—18℃時，人體就會向外界散熱，加上室內微風吹拂流通，室內相對濕度在40％—60％之間，你會感到身體舒適健康。濕度對人體的影響，在室內舒適溫度范圍內不太明顯。但在28℃、相對濕度達90％時，你就會有氣溫達34℃的感覺。
這是因為濕度大時，空氣中的水汽含量高，蒸發量少，人體排泄的大量汗液難以蒸發，體內的熱量無法暢快地散發，因此，你就會感到悶熱。
(7)人體適應溫度是多少擴展閱讀：
關於人類最適宜的溫度和濕度：
美國康奈爾大學的專家做了個實驗：將某公司的9個營業點的室內溫度調到不同的值，並測定各營業點職員的工作效率及文字輸入的准確度。
結果表明，生產效率最高、文字輸入出錯率最低的營業點的辦公室溫度為25℃；與25℃的辦公環境相比，20℃的辦公環境會使生產率降低150%，錯誤率升高44%，職員文字輸入出錯率為25%，任務完成度只有54%；當溫度降到20℃以下時，生產效率最低，文字輸入出錯率最高。
濕度45%～65%RH最適宜：
單純提高室內溫度會使室內濕度降低，而乾燥的空氣會讓人不舒適，甚至引起「上火」的現象。
當空氣濕度低於40%RH的時候，細菌和病毒輕易隨著空氣中的灰塵擴散，而人體呼吸道黏膜輕易脫水、彈性降低，黏液分泌減少，黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等輕易附著在黏膜上，刺激呼吸道，引發氣管炎和哮喘。
人體表皮細胞也輕易脫水，皮脂腺分泌減少，導致皮膚粗糙、起皺甚至皸裂，過敏性皮炎、皮膚瘙癢不適等也會隨之而來。
研究表明，在相對濕度為45%～65%RH的環境中，人體感覺最舒適。而在冬季供暖期，通常室內濕度僅為15%RH。此時應使用加濕器或用濕拖把拖地，或者在暖氣上放置水盆，以增加空氣濕度。在居室內養兩盆水仙花，不但能調節室內相對濕度，還會使居室內布滿清香，顯得生氣勃勃。
⑧ 人體能承受的最低溫度和最高溫度分別是多少
人體能承受的溫度，這取決於人暴露在什麼樣的介質當中。
分兩種，一種是人自身的體溫，一種是人在環境中承受的溫度。
先說一下人自身的體溫。
科學家曾對人體在乾燥的空氣環境中所能忍受的最高溫度做過實驗：人體在71℃環境中，能堅持整整1個小時；在82℃時，能堅持49分鍾；在93℃時，能堅持33分鍾；在104℃時，則僅僅能堅持26分鍾；在116℃時，僅能喘上幾分鍾就掛了。
如果是在潮濕的空氣中，由於無法通過排汗蒸發散熱，人的耐高溫能力明顯低於在乾燥空氣中的能力，大約60℃。
人的耐寒性和耐高溫性還是有點超乎你想像。
⑨ 人體最舒適的溫度是多少度
人體最舒適的溫度是: 18 ~ 23度，濕度45 ~ 65% RH。
根據國內外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是19—24℃，冬季是17—22℃。人體總要保持體溫恆定。當環境溫度超過舒適溫度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。
在夏季台風或暴雨到來之前，由於氣溫高於體溫，氣溫對人體起加熱的作用，人只能靠出汗耗熱來維持體溫平衡，如果這時空氣濕度大，汗又不易揮發，人體就會感到悶熱異常。如果這時清風徐來，加快了人體熱量的散發，人體馬上就感到涼快。這都說明談論冷、熱時不能忽略風和濕度的作用
⑩ 人體最舒適溫度是多少度
人體最舒適溫度是25攝氏度左右。夏季的溫度在19-24℃人體最為舒適，冬天是17-22℃。人體不同部位的舒適溫度越往外溫度越低，比如臀部需要的溫度比手、腳要高。舒適溫度值也可在設定人體活動量、衣著與環境蒸汽分壓力後用熱舒適儀直接顯示。
女性的舒適溫度比男性要高，中老年人的舒適溫度比年輕人要高，老年人需要更高。劇烈活動時人體體溫升高，身體散熱，所以對環境溫度要求就低，腦力勞動和休息時差不多。睡眠時人體最適宜的溫度在20-22℃，高於24℃或低於18℃睡眠會變淺，不容易入睡。
影響因素：
1、性別和年齡：女性的舒適溫度一般比男性高0.55℃左右， 40歲以上的人較青年人高0.55℃左右，老年人則更高。
2、衣著情況：一般情況下衣著較厚時對環境舒適溫度的要求較低。
3、活動情況：劇烈活動時要求的舒適溫度較低，腦力勞動時與休息時接近。
4、環境條件：包括空氣溫度、空氣濕度、空氣流動情況、環境輻射強度和大氣壓，主要通過與人體熱量交換關系影響舒適溫度。
5、地域：不同地區的人對舒適溫度的要求不同。
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