用按摩枕熱敷時溫度多少合適

A. 使用按摩枕應該注意哪些

在使用非兔智能按摩枕時，時間以15分鍾為最好。在使用裝有強、弱開關的電子按摩器時，要先使用弱的開關，身體慢慢適應後，就可以使用強的開關。

8、按摩後，請飲500cc白開水或熱茶，以促進體內代謝物的排泄。

B. 熱敷有哪些「適應症」，哪些「禁忌症」不適合熱敷

日常生活里遇到一些不舒服的情況怎麼辦？比如肚子疼等等，大家除了吃葯打針以外還會想到什麼呢？估計很多人都會用到「熱敷」，這種緩解不舒服的方法在一些中老年人當中尤為盛行，在他們眼中任何的不舒服都可以用熱敷來解決，難道真的是這樣嗎？

我們就對於「熱敷」的使用介紹一下，什麼情況可以用，什麼情況不能用，希望大家能有所了解，別亂用哦！

介紹完了，關於熱敷的適應症以及禁忌症，現在介紹一下熱敷時需要注意的問題。

1、熱敷的時候注意溫度，有的人覺得越熱越好，所以都會弄的熱熱的，最後起到了反效果，輕者皮膚紅紅的，重者出現燙傷。

所以，熱敷的溫度最好在40度左右，熱敷的時候首先觀察一下身體皮膚有無受傷等情況，熱敷時盡量與一些傷口處保持距離。如果患者對溫度較為敏感也可以在患處墊上一層毛巾。

還有在熱敷前最好詢問一下皮膚是否有過敏史，如果有最好也不要使用熱敷。

2、熱敷的時候要注意部位，身體各部位的敏感度不一樣，皮膚柔嫩度不一樣，所以要根據皮膚的情況選擇適宜的溫度，比如女性在熱敷時就要注意保護私密處，因為這些部位皮膚較柔嫩很容易被燙傷。

3、要注意不同的人群、不同的體質，因為每個人的體質都不一樣，比如老人，他們的皮膚的敏感度較差，可能在熱敷的時候他們沒有感到多麼的燙，但是這只是沒感覺到，而皮膚可能已經被燙傷了。

而兒童的皮膚都較柔嫩，並且他們的表達能力較差，所以也很容易出現燙傷的情況。

最後還有一些慢性疾病，比如糖尿病患者，他們受血糖的影響，就會導致皮膚的敏感度較差，這時也會出現燙傷。

所以對於這些人群，在使用熱敷的時候，要密切注意觀察熱敷的部位。

關於熱敷的問題還有很多，這里不能一一介紹，但是需要大家重點注意熱敷的時候要細心，如果發現症狀沒有改善要及時就醫。

C. 毛巾熱敷要多少度水溫

毛巾熱敷要溫度在37-42℃之間水溫是比較合適的，熱敷的毛巾溫度要高於皮膚表面的溫度。因為不能夠造成燙傷，也就是溫度要在42℃以下。如果溫度達到43-44℃，有可能造成皮膚燙傷，所以熱敷的毛巾溫度在37-42℃之間是比較合適的。

D. 熱敷枕頭有什麼好處

現代人工作時基本上都是一種久坐的狀態，就算是在休息時多數人也會低頭玩手機，一天下來頸椎受到的傷害巨大，因此選擇一款合適的枕頭得以讓頸椎在夜晚得到最合理的休息就至關重要了。但目前市場上大力推廣的加熱枕頭真的那麼好嗎?就讓我們來了解一下。
首先，枕頭加熱相當於給頸椎做熱敷，從中醫上來說，由風邪、寒邪、氣滯、血瘀、寒濕等引起的「寒」、「痛」、「不通」等症狀或疾病都可以採用熱敷的方式作為治療或輔助治療。所以，加熱的枕頭能夠放鬆肌肉，促使血管擴張，從而起到一定的改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，有利於舒緩頸椎的緊張感和疲勞感。另一方面，還可有效緩解肌肉痙攣，減少頸椎的疼痛感，有益於炎症及瘀血的消散，對勁椎炎等疾病的治療起到重要的輔助性作用。除此之外，大家還可以把加熱枕頭墊在腰下，對腰間盤突出、腰肌勞損等症狀也能起到緩解作用。
其次，加熱枕頭一般還填充了薰衣草、決明子等草本植物，枕頭加熱後，更利於草本植物散發清香，充分發揮其作用，使溫通作用和草本植物的中葯功效合二為一。在合適的溫度下，枕內草本植物的有效成分會更快地散發出香氣凝聚於枕頭的周圍，人體通過口腔、咽腔粘膜和皮膚對葯物的吸收，從而達到疏通氣血，聞香療病的效果，不知不覺就在睡眠中起到養生的功效。
通常情況下，加熱枕頭對頸椎帶來的好處還是很多的，值得購買和使用。但是這里也要提醒大家，因為很多枕頭都是通電加熱的，所以大家在選擇加熱的枕頭的同時，一定要選購正規安全的產品，在使用時也要多加註意安全性才行。

E. 粗鹽熱敷袋一般多少溫度

熱敷有活血散瘀的作用，很多人受傷了或者是肚子疼再或者是痛經都可以用熱敷的方法來緩解，熱敷的方法簡單，而且效果也比較好，很多虛寒體質的人熱敷還可以驅寒，但是很多人都不知道熱敷要注意什麼，那熱敷溫度多少合適？熱敷的溫度是多少？

1、熱敷的作用
熱敷能促進局部血液循環，散寒活血；加速組織新陳代謝，可以起到消炎止痛，緩解肌肉痙攣，促進炎症和瘀血吸收的作用，能有效配合肩周炎，膝關節炎的治療。
2、熱敷溫度是多少
熱敷的溫度不宜過高，避免燙傷肌膚，一般熱敷的溫度在60℃左右，溫度略高於體溫即可，50-80設攝氏度攝氏度之間都可以，如果涼了就換熱的毛巾，切記不要燙傷肌膚，熱水袋若溫度較高，應該用干毛巾隔開，避免其直接接觸肌膚。
3、什麼時候熱敷好
熱敷的最佳時間應該是受傷後1-2天才可進行，受傷24小時內最宜進行的是冷敷，如果此時熱敷只會適得其反，冷敷之後再熱敷，可以加速患處的瘀血散去，消腫消炎，一般熱敷每次進行20-30分鍾，每天可以經常3-4次。
4、熱敷的方法
1、乾熱敷：將60-70攝氏度左右的水灌在熱水袋中，老人，小兒，局部知覺麻痹患者，水溫在50攝氏度左右，檢查無漏水後，將熱水袋放在適當位置。
2、濕熱敷：用鑷子擰干毛巾，以不滴水為宜，溫宿不燙手，折疊後敷於局部隔3-5分鍾更換一次，可以用熱水袋放在濕毛巾上維持溫度。
5、粗鹽熱敷的注意事項
用粗鹽熱敷，是治療婦科病的綠色療法,，不過在使用過程中有幾處需要注意：
1、月經期也可以採用粗鹽熱敷，對痛經有一定的幫助。不過如果月經量過多，最好還是暫停使用。
2、粗鹽熱敷只能緩解盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病的症狀，並不能徹底根治，所以粗鹽熱敷的同時，需要進行輔助療效，也要配合葯物治療，才能起到更好的作用。
3、但是如果打算懷孕一定注意，排卵期後有可能受孕，如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形，所以熱敷最好是在月經期到排卵期前的這段日子。

F. 熱敷時的水溫一般以多少攝氏度為宜

水溫在50-60℃較為合適。
常常用熱水袋。一般在家庭中做乾熱敷非常方便且易行。方法是熱水袋內灌入1/2-2/3的熱水，斜放水袋將氣排出，而後擰緊塞子，用布擦乾水袋錶面的水，倒提起來抖動，檢查無漏水後，用布或毛巾包裹好，放在寶寶需要熱敷的部位。使用中應注意水溫不宜過高，用開水時應加入適量的冷水，使袋中水溫在50-60℃較為合適，並要仔細檢查有無漏水。在給寶寶使用熱水袋後，要隨時觀察，以防寶寶燙傷。如果發現皮膚潮紅時應停止。做熱敷時可根據需要及時換熱水，以保持一定的溫度。

常用於解痙、鎮痛、保暖。將冷、熱水共同倒入搪瓷罐內，要求水溫為50℃(以水溫計調節較為准確)，然後灌入熱水袋內，灌入量為熱水袋容量的1/2～2/3，逐出袋內空氣，擰緊塞子，擦乾後倒提熱水袋是否漏水，最後裝入布套中或用毛巾包裹，放於病孩需要部位。無熱水袋時也可用葡萄糖空瓶或塑料壺(瓶)代替，只要遇熱水不變形、不漏水就可以用。施熱時間一般超過20～30分鍾。此法方便常用，但其穿透力不如濕熱敷法。
對嬰幼兒施熱時，溫度要控制在50℃之內，並應多包一塊大毛巾或放於兩層毯子之間。經常觀察放置熱水袋部位，防止燙傷。如有皮膚紅腫，應立即停止使用，並在局部塗凡士林保護皮膚。臟器出血，軟組織挫傷、扭傷或砸傷初期(前三天)忌用熱敷。急性腹痛診斷未明前不宜熱敷。面部危險三角區感染化膿、皮膚濕疹、細菌性結膜炎均禁忌熱敷。

G. 鹽袋熱敷溫度多少合適

鹽帶熱敷，溫度不宜太高，比體溫稍稍高一點就行了，把鹽袋的溫度控制在37度五以下。

H. 格卡諾腰頸椎能量按摩枕怎麼使用

頸椎病保守治療
1.牽引治療
「牽引」在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發現，許多頸椎病患者在使用「牽引」之後，特別是那種長時間使用「牽引」的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。 牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。

2.推拿療法
是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。

3.理療
在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行普長因離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。

4.溫熱敷
此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中葯熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。

5.口服葯物治療
主要用於緩解疼痛、局部消炎、消腫、放鬆肌肉治療，對於頸椎不穩等繼發的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。對於伴有四肢無力或麻木的患者來說，還可以使用神經營養葯物輔助康復，促進受壓神經的恢復。

I. 熱敷溫度多少合適，熱敷的溫度是多少，熱敷的溫度

熱敷溫度高於體溫即可，40-50度是比較好的。

J. 治療失枕最好的辦法是什麼

造成落枕的原因：
一是睡眠姿勢不適當。睡眠時枕頭過高或過低，使頸部肌肉痙攣疲勞；如果睡得太熟，轉身時，身子轉動了但頸項並未隨之轉動，使頸項處於一個不良的位置，造成刺激而引起疼痛。因此稱為「落枕」又稱失枕。
二是睡眠時感受風寒。患者因在夜間睡眠時門窗打開被風吹襲而受涼，並產生疼痛。造成局部經絡不通，氣血運行不暢而引起，故又有「落枕風」之稱。大多數落枕疼痛一般持續2-3天，不作治療亦可自己康復，但如果希望盡快減輕痛苦，及早恢復，可作以下處理。
(1)熱敷療法。在後枕部使用50℃-6O℃的熱水袋熱敷，約半小時左右即可奏效。同時局部經常輕度地按摩半小時，可起到活血化瘀、通經活絡的預防作用。
(2)按摩頸部。在發生了落枕後，可在其後枕部作按摩。先令患者倒座於靠背椅子上，雙手按扶在椅子背上。按摩時，先順著枕後的肌肉由上到下的按壓，往往能找到明顯的壓痛點。用小魚際肌(拳底多肉之處)在壓痛點的左右按壓5-10分鍾，然後令傷者的頸部作來回轉動，其速度由快到慢，如此4-5分鍾即可。