女人每天喝多少水合適

Ⅰ 女生一天喝多少水合適

不論男生女生,水是生命之源,缺水人肯定活不了,每天一個人需要喝1500-2000ml的水。喝水的多少因人而異,有些人喝1500ml就夠,有些人需要喝2000ml。但喝水量過多時就要非常警惕是否發生其他代謝性的疾病,比如尿崩症患者、糖尿病患者,以及甲狀腺功能亢進症的患者,喝水量都非常大。由於甲亢是代謝性疾病,高代謝支出多,機體需要的水多。糖尿病患者由於滲透性利尿,機體缺血明顯也需要大量喝水。尿崩症的患者是由於中樞神經系統出現病變,使得尿比重下降存不住水,所以都要大量飲水,當喝水過多時一定要去醫院進行專科檢查。