卧室溫度濕度多少合適冬天

① 卧室濕度多少合適

一般認為卧室內最適宜的溫度是26度，也是最環保的溫度。26度不冷也不是很熱，在室內睡覺蓋一條薄薄的被子就可以了。
但是如果是夏天，頂層沒有安裝隔熱層的話，26度的溫度室內還是會熱，所以在夏季卧室內的溫度最好保持在24-26度之間比較適宜
冬天天氣寒冷，南方沒有暖氣供應，卧室內的溫度要保持在19-24度之間，在溫度不要定太高，不然室內與室外溫差過大，身體適應不了容易感冒。
溫度適宜後記得濕度也要控制好，使用空調最好將加濕器打開，這樣對身體健康、皮膚健康有幫助。

② 冬季的室內溫度和濕度保持在多少為適宜

適宜的溫度和濕度對居室環境起著重要的作用，它直接影響到人的健康狀況，如果溫度與濕度過高或者過低都會不利於人體的健康。
一般來說，人體在室內感覺最舒適的溫度是15—18℃為宜，如果室內空氣不流通或者相對濕度小於35％，且室內氣溫超過25℃以上時，人體就開始從外界吸收熱量，你就會有熱的感覺。若氣溫超過35℃，這時人體的汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體溫，心跳加快，血液循環加速，就會感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡的感覺，而且酷熱難熬。相反，當氣溫低於4℃以下，你會感到寒冷。當室溫在8—18℃時，人體就會向外界散熱，加上室內微風吹拂流通，室內相對濕度在40％—60％之間，你會感到身體舒適健康。
濕度對人體的影響，在室內舒適溫度范圍內不太明顯。但在28℃、相對濕度達90％時，你就會有氣溫達34℃的感覺。這是因為濕度大時，空氣中的水汽含量高，蒸發量少，人體排泄的大量汗液難以蒸發，體內的熱量無法暢快地散發，因此，你就會感到悶熱。僅僅從相對濕度來講，人體最適宜的空氣相對濕度是40％—50％，因為在這個濕度范圍內空氣中的細菌壽命最短，人體皮膚會感到舒適，呼吸均勻正常。根據氣象專家統計，當相對濕度達30％時，中暑的氣溫是38℃，當相對濕度達80％和氣溫在31℃，體質較弱的人有時也會引起中暑，如果冬天遇到低溫高濕天氣，人們就會感到陰濕寒冷。

③ 冬天卧室最佳濕度應是多少

室溫為19℃~24℃，濕度為40%~50%時，人感到最舒服。

④ 冬天室內濕度多少正常

一般的說最佳的室內溫度是18到22攝氏度，最佳的濕度是百分之50到60%，這是人體最舒適的

⑤ 冬天卧室內的溫度和濕度標准范圍是多少

據生理學家研究，室內溫度過高時，它會影響人體的體溫調節功能，由於散熱不良而由於體溫，血管舒張，脈搏，心跳率加速上升。在冬季，如果室內溫度保持在高於25℃，人就會神疲強制缺乏頭暈腦，思維遲鈍，記憶力差。同時，由於室內和室外的差距之間的溫度差，人體難以適應，容易患感冒。如果室內溫度過低，會在人體的代謝功能下降，脈搏，呼吸頻率，皮下血管收縮，皮膚，壓力過大，對呼吸道粘膜的抵抗力減弱，並有可能導致呼吸系統疾病。因此，科學家們的「冷容忍」的下限溫度和最高溫度的熱耐受性，分別在11℃和32℃。
注意室內溫度調節，也應注意在房間里的濕度。夏天，室內濕度過大，會抑制體內的熱量，人也很悶熱，煩躁。冬季，室內濕度會加速熱傳導，讓人感覺冷，抑鬱症。室內濕度過低，因為水分的上呼吸道黏膜失去了很多的人會感到口乾，舌燥，咽喉腫痛，聲音嘶啞，鼻出血，和感冒。因此，專家認為，上限值的相對濕度不應超過80％，下限應不低於30％。
然而，人體感不僅受溫度或空氣濕度兩個因素，但兩者的綜合結果。通過實驗測定，最舒適的室內溫度和濕度：冬季溫度是18?25°C，濕度30％-80％，夏季氣溫為23至28°C，濕度為30％至60％。在此范圍內，手感舒適，佔95％以上。在空調室內溫度19至24℃，相對濕度為40-50％，人會感到最舒服的。如果考慮到溫度和濕度的活動的人認為，最適合的室溫應該是高效率的。 18℃，濕度應在40％至60％，而這一次，人的精神狀態，最清晰的。

⑥ 冬天濕度多少合適

冬天室內濕度45%-65% RH比較合適，當然不一樣的溫度下，適合身體的濕度也是不一樣的。

依據研究表明，夏季室內溫度為25度時，身體覺得較為適合的空氣濕度在40%－50%RH；而冬季室內溫度18度時，空氣濕度控制在60%－70%RH，身體便會覺得較為舒服。

增加濕度的方法

1、使用加濕器

加濕器並不是很貴的電器，而且選擇加濕器大小時要根據室內的面積來決定，例如30平方米的室內比較適合每小時400ml的加濕器，50平方米的室內比較適合500ml每小時的加濕器，基本上就是1平米：10ml每小時的意思。

2、放置綠植

植物多的地方水分就多，所以冬季可以多種植綠植，種可以放在室內的綠植，不僅可以凈化空氣，還能增加空氣濕度，例如紅掌、綠蘿、鐵樹、一葉蘭等，放置在室內的各個角落，使室內的濕度相對平均。

⑦ 冬天室內最佳溫度和濕度

據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由於散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。冬季，如果室內溫度經常保持在25℃以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由於室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低， 則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張， 呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。因此，科學家們把人對「冷
耐受」的下限溫度和「熱耐受」的上限溫度，分別定為11℃和32℃。
在注意室內溫度調節的同時，還應注意室內的濕度。夏天，室內濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內濕度大時，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑鬱。室內濕度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感到口乾、舌燥，甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等，並易患感冒。所以，專家們研究認為，相對濕度上限值不應超過80%，下限值不應低於30%。
然而，人的體感並不單純受氣溫或氣濕兩種因素的影響，而是兩者綜合作用的結果。通過實驗測定，最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18至25℃，濕度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃，濕度為30%至60%。在此范圍內感到舒適的人佔95%以上。在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，濕度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、濕度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是工作效率高。18℃，濕度應是40%至60%，此時， 人的精神狀態好，思維最敏捷。

⑧ 房間溫度和濕度多少度合適

房間適宜溫度攝氏18-20度

濕度為55%-60%。

⑨ 冬季室內溫度與濕度多少最合適,怎麼才可以保持室內濕度

室內溫度最好低於22℃左右，濕度最好在50%～70%之間。冬季，風干物燥，氣候寒冷，讓人感覺很不舒服，對付冬季寒冷乾燥的氣候，室內保濕是重要手段。

1、養魚。養魚自不必說，魚缸無論大小，都是為居室又增加了一汪水。