蒸米飯兩個人放多少量合適
㈠ 電飯鍋蒸米飯兩個人吃需要放多少米和多少水
如果一個成人的飯量是兩碗的話，大概兩碗米就可以煮出四碗米飯，水的分量大概超過米一公分，就可以了。
蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比較合適。
需要准備的材料如下：大米 600g、水 適量。
一、首先把准備好的大米用水清洗干凈，然後把水倒掉，放一旁備用。
㈡ 蒸兩個人吃的米飯要放多少米多少水
如果一個成人的飯量是兩碗的話，大概兩碗米就可以煮出四碗米飯，水的分量大概超過米一公分，就可以了。
蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比較合適。
需要准備的材料如下：大米 600g、水 適量。
一、首先把准備好的大米用水清洗干凈，然後把水倒掉，放一旁備用。
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蒸米飯小技巧：
不少人蒸米飯時不注意加水量，導致做出來的米飯要麼太軟要麼太硬，為了避免這種情況，正確測算加水量很重要。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4。如果是大米裡面加紫米、高粱或者小米等粗糧，則要適當多加水，因為粗糧很「吃水」。
一般情況下，當電飯煲「跳閘」，就說明米飯已經熟了，但如果這時候打開蓋子盛飯，會發現表層的米飯很稀，而鍋底則緊緊粘著一層鍋巴。這層鍋巴不僅無法盛出來，也很難清洗。
正確的做法是，當加熱開關跳至保溫開關之後，不要馬上拔插頭，讓它處於保溫狀態5分鍾，拔完插頭後讓米飯繼續燜5分鍾，這樣蒸的米飯吃起來口感更好，而且還不容易粘鍋。
在蓋上鍋蓋前，在米飯里淋些植物油（橄欖油、大豆油都可以），滴點醋。油可使做熟的米飯油潤透亮，顆粒分明；醋不但能保護維生素，還可讓蒸出的米飯松軟清香。
㈢ 兩個人蒸米飯的話大約需要多少米
兩個人吃飯放多少米需要根據每個人的飯量來估量。
一般的電飯煲帶的一百六十毫升的量杯可以做出兩碗飯，如果是正常飯量，那麼一量杯就可以，如果飯量比較大，大概兩量杯就可以煮出四碗米飯。此外，水和米的比例是1.2：1，這樣煮出來的飯軟硬適中。
大米主要的成分是碳水化合物，它是維持大腦功能所必需的能量，大米是人體碳水化合物的主要來源之一。在合理的飲食中，一人一天需要的總熱量中有60%到70%來於碳水化合物。米飯比魚和肉更容易消化。水稻也有其他營養素不能替代的重要性。若一個人每天吃的米飯太少，身體就不能補充太多的碳水化合物，體力就不能得到補充。中國營養學會建議每個人每天吃250到400克谷類食品，具體吃多少取決於每個人的卡路里消耗量。
㈣ 2個人蒸米飯放多少ml米
通常160ml的米就差不多是兩碗飯了，若兩人的飯量較大可在這個基礎上適當的添加份量為20ml—40ml的米，若兩人飯量都比較小的話，那麼只需要蒸120ml左右的米就可以了。
通常將電飯煲自帶的160ml量杯裝滿的分量就差不多是兩碗飯了，如果兩人的飯量比較大的話，可以在這個基礎上適當的添加份量為20ml—40ml的米，這樣差不多每人可以吃一碗半的飯。
若是兩人飯量都比較小的話，那麼只需要蒸120ml左右的米就可以了。通常我們在自己蒸米飯的時候，將水和米的比例控制在左右是最好的。
㈤ 兩個人吃米飯要用多少水和米
兩個人吃米飯要用500g的大米,然後再准備300ml水。
電飯鍋煮飯放多少水這個一般都是按照人口來進行對比，比如說兩個人的話，一般都是放入300ml左右的水和500g的大米。
如果是一個人吃飯，其實我們就可以放入200ml~300ml的水，但是放水的比例一定要和放米的比例。
方法：
1、泡米，先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
2、米和水的比例：蒸米飯時，米和水的比例應該是1：1.2。有一個非凡簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水裡，只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
3、洗好米後，另合適水量放置半小時，讓米吸水後再煮，好後，保溫15分種，開蓋把飯翻攪均勻。
㈥ 2個人蒸米飯放多少米
看你們二人的飯量是多少，吃幾碗飯。一般電飯煲帶的量杯（160ml）可以做出兩碗飯，你可根據你們的飯量決定放多少米，水和米的比例是1.2：1，也可以用手指量，水和食指的第一關節平齊，也就是一指水就夠了。
一般來說，電飯煲跳閘的時候說明米飯已經熟了，但若是這時打開蓋子，會發現米飯是很細的，鍋底會有一層鍋巴。
這層鍋巴不僅無法盛出來，也很難清洗。正確的做法是，當加熱開關跳至保溫開關之後，不要馬上拔插頭，讓它處於保溫狀態5分鍾，拔完插頭後讓米飯繼續燜5分鍾，這樣蒸的米飯吃起來口感更好，而且還不容易粘鍋。
如何蒸米好吃：
1、泡米，先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
2、米和水的比例：蒸米飯時，米和水的比例應該是1：1.2。有一個非凡簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水裡，只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
3、洗好米後，另合適水量放置半小時，讓米吸水後再煮，好後，倮溫15分種，開蓋把飯翻攪均勻。
㈦ 2個人蒸米飯放多少米蒸兩個人吃的米飯要放多少米多少水
1、如果一個成人的飯量是兩碗的話，大概兩碗米就可以煮出四碗米飯，水的分量大概超過米一公分，就可以了。
2、蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比較合適。
3、要准備的材料如下：大米600g、水適量。
4、首先把准備好的大米用水清洗干凈，然後把水倒掉，放一旁備用。
5、然後將洗干凈的大米放入電飯鍋內，加入適量的水，水比大米高2-4厘米即可。
6、加好水後，接著插上電飯鍋的電源，按煮飯功能按鈕。
7、按好後會自動開始工作，等時間到後，將蓋子打開，散會熱氣。
8、最後將米飯盛出，這樣電飯鍋蒸米飯就已經完成了。
㈧ 蒸米飯 兩個成年人的量，水和米的比例應該是多少
米和水的比例應該是1：1.2。可以用手指來測量水的量，用食指放入米水裡，只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
2個人蒸米飯放多少ml米要根據飯量來決定，一般電飯煲自帶的量杯是160毫升，能夠做出兩碗米。兩人的話建議用兩碗米，如果飯量大可以多加點米，加水的量只要沒過米一指的高度就可以，這樣做出來的米飯軟硬適中。
蒸好後再燜5分鍾：
一般來說，電飯煲跳閘的時候說明米飯已經熟了，但若是這時打開蓋子，會發現米飯是很細的，鍋底會有一層鍋巴。
這層鍋巴不僅無法盛出來，也很難清洗。正確的做法是，當加熱開關跳至保溫開關之後，不要馬上拔插頭，讓它處於保溫狀態5分鍾，拔完插頭後讓米飯繼續燜5分鍾，這樣蒸的米飯吃起來口感更好，而且還不容易粘鍋。
㈨ 兩個人吃米飯放多少米
一般電飯煲帶的量杯（160ml）可以做出兩碗飯，你可根據你們的飯量決定放多少米，水和米的比例是1.2：1，也可以用手指量，水和食指的第一關節平齊，也就是一指水就夠了。