女生162體重多少合適

『壹』 女的身高162體重多少斤標准

身高162的女生體重57kg是正常的，可以通過正常體重的計算方法：標准體重（kg）=身高（cm）-105算出來。那麼一個身高為162的女性，她的標准體重應該是162（cm）-105=57（kg），凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖，低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
人們有正常體重，當然也有標准體重，而不同體型、不同身高、不同性別的人，其標准體重是不一樣的，因此可以用身高體重的關系來表示一個人的胖瘦與否。成年人標准體重計算方法如下：男性的標准體重=(身高cm-80)×70%，女性的標准體重=(身高cm-70)×60%。一個身高162的女性，她的標准體重為55.2kg，而一個身高為170的男性，他的標准體重為63kg。而標准體重正負10%為正常體重，在此范圍內不必刻意減肥或者增肥，保持正常體重才是最健康。標准體重正負10%到20%為體重過重或過輕，標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。

『貳』 女人162身高標准體重是多少

女人162身高的話，標准體重應該在50千克左右。其實身高跟體重只要不要太超標就可以保持健康就是最重要的。

『叄』 162的女生 體重在多少算標准

162的話，體重指數按照21來算吧，那體重最好控制在21*1.62*1.62=55kg左右，按照現在的減肥方法，運動減肥當然最好最健康，你以上的方法有兩個不太好的地方，第一點，你14歲，身體發育的時候，絕對不要用節食的方法減肥，否則會營養不良，影響身體發育的；第二點，你設計的運動量有些不太適合女孩兒，比方說引體，這個難度相對比較大，不容易實現的訓練目標會打擊到你的積極性的，所以我推薦現在比較流行的減肥方法，那就是HIIT運動方法，簡單說就是劇烈運動和舒緩運動交替的有氧運動，你如果有興趣可以選擇買一本書叫做硬派健身，里邊有一些減肥塑形的方法，例如：有一套減肥動作，1分鍾的原地彈跳拍手，1分鍾的踢掌，1分鍾的俯卧登山，中間間隔30秒休息，然後先後做三組，就比較有效，不過你還比較小，想減肥的話可以，但塑形之類的我覺得還是再等等比較好，我個人建議，望採納

『肆』 身高162的女生體重多少正常

身高1米62的女生的標准體重，可以用最簡單的方法來計算，162減去105等於57公斤。如果按照世界衛生組織的標准，女性等於162減去70，出來的結果乘以0.6等於55.2公斤。在中國，生活在南方和北方是不同的，如果生長在北方，應該用162減去150，得出的結果乘以0.4，再加上50，等於57.2公斤；如果生長在南方，應該用162減去150，得出的結果乘以0.6，再加上48，等於55.2公斤。還可以按照體重指數來計算，體重指數也稱BMI，是指體重的公斤數除以身高的平方，其中身高的單位是米。通過BMI計算，體重指數在18.5-23.9都正常，也就是體重在48.6-62.7公斤都可以。

『伍』 162的標准體重是多少女生

女生身高162cm的標准體重為：（162-100）*0.95=58.9kg

『陸』 162女生標准體重多少斤

55.2kg。

標准體重計量方法如下：

一、世衛計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

二、不同年齡演算法

標准體重法

標准體重（千克）=年齡x8+8（7-16歲）

輕度肥胖：超過標准體重20%-30%

中度肥胖：超過標准體重30%-50%

重度肥胖：超過標准體重50%以上

標准體重是反映和衡量一個人健康的重要指標之一：

太胖太瘦不利於健康，也不會給人一種健康的感覺。大量不同體型的統計資料表明，反映正常體重的理想而簡單的指標可以用身高與體重的關系來表示。

體重指數它是世界上普遍使用的標准，用來測量身體的脂肪和瘦度，以及它是否健康。當我們需要比較和分析一個人的體重對不同身高的人的健康影響時，體重指數是一個中性和可靠的指標。

以上內容參考 網路-標准體重

『柒』 女生162cm標准體重是多少

有公式可以計算。
如果是男性，
標准體重=（身高—80）*0.7
如果是女性，
標准體重=（身高—70）*0.6
其中身高用CM單位，得出的結果是公斤單位。
女生162CM，
標准體重=（162-70）*0.6=55.2公斤=110.4斤

『捌』 身高162cm的女生體重多少斤最好看

身高162cm的女生體重90斤最好看。

注意事項：

1、計算方法一：

體質指數=體重（千克） ÷ 身高（米）的平方kg/m2；算式寫法：BMI=體重/（身高）^2。

正常體重：體重指數=18.5-25（中國體質標准：正常范圍18.5~23.9，超重24.0~27.9，≥28.0）。

超重：體重指數=25-30；輕度肥胖：體重指數>30；中度肥胖：體重指數>35；重度肥胖：體重指數>40。

2、計算方法二：

標准體重=身高（m）×身高（m）×標准系數（女性20，男性22）；標准體重正負10%為正常體重；標准體重正負10%~20%為體重偏重或；標准體重正負20以上為肥胖或體重不足。

3. 計算方法三：

標准體重（kg）=身高（cm）-105。

例如，一個身高170厘米的男子，他的標准體重應該是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。