最胖多少斤備孕合適
❶ 女性太瘦也是會影響受孕幾率，那孕前體重多少算合適呢
對於一個女人來說，減肥堪比一生的事業。很多女性為了追求美麗而努力減肥，卻不知道過度減肥會導致某些營養元素的缺乏，對身體造成極大的傷害，不僅會使女性營養不良，還會導致經血不足，造成月經不調、閉經，甚至影響以後的生育能力。女性體重對生育能力有直接影響。一般來說，女性的身體應該含有22%-25%的脂肪。當這個指數降到19%以下，女性的造蛋功能可能出現問題。相反，超重的女性會產生過多的雌激素和過多的雄性激素，不容易受孕。
用體重指數(BMI)衡量理想體重；體重指數=體重(千克)/身高(米)的平方比如體重52kg，身高1.62m的女性，BMI為52/(1.62 * 1.62) ≈ 19.8。BMI在18-25之間是正常體重。如果你的BMI低於18，那麼在計劃懷孕的時候就應該增肥。如果你的BMI高於25，在計劃懷孕的時候要適當減肥在上面的同一個例子中，體重52公斤、身高1.62米的女性的標准體重應該是162-110 = 52公斤。超重百分比=(52-52)/52*100%=0。換句話說，她的體重是最標準的。體重超標10%的人超重，超標20%以上的人肥胖，10%以下的人瘦，20%以下的人瘦弱。超胖的人需要減肥，超瘦的人需要增肥。同時，在臨床圍生期護理中，體重小於45 kg或大於70 kg的都是高危孕婦，會增加孕期和分娩期的風險。所以，即使以上配方不超標，如果不在本臨床標准中，也要加強保健。
胖瘦不僅僅關乎美貌，更關乎健康和生育。為了您自己和您的孩子的健康，請安排飲食並妥善管理您的身體。懷孕的姐妹不妨檢測一下體重是否達標。
❷ 備孕期間需要控制體重，太胖的女性是否不易懷孕
身體比較肥胖的女人，都不容易懷孕，主要是因為身體太胖的女人子宮的位置比較靠後，在進行性生活時，男性精子很不容易和身體內的卵子結合，因而導致無法常規的孕期。當然，女士太胖了會傷害懷孕的原因不但這一個，還有很多其他的要素。如果女人太胖了，會傷害卵細胞的生長發育。這主要原因是過於肥胖的女性，身體中的激素水平也不穩定，從而傷害卵細胞的常規的發育和生長導致卵細胞成長發育不成熟或者不健康，因此也就沒辦法和精子正常結合孕期。女士太胖了會傷害懷孕的原因，還有一個就是肥胖會導致女生排卵艱辛。
造成巨大胎兒：出生體重超過4kg的胎寶寶屬於極大胎兒，胎兒過大不利於挑選選擇順產，就算能挑選選擇順產，側切傷口或者撕開的可能也很大。不利於胎兒健康：因懷孕期肥胖病造成的並發症全是有極有可能傷害到寶寶的身體健康，值得一提的是，在分娩全過程中，過於肥胖的孕婦難產的幾率還會巨大提升。一般懷孕前身材標準的准媽媽所有孕期增重在12kg左右是特別適合自己的，倘若孕期增重在短時間提升太快，准媽媽務必引起注意。防止懷孕期內肥胖病，建議准媽媽按時產檢，適量運動，均衡飲食，少吃多餐，懷孕期經常測體重，嚴格控制體重增長
❸ 女性在備孕期間需要控制體重嗎孕婦肥胖會存在哪些安全隱患
我們身邊有許多人體較為肥胖的女人，都不易受孕，這是因為身子太胖的女人子宮的位置較為靠後，在進行性生活時，男人的精子很不容易和身體內的卵子結合，因此造成不能正常的懷孕。自然，女性太胖了會危害懷孕的原因不僅這一個，還有很多其它的因素。如果女人太胖了，會危害卵子的生長。這根本原因是過於肥胖的女士，人體里的女性激素也不穩定，進而危害卵子的正常的生長發育和發育造成卵子生長發育不成熟或是不健康，所以也就沒有辦法和精子正常融合懷孕。女性太胖了會危害懷孕的原因，還有一個便是肥胖會導致女生排卵艱難。
導致巨大胎兒：出生體重超出4kg的胎兒歸屬於巨大胎兒，胎兒過大不益於選擇順產，即便能選擇順產，側切傷口或是撕破的可能性也較大。不益於胎兒健康：因懷孕期間肥胖症導致的病發症都是有很有可能危害到胎兒的身心健康，值得一提的是，在分娩全過程中，過於肥胖的孕婦難產的可能性也會極大提高。一般懷孕前身材標準的孕媽媽全部孕期增重在12kg上下是非常合適的，假如孕期體重增長在短時間內提高太快，孕媽媽必須引起注意。防止懷孕期間肥胖症，提議孕媽媽准時孕檢，適量運動，均衡飲食，少食多餐，懷孕期間常常測體重，嚴控體重增長
❹ 我現在身高160體重也是160斤，備孕中，可以嗎
最好減減重比較好。否則再懷孕身體負荷太重，不利於母子健康。
你現在的體重指數為31.25，屬於肥胖范圍了。
體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高的平方（m）；
過輕：低於18.5
正常：18.5-24.9
超重：25-29.9
肥胖：30.0-34.9
❺ 懷孕要長多少斤合適
孕婦的體重不可小覷，在整個孕期，科學的增重標准應增加10 12公斤，如果孕期體重增加少於8公斤，很容易發生早產、低體重兒，出現胎兒在子宮內成長延遲，而增加太快也會有諸多不良後果。對於不同類型的婦女，體重的合理增重應當有所區別，我們把懷孕過程每3個月分為1期，科學的分配體重的增量。
孕期前體重狀況可根據以下公式評判：
標准體重：［身高(厘米)-70］ 0.6
體重偏低：低於標准體重的90%
體重偏高：高於標准體重的120%
孕前標准體重者：妊娠第一期共需增重2公斤，第二第三期各增重5公斤，應注意的是，如在第一期增重很少，切不可在第二第三期急速增加體重，應努力做到體重的漸進性增長，做到了這些，可以使自己在分娩後體重迅速恢復孕前狀況。
孕前體重偏低者：在第一期共需增重2.5公斤，第二第三期各增重6.5公斤，共增重14 16公斤。
孕前體重偏高者：在第一期增重1公斤，第二第三期各增重3公斤，共增重7公斤左右。體重偏高孕婦因為增重有限，故應特別注意多食用富含蛋白質、鐵、鈣、鎂等營養素豐富的食品，以滿足胎兒及自身生理需要。並能保持孕前和產後體重無太大改變。每一個孕婦都應自覺地預防肥胖，不要因為懷孕而改變原有的生活方式。
(1)飲食方面
孕期營養貴在平衡合理，並非是吃得越多越好，吃得胖並不等於 健康 ，恰恰相反，過度肥胖會危及母子 健康 。孕婦過於肥胖，對胎兒的發育和孕婦本身的 健康 都不利，應及早通過調整飲食來控制體重的增長。除每天應增加一定的熱量供應外，不要額外補充熱量。注意做到膳食結構合理平衡，一日三餐吃飯有節，要常吃些富含維生素A、維生素C及葉酸的蔬菜和水果。盡量少吃或不吃高脂肪高糖類食物，並杜絕酒類飲料，以免熱量過剩而造成肥胖。應該注意，飲食並非少吃就能減肥，進食的技巧、食物的烹調方式、飲食的選擇等，皆是控制體重的關鍵。
同樣的營養價值，如果選擇熱量較低的食物，對體內的寶寶並沒有影響，但是對於母親本身而言，可是影響很大喲！而且有些觀念及技巧，對於產後恢復身材也很有幫助。
改變進餐的順序：「飯前喝湯，長壽 健康 ；飯後喝湯，越喝越胖」，因此孕婦喝湯應該在飯前而不是飯後；養成三正餐一定要吃的習慣；少吃沙拉、肥肉、油炸食品；以水果取代餐後甜點；吃完東西立刻刷牙，刷過牙就不再進食；睡前三個小時不再進食(但白開水除外)。
烹調方式改變：盡量用水煮、蒸、燉、涼拌、紅燒、烤、燙、燴、鹵的烹調方式。用以上烹調方式加工食物盡量不要再加油，可加醬油(非醬油膏)。可巧妙使用蔥、蒜、姜、五香粉、花椒粒、八角及一些中葯材來增加美味。烹調時少加入糖、少加勾芡、少加入酒。少用糖醋、醋熘、油炸、油煎的烹調方式。
(2)常稱體重
孕婦應該常稱體重，以便隨時觀察自己的體重變化，及時糾正不良習慣，科學地控制好體重。
(3)適當工作及活動
懷孕是一正常的生理現象，懷孕不是病，婦女不要因懷孕而中斷所從事的工作和正常活動，但從事接觸放射性物質及有毒物質等工種的孕婦則應適時調換工作崗位，以免影響胎兒 健康 發育。孕婦在醫生指導下進行適度的工作和運動，既可預防肥胖又有利於母子 健康 。
我是一位22個月的孩子媽媽，也是一位營養師，在我懷孕之前，我指導一些孕婦進行過體重管理，結果就是長胎不長肉，寶寶順產，體重正常。我自己懷孕的時候，也給自己做了體重管理計劃，我整個孕期體重增長24斤，順產，寶寶7斤6兩，身長53厘米。
關於孕期要漲多少斤，先說一個最常見的，最好記的數字，孕前體重正常妊娠女性，孕期體重增長平均12.5kg，也就是25斤。
不同情況在懷孕期間體重增長范圍是不一樣的。通常分為以下三種情況：
1. 孕前體重正常，BMI在18.5 23.9范圍內的【BMI=體重（kg） 身高（m） 身高（m）】，孕期比較合適的增重范圍是11.5 16kg，也就是說增重不宜超過32斤。
2. 孕前體重超標（超重或肥胖），BMI 24者，整個孕期合適的增重范圍是6 11.5kg（具體數值大小取決於肥胖的程度，體重越大，增重的數值越小）。
3. 孕前體重不足（消瘦），BMI 18.5，整個孕期體重增長范圍12.5 18kg（具體數值取決於消瘦的程度，體重越小，增重的數值越大）。
如何在孕期完成這些體重增長呢？還是先說最好記的，我一直指導孕婦這樣做的：
1. 孕早期（0~12周），前三個月，體重幾乎不長，略長或略瘦都是正常的，上下浮動不超過兩斤；
2. 孕中期（13~27周），中間三個月，每月漲3斤，一共增長9斤；
3. 孕晚期（28~40周），後四個月，每月漲4斤，每周1斤，共16斤；
整個孕期總計體重增長25斤。
具體執行要靠合理的飲食搭配，既不要囤積多餘的脂肪給身體增加負擔，又要保持充足的營養攝入，是門學問呀！
回答這個問題，又想起了我懷孕的時候，兜里裝著寶寶到處走的時候，滿滿的幸福！附一張我的孕照，以紀念美好的時光，祝大人快樂美麗，寶寶 健康 聰明！
作者：晶姐，醫學學士，國家二級營養師，心理咨詢師，一歲半的小寶媽，神秘的天蠍座。歡迎關注晶姐思生活，以營養為主線，偶爾聊聊心理，談談 育兒 ，吐槽下生活。
懷孕整個周期大約需要增長的體重在20到25斤為最佳，不可太高，體重增長過多過快就會出現巨大兒，對於產婦和胎兒的 健康 都是會出現潛在風險的。寶寶和媽媽都更容易出現糖尿病、高血壓等代謝紊亂類的疾病。但是如果體重增加太少，就容易出現早產、低體重兒。而且寶寶如果在子宮內發育不良的話，會對 健康 存在潛在的風險。我懷兩個寶寶的時候都是長了將近二十八斤，但是大寶只有六斤一兩，二寶七斤四兩，寶寶出生後長得很快很 健康 。我有個朋友，他家寶寶出生時才五斤，因為孕後期一直腹瀉體重不長，所以後來她家寶寶喂養很困難。
懷孕後為了讓寶寶吸收更多的營養，更好的發育生長，媽媽們都成了名副其實的「吃貨」各種 美食 和營養都席捲而來，很多媽媽為了保證寶寶的營養，盲目的增加飲食次數和餐量，結果造成體重增加過快，甚至造成一定負擔，增加妊娠期並發症的發生，那麼孕期體重增加多少才合適呢？
一般我們建議體重適宜的孕媽在整個孕期，體重增加12公斤左右最好，稍微偏瘦的孕媽，體重可以增加12-15公斤左右，而本身偏胖一些的孕媽就不建議增加太多，一般建議在8-10公斤左右，不能增加太多，因為體重增加過快，攝入過多營養，有可能會出現巨大兒，會增加順產的難度，造成難產，其次也會增加孕期發生高血壓、糖尿病等風險，所以說孕媽們一定要監測好體重，保證體重適宜增加。
那怎樣保證體重適宜的增加呢，一般我們建議首先要科學合理的飲食，避免大量進補高營養物質，保持飲食營養均衡攝入，同時也要適量的運動，很多媽媽懷孕後喜歡在家裡躺著，這個肯定是不行的，一定要參與一些運動，當然是在產檢都正常的前提下增加運動，平時可以少量多餐，蔬菜水果要適量，不能太多，特別是含糖量很高的食物，多吃一些粗纖維的食物，飯後不要立即就躺下，可以在飯後半小時適量的散散步，孕中期檢查都正常，可以平時做做孕婦操或者做愈加鍛煉、游泳等，不但可以控制體重，還可以增加免疫力。
一般來說在做例行產檢時，醫生都會告知你胎兒的體重及發育情況。國內有些醫生不說，說明胎兒的體重及發育情況是符合標準的。所以不必太擔心。至於你增加了8斤，其實是很難斷定寶寶的生長情況的。所以下次產檢時盡可能多問問醫生，多了解。我之前懷兩個孩子的時候，每次B超單上及醫生都會告訴我胎兒的發育情況，並會告知胎兒現在有多少克體重。而且非常地准確，孩子出生後的體重真的是B超時的體重。
寶寶會不會偏小不好說，但一般來說只要產檢的時候各項都正常應該是不會偏小的，我懷孕的時候一共長了四十斤，這長的有點多了，醫生說最好是要控制在長二十斤左右比較合適，我到孕後期的時候醫生就建議我控制體重了。雖然我整個孕期長了四十多斤，但閨女出生的時候才五斤六兩，肉都長我自己身上了，無語啊
通常情況下，懷孕前三個月正處在孕吐階段，所以體重很可能不增加反而較少。但是從第四個月開始，准媽媽的胃口開始變好，同時肚子里的寶寶也開始慢慢長大，那麼體重開始慢慢增加。
縱觀當今 社會 ，我們看到的孕婦都是才幾個月就挺很大的肚子，像快要生了似的，因為總希望自己吃的越好寶寶長得越好，但是實際上這是有風險的。
比如有高血壓的孕婦，如果體重太高，血壓也會隨之升高。因為血壓和體重是呈正相關關系的。同時，如果體重增加太快，妊娠紋就會特別明顯，而那些體重緩慢增加的孕婦，妊娠紋沒那麼明顯。另外，如果體重增加太多，很容易生巨大兒，這對孕婦和孩子都是非常危險的。那麼，話說回來，到底懷孕應該長多少斤才合適呢？
實際上根據孕婦的體重，胖瘦的區別，體重增加的標准也有所不同。通常國際上用的是體重指數BMI.孕婦可以根據這個來計算一下自己適合增加的體重。
BMI=體重（kg）/身高（米）2
打個比方，孕婦如果體重是50千克，身高是1.5米，那麼BMI=22.22
這個時候，由於指數在20左右，所以這個時候孕期理想增加體重是9-12千克；但是要注意，如果指數在23以上，那麼孕期只能長6-8千克。
當然，其實孕期體重並不是特別容易控制，因為要兼顧自己和寶寶營養，所以可以咨詢營養科的醫生，讓他們給出最專業的建議。
而且很多孕婦在孕晚期會水腫，所以為了避免這個問題，一定要控制好體重，飯後散步。
Hi，我是孩子王首席 育兒 顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的 育兒 顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理發、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！
女性最自己最在意的應該就是體重管理了，尤其是進入孕期後，孕胖是不可避免的，這讓很多孕期女性都感到焦慮，到底孕胖多少斤算是比較正常的，所以今天我們話題將圍繞孕期發胖問題展開。
我現在懷孕30周，體重才長了八斤，寶寶會不會偏小？
懷孕後媽媽們最怕的就是自己的寶寶長不好，事實上也有很多人認為孕婦要吃得多，這樣寶寶才能長得壯實，但其實並不是這樣的，胎兒長的是否壯實，雖然跟孕媽媽的飲食會有一定的關系之外，跟孕媽媽和胎寶寶自身的吸收情況也是關系密切的。
就拿我的一個同事來說吧，同事懷孕期間屬於比較能吃的那種，到孕晚期的時候體重已經達到了接近170斤的水平，大家都覺得她這個寶寶應該也比較胖，結果寶寶生出來以後只有6斤多一點，算不上胖，也算不上瘦。
而一個朋友懷孕後就屬於「皮薄厚餡」型，整個人看著也沒啥太大的變化，不像別人懷孕會發福什麼的，在她這里通通沒有，只是孕肚比較明顯罷了，除去孕肚，你怎麼也不會想像到她是一個孕婦，凌晨的時候朋友發的朋友圈，說自己生了個八斤的女兒，小傢伙真的是胖，雖然剛出生，但是臉上胳膊上都是肉，估計孕期把媽媽吃的營養都自己搶走了。
所以可以看得出，孕期孕媽媽的體重並不是100%跟胎兒的體重成正比的，但話又說回來，即使是這樣，孕媽媽在孕期也不能肆無忌憚的吃，孕媽媽孕期肥胖也會給胎寶寶帶來一系列的 健康 問題，自己也會比較容易得妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等，對於以後的順產也會造成困難。
在正常情況下，孕媽媽在孕期的體重增加最好控制在30斤以內，根據各人體型的不同又略有差異， 肥胖女性應該增加5到9公斤；超重女性應該增加7到11公斤；正常體重的女性應該增加11到16公斤；體重過輕的女性應該增加13到18公斤。
很多孕媽媽覺得孕期控制體重是難事，但做起來也是非常簡單的，首先在吃完飯後不要馬上坐著或者躺著，適當散散步走動走動，飲食上葷素搭配，水果里糖分比較多，孕媽媽也應該控制食量，有條件的孕媽媽還可以通過孕婦操、孕婦瑜伽等幫助控制體重。
❻ 女性肥胖或者過瘦都會降低女性的受孕率，備孕體重多少才合適
大家可能不知道女性的體重也是會直接影響到女性的受孕率，因為肥胖的女性體內當中的雌激素維持在一個非常高的水平。那麼在這個時候也就會影響到卵泡發育，所以說就會引發排卵的障礙。如果說女性特別肥胖的話，那麼也就會造成月經紊亂，而月經紊亂也是會直接的影響到女性的受孕率。不僅是女性過於肥胖會導致女性的受孕率降低，女性過於瘦的話也是會降低受孕率的。
而女性最好不要養成抽煙喝酒的習慣，如果是想生出一個健康漂亮的小寶寶，一定是不能夠去經常的抽煙喝酒。希望每一個女性都能夠養成一個很好的生活習慣，如果在備孕期間的話，還是要提前的去調整自己的月經。
❼ 懷了寶寶以後究竟胖多少斤才最合適拜託了各位 謝謝
一般來說，整個孕期增重20-25斤為宜。孕早期增加4斤，孕中期和孕晚期各增加10斤。由於各人體質不同，偏瘦的人可增重多些，偏胖的增重要少點。
❽ 身高168，體重保持在多少之間有利於備孕
身高168，體重應該保持在120斤就可以備孕了，也不能太胖，也不能太瘦，營養要跟上，把身體調理好了，寶寶很快就來了。
❾ 懷孕胖多少斤合適
你好，整個孕期體重增加通常情況下是12.5～17.5千克，平均15千克。具體到每個孕婦，體重的增長程度存在不小的差異。如果增加多了，應該注意飲食結構，少吃高熱量食物。這時控制一下體重是有好處的。
❿ 女人孕期長胖多少斤最合適
這個可沒有一個具體的規定的了
像我懷孕期間可是胖了40斤左右呢
我從以前的88斤長到了130斤左右了
總之沒懷孕前跟懷孕後的差別可是非常的大啊