158體重多少合適

㈠ 158體重多少合適

個人覺得94斤到96斤左右的體重比較合適。再瘦就太瘦了，在塑形期間注意營養，合理調節的瘦下來才是最健康的。

㈡ 凈身高158體重多少合適

身高是158cm，標准體重是53kg。標准體重的計算，有很多種方法，其中一種是通過身高計算的，用身高減去105cm之後得到的數值，即為標准體重。如果實際體重超過標准體重的10%，就稱為超重。如果實際體重超過標准體重的20%，稱之為肥胖。如果實際體重低於標准體重的10%，稱之為偏瘦。實際體重低於標准體重的20%，稱之為消瘦。

㈢ 女生身高158，體重多少合適多少最合適

如果按健康體重標准應該是48kg左右，但是按中國人尤其是中國女性一味追求瘦，應該是42.5公斤左右。但前者更合適，無論是健康因素還是正常的審美標准，前者是最好的。42.5公斤其實是一種病態的審美觀，很極端很無聊。

㈣ 女生身高158體重多少算合適

評價指標： 1.標准體重（kg）： 女：身長（cm）－100 正常體重為標准體重±10％(所以注意，標准體重是一個值，而正常體重是一個范圍） 低於10％～20％為消瘦，低於20％為嚴重消瘦。 2.體重指數（body mass index，BMI），是目前評價營養狀況的最普遍和最重要的方法。 計算方法：BMI＝體重（kg）/身高（m）的平方 我國成人標准（注意是成人，可以參考以下）：正常在18.5～2 3.9，輕瘦為17.0～18.4，中度消瘦為16.0～16.9，16.0以下為重度消瘦。 不過評價一個人是否健康，還有很多指標，如皮褶厚度、上臂圍等等。另外，你還在發育期，這些數值可以參考，有些不一定適合（但也不能偏離太多），再就是現在的女生，很多追求瘦，追求骨感，所以偏瘦的多。

㈤ 身高158體重多少標准

一、身高158的標准體重
1.女性身高158的標准重量
女性身高158的標准重量在51到54公斤左右，53公斤是最佳體重。不過一般來說，這個身高只要不超過55公斤，那就沒有必要減肥，可以說50到55公斤這個范圍內都是正常的。
2.男性身高158的標准重量
男性的骨骼密度較大，所以男性這個身高的標准重量會比女性稍微高一些，一般在52到56公斤左右，其中54公斤是最佳的。體重只要不超過60公斤就不算做肥胖。

㈥ 158體重多少標准體重

從體重的計算公式來看，158公分的標准體重是48公斤，計算公式是(158-105)*2=48。

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一，過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

㈦ 158的最適合體重是多少

《標准身高體重計算方法》
體
重=（身高-100）*0.81=
公斤
胸
圍=身高*0.52=
厘米
腰
圍=身高*0.37=
厘米
下腹部=身高*0.46=
厘米
臀
圍=身高*0.54=
厘米
上
臂=身高*0.15=
厘米
大
腿=身高*0.31=
厘米
小
腿=身高*0.2=
厘米
腿脖子=身高*0.12=
厘米
以此可測出158cm最適合的體重．

㈧ 158標准體重是多少

身高1米58，標准體重應該是在50公斤左右吧。

㈨ 身高158，體重多少才適合

體重、身高的標准有計算公式，分成年人和不成年人
成年人：〔身高(cm)-100〕×0.9=標准體重(kg)；(158－100）x0.9＝52.2
上下浮動10%正常
未成年人：身高(cm)-105=標准體重(kg)，158－105＝53
上下浮動10%正常

㈩ 158的最適合體重是多少

國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）
標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標准體重＋-(多少）10％．
男
158cm
體重：104.4斤
女：158cm
體重：99.4斤