冬季人體最適合的空調溫度是多少

❶ 冬天開空調的最宜溫度是多少

人體對環境的最佳感覺溫度在18-25度之間，但冬季由於戶外環境溫度較低，所以使用空調制熱取暖，室內溫度應調節在16-22度之間比較合適，這樣也更省電。
空調使用常識：
1、首先要對空調進行合理的維護保養，保持空調機身內外的清潔干凈，定期清洗過濾網和室外機翅形鋁箔散熱片，使空調處於最佳工作狀態，避免故障的發生，延長使用壽命，也會達到節電的目的。
2、室內外溫差不要調的太大，夏季空調製冷時，室內溫度調的越高就越省電，一般調節在26-29度之間為宜，只要不感覺熱就可以了，還可以配合使用電風扇來提高室內的舒適性。冬季制熱時，室內溫度調的越低就越省電，通常調在16-22度之間比較合適。無論製冷還是制熱，室內外溫差調的越大耗電量就越大，溫差每調大一度，耗電量就會增加5-8%左右。
3、盡量密封房間門窗，如果太陽直接照射，應安裝加厚的窗簾，提高房間的密封保溫效果。
4、空調製冷工作時，室內機導風板應調節為水平方向吹風，因為冷氣流是朝下降的。而空調制熱工作時，導風板應調節朝下吹風，因為熱氣流是往上升的，這樣調節室內溫度最均勻，舒適性最佳，也最省電。風速也應調節為自動風速，空調會根據室內溫度高低自動調節風速。如果空調直接對著床或人吹，可以網購一個導風板使用。
5、如果室外機在夏季製冷工作時直接被太陽照曬，最好安裝一個遮陽罩，提高散熱效果。空調過季不使用時，最好用空調罩套好，避免灰塵進入機內聚集，影響空調工作效率。

❷ 冬天最適合的空調溫度是多少

人體對環境感覺最佳溫度通常在18-25度左右，但考慮的節電，通常要把室內溫度調低一些，設置調節在16-22度之間比較合適，只要不感覺冷就可以了。

❸ 冬天空調什麼溫度最合適

在冬季空調溫度設定成20℃最合適。因為人體最舒適的體感溫度在18~20攝氏度之間，因為在冬季，人們穿的衣服會比較多，如果室溫超過20℃，體感會感覺比較乾燥、悶熱，而且還會傷害人的體液、津氣，使人感覺燥熱、眼鼻口喉也會有干澀的不舒適感。
因此設定為20℃左右為最佳，不要超過26℃。
省電：
「空調多少度最省電」，這應該是是我們最愛問的一個問題。
這個問題其實有一個標准答案——設定溫度與室外溫度的溫差越小，就越省電。
意思就是當夏天室外溫度為35℃，空調設置為30℃（空調能夠設置的最高溫度）最省電；
冬天室外溫度為0℃，空調設置16℃（空調能夠設置的最低溫度）最省電。
這是因為設定的溫差越小，空調就能越快速的達到設定溫度，進而停機，不再耗電；
設定的溫差越小，室內的溫度就能保持越長的時間，進而縮短空調的運行時間，減少耗電量。
另外，據專家介紹，冬季空調溫度設定每調低2℃，空調就可以節電10%以上。
但我們平時在使用時也不能一味地追求省電，而忽略空調的最佳使用溫度，大家在使用時可根據自身條件在健康舒適的前提下合理進行溫度的調整，做到既健康又省電。

冬季吹空調太干怎麼辦？

1、溫度不可過高
冬季開空調的溫度不宜過高，室內空調溫度保持在25攝氏度左右比較好，因為人在室內外溫差過大的環境下很容易感冒。此外，在空調房內空氣比較乾燥，塵土較多，很容易造成口腔、鼻子乾燥，對於有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者來說，更需要注意合理使用。
其次，最重要的一點就是，在使用前用吸塵器進行室內風機除塵，每天開機的同時應先開窗通風幾分鍾，第一次使用的時候應該多通風一些時間，讓空調裡面積存的細菌、黴菌和蟎蟲盡量散發。還應經常對空調過濾網進行消毒。室內開空調的時間不要太長。
2、備一瓶保濕噴霧
添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧的保濕的效果會更持久些。每隔2小時，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
同時可以在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品。如果准備晚上加班，則更應在日間加一份「保濕簡餐」。除了要注意麵上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經常暴露在外，記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。
3、放個加濕器
如果室溫不是很高最好不開空調，避免加速人體的水分蒸發。開空調的同時別忘了打開加濕器，保證適宜的空氣濕度，緩解局部空氣乾燥帶來的皮膚失水過多、喉嚨乾燥等問題。加濕器不必一直開著。一般情況下，室溫25℃時，空氣環境相對濕度應控制在40%至50%為宜。
還可在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然「活氧吧」，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。
4、勤換氣
長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等等。這些情況與室內長期沒有換氣有關。
由於人體對氣溫與空氣濕度都很敏感，因此換氣除了能夠稀釋有害氣體外，也能令環境恢復一定的濕度，讓身體逐漸恢復自我調節功能。小空間內（10㎡左右）公認較佳的換氣周期是兩個小時左右，兩個小時時間段內，如果能夠換氣約15分鍾，就能保持室內空氣清新，並且不會增加太多的耗電量，最為環保健康。
5、補充水分
乾燥，其實就是失水。防乾燥，當然要補充水分，而最簡單方便的補水方式便是喝水。然而，冬季喝水多有講究的。喝水應該以少量多次、甜咸搭配為宜。因為在飲用水中加入少量鹽可減少體內水分的流失，維持體內的水鹽代謝平衡，而淡糖水或蜂蜜水又有潤肺養陰的作用。所以有「朝朝鹽水，晚晚蜜糖」的飲水養生之道。
此外，我們還可以適當選用決明子、枸杞子、沙參、麥冬、檸檬、柚子等煮水代茶飲，可起到潤燥生津的效果。也可適當增加一點水果的攝入量，如每天吃一個蘋果或西紅柿，補充維生素C的同時，也補充了一天中最初的機體水分。咖啡及茶雖有利尿功效，但它們都會令肌膚變得乾燥，應少喝為妙。而每天不要攝取多於1杯的分量。

❹ 冬季空調溫度調多少度合適

冬天總是一個讓人頭疼的季節，尤其是在南方的冬天，在11、12月份氣候都還是溫暖濕潤，因此人們總是習慣於在冬天時使用 空調 這項設備來制熱，而制熱的過程也是消耗電力的過程，看上去有時「度」和「低耗」兩樣東西不能兼得，那麼在冬天空調開多少度比較合適呢?別看這只是一個細節問題不值一提，實際上這裡面學問可大著呢，這就跟著小編去瞧瞧! 

冬季空調開多少度最合適?
很多人都以為空調肯定是冬天打的越高越舒服，夏天打的越低越舒服，其實不然!開的不對不僅人體不會舒適，對空調也有損害。
冬季空調開到18°-22°為適宜
小編去過很多 辦公室 和家庭，發現空調冬季溫度大多是29°，30°， 房間 里的人還是冷的直哆嗦。
其實冬季室外溫度較低，如果室內溫度過高，容易導致冷熱交替得感冒!
冬季空調開得過高，而熱空氣比較輕，所以熱空氣都漂浮在房間上空下不來，而 地面 溫度還是很低。
如果你家是懸掛式的空調，那麼空調周圍的溫度就達到30°，但是你腳下的溫度卻還是低溫。
如此一來，你會發現自己頭吹得熱熱的，腳卻很冷!
腳越冷，身體就越冷，所以開得越高，身體還是很冷!
小編研究了很多年才悟出這個道理，頓時覺得物理沒學好真心傷不起。
溫度太高老年人身體承受不了。以前辦公室有個50多歲的老人家，小編每次冬天先到辦公室都會把空調打到30度，而不幸的是，這位老人家只要一進門，就立即把空調調到18°，甚至直接關掉。
小編由於年紀輕也不好說什麼，只好在一邊凍得直跺腳。後來才知道，原來老人家的身體各個機能都下降，對空調的適應能力非常差，所以溫度不能過高。

家裡如果有老年人的朋友，更要注意空調溫度了。
溫度太高對空調有傷害。當空調周圍的溫度到達預設溫度，空調就會停止轉動，等到室溫冷下來再重新運作，
如果我們開空調溫度過高，熱空氣持續維持在空調周圍並且變溫迅速，那麼好啦，你家的空調就會反復的運作-停止-運作-停止。這樣的旋律，不是要用壞掉的節奏么!
所以冬季空調溫度開到18°-22°為適宜!

溫度范圍
據最新的科學研究表明，在冬季室內的空調溫度控制在16℃到26℃這個范圍對人體最好的，最適宜的溫度是20℃，這個溫度對人體也是非常有利的，並不會感覺到寒冷。同時我們要注意，室內的溫度也不要過高，否則很有可能造成「出 門 冰雪天，入門熱火爐」，導致感冒。除此之外我們可以留意當天的溫度，盡量讓室內外的溫度差在6℃范圍內，這樣不僅有利於身體的健康，還能給空調「減減壓」。制熱時盡量使用低風檔，差不多到了半小時後再改用中風擋。

溫度上限
對於十分喜愛室內高溫的朋友，一定要注意在冬天不要將溫度設定在空調可承受的極限30℃，否則將給空調帶來極大的危害，時間久了對空調 壓縮機 還會造成不可挽回的損害。對於壁掛式空調來說，由於暖氣流的重量較空氣輕，因此平時是浮在空氣上方的，因此在使用時要將風口調節向下，這樣才能讓處在室內的人體感受到熱風。

節能模式
根據空調專家的介紹，當空調處於制熱狀態時，空調溫度每低2℃，空調的節電就能達到10%以上，因此從節能的角度來看，只要人體的取暖能得到保證，空調的溫度當然是越低越好。因此，經過多方面的科學測算，我們建議大家在冬季使用空調時可以把溫度設置在20℃左右，這也是最節能的溫度。

❺ 冬天空調開到什麼溫度最合適

冬天開空調，溫度開到十四五度差不多，太高了，也不行，出來太冷了，那也容易感冒，因為室內跟室外溫度相差太多，對身體健康不利，

❻ 空調冬季調到多少度

導語：冬天氣溫較低，天氣寒冷，很多人都會通過各種各樣的方法取暖，開空調就是其中最常見的一種取暖方式。那麼空調冬季調到多少度，又應該注意哪些問題呢?

空調冬季調到多少度

1、20℃最合適

夏季空調溫度在26℃—28℃最適宜，而冬季空調溫度設定的最佳溫度是20℃。室內溫度過熱不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作;對於喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。

2、節能溫度

據空調專家介紹，冬季空調溫度設定每調低2℃，空調就可以節電10%以上。從節能角度來看，空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下，當然是越低越好，因此，綜合多方面因素，建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜，另外，由於暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調時，最好將風口調節到向下的角度，這樣做可以省電。

3、人體舒適溫度

從人體舒適角度來說，冬季室內溫度控制在18攝氏度至20攝氏度之間最合適，因為在冬季，人們穿的衣服本來就多，如果室內溫度高於20攝氏度，便會感覺有點熱。如果冬季空調溫度設定高到26℃以上，則冬季供暖溫度太高，會使得室內空氣異常乾燥，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺干澀。

4、保健溫度

從保健的角度看，冬季使用空調時，至少要注意兩個問題：首先，室內外溫差不宜過大，冬季空調溫度設定最好保持室內比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的`環境下，容易傷風感冒，對於老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大，因為室內溫度過高，人體血管舒張，而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液循環發生障礙，極易誘發中風;其次，開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，並開窗通氣。

因此，空調房間的溫度應盡量選定在20℃附近。其次要有利於健康。室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。 如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病第三要考慮省電，製冷時溫度調得過低或制熱時溫度調得過高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調得太低，冬天不能把溫度調得太高所以，綜合起來看，空調房間合理的溫度是夏天應在28℃～29℃。冬天應在18℃～20℃。

冬天空調外機結霜會導致熱交換器的換熱能力下降，制熱效果會大大的降低，為了防止這樣的情況發生。要及時的給空調的外機進行除霜處理，這樣才能更好的保證空調能夠繼續良好的進行制暖。冬天空調外機結霜會在不同的程度上造成用戶的使用困擾，冬天空調外機結霜是什麼原因造成的呢，造成結霜之後，改如何去進行清理呢？

冬天空調外機結霜

1、結霜原因：氟利昂不足

空調在夏天運行，製冷劑在銅管內流動，來達到降溫的目的。由於長時間的空調外機工作或者是因為銅管的保溫保暖沒有做好，使銅管裸露在了空氣當中，形成了氣溫差別，加上氟利昂不足，壓力不夠，造成了銅管上面結霜。

2、結霜原因：節流閥

空調內機制熱，外機就變冷了，熱度達到一定後外機冷凝器就會自動除霜。製冷檢測不到出風口的溫度，要是部分地方結霜，就是節流閥出現了問題。

冬天空調外機結霜危害

冬天空調外機結霜不僅會導致使用的時候效果不佳，還會影響到空調機器的使用壽命，造成一些不必要的空調損壞，這些麻煩事情都是要考慮到的。冬天空調外機結霜都會有哪些危害：

1、空調結霜會導致翅片間的通道堵塞，增加了空氣流動的阻力。增加了換熱氣阻力，使得換熱的能力下降。

2、頻繁的霜化和化霜不盡，不僅不能制熱，而且還會導致原有的熱水能耗。蒸發器溫度下降，能效比隨之下降，熱泵運行惡化。

❼ 冬季室內開空調多少度最適合

26度是最適合的溫度。因為人體最舒適的溫度就是26度左右。

❽ 空調開多少度對人體最好

家用空調夏季設置的溫度為24到27度為宜。

通常情況下，人體適宜的空調溫度為24℃~27℃，室內外溫差不宜超過5℃，因為人體的皮膚臨界溫度是33度，如果溫度調節過低，費電的同時還容易引發感冒，室內外4-5度的溫差，對身體健康是最適宜的，夜間睡眠時可適當調高。溫度過低容易誘發感冒、關節痛等疾病，甚至導致血壓升高，心腦血管和呼吸系統基礎病的急性發作，所以，老人、兒童和體弱人群一定要注意。

夏季吹空調注意事項：

經常開空調會引起室內溫度和濕度變化，每天定時關閉空調，開窗通風，有利於改善室內空氣質量，增加室內新鮮空氣循環。空調過濾網上會沉澱大量病菌，需要根據實際情況定期清潔。

夏季人體新陳代謝旺盛，身體缺水速度也會加快。經常吹空調會影響正常代謝和分泌，多喝溫水、糖鹽水有助於促進排汗，避免體內水分流失，起到清暑保濕、補充鈉離子的作用。

以上內容參考人民網——三伏天如何吹空調？這樣做後悔都來不及

❾ 冬季室內空調開多少度合適

人體對環境感覺最佳溫度在16-25度之間，為了省電，所以空調在冬季制熱取暖時，把室內溫度設置調節在16-22度之間比較合適，只要感覺不冷即可。
附：空調使用常識：
1、首先要對空調進行合理的維護保養，保持空調機身內外的清潔干凈，定期清洗過濾網和室外機翅形鋁箔散熱片，使空調的處於最佳工作狀態，達到節電和延長壽命的目的。
2、室內外溫差不要調的太大，夏季空調製冷時，室內溫度調的越高就越省電，室內溫度每下調一度，耗電量就會增加5-8%，一般調節在26-29度之間為宜，只要不感覺熱就可以了。還可以配合使用電風扇來提高室內的舒適性。而冬季空調制熱室內溫度不要調的太高，設置調節在16-22度左右為宜，溫度調的越高，耗電量就越大，因為空調制熱比製冷耗電量大約大一倍左右。
3、盡量密封房間門窗，如果太陽直接照射，應安裝加厚的窗簾，提高房間的密封保溫效果。
4、空調製冷工作時，室內機導風板應調節為水平方向吹風，風速也應調節為自動風速，空調會根據室內溫度高低自動調節風速。如果空調直接對著床或人吹，可以網購一個導風板使用。空調冬季制熱取暖時則相反，應調節往下吹風，這樣室內溫度最均勻，因為冷氣流是往下降的，而熱氣流是往上升的。
5、夏季如果室外機在工作時直接被太陽照曬，最好安裝一個遮陽罩，提高散熱效果。