高跟鞋多少度合適

① 女士穿高跟鞋鞋的高度應該在

女士穿高跟鞋鞋的高度應該在

女士穿高跟鞋鞋的高度應該在，高跟鞋的發明體現了女性對美的追求。高跟鞋對於女性來說,是一種穿上就會覺得充滿自信，走路帶風的東西。下面來看看女士穿高跟鞋鞋的高度應該在幾厘米。

女士穿高跟鞋鞋的高度應該在1

高跟鞋要想舒適的話鞋跟最好不要超過7厘米，因為這是符合人體力學的，太高的話前傾更嚴重，就容易失去平衡。穿著7cm的高跟鞋以下能讓腿部線條顯得更纖細修長，在重要場合選擇此高度高跟鞋也是不錯的選擇。

平時穿4~7cm的高跟鞋已經很能突顯優雅氣質了。雖然平底鞋也有許多不同的設計，穿著走多點路就會覺得腳跟很有壓力，同時平底鞋也會讓小腿肌肉綳緊，顯得更粗壯。所以在日常搭配時，高跟鞋可以修飾結實的小腿，讓腿型更好看。

長期穿高跟鞋的危害：

對足部的危害： 當穿高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以會出現雞眼，跖骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反復的疼痛症狀。如果長期穿高跟鞋，還會引致足部肌肉無力而形成扁平足等一系列的問題。

對腰椎的危害：人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維系，起到平衡、穩定和緩沖作用。實際上穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，但是由於這種損害的發生和發展比較緩慢，所以容易被忽視。

磨腳：如果有經常穿高跟鞋的經歷，那麼也會常常有腳被磨破的經歷，長時間穿著高跟鞋會磨損腳後跟，一些尖頭的高跟鞋還會磨損小拇指，腳部長期受到磨損，可能會留下一些持久性的疤痕，所以盡可能選擇舒適不磨腳的高跟鞋。

女士穿高跟鞋鞋的高度應該在2

一、根據身高

女性穿上高跟鞋會拉長身體的比例，不自覺的抬頭挺胸，一些女性會因為自己身高比較矮，就選擇一些特別高的高跟鞋，其實這樣並不是很正確。女性在選擇高跟鞋時應該根據自己的身高來，人的身高以肚臍為分界線，當肚臍以下的身體高度和整體高度的比例接近黃金比例0.618時，人的身材是最好看的，因而女性朋友們可以根據這個數據和身高來計算適合自己高度的高跟鞋，這樣的高度的鞋子會讓整個人看起來比較優美一些。

二、根據自己需求

說到高跟鞋，現在基本已經成為很多女性必備產品，但是也還是有些人覺得穿低跟鞋舒服的，因而我們在選擇高跟鞋時可以根據自己需求去選擇。喜歡穿高一點並且能夠忍受的可以選擇高一些的鞋子，覺得跟低一些，穿著比較舒服的人，可以選擇跟低一些的鞋子。

三、根據舒適度

正如世界沒有兩片相同的葉子，每個人的腳的形狀和適應性都不相同，穿高跟鞋的舒適感也就不一樣。因而大家在選擇高跟鞋的'時候就可以在好看的基礎上選擇一些自己穿著較為舒適的鞋子，這樣走起路來也不會很累。

高跟鞋雖然穿起來比較好看，讓人擁有自信，但穿過高跟鞋的人都知道，長時間穿高跟鞋，腳踝和腳掌就會非常痛，一般人穿上一天後，基本就沒什麼力氣走路了。所以選擇適合自己的高跟鞋就變得十分重要了。

高跟鞋固然美麗，長時間穿著就會比較容易磨破腳上的皮膚，而皮膚創傷後對於白癜風的醫治可能會有影響。所以女性白癜風患者需要注意，生活中除非特殊場合，盡量減少穿高跟鞋的次數，同時穿高跟鞋要選擇適合的高度，做好預防磨腳的准備，避免腳部肌膚受到磨損。

女士穿高跟鞋鞋的高度應該在3

女生穿高跟鞋的3種正確方式

1、 選擇適合自己的鞋碼

想要選到適合自己的碼數，買高跟鞋的時候最好選擇在傍晚的時候去買，因為腳走了一天的路，這個時候腳已經撐開了，最適合去試穿鞋子，試的時候可以多穿著試穿的鞋子走上幾圈，如果覺得舒適，那這雙鞋是比較合適的，以後穿了可以減少磨腳的情況！

2、 高度有講究

對於剛開始接觸高跟鞋的寶寶來說，高跟鞋的高度要按照從低到高的順序來駕馭，因為如果一下子就駕馭高度很高的高跟鞋，一時不適應很容易崴腳，只有先駕馭低跟的，然後慢慢的提高鞋跟，這樣才有個適應的過程，駕馭起來自然很任性了！

3、 走路姿勢

穿高跟鞋的時候，走路的姿勢也是有講究的，步子不要大，盡量小一點，這樣走起來才優雅，走路的時候也是有技巧的，腳後跟先著地然後慢慢的再把重心轉移到前腳掌，這樣走路就穩穩的。

② 高跟鞋的高度多少比較合適呢太高對健康有影響么

鞋跟不高於7厘米，以3厘米的鞋高度最好，4～6厘米，就已超出身體適宜保健的范圍，7厘米，更是健康極限。盡量選坡跟、圓或寬頭的鞋子為好，可避免腳趾受擠壓。
高跟鞋的高度影響你的健康指數 美麗需謹慎。常穿高跟鞋易引發以下疾患：
頸、腰椎疾患。女性穿上高跟鞋後，人的重心會向前移，若過度必然造成骨盆前傾，脊柱的受力點發生改變，造成了對腰椎間盤的壓迫和磨損，易引起腰椎疾患。
崴腳。正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易造成崴腳，且鞋跟越高，往往受傷程度就越嚴重。
嵌甲和甲溝炎。嵌甲也稱為倒刺、甲內生等，是腳趾甲向肉裡面長。如果趾甲的殘角刺入肉里，會引起局部的紅腫疼痛，即會引起甲溝炎。
大腳趾外翻，俗稱大腳骨病。長期穿尖頭高跟鞋，大腳趾長期受擠壓，易造成大腳趾外翻。嚴重的還會引起拇囊炎。
靜脈曲張。長期穿高跟鞋又常久站，從而足部血液循環迴流不暢，易引發腿靜脈曲張。崴腳

③ 女人的高跟鞋多少高度算最佳

高跟鞋鞋跟最好不要超過4厘米，因為這是符合人體力學的，太高的話前傾更嚴重，就容易失去平衡。

穿著10cm的高跟鞋能讓腿部線條顯得更纖細修長，同時也建議在重要場合才選擇此類高跟鞋。平時穿4~5cm的高跟鞋已經很能突顯優雅氣質了。

從人的視覺審美角度來說，人體有一個黃金分割比例，即下身的長與人體長的比值為0.618時，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了為達到這一比值的機會即 （腿長+跟高）/（身高+跟高）=0.618 跟高=（0.618X身高—腿長）/ 0.382當然人的身體上身與下身的長度比例是不固定的。

(3)高跟鞋多少度合適擴展閱讀：

穿著要求：

1、最基本的要求：鞋子必須合身，不能太大不能太小！千萬不要受售貨員的花言巧語所影響。

2、鞋跟越大，穿起來的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步難行；所以，盡量鞋跟可能很高，但其實如果跟子比較寬闊，就更易掌握。

3、不要穿滑的襪子，甚至不要穿襪子，因為腳趾必須能夠與鞋底作可靠的接觸，你才能穿著高跟鞋走路！

4、自信心！穿高跟鞋目的也是為好看，所以，好看必須從內心發出：不要露出誠惶誠恐、瞻前顧後恐害怕滑倒的樣子，挺起胸膛，站直！同時，走路時隨動作搖擺你的臀部，也可幫助平衡。

5、要小心計劃你穿高跟鞋的時間，盡量減少穿著高跟鞋長時間活動！同時盡量隨身攜帶一對平跟鞋作後備！

6、預防勝於治療，如果你明知你要長時間穿著高跟鞋，乾脆帶備一支肌肉按摩膏！

參考資料：高跟鞋-網路

④ 一字高跟涼鞋細跟高跟鞋最冷多少度可以穿

只要鞋底夠厚零下三十都行，上面穿好大棉襖

⑤ 高跟鞋選擇多少高度最合適啊

高跟鞋選擇多少高度合適，要根據實際情況和自身的身高來選擇，一般選個五到十厘米左右的就好了，身高矮的話可以選擇更高的。

⑥ 高跟鞋的最佳高度為多少

高跟鞋它可實在是一個很奇妙的東西。所以，這里引用英國科學家（他們有時候古板得可以，有時候又摩登得驚人）的一個公式，讓我們來一起計算一下，你的高跟鞋尺度是多少？這個公式由倫敦物理研究所的科學家給出，他們對此公式的期許是「至少可以避免女人穿過高的高跟鞋造成走路老是磕磕絆絆的現象」。
這個公式是 h = Q ×( 12+3s/8 )
「h」表示的是跟的最高高度（cm）；
「Q」表示介於0和1之間的社會學因素；
「s」是鞋的大小規格（英制女式）。
「Q」由以下公式求出：p ×(y+9) × L / (t+1) ×(A+1)×(y+10) × (L+20)；
「p」表示從0至1 的鞋的性感值，1最高，那意味著「太誘人了」，假如是0，那你還不如仍然穿沒跟的鞋吧；
「y」表示穿高跟鞋有多少年了，穿高跟鞋的經驗越豐富，跟就可以越高，而不至於給走路帶來問題。
「L」表示鞋的價格（同樣要以英鎊計算），也就是說品質，價格貴（品質好），鞋跟就可以更高些；
「t」表示這種鞋流行的時間（月）。但專家們說，0雖然表示新，但並不能明確表示鞋的性誘惑力；
「A」表示穿高跟鞋的女子喝酒的數量。酒喝得越多，可以穿的跟就越低（否則就有危險）。為了避免枯燥的數字讓人難以理解，我們舉實例來演算吧。

醫生建議：有如下方法既能穿出高跟鞋的美麗，又不影響健康。首先，選購高跟鞋的最佳時間是在下午3至4時，此時試穿十分鍾及多步行，以能確保鞋子真正合腳舒適；穿高跟鞋時，可在腳前掌或腳跟等受壓處做個軟鞋墊，減低腳底所承受的壓力；高跟鞋的鞋跟高度不宜過高，最好不超過5厘米，鞋跟不宜太小，否則難以穩定地支撐體重，而鞋頭宜稍寬松，讓腳掌及腳趾多一點空間。

高跟鞋不宜每天穿，需要長時間行走的女性，不妨在辦公室准備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，減輕局部的疲勞。下班回家後把腳泡在溫水裡至少5分鍾，每天加強腳踝及強化運動，並做一些腳部鬆弛運動，幫助筋腱舒展，一旦扭傷應及時到醫院治療。

另外，提醒青春期的少女朋友們，青春期女性更不適宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超過3公分的鞋子。女性的足骨發育成熟在15-16歲，過早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度來完成骨化過程，易發生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶及關節結合而成的一個骨環，一般到25歲才定型，骨盆是人體傳遞重力的重要結構，未定型的骨盆負荷加重導致骨盆口狹窄直接影響成人後的分娩。

⑦ 身高168女生穿高跟鞋什麼高度的合適

不超過5cm的高跟鞋合適一些。

本人168cm，前一陣體檢好像169cm。本科在成都上學時，好多本地妹子都穿各種漂亮的高跟鞋，而我稍微穿一點跟的，都會被閨蜜和同學訓斥。因為在她們身邊，我就像個高大的男朋友一樣，同時有不少男同學還沒我高，沒有任何貶低成都人的傾向哈。

讀研跑來北京，感覺身高正常了很多，不過研究生導師是男的，170左右。這就導致我穿高跟鞋更沒希望了。記憶深刻的碩士畢業答辯，因為答辯需要穿正裝，大家都潛移默化的會穿高跟鞋，我逛了好幾個北京的商場，最後才選擇了一雙不到5cm的高跟鞋（大腳丫子要穿40碼~~）。答辯完要跟導師站一起合影，那叫一個尷尬。最後導師走說拜拜的時候，他的表情也很~~~

工作中也是，168cm的妹子，算是高的，我遇到的女領導都比我矮一些，再穿高跟鞋就會~~好的領導會調侃你「好高呀，好羨慕」，有些領導就會~~

感覺女生太高了，就會被變相剝奪穿高跟鞋的權利，總感覺失去了點什麼，純屬個人觀點哈！

作為男生，我想表達一下男人的意見：

身高168的女生，不算矮個，這身高，喜歡穿多高的鞋子都可以。但最好還是別穿那種鞋頭也很高的鞋子即可，那種鞋子，不好看，甚至令人反胃。

1、不管是高個子還是矮個子的男人，都喜歡高個子的女孩。至少是內心上的喜歡。

2、不管是領導還是下屬或是老公，也同樣喜歡與高個子的女孩一起，包括合影或牽手逛街。他們心中，沒有自卑，更多的而是竊喜。旁人更多的不是鄙視，而是羨慕。

女生覺得男性因此自卑或抬不起頭，都是錯覺。

當然，那表情，可能有些酸爽，因為，他們內心可能有意無意的想用頭親近一下你胸部，依靠一下，但又不敢，所以，就會出現如此表情罷了。

5－8厘米最好

看你承受能力了，喜歡穿高跟鞋10-12cm那都不是事，不喜歡穿高跟鞋 那就平底鞋。

《慾望都市》中女主角之一卡莉說過一句經典台詞：「站在高跟鞋上，我可以看到全世界」。

女人喜歡高跟鞋，不僅因為它帶來了高度，更是因為它帶來了自信和風度，甚至優越感。

不可否認，168的身高在女生中算高的了

但是，你要知道，最初高跟鞋其實是給男人用的，身份越高的男人，穿的高跟鞋就越高

因為高跟鞋的特色，能讓人走路時自動抬頭挺胸，更有自信。

是當時貴族和王室成員才能穿的，身份的象徵

所以說，不管你是168還好，還是170也罷，你的鞋櫃中，必須擁有一雙高跟鞋。

重要的，不是鞋根的高度。而是鞋子和衣服的搭配，好像顏色系的選擇

比如，紅色衣服搭配紅色系的鞋子，能讓你更加耀眼

除此之外，舒適度和承受力，是必須要考慮的問題

要選擇合適的碼數和腳感舒適的鞋子，還有你能承受的鞋跟高度

根據，搭配、舒適度、承受力這三點，加上一些細節，你會選擇到最適合你的高跟鞋

親們，喜歡的話。記得關注哦

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關鍵看腿型

穿中低高跟鞋比較好，因為你的身高已經算最好的身高的，我本人就172都不敢穿太高的

上面那個高跟鞋就挺高的，後來別人說太高了，我都不敢穿太高了，嬌小點的女生穿高一點相對好一點，比較襯託身材

所以像168的身材，其實是最好的身材，不要穿太高高跟鞋，大部分男孩都1米7多，所以我覺得穿低點好一點

我先給大家帶來一個關於高跟鞋都計算公式，她可以直接計算出你的身高到底適合多少厘米的高跟鞋。

（ 腿長+鞋子高度）\（身高+鞋子高度）≈0.618

為什麼要等於0.618呢？0.618就是黃金分割點，數學家證實符合黃金分割點的都會更好看、更和諧。

比如說最完美的人體就等於：肚臍到腳底的距離/頭頂到腳底的距離=0.618

接著，我們來聊聊那些最喜歡依賴高跟鞋的哈比星人，我私以為158CM以下，或許就可以稱之為嬌小妹紙吧~先來看一副對比圖，這兩位 時尚 姐妹花，身高不到1米6，官方數據為154CM左右。

穿上10CM以上的高跟鞋，身材比例果然調整不少，身材嬌小的妹紙，其實是很容易穿出大長腿的效果有木有？

迷倒萬千少女的 紅底鞋 ，很修腿，只要穿上紅底鞋，女人都是性感的！如果你想吸引心儀男性的目光，選一雙紅底鞋絕對讓你事半功倍！

尖頭的設計呈現端莊不失優雅的魅力，為了讓腿看起來更長，盡量選淺口、無綁帶的，並與下裝保持同個色。淺口露趾縫的鞋，天生性感， 因為腳趾縫也是溝的一種。

如果覺得超高細跟鞋挑戰性太大，但又想要氣場足，那就選粗高跟鞋。超高粗跟鞋近幾年異軍突起，不像細跟鞋那樣咄咄逼人，又足夠時髦好看。

普遍身高在160-168CM之間的這部分大眾群體們，我覺得穿高跟鞋也是很合適的，也是最能夠穿出驚艷的效果哦！

細高跟鞋只要你踩得住，走的了路，世界就在女王你的腳下。即便你是個工作自由的人，參加一些晚宴等正式活動，還是需要常備一雙細高跟來撐場子的。

細跟低鞋可以鍛煉重心把握、身體平衡能力，真正讓你擁有駕馭一雙鞋的能力，盡量遠離防水台、稍微不平的路面，好容易撲街。

根據人體工程學設計打造，細嫩的觸感讓你無論走多久,也不會感覺累腳，能讓你更性感更高挑。初學寶寶可以從醬紫4、5cm的細高跟穿起，量力而行,循序漸進。

最後來看看身材高挑的妹紙們，超模們就無需多言，本來都長得很大隻了，穿上高跟鞋，那簡直就是女巨人！所以 個子在170m以上的妹子可以考慮一下平跟鞋~

首先看場合比如參與宴會各種趴用男人的眼光推薦10-12厘米。

如果上班或生活中5-8就夠了。

⑧ 高跟鞋的高度一定還是角度一定

極限超高跟是定角度的，一般高跟鞋是定鞋跟高度的。16厘米以上的薄底高跟鞋，鞋碼太小是做不了的。

⑨ 高跟鞋 最舒服高度是多少

根據人體工程學最舒服的最合適的高跟鞋高度應該是6厘米。基本上5厘米是中跟鞋和高跟鞋的分界線，所以如果你想身姿更挺拔可以選擇6cm的坡跟，如果想穿著更舒適可以選擇4.5cm的坡跟，不過我想這兩個高度穿上感覺應該差不多，至少肯定都比跟鞋要舒服多了。

⑩ 高跟鞋的高度多少合適

這個看個人習慣，像我穿了十幾年的高跟鞋，低於10厘米的鞋子我已經穿不了了，所有平底鞋矮跟鞋和運動鞋我都扔掉，剩下家裡都是高跟的，連運動鞋我都要穿內增高的。一般上班通勤我都是穿無防水台12厘米的，如果是外出逛街我都是選擇20厘米的恨天高，最矮也是16厘米的。而且我都是穿高跟拖鞋的，並不穿單鞋或者靴子。