魚肝油用量多少合適

⑴ 鱈魚肝油要怎麼吃，一天要吃多少

鱈魚肝油的食用方法：
吃鱈魚肝油的時候有很多講究。一般建議最好晚上使用，這樣有利於吸收鱈魚肝油中的微量元素。
每個品牌的魚肝油含量不同，用量也會有所不同， 因此具體要根據說明食用。如賽普鱈魚肝油軟膠囊，每天一粒。

另外，在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

⑵ 嬰兒魚肝油一天吃多少合適

魚肝油富含著維生素A和維生素B，是一種有助於營養物質吸收的葯品，這類產品也大受媽媽們喜歡，大多數媽媽們買魚肝油是為了給家裡的寶寶吃，因為母乳中維生素D缺乏，魚肝油便成了給寶寶補充維生素D的產品，也能預防寶寶長大之後的佝僂病，那麼，嬰兒魚肝油一天吃多少合適?

嬰兒魚肝油一天吃多少合適

關於魚肝油什麼時候吃，專家指出，寶寶上午吃完奶後半小時左右吃吃魚肝油最好，吃完曬曬太陽，更好吸收。如果寶寶沒有明顯缺鈣，不用長期吃，可以隔天吃一粒或吃一陣子停一陣子，要避免和奶品一起服用。

媽媽可以按照1-3個月寶寶每天1-2毫升;3-6個月寶寶每天2-2.5毫升;6個月至1歲每天2.5-5毫升;1歲以上兒童每天5毫升。但是媽媽們最終還是要掌握一個原則——寶寶每天攝入的維生素D不超過400個國際單位。如果超過了400個國際單位/天，持續吃一個月就會中毒!魚肝油也不可以每天都補，因為寶寶日常的母乳、飲食當中都會含有一定單位的維生素A、維生素D，基本上吃兩個月停半個月再吃，會更健康。

隨著寶寶不斷成長，魚肝油也會從寶寶的飲食中獲得，所以根據寶寶的發育情況可以一天選擇吃一粒就可以。平時給寶寶的輔食中，含有維生素A和C的食物，都能夠給寶寶補充魚肝油，而且他們的戶外活動也會越來越多，經常曬太陽對身體發育也很重要。到了兩歲以後，就不用每天吃魚肝油了，可以隔幾天吃一粒。

魚肝油對補充維生素A和D是有很大效果的，適當補充可以幫助寶寶骨骼發育和生長的。因為維生素A對人體很重要，它能維持機體正常生長和抗感染的，如果寶寶體內缺維生素A，就可能會導致免疫下降，牙齒不健全等。而維生素D主要是對鈣和磷的吸收，如果寶寶體內缺了任何一種，都會引起腸道吸收減少，還經常出現多汗和容易驚醒等症狀。

嬰兒魚肝油怎麼喂

在給寶寶喂魚肝油的時候，您可以用針將膠丸扎破，擠到孩子嘴巴里就可以了。嬰兒魚肝油富含維生素a以及維生素d，可以促進鈣的吸收，而且還可以預防佝僂病，嬰幼兒時期寶寶的生長發育是特別的快的，很容易導致缺鈣的情況。建議您最好是帶孩子化驗一下微量元素，看是否缺鈣，如果缺鈣的情況下可以給孩子補充魚肝油，但是避免過量的服用，以免導致維生素d中毒。

魚肝油一般在寶寶滿月後給她補充，一般吃到兩歲就可以了，劑量一般是每天一粒，建議在寶寶早晨醒來空腹的時候給他吃，因為這樣才能更有效的吸收鈣質，另外可以在適當的時候多曬曬太陽，以利於鈣的更好吸收。

許多寶寶大一些的寶寶往往因不喜歡魚肝油的腥味而拒食，媽媽需要想些辦法，比如摻在寶寶愛吃的食物中，讓他不知不覺地吃下去;或者准備一些小點心作為獎勵。平時要多給寶寶准備些富含維生素A、D的食物，比如：動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜、含維生素A、D的奶類等。

在服用魚肝油的過程中，要觀察孩子的大便，若發現有消化不良現象時應適當減少魚肝油的用量，待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。

⑶ 魚肝油用量

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，我國市面上絕大多數魚肝油、維生素AD滴劑的劑量都在安全范圍以內，消費者根據魚肝油產品上標簽或說明書食用是安全的。
美國國家醫學研究所認為，0~3歲的嬰幼兒維生素A每日攝入量2000IU；維生素D每日攝入量0～6個月1000IU、6~12個月1500IU、1~3歲2500IU、成人4000IU以內都是安全的。
可耐受最高攝入量：0-3歲的嬰幼兒是2000IU，4-8歲3000IU，9-13歲5667IU，14-18歲9333IU，成人是10000IU。

⑷ 魚肝油一天吃多少

1.四個月以前的寶寶，正常服用量為每日一粒魚肝油，剛開始接觸的寶寶，由於寶寶味覺接受能力較弱，比如早餐後一小時左右服用魚肝油，將內容物擠入到寶寶口內後，適當補充溫開水。
2.四個月以後的寶寶，正常服用量為每日兩次，早晚各服用一次，每次一粒魚肝油，在飯後一小時左右食用，將內容物擠入到寶寶口內後，適當補充溫開水。
3.對於有缺鈣症狀的寶寶可在上述基礎上適當增加補充量

⑸ 魚肝油的正確吃法 每天吃多少合適

魚肝油的正確吃法：
魚肝油的營養價值非常豐富，裡面含有大量的維生素a、維生素d，可以促進新陳代謝、提高免疫力，並且清除體內的膽固醇，起到不錯的保健作用。
吃魚肝油的時候有很多講究。一般建議最好晚上使用，這樣有利於吸收魚肝油中的微量元素。
每個品牌的魚肝油含量不同，用量也會有所不同， 因此具體要根據說明食用。如賽普鱈魚肝油軟膠囊，每天一粒。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。