5米弧圈直徑多少合適

❶ 本人正反手弧圈打法、銀河mc2地板、陪什麼樣的膠皮、多少度合適、

我和你打法差不多，也用MC-2。

正手可以用729－08 45度套膠最合適，網購50多，反手用cj8000兩面弧圈型或近台弧圈快攻型都可以，網購30。初學找對球感最重要，不要配太硬的，上面說的套膠都是比較柔和的。顏色只要一面紅一面黑就行了，不限制哪種顏色用作正手。

另外，初學打球一定要從正手開始練起，培養自己多用正手打球的感覺和意識。

❷ 矮個子適合打什麼弧圈球 個子矮的人（160厘米）打乒乓球時打前沖弧圈

沒有區別，自己調整。
王勵勤
一米8多，
鄧亞萍
不到一米6，都能完成任何
弧圈球
，不論是高吊和前沖，所以技術動作跟身高沒有直接關系。

❸ 直板適合拉弧圈的底板

弧圈打法的選手，通常配置的底板都是五層純木。雖然手感好了，控球穩定型高了，弧圈拉得也有板有眼，從根本上說弧圈打法的威力就在於它變幻莫測的旋轉。你的正手拉球命中率高，說明你的基本功尚可。你感覺威力不大，主要有幾點原因：首先，你必須提高自身的發力，五木底板較軟，要打出強攻擊力度和速度，必須擁用馬琳那樣的自身發力，同時必須拉出落點多變更刁更轉的弧圈。如果自身發力還是不行的話，你還可通過更換底板來提高攻擊力，比如選擇芳碳類的K4/K5底板，也會收到很不錯的效果。 追問： 嗯 底板膠皮我根本不懂 你和我說說膠皮吧 我是學生 推薦幾款適合拉球的膠皮 我的729好硬！哭死了都 才買了三天我就撕掉了，一點都不好拉，一拉就飛，出界 還有 .正反面膠皮不一定一樣硬吧，如果是的，那麼哪面該硬些呢？ 回答： 你現在用的是什麼底板，這是關鍵。問題並不出在膠皮上，你是使用那一款的729套膠，我要具體型號。據我所知729套膠並不會出現這種情況。

❹ 關於乒乓球拍的選擇和弧圈球的知識

乒乓球拍的選擇。
先要選擇的是握法，一般來說分為直拍和橫拍兩種。乒乓球產生時歐洲人仿效網球拍的握法，基本上採用橫拍，後來乒乓球運動發展到亞洲、產生了直握球拍。 據說橫拍直拍的不同是由歐亞人不同的飲食習慣決定的，歐洲人餐具多為刀叉，習慣橫握；亞洲人使筷子的較多，習慣直握。 這種說法不無道理，但是球拍的選擇和打法、身體條件等因素密切相關。歐洲選手人高馬大，步闊營長，身體移動范圍大，中選台優勢明顯，選擇橫拍可以大刀闊斧地進攻，發揮力量型的長處。而以中國人為代表的亞洲選手一般個子不高，護檯面積小，中遠台移動不如歐洲選手范圍大。但亞洲人反應快，頭腦靈活，尤其是台內處理小球快捷多變，選擇直拍能有效地發揮其變化多、腕部動作靈活等長處。當然，這只是就歐亞人種的基礎特點而言，不一定適用於每一個人。近年來，歐洲選手中也出現了卡列尼茨這樣的直拍好手， 而中國人當中也產生了第一個橫拍世界冠軍------孔令輝。
然後是材質。
（1）正膠海綿拍。正膠就是膠皮顆粒向上、高度與直徑相等的膠皮。這是中國 選手最傳統的球拍。過去庄則棟、李富榮、江嘉良、謝賽克等一批批世界冠軍都采 用正膠海拙掃，26屆亞特蘭大奧運會冠軍劉國梁也是用正膠海綿拍擊退了各路好 手。它的特點是彈性好，擊球穩且速度快，適合近台快攻型的球員使用。正膠海綿 拍不容易吃各種旋轉，正是由於粘性小也不容易製造強烈的旋轉，所以正膠球拍雖 然拉不出強有力的弧圈球，但是在處理台內旋轉球和正手抽殺方面卻可以大佔便宜。
（2）生膠海綿拍。生膠就是顆粒向上、直徑大於高度的膠皮。其特點是擊球有下沉，搓球旋轉弱，適合近台選手使用。我們熟悉的王濤，他的反手用的就是生膠， 由於生膠有減轉的作用，因此特別容易控制球。尤其是反手撥打台內短球時更是得心 應手，所以像陳靜、耿麗娟等都採用反手生膠的打法，以便擺短時求得主動，同時又 能節省體力。王濤的反手彈打如今已成世界一絕，而南朝鮮以玄靜和、朴境愛代表的 一批女選手採用直拍生膠的打法更是獨樹一幟，快速和搶先上手威脅較大。
（3）反膠海綿拍，反膠就是粘貼時向下、粘性較大的光面向上的一種膠皮，這 是現在最常見的球拍，幾乎100%的歐洲選手均採用此種膠皮，亞洲選手也有近80%使用。 反膠打球的旋轉力特強，所以打法以旋轉為主的球員（如弧圈球、削球）必諳此道。 瓦爾德內爾、佩爾森、塞弗、馬文革等弧圈結合快攻打法、蓋亭、王濤、孔令輝等快 攻結合弧圈打法的選手們是清一色的反膠。當然，反膠容易製造旋轉，也容易吃轉兒，掌握有一定難度。
（4）防守型海綿拍。防守型技術一般以削球為主，也屬於旋轉型打法，故而橫拍削球手正於多以反膠為主，反手則花祥繁多。像丁松，他反手用正膠，削出的球介乎轉與不轉之間，而且隨來球旋轉強弱產生變化，令對手判斷經常失誤。而陳新華反手則採用長膠，這是一種顆粒向上、直徑小於高度的膠皮，旋轉變化相當大，對方拉過來的球越轉，削回去的越轉，而且擊球下沉，對方不容易借力發力。進攻型球員也經常採用防守型海綿拍以彌補其反手的不足，像蔡振華，他反手使用防守型海綿拍，類似反膠而且無粘性，擊球力量減弱，下沉飄忽，令對手難以按常規判斷，對弧圈閱球尤為奏效，故而被稱為"防弧圈型膠皮"。 對於初學者來說，一般以你最崇拜的運動員的球拍做為自己初學的樣板，並且隨 著球技的長進，結合自身特點相應變化。這是選擇球拍的常用方法。
根據打球的技術來選擇。
弧快型：一般推薦硬度適中的球拍，兼顧弧圈與擊打。一般推薦較硬的五夾或較軟的七夾，例如科貝爾、ANV-WL、VIVA等。
弧圈型：一般推薦較薄的彈性較大的球拍，在此推薦斯蒂卡OC，價格便宜並且經典，但由於斯蒂卡OC球拍的良莠不齊，建議去實體店挑一支較為硬朗些的並且較重些的OC。你也可以選購紅雙喜的狂飆王，它也是很多乒乓球迷朋友們的最愛。
快攻型：一般推薦購買支撐力較強的純木球拍（如CL），資金充足者可選購蝴蝶的高端產品如直拍的蝴蝶王、橫拍的格林卡碳素、施拉格碳素等暴力型球拍。
根據打乒乓球站位的范圍來選擇。

近台：近台選手一般以快攻為主，這種類型的選手一般很少退台，在比賽中往往是壓著對方打，即使是防守也比較主動。此類型的選手一般推薦較厚些的純木球拍，純木球拍厚度在6.5毫米左右為宜。如果是直拍單面選手建議球拍重量在95克左右為宜；如果反手貼反膠重量最好控制在85克以下。按照硬板配軟膠的配置方法，膠皮應該選擇較軟的套膠，如果以擊打為主則最好配置外國套膠或正膠為宜，這樣可以體現出速度的優勢。在直拍中大家可以選擇純木的CL和芳碳的蝴蝶王這種類型的球拍，而橫排可以選CL、P700、小鳥等較厚的純木。
中近台：此類選手兼顧弧圈與快攻，弧圈球以打拉式為主。此類型的選手推薦球拍厚度在6毫米左右的純木球拍。直拍和橫拍選手一般以兩面反膠為主，因為拉弧圈球的動作要比快攻的動作幅度要大，建議球拍的重量控制在85克左右為宜，如果選擇的拍子較重可以選擇較輕的膠皮予以搭配。直拍選手可以選擇YASAKA的YEO，橫拍選手可以選則科貝爾、波爾芳碳等球拍。膠皮則推薦中等硬度國產套膠，以製造弧圈兼顧擊打為主。
中遠台及遠台：此類型選手以純弧圈為主，極少有擊打，在比賽中一般以遠台相持弧圈球為主。此類型選手推薦較薄的5夾純木，球拍厚度為5.5毫米左右。配置膠皮以較硬的國套為主，最為常見的配置為斯蒂卡OC與40或41度狂飆搭配。
弧圈球。

日本乒乓球隊發明了弧圈球打法，它是一種強烈的上旋球，特點是既有強大的攻擊力又有很強的穩定性。由於它的旋轉非常強，因此它雖然是上旋球，卻從傳統上旋球中分離出來成為單獨的一類。按擊球的方位來劃分，弧圈球可分為兩種：正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉弧圈，前沖弧圈，側旋弧圈，直板正膠弧圈（俗稱小上旋）和不轉弧圈（俗稱假弧圈）。
弧圈球的種類按擊球方法區分有：正手弧圈球、反手弧圈球、側身弧圈球；按旋轉特點區分有：加轉弧圈球、前沖弧圈球、側旋弧圈球以及不轉弧圈球（假弧圈）。具有強烈的上旋，是一種攻擊力強、威力大的進攻技術。第一弧線運行較慢，第二弧線下墜快，球反彈沖力大，以弧圈球為核心技術形成了直拍、橫拍多種弧圈球打法，當今歐亞弧圈高手比比皆是，德國的波爾，希臘的格林卡，白俄羅斯的薩姆索諾夫，以及我國的王勵勤、馬琳、王皓、馬龍，韓國的柳承敏、吳尚垠等，都以拉弧圈球見長，成為世界乒壇超一流選手。

❺ 乒乓球基本知識

乒乓球基本知識大全

乒乓球拍的握法原先是橫板的，與西方人用刀叉相似，但亞洲人用筷子進食，故乒乓球傳入亞洲後，就有了直板的握法。下面是我為大家分享乒乓球基本知識，歡迎大家閱讀瀏覽。

一、基本參數：

1、乒乓球台：乒乓球檯面長2.74米(由兩塊組成，每塊長度為1.37米，總長2.74米)，寬1.525米，高0.76米。球網長度為1.83米，高度為15.25厘米。檯面四邊塗上2厘米寬的白線，檯面中間應有一條3毫米寬與球台長邊平行的中線。

2、球網裝置：

(1)球網長度為1.83米，球網裝置包括球網、懸網繩、網柱、固定的夾鉗等部分;網柱外緣離開球台邊線外緣的距離為15.25厘米。

(2)球網應懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網柱上。

(3)整個球網的頂端距離比賽檯面15.25厘米;

(4)整個球網的底邊應盡量貼近比賽檯面，其兩端應盡量貼近網柱

3、乒乓球：乒乓球重量2.7克，直徑40毫米。2000年2月以前是38mm小球。2000年2月23日，國際乒聯特別大會和代表大會在吉隆坡正式通過了，用直徑40毫米“大球”替換38毫米“小球”的改革方案，而且規定，從2000年10月1日開始正式使用“大球”。2014年7月1日開始，國際乒聯開始使用40+新材料乒乓球。以前的賽璐珞乒乓球有毒且易燃。新乒乓球材料不易燃，便於倉儲和運輸。與以前的賽璐珞乒乓球相比，40+乒乓球的直徑是從39.50-40.50毫米調整到40.00-40.60毫米，比傳統乒乓球略大，所以稱為40+。據運動員普遍反映，這種40+的新材料乒乓球比原先的球更軟，因此打起來比較吃力，而且球速變慢，旋轉變弱。

4、場地：乒乓球比賽的場區應不少於14米長，7米寬，4米高。應由0.75米高的同一深色的擋板圍起，並與相鄰的賽區及觀眾隔開。規格高的正式賽區每張球台的比賽場地面積為8米×16米。場地內放有球台、球網、球、擋板、裁判桌、裁判椅、計分器等。每張球台至少還要使用2台電子計分牌，決賽時使用4台。 電子記分牌安放在乒乓球比賽場地兩側後面或四角，牌上有運動員的姓名、所屬國家或地區、時間、各局比分等，使觀眾在看台上可以清楚地看到顯示屏上的比分。體育館內還有一個所有觀眾都能看清楚的大電子顯示屏，能同時顯示所有球台比賽的有關信息。 決賽或僅使用一張球台比賽時，裁判員使用話筒，以方便全場觀眾觀看比賽。

5、燈光

正式賽事為了保證電視轉播影像清晰，要求照明度為1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一樣的。如果因電視轉播等原因需要增加臨時光源，該光源從天花板上方照下來的角度應大於75度。比賽區域其它地方的.照明度不得低於比賽檯面照明度的1/2，光源距離地面不得少於5米。 場地四周一般應為深顏色，觀眾席上的照明度應明顯低於比賽區域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然光。

6、地面

地面應為木製或經國際乒聯批準的品牌和種類的可移動塑膠地板。地板具有彈性，沒有其它體育項目的標線和標識。地板的顏色不能太淺或反光強烈，可為紅色或深紅色;不能過量使用油或蠟，以避免打滑。

7、溫度

比賽場館內比賽區域的空氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內，溫度為20～25攝氏度左右，或低於室外溫度5攝氏度。

8、觀眾禮儀

觀賽禮儀，每位入場觀看比賽的觀眾都應該樹立一個觀念：安全檢查是為了自己，更是為了大家。一般安檢人員會盡職盡責仔細檢查，稍微嚴一點兒的還要翻翻包，更嚴格的甚至會要求脫鞋檢查。在賽場觀看比賽，都會遇到調座的問題。調座時需遵循將好座位留給別人的原則，語言要禮貌。乒乓球比賽屬於室內賽事，不提倡把鑼鼓帶進體育館，旗幟和標語也不要太大，不能影響他人觀賽。

二、乒乓球運動比賽基本規則

1、發球：球放在不持拍手的手掌上，手掌張開伸平。向上拋球高度至少離手掌心16厘米。發球時，拋起後在球的下降期才能擊球。不能在台內發球。在發球方的白色端線的後方，並且高於檯面。雙打採用對角線發球。拋球弧線夾角不能大於25度。

2、還擊：在來球觸及本方檯面之後進行擊球。使球直接越過或繞過球網裝置或觸及球網裝置後再觸及對方台區，均為有效擊球。不持拍手不能觸及檯面，身體其他部位不能觸及球台。雙打同伴應輪流進行還擊。

3、用握在手中的球拍或執拍手手腕以下部分觸球為有效擊球。球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置後(不管在球網裝置上停留多長時間)，再觸及對方台區，均為有效擊球。若發球時觸及球網裝置後，再觸及對方台區，應重新發球。

4、國際比賽規定：發球採取2球輪發，即每個人發兩個球，依次輪發。每局 11分，單打7打4勝，雙打5打3勝。

三、器材知識普及

1、球拍：乒乓球拍是由底板、海綿、膠皮三個部分組成。三者的合理搭配決定了一塊球拍的質量。膠皮顆粒每平方厘米不少於10顆，不多於50顆，平均密度分布整個表面。

根據拍枘長短分為兩大類，即直拍(短柄)、橫拍(長柄)。

根據膠皮劃分為：正膠、反膠、生膠、長膠、防弧膠皮等五大類。

正膠：也叫短顆粒膠皮。特點是彈性好、速度快、擊球穩、不吃轉，適合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型選手最常用的膠皮類型之一。目前國際市場上還有一種介於短顆粒與長顆粒之間的一種中顆粒膠皮，有不旋攻擊的奇特效果，對手攻來的強烈拉球或下旋球，這種膠皮壓根兒就不怕，回過去都是不旋球，而且飄忽，讓對手使不上勁。它被人稱作“魔性膠皮”。

反膠：其特點是擊球旋轉力強、擊球穩定、易控制，適合弧圈型或弧圈結合快攻型打法。由於擊球穩定，控制球好，因此也是初學者首選的類型。對於專業選手而言，又有多種不同性能的反膠海綿拍供選擇，主要有靠膠皮的粘性製造旋轉的粘套以及靠海綿的形變製造旋轉的澀套兩大類。除了專業運動員有條件打比賽即換膠皮外，業余愛好者恐怕就沒有這個條件了，所以要懂得保護膠皮。最簡單的辦法是每次練習以後，用軟泡沫海綿沾清水清洗干凈，市面上也有專用的清潔劑出售，使用效果會更好。清潔後用聚脂薄膜覆蓋上，這樣既可防塵又可防氧化。還要防高溫、防壓等。盡可能延長膠皮的使用時間。

生膠：生膠是指顆粒向上、顆粒直徑大於高度的膠皮。其特點是擊球下沉，搓球旋轉弱。由於生膠有減轉的作用，因此特別容易控制球。一些橫拍兩面攻選手，為求得擊球的變化，採用了正手反膠(拉弧圈)和反手生膠(快撥及擺短)的搭配方法。這種性能的膠皮可作為直拍橫打反面貼膠的一種選擇。

長膠：這是一種膠粒細而長，高度大於直徑的顆粒膠皮覆蓋在一薄海綿上面，是我國在六十年代發明的。因為這種膠皮可以讓球在拍面產生反常的旋轉現象，典型的變化是：對方搓來的下旋球，己方用長膠對搓時，將以上旋飛回;對方攻來的上旋球，己方用長膠推擋後以下旋飛回;用削球回擊對方拉來的弧圈球時球會更旋，而回削一般拉球時回球則不旋。這些反常的變化常令對方失誤或回出高球，對付不熟悉長膠性能的人打這種球常可輕易取勝。但用這種膠皮打球，不但對方失誤多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的觀賞性和娛樂性。1998年5月，國際乒聯在南非德班市召開理事會，以19票對18票，作出關於禁用使用長膠的決定，明文規定：正膠顆粒高度與直徑之比不得大於1:1。少年運動員千萬不要用長膠，一方面長膠難掌握，另一方面稍有不慎很容易造成錯誤的定型。中國乒協早已明文規定少年比賽一律不得使用長膠。

防弧膠皮：專門對付弧圈球的還有一種叫“防弧膠皮”的反膠海綿膠皮，這種膠皮拍面無粘性，表面較光滑且輕微發澀，擊出球運行牲速度較慢、弧線較短，著台後下沉飄忽，令對手難以按常規判斷，對付弧圈球尤為奏效。

海綿的厚與薄、硬與軟。一般來說，厚海綿吃球較深，咬球時間較長，擊出的球後勁較足，在拉球時特點更明顯;相反薄海綿吃球時間短，擊球快、控球好，但球的後勁不足，不易把對手打死。至於硬海綿則有咬球時間短、球速快的特點，適合快攻的打法;而軟海綿則球速遜色些，但控制球較佳，一般人打起來比較順手，也打得比較穩。

四、乒乓球基本技術普及

1、擊球質量幾大要素：速度、旋轉、落點、力量、弧線、創新。其中前面四項是比較公認的四大要素。

2、基本技術內容

主要包括：握拍方法、准備姿勢、基本步法、發球技術、接發球技術 、推擋球 、攻球 、拉弧圈球、搓球、削球等。

攻球又分為正手攻、反手攻、側身正手攻等。每種技術又分為快攻、快點、快帶、快撕、快撥、快拉、突擊、扣殺等。

根據位置又分為正手位、反手位、台內球，近檯球、中遠台對拉等各種技術。

弧圈球又分為高掉弧圈、前沖弧圈、加轉弧圈、側拐弧圈等。

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❻ 標准乒乓球拍尺寸

標准乒乓球拍尺寸

喜歡打乒乓球的朋友們，大家了解過乒乓球拍尺寸嗎？以下是我為大家整理好的標准乒乓球拍尺寸，歡迎大家參考學習哦！

標准乒乓球拍尺寸 篇1

加大板面160*152mm

傳統板面158*152mm

水滴版面158*150mm

橫板：

簡潔板面154*148，靈活

經典板面156*150，全面

挑選乒乓球拍的幾大標准

一、膠皮拍

這種乒乓球拍彈性較小，擊球速度慢，易於控制球。在接對方的旋轉發球和搓球時，控制球比較穩健。但本身不易製造強烈的旋轉，攻擊時速度不太快，力量也不太強。因此，目前除少數以防守為主的運動員使用外，攻擊型的運動員已極少使用這種乒乓球拍。

二、海綿正貼膠皮拍

海綿正貼膠皮拍又分為二種：

（1）海綿正貼「熟」膠拍

這種乒乓球拍的膠皮彈力適中，膠粒上刻有花紋（膠粒面上還有一些小顆粒），擊球時能「吃」住球（膠粒上花紋越深，「吃」球性能越好），速度快。在發球、搓球和拉球時能產生一定的旋轉。但其控制球的穩健性不如膠皮拍，製造旋轉不如海綿反貼膠皮拍。

這種乒乓球拍為我國快攻型的運動員所廣泛使用。一般來說，左推右攻和兩面攻打法的人，使用這種乒乓球拍僅在海綿的選擇上有所不同，前者使用的海綿較硬，後者使用的海綿較軟。

（2）海綿正貼「生」膠拍

這種乒乓球拍的膠皮有較大的彈性，膠皮上的膠粒較「熟」膠的膠粒大，膠粒上一般不帶花紋（膠粒面呈光滑狀）。由於膠皮的反彈力大，故擊球時速度快。在對推、對攻及回擊弧圈球時，打出的球著台後有迅速下沉的現象。減力擋短球時，球不往前走，因此對付弧圈球較好。但由於膠粒不帶花紋，觸球時容易打滑，「吃」球性能較差。在一般情況下，不易製造懸殊的旋轉變化。只有在發球、搓球和削球時，如爆發力較好，摩擦力集中，才能產生較強的旋轉。

這種乒乓球拍為一部分快攻型的運動員所採用。使用這種乒乓球拍一般都配以較薄的海綿，以加強回球下沉的性能。

（3）海綿正貼「長」膠拍

這種乒乓球拍膠皮的膠粒高度比一般膠皮的膠粒長（約在1.6一1.9毫米左右），故稱「長」膠;膠粒直徑較一般膠皮的膠粒小，因而質地較軟。

「長」膠拍的性能是：球觸及膠皮時，由於膠粒細，長、軟，故膠粒容易倒斜。在回擊對方的輕拉球和不轉搓球時，回球是不轉球;回出對方的加轉弧圈球或突擊球時，回球呈下旋;回接對方的下旋發球或搓球時，回球呈上旋。對方來球旋轉越強，回球的反向旋轉也越烈。在一般情況下，這種乒乓球拍不易主動製造強烈的旋轉，主要依靠來球的不同旋轉而產生相反的旋轉。但在某些特定的情況下，如發球，若能迅速集中摩擦球，也可發出轉球;在中遠台接突擊球，用大臂發力把球送回，可削出不轉球，然而，這種乒乓球拍對球的控制性能差。

「長」膠拍主要為削、攻結合的運動員所採用。為了有利發揮「長」膠皮的特點和進攻，一般使用厚度不超過1毫米的薄海綿。

三、海綿反貼膠皮拍

海綿反貼膠皮拍主要有兩種：

（1）海綿反貼膠皮拍

這種乒乓球拍膠皮表面有較大的粘性，摩擦力強：加之膠粒向里，反彈力小，能「吃」住球。海綿反貼膠皮拍能主動製造旋轉變化（如利用發球、搓球搞旋轉變化;弧圈型運動員拉真假弧圈球;防守型運動員削轉與不轉等）。但擊球速度不如海綿正貼膠皮拍快，回擊對方的旋轉球較易「吃」轉。

這種乒乓球拍多為以旋轉為主的攻擊型運動員、以削為主的運動員和削、攻結合的運動員所廣泛採用。攻擊型的人使用的海綿較硬，削，攻結合的人使用的海綿則較軟。

（2）「防弧圈」海綿膠皮拍

這種乒乓球拍是在結構較松、彈性很小的海綿上反貼一塊表面較光滑（輕微發澀）的膠皮。其性能與海綿正貼「長」膠拍基本相同。不同點是「防弧圈」海綿膠皮拍本身可以加轉，球運行的速度較慢、弧線較短，球到高點後突然下墜，這在削弧圈球時更為明顯。在擋球和攻球時，球不太往前沖，著台後很快下沉。

這種乒乓球拍多為削，攻結合的運動員所採用。但也育部分全攻型的運動員採用這種乒乓球拍的。

溫馨提示：如果是在我們日常生活中打一下的話，我們沒有必要按照以運動員的標准來購買球拍，沒有必要不說價格也相對比較高！

標准乒乓球拍尺寸 篇2

乒乓球拍由底板、膠皮和海綿三部分組成，三者的合理搭配決定了一塊球拍的質量。球拍類型有正膠海綿拍、生膠海綿拍、反膠海綿拍、長膠海綿拍、防守型海綿拍。球拍的大小、形狀和重量不限。但底板應平整、堅硬。底板厚度至少應有85%的天然木料。每層粘合不超過底板總厚度的7.5%或0.35㎜。球拍分為直板和橫板兩種。

(1)常用直板板型：傳統板面158㎜×152mm(適合快攻)、加大板面160㎜×152mm(適合弧圈)、水滴版面158㎜×150mm(攻擊力大)。

(2)常用橫板板型：簡潔板面154㎜×148㎜(重量輕，靈活)、經典板面156㎜×150㎜(全面)、水滴版面158㎜×150mm(攻擊力大)。

乒乓球拍知識

球拍的大小，形狀和重量不限。但底板應平整、堅硬。

底板厚度至少應有85%的天然木料。加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。

用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過2毫米;或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。

「普通顆粒膠」是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少於10顆、不多於50顆的平均密度分布整個表面。

「海綿膠」即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普通顆粒膠的厚度不超過2毫米。

覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。

底板、底板中的任何夾層以及用來擊球一面的任何覆蓋物及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。

球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。

由於意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，均可允許使用。

比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，並允許他們檢查。

標准乒乓球拍尺寸 篇3

乒乓球拍上的膠皮國際乒聯規定不得超過2毫米,海綿和膠皮不得超過4毫米

底板一般在6.5mm左右，反膠在1.8mm-2.0mm，正膠在0.8mm-1.0mm，長膠在1.5mm以上。

根據打法類型來挑選適合的底板：

（一）近台快攻型——這是中國乒乓球隊在世界乒壇上幾十年保持長盛不衰的傳統打法，採用這種打法的運動員通常使用正膠海綿拍或反膠海綿拍，世界冠軍劉國梁，鄧亞萍就是這類打法中的佼佼者。近台快攻首先求擊球節奏速度快，力爭在檯面上搶攻來球的上升點和最高點。擊球動作幅度較小，多採用爆發國，借力加力等用力方式。為了提高小動作擊球的爆發力與突然性，運動員通常先擇較重的'球拍，單面覆蓋海綿膠皮的直拍底板重量應該在95克左右，雙面覆蓋海綿膠皮的球拍底板重量應該輕一些，一般在。90。克。以下。

近台快攻運動員為了提高球速，求擊球弧線盡量低平，因此多採用摩擦較少，擊打較多，使球脫板較快的技術，如:快點，快拉，快攻，彈擊和扣殺等進攻技術。這就求海綿較軟，較薄，底板的擊球感覺比較堅挺，因此運動員通常選擇七層板或厚度在6.5毫米以上的厚型底板。

為了保證近台攻球的速度，近台快攻選手通常選擇顆粒向外的正膠或表面的粘性中等，顆粒較短，速度較快的反膠。正膠是一種膠質較硬，顆粒向外且較大的膠皮，用它擊球速度較快，也能製造一定的旋轉，通常應搭配厚度為1.8-2.1毫米，硬度在35度左右的海綿;反膠應搭配厚度為1.5-2.0毫米，硬度在40度左右的海綿。

（二）弧圈快攻型——這是綜合了旋轉與速度的弧圈球進玫型打法，是當前的主流打法。世界冠軍孔令輝，王楠，李菊等都屬於這種打法。運動員使用反膠漲綿拍。弧圈快攻打法求旋轉與速度的統一，因此多採用摩擦與抽殺結合的"鞭抽式"進攻技術，如:挑打，拉沖，反撕，反帶，抹，撇等技術。為了保證擊球時能得到充分的摩擦和彈擊速度，選用的球扳不僅應該有足夠的吃球深度，而且有足夠的底勁。因此運動員多選木質較軟，彈性好的獨木厚板（毫米左右）或較薄（5.5-6.0毫米）的五層底板。弧圈快攻技術在比寬賽中更多運用變化速度與節奏，時而近台，時而離台，時而擊來球的上升期、高點期，時而擊球的下降期，因此不僅移動范圍大，而且擊球動作幅度較大，自主發力更多，這就求球拍的重量較輕，以保證在快速擊球時揮擺自如，手感更好。所以選擇直板一般是85克左右，特別是雙面覆蓋海綿膠的直板應該更輕；橫板也應該在90克以下。為了保證弧圈進攻的旋轉，應該選擇表面粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證抽殺進攻的速度，應該挑選較硬（45度以上）較厚（2.1-2.2毫米）的海綿。

（三）快攻結合弧圈進攻型打法——這種打法將快攻技術與弧圈技術結合在一起，具備兩種打法的特點，通常使用反膠海綿拍或一面反膠、一面生膠海綿拍，如世界冠軍王濤、王晨以及閻森、馬林等國手。快攻結合弧圈進攻型打法求選擇既適合快攻又能拉弧圈球的球板，用於快攻與弧圈球結合。弧圈球運用較多的人應選擇手感軟一些、且厚度較薄的五層底板，反之快攻技術運用較多的人需選擇偏硬的、較厚的七層底板。底板的厚度一般在6.5毫米左右，直板單面貼海綿膠的底板重量約在90克左右，雙面貼海綿膠的底板應在85克以下；選擇橫板的重量通常在90-95克之間。反膠可選擇厚度為2.1毫米、硬度在45度左右的海綿，由於多數橫板的反手進攻都在近台，所以用於反手擊球的海綿應該比正手的薄一些，更利於快攻技術的運用。

還有一些人選擇使用生膠海綿快攻，生膠是一種膠質軟、彈性較大且顆粒較大的正膠，用它攻球速度快，但是旋轉較差，因此攻球弧線較平（下沉），選擇相應的海綿度為1.8-2.0毫米，硬度在35度左右；也有人使用長膠或半長膠進攻。長膠顆粒在擊球瞬間會被來球壓倒，並立即從不同的方向反彈，因此不容易摩擦來球製造自主旋轉，所以擊球多帶有來球的反旋轉。同時又由於倒向不同方向的顆粒不等，反彈力的方向也不盡相同，因此回球球弧線飄忽不定。長膠進攻通常選擇的海綿厚度為1.0-1.5毫米，而且碣度較高，這樣既能保持一定的擊球速度，又使回球弧線飄忽下沉。

（四）攻、削結合型打法——這種打法雖稱之為攻、削結合，但是絕非攻、削各佔50%，有的人將發球搶攻、削中反攻作為主得分手段，削球變化只是為了擾亂對手，製造機會，如世界冠軍丁松就是這樣，最初許多人認為他是防守運動員，把他當守球打結果吃了大虧；也有的人以削球變化作為主得分手段，進攻只是一種擾對方的戰太手段，如國手王輝等。攻、削結合打法的運動員，由於技術掌握須十分全面，為保證削球與弧圈進攻的旋轉，通常選擇表面的粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證其削球、防守的良好控制，經常挑選厚度適中（1.5-2.0毫米）並且軟、硬適中（40度左右）的海綿。攻、削結合的核心是「變化」----旋轉變化、攻削變化、落點變化和節奏變化等，因此選用的球拍也充分體現和適應這種變化。許多人選用兩面性能各異的球拍，如一面反膠海用於主動變化旋轉和進攻，另一面選項用厚度在0.8毫米以下的極薄的海綿配長膠或正膠、生膠；也有人使用防弧膠皮，這是一種彈性低、表面不粘的反膠配合厚度在1.5毫米左右極軟的低彈性海綿用於削球控制與變化。攻、削結合打法選用的底板通常板面較大，這樣的球板手更柔和，控球時間較長。板面較使擊球重心前移也有利於離台擊球用力。

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❼ 一個''乒乓球拍''的直徑大概多少

國際比賽不限板型的,其大小一般是
常用直板板型
1，加大板面160*152mm，適合弧圈
2，傳統板面158*152mm，拍肩略寬，適合快攻
3，水滴版面158*150mm，拍肩略收，拍頭略寬，重心靠前，攻擊力大
橫板
1，簡潔板面154*148，重量輕，靈活
2，經典板面156*150，全面
3，水滴型同直板3

❽ 弧圈底板推薦

樓主好，
那就是既要求防守借力不差，也要弧圈質量是吧。。。可以試試多尼克的奧恰洛夫，奧恰本人就是用這個。薄7夾，借力肯定是好於5夾了，而且，由於這個板子力材層較薄，咬球感不錯，弧圈球也很好。。。。
或者 尼塔庫的R5，斯蒂卡的EG，也都是 弧快板，防守借力雖不如7夾，但是 都比OC要強。。EG的容錯性 更是相當好。。。R5突出特點就是 手感特別好。。。
正手膠皮不灌膠的話，可以試試729-08，控制不錯，上台率高，但威力就不如狂3了。。。。或者可以試試省狂3，對於膠水的依賴度沒普狂 那麼高，稍微灌灌就行，或者NEO也行。。。
反手推薦，銀河月球，仿T05，綜合性能和 性價比很高，退台有力量，台內擰拉也不差，咬球很好，有money的話，也可以直接上外套。。。【以上為個人建議，僅供參考】

祝你球技 越來越好。。。【有疑問繼續追問】 O(∩_∩)O~