洗澡室內溫度多少合適
『壹』 冬天洗澡用多少溫度的水比較合適
每個人對溫度的感知與耐受能力是不一樣的,而且也不固定,當你從較冷的環境
回家馬上去洗澡,同樣的水溫下你可能就會覺得很熱.反之就覺得不夠熱.個人覺得還是自己調節到自覺得合適為宜.
『貳』 洗澡水的適宜溫度是多少
洗澡水溫度多少為宜
2006-2-6
洗澡水的溫度與體溫接近為宜,即35-37度,若水溫過高,會使全身表皮血管擴張,心腦血流量減少,發生缺氧。夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉,血管驟縮體內的熱量散發不出來。尤其在炎熱的夜晚,洗冷水澡後常會使人感到四肢無力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫不低於10度為好。
七個月小孩冬天洗澡水溫度多小度合適
專家答
水溫要比天氣暖和時稍高一些，在冬天最好選擇中午給寶寶洗澡，室內溫度宜保持在25-28度左右。水溫適宜溫度為36度至38度。為了避免燙傷寶寶，在浴盆中先放冷水後放熱水，用溫度計試一下水溫後再把寶寶放進去。
『叄』 洗澡水的溫度一般是多少
一般嬰兒洗澡水的溫度應該在38-40度，用手背或肘部試水溫就可以了。要注意寶寶洗澡時室內的溫度要保持在24-28度
身體狀況不好(比如心肺功能不佳、皮膚燙傷等)，不太適宜洗熱水浴。這兩種情況，洗溫水浴較為理想。溫水浴的水溫一般在34℃左右，水溫比皮膚溫度略高，但比體溫低，用手試，稍覺得熱，泡進去後，覺得不冷不熱。
夏季，人們常常去游泳。這其實就是自然冷水浴。「冷水」的范圍相對較寬，一般25℃以下皆可稱之。冷水的去污能力不是太好，但因為取之方便，又有一定的降溫效果，所以夏季選用冷水浴的人是比較多的。
『肆』 室內多少溫度適合洗澡
30度
『伍』 冬天洗澡水溫多少度最合適
先是水溫，冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃，也就是比人體體溫高3℃即可。而且，冬天洗澡要從腳開始洗，因為冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低，而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高，突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負荷。另外，洗澡時間最好不要超過15分鍾。
『陸』 請問，洗澡時水的溫度大約是多少度才算是健康的請各位專家指點一下，謝謝！
洗澡不僅可以清潔皮膚，促進血液循環、新陳代謝，有利於消除乳酸等導致疲勞的廢物，還能改善睡眠。因此，可以說洗澡屬於一種文明習慣。但是，你是否知道洗澡也有一些講究。
每周洗幾次澡
夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗1次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數。
洗澡水溫度多少合適
澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。
洗澡時間多長適宜
無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鍾為宜，以防心腦缺氧、缺血。
什麼情況下不應洗澡
飽餐後和飢餓時不應洗澡。飽餐後洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
發燒時不應洗澡。當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20％，身體比較虛弱。此時洗澡，容易發生意外。
酒後不應洗澡。酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
勞動後不應立即洗澡。無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。
什麼人不宜常洗澡
腦血管病患者不宜常洗澡。洗澡時產生的熱刺激，會使患者體內血流加速，進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時，容易發生血管破裂。
癲癇患者不宜常洗澡。洗澡時，由於大量的水蒸氣被吸入體內，使得體內含氧量下降，加之機體排出的汗液增多，電解質平衡被打亂，易造成暫時性機能紊亂，誘發癲癇。
老年人洗澡不宜過頻。老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡過勤，皮膚容易變得乾燥，引起瘙癢。洗澡時水溫過高，體內熱量不易散發，還易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血，發生頭暈，甚至暈倒。
『柒』 夏天寶寶洗澡室內溫度多少比較合適
適宜新生兒寶寶的起居室溫大約是23~26攝氏度，濕度大約是40%，適合寶寶洗澡的室溫是28攝氏度左右，洗澡水溫宜為37、38攝氏度。每次洗澡以15分鍾之內為宜，洗澡頻率並沒有具體要求，如果室溫適宜可以每天洗。如果不是很臟，嬰兒應盡量避免使用浴液，浴液會洗掉保護皮膚的油脂，過度使用會導致寶寶皮膚乾燥，易引起濕疹。大一點的寶寶可以適當使用浴液，頻率不應該過高，看自身情況每周一兩次就可以，浴液要選擇嬰兒專用的、溫和的、無淚配方。
沐浴前准備
首先要做的，是將沐浴中需用的物品備齊。例如消毒臍帶用物(新生兒臍帶未掉落之前)、預換的嬰兒包被、衣服、尿片，以及小毛巾，大浴巾、澡盆、冷水、熱水、嬰兒爽身粉等物。同時檢查一下自己的手指甲，以免擦傷您的寶寶，再用肥皂洗凈雙手。
新生寶寶是嬌嫩的，他剛離開最安穩的母親子宮不久，所以得十分細心地為他設想一個理想的環境和適宜的溫度。最好使室溫維持在一般覺得最舒暢的26～28℃之間;水溫則以37℃～42℃左右為宜。可在盆內先倒入冷水，再加熱水，再用手腕或手肘試一下，使水溫恰到好處。
值得注意的是，沐浴時要避免陣風的正面吹襲，以防著涼生病。沐浴時間應安排在給嬰兒哺乳1～2小時後，否則易引起嘔吐。
沐浴的程序
出生後第一周內，寶寶臍帶未脫落時，可採用「分段沐浴法」：
脫下寶寶衣服，並將此衣服包裹於胸腹上，暫以保暖。
開始洗臉、洗頭及頸部，注意勿使水流入耳內。
再以小毛巾擦洗肚臍以上的胸，腹、背部。
拭乾後，再將肚臍以下的臀、下肢部分，緩緩置入盆水中，很技巧地利用肘關節、手臂及手掌的力氣，給予安穩的支托及抓牢寶寶的大腿部。
整個過程中，身體的皺折及彎曲部位，應特別注意洗凈擦乾，且動作要輕柔，使寶寶有安全感。
由於新生兒的臍帶斷端是一個創面，如護理不當，細菌可以通過臍部進入人體內造成敗血症，威脅新生兒的健康。所以臍部的護理主要是保持清潔乾燥，沐浴時不要碰濕臍部，然後用75%酒精棉棒消毒臍帶根部和周圍皮膚，再用消毒紗布覆蓋(臍帶乾燥後無需蓋紗布)。
若寶寶的臍帶已脫落，那麼在洗凈臉及頭頸部之後，就可將寶寶頸部以下置入浴盆中，成仰卧的姿態，由上而下洗完後，將寶寶改為伏靠的俯卧姿勢，以洗背部及臀部肛門處。最後，以雙手為支托並抓穩寶寶肩部，抱離水中，置於大浴巾上，抹乾全身。
出浴後的護理
用浴巾裹住寶寶的全身時，可留出臍部，用酒精棉棒從中間向外清洗臍部，注意保持臍部的乾燥和清潔。如果臍部發紅、出膿液或有難聞的氣味，就應該找醫生處理。
通常在皮膚折皺處，可替寶寶抹些爽身粉，使他感到乾爽舒適。在寶寶的臀部塗上護膚油，防止尿液刺激皮膚產生尿布疹。
給寶寶圍上尿片，穿上衣服。但寶寶不宜緊緊地裹在「蠟燭包」中，應放鬆他的手腳，讓他自由地活動，這有利於呼吸和血液循環，以促進生長發育。
如果寶寶臉部皮膚乾燥，還可以在臉上塗少量的滋潤油，使皮膚保持濕潤、光滑。值得注意的是，市售的護膚油、爽身粉等嬰兒用品，只有當寶寶皮膚上沒有任何疾病時，才可以適量使用。而且這些油或粉不可直接灑於新生兒皮膚上，要先灑在您的手上，再抹在寶寶身上。
若肌膚有疹塊、紅臀等情形時，應保持乾燥、按醫生囑咐塗葯才是最重要的，這時若用這些油或粉，對寶寶等於是種多餘的刺激物，反而有害無益。
『捌』 洗澡時淋浴水的溫度
洗澡這件事我們可能天天都在做，但是，你不一定做得對。比如最簡單的問題，洗澡水的最佳溫度是多少呢？你可能覺得，我覺得什麼溫度舒服就什麼溫度，從健康角度來看，這個回答是不夠負責任的。現在我們就來看看，洗澡水應該是多少度。
1. 理想溫度是39攝氏度左右
洗澡水最理想的溫度是比你的正常體溫高2度左右，也就是在38到39攝氏度之間。如果溫度太高，就有可能傷害到皮膚。尤其是老年人，對水溫不夠敏感，可能有燙傷的風險。而如果水溫較低，也會讓體溫下降，如果是身體比較弱的人，就容易著涼生病。
洗澡水的溫度需要隨著環境溫度而調整，冬天如果室內溫度較低，洗澡水溫可以略微高1到2度，但也不宜太高。而夏天你可能特別想洗冷水澡，但不宜在大汗淋漓的情況下洗。而且如果有心血管病或者是老人、孩子、孕婦等人群，也不適合水溫太低，接近體溫較好。
4. 淋浴與盆浴水溫不同
如果是淋浴，水溫可以適當高一些，因為水流在空氣中會散失一部分熱量。而泡澡則不同，水溫要在理想溫度的基礎上適當低1到2度。
『玖』 冬天洗澡水溫度一般多少度合適
一般情況，洗澡水溫度需因季制宜，夏天選溫水浴（33℃以上，正常體溫以下），冬天可選熱水浴（接近或略高於正常體溫）。
但老人，尤其老年冠心病患者要特別注意，洗澡水溫度最好與體溫相當，最好不超過40℃。洗澡時，要把水溫調好後再淋到身上。洗澡時間也控制在15分鍾左右，盡量不超半小時，並注意防跌倒。
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冬天洗澡注意事項
1、時間不宜過長
無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鍾為宜，以防心腦缺氧、缺血。
2、水溫不宜過高
水溫最好在38℃～41℃之間。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。
3、洗澡前記得先熱身
洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等熱身運動，可有效避免洗澡前期的暈厥。時間及強度以身體微熱，不出汗為宜。