痛風時食鹽量多少是合適

⑴ 痛風忌口食物一覽表是什麼

，，，，，痛風忌口食物是動物肝臟、腎臟等內臟，貝類、牡蠣、龍蝦，肉汁、濃肉湯，酒精等。
痛風患者在接受規律的降尿酸葯物治療基礎上，要遵醫囑保持健康體重，限制攝入高嘌呤動物性食物。痛風患者要禁食動物肝臟、腎臟等動物內臟，貝類、牡蠣、龍蝦等帶殼海產品，肉汁及濃肉湯等食物，病情較重者嚴禁飲酒；限制食用量的食物主要包括牛肉、羊肉、豬肉等嘌呤含量高的動物性食物，魚類，含較多果糖、蔗糖的食物（含糖飲料、甜點等），以及酒精。
痛風是一種常見的晶體相關性關節病，由單鈉尿酸鹽沉積所引起，與嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少關系密切。痛風患者常見急性關節、軟組織炎症反復發作，痛風石沉積，關節損壞，慢性關節炎等身體損害，還能導致慢性間質性腎炎、尿酸鹽腎病、尿酸性尿路結石等疾病，甚至引發關節殘疾及腎功能不全。因此痛風患者要及時接受正規治療，積極降尿酸，延緩、避免臟器損害。飲食控制是痛風治療的重要部分，只有遵醫囑嚴格控制飲食，減少攝入外源性嘌呤，才能更好地減少痛風發作次數、延緩並發症，並保證營養供應。

⑵ 你知道患了痛風病在飲食方面需要注意些什麼嗎

一、限定食用鹽攝入量

在正常的飲食搭配中，應盡可能保證食用鹽攝入量在2~5克之內*，推動腎心肌梗塞全過程中醋酸鹽和尿酸的加快沉積功效，適度減少鈉的攝入，有利於減少血壓值，減少身體內鈉儲留。如蛤貝、腐乳、腌漬品、松花蛋、咸（醬）菜、鮮蝦、臘肉（蛋）等含鈉量高的食材，應盡量避免吃或不要吃。

五、限定酒水

禁止使用各種各樣含酒精飲品，尤其是啤灑和純糧白酒（純糧酒）。由於酒精的主要成分乙酸乙酯在身體新陳代謝使乳酸提升，而乳酸能抑制尿酸代謝；乙酸乙酯還能推動嘌呤溶解立即使血尿酸上升。提議痛風和高尿酸尿症病人整體攝入量男士不適合高於2個酒精企業/日，女士不適合超出1個酒精企業/日（1個酒精單位摺合14g純酒精）。1個酒精企業等同於ABV12%的干白葡萄酒145mL、ABV3.5%的啤灑497mL或ABV40%的純糧白酒43mL。

⑶ 如何消除痛風石用什麼方法呢

痛風的發生可給患者帶來很大的痛苦，尤其是當痛風時間長沒得到控制時，可導致痛風石的形成，從而不只可導致關節疼痛出現結節，甚至嚴重的還會引起關節變形，所以當出現痛風石時要及時去除，有三種方法可去痛風石，有痛風石的患者可以了解一下。

痛風的發生可給患者帶來很大的痛苦，尤其是當出現痛風關節炎急性發作可讓患者痛不欲生。同時患者的關節處可形成腫塊，如沒及時消除的話，因腫塊是尿酸結晶沉積引起的，然後可逐漸形成尿酸鹽結晶成石頭，也就是痛風石，痛風石對關切危害很大，它可影響關節的屈伸，因此出現痛風石時要及時去除。下面有三個方法可去除痛風石，一起來了解一下。

1、瀉鹽去痛風石，採用這個方法去痛風石時，要注意用量，如果瀉鹽等滲濃度沒掌握好，濃度太高時是可導致局部高滲脫水的，而濃度太低則沒什麼作用，所以應在醫生指導下來使用。

2、痛風手足浴去痛風石，可到葯店去買一些治療痛風外泡的葯，配合中葯內服法，可取得不錯的效果，尤其適合已經有痛風石的痛風患者，具體的葯方可聽從醫囑來選擇。

3、泡葯水法去痛風石，這種方法類似泡腳，手腳都可用，可取陳醋用來泡手足部有痛風石的部位，對於消除痛風石有一定的作用。

當然也有痛風石是需要手術治療才能消除的，當有以下情況時需要手術治療：

1、關節周圍或肌腱部位的痛風石，已經影響到關節活動和功能的，或是導致關節變形的，通過手術可幫助關節功能恢復，同時可防止痛風石進一步發展，增大，從而損害關節功能。

2、較大的痛風石，已經壓迫神經或是影響關節及肢體功能的，且已經出現明顯症狀的，要及時手術處理。

3、痛風石破潰而引起皮膚及軟組織壞死，已形成慢性竇道的，特別是對於一些並發感染久治不愈的，如不及時手術，有可能引起全身感染，從而造成嚴重後果。

4、巨大的痛風石，尤其是結石數量多的，經過手術切除後可減少體內尿酸量，對於降低血尿酸及減少其發作和減輕腎臟負擔有很大幫助。

上面就是關於痛風石的三個去除方法，患者可根據自己的情況來選擇，以更好的消除痛風石，防止結石增大而引發更多的症狀，當然也有的嚴重痛風石是需要手術治療的，具體的患者可根據自身情況來選擇合適的療法，以避免痛風石給自身造成更大的危害

⑷ 痛風患者在飲食方面有什麼禁忌

痛風是由過量攝入嘌呤食物過多，導致了代謝出現紊亂，從而引起產生的尿酸過多而不能及時的排除體外引起的，過多常常會以尿酸鹽結晶的形成沉積在關節處發生病變。

現在很多人深受痛風的困擾，很多東西都不能食用，而且犯起病來身體會十分疼痛，這些痛風患者如此痛苦，在飲食上一定要密切注意，假如疏忽大意，那麼患者所攝入的飲食就會進一步惡化病情。

痛風患者不能吃以下這些種類的食物：

痛風病人的飲食以素食食物為主，長期吃素食不吃葷腥食物容易出現身體抵抗能力的下降，可適當進食少量而且是可以進食的葷腥食物，防止出現營養不良的現象。

所以痛風患者在飲食方面一定要相當注意，日常如果怕記不住有哪些食物不能食用或不能多食用，應該在手機中進行備注，俗話說「病從口入，禍從口出」。尤其對於身患疾病的人更是如此，一定要控制好自己的飲食。

⑸ 痛風患者尿酸高，他們的飲食原則是什麼

痛風與肥胖、糖尿病、高脂血症、高血壓等疾病關系密切，因此應限制熱量，減輕體重，最好能使自己的體重低於理想體重10％～15％。

痛風患者的熱量攝入需根據情況而定，休息時每日所需的熱量按照每千克體重84～105千焦攝入，體力勞動時每日所需熱量按照每千克體重126～167千焦攝入，對於肥胖或者超重的患者，需要採取低熱量飲食，按照每千克體重42～84千焦攝入，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。

對於這些痛風患者健康飲食原則，希望大家好好遵守。如果你有任何問題，歡迎你的留言。

⑹ 對急性痛風患者的飲食治療有什麼要求

1.限制嘌呤的攝入

正常嘌呤攝取量為600～1000毫克/天，病人應長期控制嘌呤攝入。急性期應選用低嘌呤飲食，攝入在150毫克/天以下，以減少外源性嘌呤的攝入量。故需選含嘌呤低的食物；禁用含嘌呤高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦、扁豆、黃豆、濃肉湯及菌藻類等。但在限制嘌呤攝入時，也限制了蛋白質的攝入，長期限食易造成機體的營養不平衡。因此，應根據不同病情確定膳食中的嘌呤含量。

2.限制熱能的攝入

痛風與肥胖症、糖尿病、高血壓及高脂血症等關系密切。痛風症病人糖耐量減退者佔70%～74%，高三醯甘油血症者達75%～84%。因痛風症患者多伴有肥胖症、高血壓和糖尿病等，故應降低體重、限制熱能，體重最好能低於理想體重10%～15%；熱能應根據病情而定，每日供給平均105～125千焦/千克體重。超重者減重切忌過快，應循序漸進，否則易導致酮症酸中毒，這是因為減重過快可促進體內脂肪分解加快，易誘發痛風症急性發作。

3.蛋白質的供給

痛風病人蛋白質可按0.8～1.0克/千克體重供給，全天約40～65克。蛋白質來源應以植物蛋白為主，動物蛋白可選用牛奶、雞蛋；因牛奶、雞蛋無細胞結構，不含核蛋白，可在蛋白質供給量允許范圍內選用。盡量不用肉類、禽類、豆類等，如一定用，可將少量瘦肉、禽肉經煮沸棄湯後食用。

4.脂肪的供給

因脂肪可減少尿酸的正常排出，因而宜採用中等量或低脂飲食，每日控制在50克左右。在烹調方法上應多採用蒸、煮、燉、氽、鹵等用油少的方法。

5.碳水化合物的供給

碳水化合物應作為熱能的主要來源。應以植物性食物為主，如米、面等，有促進尿酸排出的作用，避免產生酮症。應減少果糖的攝入，因果糖攝入過多，可增加尿酸的生成。

6.維生素和礦物質的供給

供給充足的B族維生素和維生素C。多供給蔬菜、水果等成鹼性食物。蔬菜500～1000克/天，水果250～500克；尿液在鹼性時能提高尿酸鹽的溶解度，有利於尿酸排出。再則蔬菜和水果富含維生素C，能促進組織內尿酸鹽溶解。痛風症病人易患高血壓和高脂血症，應限制鈉鹽，通常為2～5克/天。

7.增加入液量

急性痛風症患者應多喝水，多食用含水分多的水果和蔬菜。每日入液量應維持在2000毫升以上，最好能達到3000毫升。排尿量每天最好能達到2000毫升，可促進尿酸的排泄，防止結石的形成。為防止夜尿濃縮，可在睡前或半夜飲水，設法使尿液呈鹼性反應。可選用和供給含碳酸氫鈉的飲料，防止尿路結石的生成。腎功能不全時，水分攝入應適量。

8.禁用刺激性食品

禁用強烈香料及調味品，如酒和辛辣調味品。因酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易誘發痛風發作，故不應飲用。輕型病人可少量飲用稀釋或蒸餾過的低度酒。過去曾禁用咖啡、茶葉和可可，因分別含有咖啡鹼、茶鹼和可可鹼。但咖啡鹼、茶鹼和可可鹼在體內代謝中，其代謝產物甲基尿酸鹽並不產生尿酸鹽，也不在痛風石里沉積，故可適量選用。

9.食鹽的供給

因痛風常合並有高血壓、心血管病及腎病，故應供給少鹽飲食。

⑺ 痛風飲食注意哪些

痛風老人吃什麼食物好 1、每天多吃含有水分較多的食物水分多的食物主要是水果,含水分以及礦物質元素豐富,具有降低體內尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛風病人可以多吃水果。 2、多吃清淡食物清淡食物不引起神經系統興奮,不影響到痛風病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛風病人平時作為菜餚的主食食物。 3、細糧食物為主粗糧細糧痛風病人都可以當做是主食,考慮到老年人的消化系統下降的問題,建議老年痛風人群吃主食應當以細糧食物為主,少吃粗糧食物。 5、酸性食物中所含的一種物質,可促進尿酸生成加速尿酸排泄,如,海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。 6、急性發作期患者可選擇一些,嘌呤含量少的食物,如,黃瓜、西紅柿、麵包、蛋清、牛奶等,避免痛風發作,給您造成一定的困擾。 7、多吃鹼性食品:面麵食放鹼的粥類,因含鹼性物質可促進尿酸排泄,保護腎臟,倡導食用。尤其如,蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品,對痛風患者更有利。 8、宜吃補腎食物:腎主排泄,想要尿酸盡快排泄出去,就得依仗腎功能。腎好,自然排泄就好,平時可以多吃一些固腎的食物如熟地、山茱萸、山葯、澤瀉、丹皮、茯苓能起到滋陰補腎的功效。老人痛風不能吃什麼 1、不吃動物類:豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高,應盡量不吃。 2、不吃海產類:魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,盡量不要吃。 3、不吃酒類:酒精在體內會代謝為乳酸,進而影響腎臟的排泄功能,同時酒精本身會促進ATP分解產生尿酸,尤其是啤酒最容易導致痛風發作,所以不要喝酒。 4、不吃辛辣食物:辛辣食物對各種疾病都是沒有好處的,而辛辣食物還有可能誘發痛風,所以盡量不要吃,平時烹調食物時,以清淡為主,少放調味品,如辣椒、生薑、大蒜,都不建議吃。 5、高嘌呤食物,如肝臟、腎、胰、腦等動物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等。或採用去嘌呤措施,對含嘌呤高的食品,食用時先加水煮燉,棄湯食之或反復煮燉棄湯食之。植物性食物中,全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤,也要適當限制。 6、限制蛋白質,以每日每公斤體重1克蛋白質為宜,病情重時可限制在0.8克以內,且以植物蛋白為主,而牛奶、雞蛋因無細胞核,嘌呤含量低,可隨意選用。 7、限制總熱能。一般情況下痛風患者均較胖,故應限制總熱能攝入,控制肥胖。老年人痛風預防保健方法 1、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發因素。 2、控制攝入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必須控制飲食,降低體重。適當限制蛋白質的攝入,以減輕腎臟排泄蛋白質代謝產物的負擔。本病系嘌呤代謝紊亂所致,故每個患者應熟知各種食物中所含嘌呤的多少。富含嘌呤的食物有:動物內臟、骨髓、魚子、沙丁魚。含嘌呤較多的食物有:貝殼類水產品、鋰魚、牛肉、羊肉、豬肉、肉湯、雞湯、鴨、鵝、鵪鶉、小扁豆、糙谷類主食。含嘌呤較少的食物有:雞、鱔魚、蝦、白魚、龍須菜、菠菜、食用菌、豆類。含嘌呤極少或不含嘌呤的食物有:精糧、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶製品、蛋類。 3、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用,故應限制飲食中的脂肪攝入。 4、禁酒,尤其是啤酒。有人做過試驗,劇烈活動後飲一瓶啤酒,可使血中尿酸濃度成倍增高。 5、盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保護腎臟。在炎熱的夏季,尿量往往較少,故更應注意多飲水。

⑻ 誰能告訴我痛風都忌口那些食物

痛風不能吃什麼食物表

一、忌吃酸性食物

酸性食物的攝入會使體內尿酸鹽的含量增加，從而使痛風病情加重，所以不宜食用。

酸性食物：判斷食物的酸鹼性，並非根據人們的味覺、也不是根據食物溶於水中的化學性，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。

1、強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、乳酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。

2、中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、鮪魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

3、弱酸性食品：巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

二、忌吃嘌呤高的食物

飲食中若含有過多的嘌呤，就類似於往血液中注射了一劑尿酸，一下使身體內血尿酸的濃度增加，從而誘發痛風的發作。因此在防治痛風上飲食禁忌上首先要注意的就是食物中嘌呤的含量問題。

高嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤150-1000mg)

1、畜肉類：肝、腸、胃、胰等動物內臟及其所制的濃湯汁。

2、水產品：帶魚、鯧魚、鳳尾魚、海鰻、沙丁魚、鯖魚、鯊魚等魚類以及魚皮、魚卵、魚乾等;蛤蜊、淡菜、干貝等貝殼類;蝦類海蝦、蝦米、海參等蝦類。

3、豆類和菌藻類：黃豆、扁豆、紫菜、香菇等。

4、其它：如酵母粉，各種酒類(尤其是啤酒)等。

中嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤25-150mg)

1、畜禽肉類：豬、牛、羊、狗等畜肉;雞、鴨、鵝、鵪鶉等禽肉。

2、水產品:草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、河鰻等魚類及其製品魚丸、魚翅等;蟹，香螺等

3、豆類及其製品：綠豆、赤豆、黑豆、蠶豆等干豆類;豆腐、豆腐乾、腐乳、豆奶、豆漿、豆芽、豆苗等豆製品。

4、蔬菜類：菠菜、筍(冬筍、筍乾等)，蘆筍;四季豆、毛豆、蠶豆、豇豆豌豆等鮮豆類;金針菜、銀耳、花菜、龍須菜、蘑菇等。

5、其它：花生、腰果、芝麻、蓮子、杏仁等。

三、忌辛辣、刺激性

辛辣刺激性的食物會興奮植物神經，誘發痛風的發作，另外刺激性的飲料中含有少量嘌呤及興奮劑咖啡鹼，所以痛風患者亦不宜飲用。

辛辣食物：辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑、煙酒及含酒精飲料等的統稱。

刺激性飲料：濃茶、咖啡、可可、 碳酸飲料等。

四、忌含鹽高的食物

食鹽攝入過多，會使小動脈痙攣，血壓身高，促使腎小動脈硬化過程加快，鈉鹽有促進尿酸沉澱的作用，對痛風不利。而適當減少鈉鹽的攝入，有助於降低血壓，減少體內鈉水滯留。痛風患者必須每天食鹽量控制在2~5克以內。

含鹽較高的食物：如咸魚、鹹蛋、腐乳、臘肉、醬菜、動物內臟、蛤貝類、菠菜等。

五、忌脂肪高食物

痛風患者要注意減少脂肪的攝入，過多食用脂肪會減少尿酸的排出，會導致內體血尿酸濃度增加，從而加重痛風的症狀，嚴重時痛風會並發高脂血症者。因此痛風患者每天脂肪攝入含量應控制在50克以內，還要注意以植物油為主，少吃動物脂肪。含脂肪高的食物：

堅果類：花生，芝麻，開心果，核桃，松仁等等。

動物類皮肉：肥豬肉，豬油，黃油，酥油，植物油等。

其他：還有些油炸食品，麵食，點心，蛋糕等等。

六、忌喝酒

酒精具有抑制尿酸排出的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，若是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

尤其是不能喝啤酒，啤酒中含有較多鳥苷，經身體代謝後會產生嘌呤，極易誘發痛風的發作。

⑼ 痛風病人每天應該吃多少克鹽

痛風病人多吃鹽不好，少吃又怕鹽補充不夠，所以在進食鹽量方面也是比較困難的。根據醫學對痛風病人食鹽的量的標准化，建議各個階段痛風患者每日進食鹽量控制在5－8g，其中包括各種菜餚所補充的含量。如果您擔心每日鹽攝入過量，可以選擇清淡的食物，菜餚中加入較少的鹽。現在很多痛風病人選擇平常喝點御方馭風飲，這樣在飲食方面，可以稍微放寬政策，起碼吃菜的時候不用放很少的鹽，讓原本美味的菜變得淡而無味，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善通風。

⑽ 痛風怎麼緩解疼痛有什麼好方法

得了痛風應該怎麼辦？

怎麼才能快速的緩解這個疼痛，

並且把對身體的傷害降到最小呢？

實際上這個問題出到哪裡了呢？你可能是沒有用對方法。

那麼我們怎麼辦呢？

吃葯治療降尿酸的葯一般就兩種：

一種是促進尿酸排泄的，一種是減少尿酸生成的

但要注意一點，想要避免痛風石的形成，減少痛風發作次數，尿酸需要長期穩定在正常值以下，這種葯就在長期堅持服用，不能盲目地減葯、停葯，重要的是這兩種葯有很多種，你用哪種適合還是要看你的具體病情。

第二個，可視針刀鏡，這也是臨床上我用的比較多的方法，能直接降尿酸，可以說是治標也治本。

因為痛風石就像個尿酸大倉庫，會源源不斷地釋放尿酸、不斷地堆積，吃再多的葯也排不完。

針刀鏡取出來痛風石等於直接搗毀這個尿酸倉庫，很多患者本身尿酸很高，做完第二天尿酸就降低，身體一下就輕鬆了，就是個小手術，當天就可以下床，這個方法很多正規醫院都有，有經驗的醫生都會做。

如果你還被痛風和尿酸折磨，可以在醫生的指導下嘗試。

第三個，免疫吸附：對於那些重症或者說對傳統治療方法無效的痛風患者很適用。

像有的患者痛風幾十年了，吃了不同類型的葯，尿酸還是居高不下，那你就可以試試免疫吸附，他就是通過儀器關你身體里的、關節里的致病因子給過濾掉，我給你打個比方，就等於給人家體內洗了個澡，做完以後你的症狀很快就能改善。

希望程醫生今天的介紹能幫助到你，我是程醫生，關注我，了解更多的風濕免疫科知識。