臀圍和腿圍比例多少合適

⑴ 腰圍1尺9的褲子臀圍和腿圍一般是多少1一尺八的呢

腰圍一尺九的褲子，臀圍一般為兩尺六，腿圍的話，小腿圍為33cm，大腿圍為45cm。

腰圍一尺八的褲子，臀圍一般為兩尺五，腿圍的話，小腿圍為30cm，大腿圍為42cm。

大腿圍：皮尺在褲子襠底向下2.5cm處橫向繞量一周的尺寸。

小腿圍：皮尺在褲子膝蓋向下2.5cm處橫向繞量一周的尺寸。

⑵ 身高168cm的女生，標準的大腿圍，小腿圍，肩寬，三圍，體重是多少

身高168的標准三圍之 腹圍76.8cm；女生1.68米標准三圍之臀圍91.1cm; 168三圍之大腿圍51.5cm。

胸圍=身高 X 0.51 (
如:身高160cm的標准胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )

腰圍=身高
X 0.34 ( 如:身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )

臀圍=身高
X 0.542 ( 如:身高160cm的標准臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )

理想身材的比例標准

完美的手臂曲線：（身高x0.16）cm

堅挺的上圍曲線：（身高x0.53）cm

圓潤的下圍曲線：（身高x0.45）cm

玲瓏的腰部曲線：（身高x0.37）cm

圓滑的臀部曲線：（身高x0.55）cm

勻稱的大腿曲線：（身高x0.32）cm

修長的小腿曲線：標准曲線為28-34cm

纖細的足踝關節：標准曲線為18-22cm

注意事情：

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

⑶ 165女生的標准三圍臂圍腿圍應該是多少

您好。計算女性標准三圍的方法：
胸圍＝身高（厘米）×0.535=165*0.535=88.275厘米
腰圍＝身高（厘米） ×0.365=165*0.365=60.225厘米
臀圍＝身高（厘米）×0.565=165*0.565=90.225厘米
實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。
健康美腿標准1：
小腿肚與腳踝粗細之差約為15公分。
健康美腿的標准2：
大腿：身高(cm)×0.26+7.8=165*0.26+7.8=50.7厘米
小腿：身高(cm)×0.18=165*0.18=29.7厘米；小腿的比例約為身高的17%-21%都屬正常。
腳踝：小腿(cm)×0.59=165*0.59=97.35厘米
美腿的理想標准圍度(量腿部最粗部位的圍度)
大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm=165*（0.29-0.3）=47.85-49.5厘米
小腿的理想尺寸 = 身高 x (0.2至0.21) cm=165*（0.2-0.21）=33-34.65厘米
腳踝的理想尺寸 = 身高x 0.118 cm=165*0.118=19.47厘米
腿圍指的是人體腿部圍度的大小，是人體形態指標之一。主要分為大腿圍和小腿圍（腿肚圍）兩種，它反映人體腿部肌肉發育水平及發達程度。
身高165厘米，標准體重54-55公斤（美體）。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。

⑷ 理想的腰臀比例是多少

如腰圍是60英寸，臀圍是88英寸，那麼腰臀比例就是60/88等於0.68。如果是女性，理想的腰臀比例大約在0.67～0.80之間。如果是男性，這一比例大約在0.85～0.95之間。

計算方法：

1、用一個捲尺，測量腰圍，然後再測量臀圍(一定要是臀部最寬的部分)。最後，用腰圍除以臀圍，就得到了腰臀比例。

例如：如果是女性，腰圍是38英寸，臀圍是46英寸，那麼腰臀比例就是38/46等於0.82。理想的腰臀比例最小值應該是多少，目前還沒有定論。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已經得到了眾多專家的確認。

2、夢露、黛安娜、奧黛麗·赫本、黛咪·摩爾和辛迪·克勞馥這些大名鼎鼎的大人物就是一直保持著0.7的完美腰臀比例。

(4)臀圍和腿圍比例多少合適擴展閱讀

1、腰臀比這是預測一個人是否肥胖及是否面臨患心臟病風險的較佳方法，比目前普遍使用的測量體重指數(體重除以身高的平方)的方法要准確3倍。腰圍尺寸大，表明脂肪存在於腹部，是危險較大的信號；而一個人臀圍大，表明其下身肌肉發達，對人的健康有益。

2、全身肉滾滾的人相對健康一些，四肢纖細但擁有啤酒肚者最危險。從對血管、血脂和動脈閉塞的影響來看，累積在腰部的脂肪，比大腿和臀部脂肪對健康的影響更大。會產生不同的激素，導致糖尿病、高血壓、高血脂等病症。另外，腰部脂肪還會導致肝肥大，使它無法發揮正常功能。

⑸ 164女生標准腿圍，臀圍是多少要精確計算過的。

腰圍：身高 x 0.37
腹圍：身高 x 0.457
臀圍：身高 x 0.542
大腿圍：身高 x 0.26 + 7.8

所以164CM的女生臀圍:89CM 腿圍:50.44CM

⑹ 女性大腿圍標准對照表

腰圍：身高x0.37

腹圍：身高x0.457

臀圍：身高x0.542

大腿圍：身高x0.26+7.8

所以164cm的女生臀圍:89cm腿圍:50.44cm

這是標準的其他你參考一下看看:

下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8.

胸圍:在腑下沿胸的上方最豐滿處測量,胸圍應為身高的1/2.

胸圍:腰的最細部位其標准圍度比胸圍小20cm.

髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位測量,髖圍應較胸圍大4cm.

大腿圍:在大腿的最上部位、臀折線下測量,大腿圍應較小10cm.

小腿圍:在小腿最豐滿處測量,小腿圍應較大腿圍小20cm.

足頸圍:在足頸的最細部位測量,足頸圍應較小腿圍小10cm.

手腕圍:在手腕與肘關節的中部測量,手腕圍應較足頸圍小5cm.

上臂圍:在肩關節與肘關節的中部測量,上臂圍應等於大腿圍的1/2.

頸圍:在頸的中部最細處測量,頸圍應與小腿圍相等.

肩寬:即兩肩膀峰之間的距離,應等於胸圍的1/2減4cm

⑺ 我的身高172CM,體重59KG,腰圍73.4CM.我的臀圍和大腿圍 應該是多少

有個公式你可以算一下：臀圍=身高（厘米）*0.565，大腿圍還真沒法算，你還是拿個尺子量一下吧！

⑻ 腰圍臀圍，大腿小腿各多少才算標准

女性的標准三圍怎樣才算標准三圍呢？我國的健美專家根據國人的體質體型，結合健身運動對人體形態和體質的影響等因素，研究歸納出計算女性標准三圍的方法：胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米）×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標准數據有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利於整個體格的健美。小腿圍度標准測量法：小腿長度：大於身高的26.3%；最大圓周：大約是小腿長度的3／4；圍尺寸：上圍等於最大圓周，中圍是上圍加下圍除以2，下圍是上圍的63%。以此為標准，如果你的身高為160公分，那麼你的小腿標准長度應該是42公分上下，最大圓周應該在32公分左右，上圍32公分，中圍26.5公分，下圍20公分左右。測量三圍的方法：胸圍胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6～8厘米，經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。腰圍腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。 臀圍臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。為了確保准確性，測量三圍時，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、准確。當然，找對象沒有人參照，那樣的話就找不著了！相互喜歡，還管他標准不標准！ 16歲 未成年啊 還在長身體 啊 公式只能做個參考1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合「黃金分割」定律 2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。 3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。 4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。 5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。 6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。 7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。 8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。 9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。 10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。 骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀乾和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。肌肉美在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達，都不能稱為肌肉美。膚色美在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。

⑼ 標準的三圍、腿圍是怎麼樣的

one
胸圍=身高
X
0.51
(
如:身高160cm的標准胸圍=160cm
X
0.51=81.6cm
)
腰圍=身高
X
0.34
(
如:身高160cm的標准腰圍=160cm
X
0.34=54.4cm
)
臀圍=身高
X
0.542
(
如:身高160cm的標准臀圍=160cm
X
0.542=86.72cm
)
two
理想身材的比例標准
完美的手臂曲線：（身高x0.16）cm
堅挺的上圍曲線：（身高x0.53）cm
圓潤的下圍曲線：（身高x0.45）cm
玲瓏的腰部曲線：（身高x0.37）cm
圓滑的臀部曲線：（身高x0.55）cm
勻稱的大腿曲線：（身高x0.32）cm
修長的小腿曲線：標准曲線為28-34cm
纖細的足踝關節：標准曲線為18-22cm
three
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。
four
胸高
臀高
腿長
胸圍
胸下圍
腰圍
腹圍
臀圍
20-29歲
身高*0.719
身高*0.500
身高*0.455
身高*0.530
身高*0.432
身高*0.370
身高*0.457
身高*0.542
30-39歲
身高*0.715
身高*0.500
身高*0.444
身高*0.545
身高*0.453
身高*0.386
身高*0.475
身高*0.553
40-49歲
身高*0.711
身高*0.500
身高*0.437
身高*0.553
身高*0.468
身高*0.401
身高*0.501
身高*0.565

⑽ 女生標准腿圍

女生小腿圍通常在三十厘米到四十厘米左右算標准，對於是身高在一米六的成年人，其小腿圍在三十五厘米算標准，倘若是膝下十厘米左右的部位應該在四十厘米，同時小腿圍最大的部位多數在五十厘米左右，但由於個人體質的不同，因此小腿圍也會出現差別，如果小腿圍過大，平時可以通過體育運動來進行鍛煉，其次經常對小腿進行按摩能夠有效的促進局部血液循環，進而避免小腿過粗。