艾草熏腳多少度水溫合適

A. 怎樣用艾葉泡腳功效最好

艾草泡腳有防潮，去寒的功能，尤其是在感冒的時候，效果顯著。其實艾草的精華不僅僅在艾葉，它的秸稈也佔了大部分。

艾葉最好是曬幹了的艾葉，新鮮的艾葉效果沒有曬乾的好。

用艾葉泡腳的時候，需要加兩次水。而且水溫最好都在一百攝氏度左右，那樣容易把艾葉的汁給泡出來，當你看到水的顏色已經很黑的時候就差不多了。

第一次的水不要加那麼多，漫過艾葉就可以，艾葉不多就用一個小的容器裝，要把口給封了。然後在倒到盆里，在加剛剛第一次水的兩倍，放置兩三分鍾就好。

一般在晚上，睡覺前三十分鍾左右泡腳，泡完腳就趕緊去被窩里，那樣對患有感冒有顯著的效果。

艾葉一般可以重復兩次使用，艾葉不多，整個盆底沒有鋪滿的最好只用一次。其次就是它的秸稈，可以一起放在水裡泡。

它有很多汁液都來自於秸稈。每年冬天，我們家必不可少的就是艾草。每天晚上睡覺前都會用其秸稈和艾葉一起泡腳。

B. 艾草水給媽媽泡腳，請問艾草泡腳水溫度多少合適

艾草是殺蚊蟲的葯草，與泡腳沒有關系。手腳冰涼，主要身體內熱量少，也就是能量少了，多吃些含熱量多的食物，比如喝牛奶，咖啡，巧克力，牛肉，羊肉，羊奶，紅棗，桂圓，還有各種尖果：核桃，腰果，芝麻，粗糧黃豆，當然要蔬菜搭配。以上這些每天輪流，少量，不是以上全部同一天吃的。所以身體內營養細節不能怱視。

最近因為疫情發生，過年從浙江帶回來的艾草正好派上用場，每天晚上全家泡腳二十分鍾。泡完腳，腳底發熱，渾身都舒服很多，和普通的熱水泡腳感覺不一樣。如果是女性可以多多試試，祛濕排毒殺菌功效很多，不過這個可能需要堅持以後效果會更明顯吧。

C. 艾草如何泡腳能發揮最好的葯效

艾草屬於一種中草葯，並且葯效非常好，對於女性來說艾草是一種神葯，特別是對於緩解體內的濕氣來說有非常大的作用。現在也有很多人想要用艾草來泡腳，大家知道艾草怎麼泡腳才可以發揮到最大的葯效嗎？

想要用艾葉來泡腳，以上的這些步驟大家都應該要了解，這樣才可以將艾葉的葯效發揮到最大值，也不會浪費艾葉了。人們在購買愛葉的時候，可以選擇去葯店購買干艾葉，也可以自己在春天的時候去山上採摘艾葉，不管是干艾葉還是濕艾葉葯效都是一樣的，可以在春天的時候採摘很多的艾葉，然後將艾葉曬干，這樣也可以隨時使用。

D. 艾葉泡腳有益健康，那把艾葉直接放到水裡就可以了嗎

艾葉泡腳的方法很簡單，但並不是直接把艾葉放到泡腳水中。首先，每次可以取30到50克干艾葉（最多不宜超過100克），或者取15到30克新鮮艾葉，可以用紗布包包好，也可以不包，放置到砂鍋或不銹鋼鍋中煮水煎湯，然後將湯汁倒入木盆或木桶中，即可開始泡腳。艾葉和水的比例沒有固定要求，泡腳水能夠沒過足部的三陰交穴位即可，也就是內踝最高點的上面三寸。

另外，艾葉也可以搭配其它的葯材一起泡腳，驅寒祛濕的效果更好。比如艾葉配生薑、花椒泡腳，可以更好地溫通經絡、驅寒除濕，適用於寒濕體質的人。艾葉搭配益母草、紅花泡腳，可以更好地活血祛瘀、散寒止痛，適用於淤血痛經、宮寒的女人。艾葉配黃芪、雞血藤泡腳，可以更好地行氣活血，改善疲勞，促進睡眠。

需要注意的是，艾葉泡腳適用於體質虛寒或者寒濕比較重的人，能夠有效幫助減少寒氣、濕氣所帶來的不適。而體內有實熱或陰虛內熱的人不宜用艾葉泡腳。此外，患有動靜脈炎、動靜脈血栓、靜脈曲張、周圍神經病變等足部疾病的人，足部有傷口、潰瘍、皮膚病的人，患有心臟衰竭等重大疾病的人，以及胎像不穩的孕婦，都不宜用艾葉泡腳。

E. 艾葉熏腳有什麼副作用

艾草熏腳並沒有什麼副作用，但是用艾草泡腳會有一些副作用：

1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，後心潮濕，額頭出汗珠效果就達到了。

2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯後一小時，睡前兩小時左右。

3、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

4、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用於補充新陳代謝之後的體液。

5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。

6、在艾蒿泡腳之後，按摩腳底五分鍾在磕腳十來分鍾效果更好。

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艾葉熏腳的禁忌

1、每次時間不能太長，最多不能超過30分鍾，在熏腳的時候，因為血液會流向下肢，所以人們的勞動血液很容易供氧不足。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。

2、假如自己有低血壓或者是糖尿病，大家必須要在醫生的指導下使用艾葉。這類人群艾葉熏腳，每周不能夠超過三次，不能太過頻繁，還有大家最好是准備木盆，因為其他金屬盆子的化學成分不是特別穩定，可能會和中葯當中的鞣酸發生反應，使得葯效大打折扣。

3、如果處於月經期，大家盡量不要使用艾葉熏腳，因為這很有可能導致自己月經量過多，經期延長。

參考資料來源：人民網——艾葉泡腳能治風濕嗎？ 艾葉泡腳的副作用

F. 三伏天用艾草泡腳要注意哪些 三伏天用艾草泡腳要注意什麼

1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，後心潮濕，額頭出汗珠效果就達到了。

2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯後一小時，睡前兩小時左右。

3、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

4、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用於補充新陳代謝之後的體液。

5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。

6、在艾蒿泡腳之後，按摩腳底五分鍾在磕腳十來分鍾效果更好!

G. 艾葉泡腳的注意事項

艾葉泡腳的注意事項

艾葉泡腳的注意事項，艾葉泡腳既能讓你暖身子，又有著不可估量的保健功效，但用艾葉泡腳也要注意很多問題的，接下來就由我來告訴大家用艾葉泡腳有哪些注意事項，快來一起看看吧！

艾葉泡腳的注意事項1

艾葉泡腳的注意事項

1、注意時間

用艾葉泡腳的最佳時間是臨睡前和飯後一小時這兩個時間段。有專家表示，在晚上9點的時候用艾葉泡腳，對腎臟有很好的保健作用。

2、注意時長用

艾葉泡腳一般是泡20-30分鍾左右，不能太長。有的人在泡腳的時候會伴隨有出汗現象，這是正常的；而不出汗的，在用艾葉泡腳一段時間後，體質也會得到改善。

3、注意水溫

用艾葉泡腳的水溫一般是40-50度，在泡的時候還可以用毛巾覆蓋在桶上，這樣不僅能保持水溫，還能使膝關節也置於桶內，提高膝關節溫度。

4、注意頻率

用艾葉泡腳的次數不宜太多，一般是一周2-3次即可，次數多了同樣會損傷元氣。

5、注意喝水

在用艾葉泡腳前後，適當喝一些水，可促進身體的新陳代謝和水分的補充。

艾葉泡腳的好處有哪些

1、去火氣

用艾葉泡腳可祛除虛火、寒火。也正因為如此，因虛火、寒火所致的口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎等病症，用艾葉泡腳都可得到緩解。

2、驅寒

在冬季的時候，人們會愛上泡腳這項養生方法，用熱水泡腳已經具備驅寒的功效了，在加入艾葉後，驅寒作用更會大大增強。

3、增強體質

用艾葉泡腳能夠調理陰陽，使全身經脈暢通，促進氣血的循環，使得身體更加健康。

艾葉泡腳的方法是什麼

准備50克的艾葉，如果是曬乾的艾葉，准備30克就好；將艾葉放入冷水中煮15分鍾煮沸，將艾葉撈出，水倒入桶中；待水溫降至45度時開始浸泡雙腳。

其它搭配：

1、艾葉+鹽：可治療咽喉痛、牙痛、腿腳腫脹等。

2、艾葉+姜：可治療風寒感冒、關節病、類風濕、支氣管炎、咳嗽、哮喘等。

3、艾葉+花椒：可改善腳氣、腳汗、瘟疹。

4、艾葉+紅花：可改善靜脈曲張、末梢神經炎、手腳發麻、淤血。

可以經常用艾葉泡腳嗎

艾葉泡腳雖然說有很強的保健作用，但是也不能經常泡。在用艾葉泡腳的注意事項中我們有提到，用艾葉泡腳的頻率不宜太高，以免損傷元氣，這不是沒有道理的。

用艾葉泡腳會將虛火、寒火下引，如果頻率過高，就會導致頭部和面部氣血損耗較大，進而出現供血不足的情況。這也是為什麼不少人在用艾葉泡腳後會出現頭痛頭暈的原因。

所以說，雖然艾葉是好東西，但是不宜過量使用，過量使用會導致身體虧損，會出現多種不適症狀。

哪些人不適合用艾葉泡腳

因用艾葉泡腳時，血液會流向下肢，這時候腦部容易出現供血不足的情況，因此有心腦血管疾病患者、容易感覺到胸悶頭暈的老人，是不宜用艾葉泡腳的。

經期婦女最好也不要用艾葉泡腳，如果有需要，需先咨詢醫生，而如果是糖尿病和有發燒的患者，需要在醫生的指導下用艾葉泡腳。

兒童不宜用過熱的水泡腳。如果經常用過熱的水給兒童泡腳或者洗腳，就很容易出現扁平足。

艾葉泡腳的注意事項2

艾葉泡腳的禁忌

艾葉泡腳有所注意，才能達到最好的效果。因為艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。所以，在用艾葉泡腳的同時，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

除此之外，艾葉泡腳需要注意頻率，禁忌連續多次，天天這樣泡。因為有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。這樣反而會更好，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。

陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草，能有效地緩解和治癒我們身體的病症，而過量的使用艾草，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛,頭暈、耳鳴，還會出現眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。所以，還是需要注意以上這些方面，把艾葉泡腳用到恰到好處吧，才能促進我們身體的.健康。

艾葉泡腳的方法

艾葉泡腳不是隨隨便便地煮開水，然後就泡這樣的哦，因為在用艾葉泡腳的時候，還是需要方法，無論是在製作艾葉水的時候，還是在泡的過程中都是講究方法的。

首先，准備鮮艾葉50克，如果是曬乾的艾草則30克就可以了；然後加水1500毫升煮開；煮開之後讓水滾15分鍾左右，再撈去艾葉；把水倒在一個桶里就可以了。

但是需要注意的是讓艾葉水自然地放涼，不要參冷水進去哦，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了，可以再加艾葉水，反復地熱泡。除了在水方面要有方法之外，艾葉泡腳最忌的就是寒，所以，最好不要再敞開式的地方泡腳，也要注意保暖，像這樣的天氣最好就披一件外套，以免出現邊冷還邊泡，也就是腳是熱的，上身卻冷得直打哆嗦。

艾葉泡腳的好處

第一：祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用

艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。而且現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

第二：去虛火和寒火

你是不是經常感覺自己會口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之後葯液泡腳一會，然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

第三：去腳氣

因為現在很多人都會都愛穿運動鞋、布鞋、皮鞋，把腳裹得嚴嚴實實地，久而久之就很容易會有腳氣；堅持用艾葉泡腳一段時間的話，也是可以緩解你的腳氣的哦！

艾葉泡腳能天天泡嗎

艾葉泡腳不能經常泡，每周2到3次就好。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現虧損。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。

艾葉泡腳孕婦可以泡嗎

艾葉泡腳有那麼多的功效與作用，而且艾葉有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、安胎等作用，所以一般可以用的。但是，孕期用艾葉泡腳不能太頻繁哦，偶爾一次可以的。

艾葉對於久痢、嘔吐、下血、月經不調、崩漏、帶下、胎動不安、疥癬等等都有很好的療效，所以，如果孕婦腳部沒有皮膚破損的話一般也是可以應用艾葉進行泡腳調理身體的。不過，也有醫師說，孕媽媽雖然可以用艾葉水泡腳，但是在孕早期最好還是不要用。如果是孕中期或者後期可以考慮用艾草包泡腳，除非醫生判斷身體寒濕很重的話就需要加入一些生薑，否則沒必要加。

而且孕媽在泡的時候也要注意，每周泡1-2次即可，可以排毒，促進血液循環。同時，泡完後注意不要受涼和吃涼飲之類的，要注意保暖哦，這也是不僅僅是孕媽媽要注意的，是所有使用艾葉泡腳的人都要注意的。，艾葉泡腳對於孕婦也是適用的，但是要注意使用合理有度，這樣才能做到對身體有幫助呢。

艾葉泡腳什麼時候泡最好

艾葉泡腳的功效多多，而且方法也是有所注意的，所以在時間上也要有所注意哦，這樣就能達到更好的效果啦！

要在對的時間做對的事，就應該注意艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡，這樣可以幫你暖腳，以促進睡眠呢！除此以外，每次泡的時間需要保持在二十分鍾左右，太短時間沒能好好發揮到艾葉的作用；太長時間的話會傷底氣，所以保持在這個時間段是最好的。而且在入睡前泡腳，可以促進血液循環，所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的，在時間上還需要注意的是，飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。

H. 經常用艾草泡腳有什麼好處一般多久泡一次比較合適

可以一周泡2~3次左右，並且每一次泡大概20分鍾到半小時左右會比較好，不能長時間的浸泡，泡腳以後一定要注意腳部保暖。泡腳的話則需要泡半個小時以上，然後，進行按摩。然後再進行泡腳，這樣的話能夠充分吸收艾草成分。容易造成心血管處於超負荷狀態。並且飯後半小時內是不適合泡腳的，會影響胃部的供血，泡腳時也可以多喝一些溫水。容易造成心血管處於超負荷狀態。並且飯後半小時內是不適合泡腳的，會影響胃部的供血，泡腳時也可以多喝一些溫水。應該等什麼時候上火了再用艾草水泡腳，沒火時就繼續食補就可以了，也不要泡腳的次數太頻繁。

喝到身體發熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,你的感冒會很快痊癒。長期水分多了就有可能被淹死。我們人每個人的體質都不一樣，就好像花有許多的品種一樣，適合自己的就好，可一定記住，所有的事情都不可以超過一個度。

I. 艾草泡腳多久一次為宜

艾草泡腳多久一次為宜

艾草泡腳多久一次為宜，端午節的時候，艾葉是我們見到很多的，干艾葉泡水喝的功效可以散寒止痛，無論是選擇什麼樣的方法來使用艾葉，都會有講究，以下分享艾草泡腳多久一次為宜

艾草泡腳多久一次為宜1

艾草可以天天泡腳嗎

艾草泡腳不能經常泡，每周2到3次就好。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現虧損。

因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

艾葉泡腳多久一次好

一般來說，艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過於頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。因此，艾葉泡腳每周2～3次即可。

另外，泡腳時間不宜過長，以15～30分鍾為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

還要注意的是，有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉泡腳，但是可以用溫水泡腳。

為什麼艾草不能天天泡腳

用艾草泡腳能將身體內的虛火，寒火往下引，容易引起頭部和面部氣血兩虧，供血不足，否則容易引起頭暈，頭痛，以及情緒上的變化。

艾草泡腳的注意事項

1、使用艾草泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，後心潮濕，額頭出汗珠效果就達到了。

2、艾草泡腳的時間最好控制在飯後一小時，睡前兩小時左右。

3、艾草泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

4、在使用艾草泡腳之前最好喝點水，用於補充新陳代謝之後的體液。

5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。

6、在艾草泡腳之後，按摩腳底五分鍾在磕腳十來分鍾效果更好!

艾草泡腳多久一次為宜2

艾葉煮水喝葯效葯效有很多

1、艾葉煮水可以治療女性疾病

艾葉煮水喝可以治療女性的月經不調，同時具有溫經止痛，止血的功效，對於生理期中的女性是一個很不錯的良方。

2、艾葉煮水可以祛濕止癢

艾葉可以與其他的中葯材搭配來達到祛濕止癢的功效，艾葉中含有抑制細菌生長的成分，並且還能促進人體血液循環。

3、安胎

一般懷孕期間的孕婦總會有胎動不安和氣血不足，服用一些艾葉可以緩解此類症狀，達到安胎的目的，並且服用艾葉還可以緩解產後腹痛，所以艾葉深受女性同志的喜愛。

4、艾葉還可以治療皮膚瘙癢

艾葉具有抑菌的.效果，所以艾葉可以治療皮膚瘙癢，同時艾葉還可以治療治濕疹、疥癬。

艾葉的醫療功效確實不少，但是艾葉也有相關的禁忌和注意事項，我們在使用的時候一定要多加註意哦。

服用艾葉有哪些注意事項？

對於陰虛血熱者慎用，如果不注意的話可能會對身體造成損傷，得不償失。

有失血病的患者最好也不要服用艾葉，否則可能會加重病情。

艾葉分為外用和內用兩種，外用一般是將艾葉絨作炷或製成艾條熏灸，或者是搗碎敷在患處。

內服是將艾葉煎湯服用，一般艾葉的用量不宜過多，如果是和其他葯材在一起煎制的話最好還是遵醫囑。

最後，希望大家不要盲目使用艾葉，用葯的主要原則就是治病，如果因為用錯葯反致病，那就得不償失了。

艾草泡腳多久一次為宜3

一、艾葉煮水喝的功效

1、止血

艾葉煮水有一定的止血作用。一般的用於女性月經不調，月經過多，崩漏帶下、下血等症狀。用艾葉煮開水喝，保持每天早晚一次，並且不能在空腹的時候喝，這樣有很好的止血功效，主要用於婦女虛寒性的出血症，對婦女下血預防很適宜。

2、治感冒

要想知道艾葉煮水喝有什麼功效，其中最大的功效就是可以治療感冒。如果由感冒引起的頭痛，流鼻涕，濕熱，虛汗，喉嚨疼等症狀，用若干艾葉，裝入一個小麻袋中，然後放入沸水中煮大概30分鍾即可，對感冒的治療有很好的效果。

3、治療支氣管炎

由於艾葉裡面含有多種微量元素，對於支氣管炎有著很好的預防和治療作用。一般用於中老年的病發症，因為艾葉有止咳，平喘，化痰的功效，可以讓慢性支氣管炎或者哮喘的症狀得到很大改善。最好將艾葉和水一起煮開，然後加入適量陳皮，少量糖稀，每天三次即可。

4、治療神經衰弱

艾葉煮水還有一定的治療神經衰弱作用。由於艾葉是一種很好的葯用效果和功效。對於一些神經衰弱的症狀可以得到很大緩解，最好用艾葉煮開水，然後早晚煎服一次，可以抑制大腦神經系統的病菌的生長。從而起到防治神經系統衰弱的效果。

二、艾葉煮水喝的作用

1、增強抵抗力

用新鮮的艾葉煮水喝，還可以增強人體對疾病的抵抗能力，同時還有一定的祛濕散寒，溫氣補血的作用。如果體寒的女性能以艾葉泡茶有很好的疏通管道，散寒止血的作用。而且經常用艾葉煮水喝的人的體質，會比正常人好一倍，會增加人體很多相對應的免疫力。

2、鎮靜安神

用於一些無心煩躁，體質虛弱，多病的人，用艾葉煮水喝或者用來泡澡有很好的緩解作用。由於艾葉裡面的礦物質有很好的抗過敏和鎮靜作用，可以增強人體免疫系統的功能，從而抑制外來病菌的入侵，所以可以起到可以鎮靜的作用。

3、殺菌消毒

艾葉本身是一種很好的葯材，有著很好的殺菌消毒的作用。同樣的用艾葉煮水也有很好的效果，經常喝艾葉煮的水，會有利於身體健康，增加免疫力。而且用艾葉煮水還可以用於擦拭傢具，或者清洗廚具。都可以起到殺菌消毒的作用，是一種天然的消毒劑。

4、驅寒

用艾葉煮水還可以用來泡腳，由於艾葉本身含有很多的葯用微量元素，可以加快人體的血液循環，促進人體的新陳代謝，增強人體免疫系統的功能。所以一般的由風寒引起的感冒，或者手腳冰冷的症狀都可以得到很大緩解。最好每天泡手腳兩次即可。