12歲男孩枕頭高度多少合適

A. 12歲兒童用什麼枕頭好

兒童的生長發育是非常迅速的，所以兒童使用的東西都是需要特別的注意的，一旦兒童使用的東西不對，就會非常容易影響到兒童的健康成長。枕頭是兒童睡眠的時候需要用的東西，那麼兒童適合睡什麼枕頭呢？

1.新生兒不用枕頭。新生兒的脊柱特點說明小寶寶是不需要枕頭的，如果使用枕頭反而對小寶寶的生長發育不利。兒童只有生長到一定的階段才需要枕頭，最早也是需要等到兒童四五個月會坐著的時候才能使用。

2.幼兒時期的寶寶枕頭。幼兒時期指的是一到四歲這個階段。這個時候的兒童如果想要使用枕頭，最好是枕頭4厘米高，枕頭的填充物最好是純天然的，可以是谷糠皮、蕎麥皮、茶葉等等，最好是不要使用化纖性質的填充物。

3.兒童時期的枕頭。兒童時期指的是5-12歲這個階段，這個階段的兒童睡眠非常重要，直接關系著兒童的身體健康程度。枕頭的選擇也很重要，最好是使用棉質或者是絲質的枕頭套，枕頭的填充物最好是純天然的。

4.枕頭的花色。兒童已經擁有了自己的個人意志，所以枕頭的花色，一定要選擇兒童自己喜歡的，這樣才能夠讓兒童更喜歡枕著，這樣才能夠讓兒童更加好的入睡。

5.兒童的枕頭高度最好是保持在6厘米，睡在上面枕頭的高度保持在4厘米，這樣才能夠更好的促進兒童的健康成長發育。

B. 青少年適合睡多高的枕頭

枕頭以8至12公分為宜。太低，容易造成「落枕」，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫；過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。因此要根據自己的情況選擇合適的高度。

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1、過低，沉睡時肌肉放鬆，脖子所受的力大部分作用在頸椎處，枕頭過低會使頸椎變直，或促使椎間盤膨出。

2、過寬，枕頭不要過寬，長度夠睡眠翻一個身後的位置就行，寬度0.15至0.2米為宜，因為枕頭過寬會對頭頸部關節肌肉造成被動緊張。

3、過硬，枕頭太硬，頭頸部與枕頭接觸部位的壓力會增強，因而造成頭部不適。

4、過軟，枕頭太軟容易凹陷，很難維持正常高度，頭頸部會因得不到一定支撐而感到疲勞。

C. 兒童枕頭多高合適不同年齡段孩子枕頭高度參考

枕頭能增加睡眠的舒適度，保護好頸椎。但兒童枕頭的高度選擇一定要根據其生理發展趨勢來選。下面就來告訴你兒童枕頭選多高合適?
兒童枕頭多高合適
初生嬰兒不需要使用枕頭，建議在三個月後使用
因為初生嬰兒的脊柱基本上是直的，甚至有點稍微向後突，這時候不使用枕頭而仰卧，背和後枕骨就會在同一個平面上，讓背部的肌肉更加鬆弛、舒適。
嬰兒枕頭不宜過高，隨年齡增長而增高
枕頭的選擇要適合兒童的生理發展需要，切不要盲目選擇高枕頭。一般來說，3--6個月的嬰兒高度應在一寸以下，6個月後可增高到一寸。而枕芯材料，可選用薄絨、殘茶葉、野菊花、綠豆皮等，這些均具有清熱、清火、除煩的功能。關於兒童不同年齡段的枕頭高度選擇，這里給出基本的參考標准:
1、0-3個月採用寶寶專用枕頭(厚度1cm左右，1月以前的孩子也可以墊個毛巾)
2、4-6個月孩子(寶寶專用枕頭的另外一面 厚度2cm)
3、6月-2歲可用小2號枕頭，大約厚度3-4CM。材料要較軟及透氣。
4、2-6歲可以用小3號枕頭，枕頭的高度厚度大約在4-6cm
5、5-9歲的孩子枕頭用4號枕頭，枕頭厚度大約在6-7公分
6、8-12歲的孩子可以用5號枕頭，厚度7-8CM，材料要軟透氣且韌性好
7、9-16歲可以用大號也就是6號兒童枕頭學生枕頭，厚度8-9CM，材料為微軟、透氣好、韌性好。
兒童枕頭選購要點
由於寶寶生長發育快，新陳代謝快，頭部出汗比較多，且常常伴有口水等殘留，所以枕頭選擇透氣性好、吸濕性強的，填充物可以考慮蕎麥皮、菊花等，但平常一定多多注意填充物的晾曬，保證寶寶的健康安全。枕芯一般不易清洗，所以要定期晾曬，盡量每周曬一次。而且要經常活動枕芯內的填充物，保持松軟、均勻。每年更換一次枕芯。
枕頭能增加睡眠的舒適度，保護好頸椎。但兒童枕頭的高度選擇一定要根據其生理發展趨勢來選。下面就來告訴你兒童枕頭選多高合適?
兒童枕頭多高合適
初生嬰兒不需要使用枕頭，建議在三個月後使用
因為初生嬰兒的脊柱基本上是直的，甚至有點稍微向後突，這時候不使用枕頭而仰卧，背和後枕骨就會在同一個平面上，讓背部的肌肉更加鬆弛、舒適。
嬰兒枕頭不宜過高，隨年齡增長而增高
枕頭的選擇要適合兒童的生理發展需要，切不要盲目選擇高枕頭。一般來說，3--6個月的嬰兒高度應在一寸以下，6個月後可增高到一寸。而枕芯材料，可選用薄絨、殘茶葉、野菊花、綠豆皮等，這些均具有清熱、清火、除煩的功能。關於兒童不同年齡段的枕頭高度選擇，這里給出基本的參考標准:
1、0-3個月採用寶寶專用枕頭(厚度1cm左右，1月以前的孩子也可以墊個毛巾)
2、4-6個月孩子(寶寶專用枕頭的另外一面 厚度2cm)
3、6月-2歲可用小2號枕頭，大約厚度3-4CM。材料要較軟及透氣。
4、2-6歲可以用小3號枕頭，枕頭的高度厚度大約在4-6cm
5、5-9歲的孩子枕頭用4號枕頭，枕頭厚度大約在6-7公分
6、8-12歲的孩子可以用5號枕頭，厚度7-8CM，材料要軟透氣且韌性好
7、9-16歲可以用大號也就是6號兒童枕頭學生枕頭，厚度8-9CM，材料為微軟、透氣好、韌性好。
兒童枕頭選購要點
由於寶寶生長發育快，新陳代謝快，頭部出汗比較多，且常常伴有口水等殘留，所以枕頭選擇透氣性好、吸濕性強的，填充物可以考慮蕎麥皮、菊花等，但平常一定多多注意填充物的晾曬，保證寶寶的健康安全。枕芯一般不易清洗，所以要定期晾曬，盡量每周曬一次。而且要經常活動枕芯內的填充物，保持松軟、均勻。每年更換一次枕芯。

D. 13歲的小孩枕頭多高合適

你好。一般枕頭高度10公分左右較好，頭部枕下去正好和肩部同高度，頸子和枕頭沒有間隙，這樣孩子的頸子就不會太累，腦部供血狀況也不錯。

E. 一般枕頭的尺寸是多大

• 枕頭分為單人枕頭、雙人枕頭、兒童枕頭三種，枕頭的尺寸可以根據枕頭套的尺寸來推斷，枕頭套的尺寸一般是根據枕芯的大小來決定的。

• 單人枕頭套尺寸是470*740mm；一般雙人枕頭套尺寸是470*1200mm、470*1500mm；兒童枕頭套常見的尺寸300*460mm、300*500mm,380*580mm、250*400mm等。
  

• 專家認為，枕頭長寬比為2：1是有益健康的，長寬各為80cm和40cm且內部填充物結實的枕頭較為好，因為這種枕頭可以為頭部提供支撐，並保證脊柱需要維持其自然形狀。

F. 各個年齡段小孩睡枕頭的高度

剛出生一直長到12個月的寶寶原則上不需要使用枕頭。如果家長認為孩子不用枕頭睡覺不舒服，建議選擇高度1-2厘米的枕頭，枕頭材質方面也應該以透氣和柔軟為主。

2 1-2歲的寶寶身體發育速度特別快，這個時候家長在選擇枕頭的時候也不能掉以輕心，兒童枕的高度最好不要超過3-4CM，因為枕頭太高會影響寶寶的呼吸和脊椎發育，而枕頭太低反而會讓寶寶在睡覺的時候不舒服。

3 3-6歲的幼兒可以使用小號枕頭，這種兒童枕頭的高度大約為4-6cm左右。等到孩子長到5-9歲的時候就可以適當的增加枕頭的高度，這個年齡段的孩子枕頭高度可以選擇范圍大約在6-7CM。
家長在給孩子整個枕頭的時候千萬不能麻痹大意，因為小孩子的年紀比較小身體尚未發育成熟，所以也在選擇枕頭的時候一定要注重質量和高度。一個高度合適、質量過關的枕頭不但可以促進睡眠，而且對寶寶身體發育也非常有益處。枕頭的高低隨著年齡大小而逐步調整。新生兒期，脊柱平直，側卧時頭與身體在同一平面，如果枕頭墊高可使寶寶呼吸困難及影響生長發育等。因此，新生兒是不需要枕頭的。寶寶3個月可以豎起頭部，脊柱頸部出現生理彎曲，6個月寶寶脊柱胸部出現向後的生理彎曲。寶寶平卧時，頭部位置較低，腦部血液增多，影響寶寶入睡。因此，寶寶3個月開始使用枕頭。枕頭一般高度3-4厘米左右，長度與寶寶肩膀同寬即可。寶寶新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，易使一些微生物及頭皮屑混合物脫落在枕頭上，從而誘發支氣管哮喘及皮膚感染等疾病，因此，寶寶的枕頭軟硬度要適合，且要經常清洗及晾曬。

G. 小孩睡多高的枕頭比較好

兒童枕頭務必強調階段適用，0-3個月採用寶寶專用枕頭（厚度1cm左右， 1月以前的孩子也可以墊個毛巾），4-6個月孩子（寶寶專用枕頭的另外一面
厚度2cm），
6月-2歲可用小2號枕頭，大約厚度3-4CM。材料要較軟及透氣。2-6歲可以用小3號枕頭，枕頭的高度厚度大約在4-6cm，5-9歲的孩子枕頭用4
號枕頭，枕頭厚度大約在6-7公分，8-12歲的孩子可以用5號枕頭，厚度7-8CM，材料要軟、透氣且韌性好。9-16歲可以用大號也就是6號兒童枕頭
-學生枕頭，厚度8-9CM，材料為微軟、透氣好、韌性好。（階梯式兒童枕頭高度和種類與適用年齡階段） 兒童枕的材料
兒童枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，建議枕芯不宜採用過軟的材料，因為兒童仰卧姿勢多，而且不容易自我調整，太軟的枕頭會有窒息的安全隱患。枕頭
與頭部接觸區可盡量做成與頭顱後部相似形狀，枕套應選用純棉布製作。

H. 小學生枕頭多高合適

這要看人們的睡覺姿勢，睡覺姿勢不同，枕頭的高度也不同，下面就跟大傢具體了解一下這個問題。
1、一般以8-15厘米左右為適宜
一般情況下，枕頭的高度以8-15厘米左右為適宜，身材比較壯碩的人枕頭可能高一些，身材瘦弱的人枕頭比較矮一些。
2、睡覺呈仰卧姿勢的人群
睡覺呈仰卧姿勢的人群一般枕頭的高度為一個拳頭的距離最好。
3、睡覺呈側卧姿勢的人群
喜歡側卧睡覺的人群，枕頭的高度一般以一側的肩膀長度為適合，這樣頸椎和腰椎保持在 一條直線上，可以促進身體的血液循環。

4、睡覺呈趴著睡的人群
有的人喜歡趴著睡覺，有時不需要用到枕頭，或者直接把臉埋在枕頭里，這種情況對枕頭沒有太高的要求，以自己舒適為主。
由此可見睡覺姿勢不一樣，人的體型不一樣，對枕頭的高度要求也不一樣，枕頭的發明不光是為了人們睡覺舒適更是為了維護人們頸部的健康，那麼對於一些頸椎病患者應該怎樣進行選擇呢？
1、一般情況下，頸椎病患者是可以枕枕頭的
頸椎病患者睡覺枕枕頭有時會出現不舒服的情況，但是一般是可以枕枕頭的，一般以自己感到舒適為主，枕頭不要太高，也不要不枕枕頭。
2、頸椎管狹窄的患者不要枕枕頭
頸椎管狹窄的患者晚上需要給椎間盤休息和緩沖的時間，最好不要枕枕頭。

隨著手機和電腦的普及，現在越來越多的人感到頸椎不舒服，因此一些頸椎理療產品也應運而生，一般這些理療產品都是一些物理治療產品，不能根治病情，只能起到一定的緩解作用，另外若是使用過程中出現不舒服或者感到病情加重的情況，應該果斷停用，選擇理療產品應該根據自己的身體情況選擇適合自己的的，不要盲目選擇。
所以選擇一款適合自己的枕頭是非常重要的，不僅要考慮到枕頭的高度還要考慮到舒適度和人體的自身情況，像蕎麥枕和乳膠枕都是不錯的選擇，另外對於一些患有頸椎疾病的患者在選擇一些理療儀器時最好咨詢一下醫生自己適合什麼樣的，免得使用過程中出現不適的情況。枕頭不僅關繫到人們的睡眠質量還關繫到人們的身體健康，因此應該用心購買。

I. 兒童枕頭多高合適

嬰兒長到3～4個月時可枕1厘米高的枕頭，長到7～8個月時，應枕3厘米高左右的枕頭。以後根據小兒不斷發育的情況，逐漸調整其枕頭的高度，一般幼兒枕頭的高度為6～9厘米。
成人以8—12厘米為最佳。實際生活中我們也可以注意到，老年人的枕頭要高得多，一般在9～15cm，實際上很多老人的枕頭高度在12公分以上。