周歲嬰兒吃飯吃多少合適

① 一歲半寶寶吃飯量標准

寶寶每天進食量大概是這樣的：
1、奶類：350~500毫升/天
首先推薦配方奶粉，可分早晚2次兌給寶寶喝，盡量與一日三餐錯開。此時也可以嘗試著給寶寶少量喝點純牛奶或者酸奶，並注意觀察，如果寶寶出現腹瀉等不舒服症狀，就不要給寶寶喝了。一般建議3歲之前，寶寶奶類還是以配方奶為主。像我家寶寶2歲以後才給喝點酸奶，純牛奶准備3歲以後再給喝。

2、谷類：75~125克/天
米飯、蔬菜炒飯、蔬菜面、餛飩、饅頭等都可以。像我，比較喜歡做小米青菜粥、小米南瓜粥、山葯米粥、番茄牛肉胡蘿卜粥等粥類給寶寶喝，這些粥類健脾養胃，易消化，對小寶寶身體很好。
中午有時候也會炒西紅柿蛋炒飯放點香菇或者其它蔬菜在裡面，也是很美味的，寶寶也愛吃。注意，米飯最好是當天蒸的。
3、雞蛋：1個/天
雞蛋具有健腦益智，改善記憶力的特點，所以，只要寶寶愛吃，建議每天一個或者隔天一個，但不要多吃，因為多吃無益。雞蛋的做法很多，可蒸、可煮、可炒，其中煮是營養保留最好的。
但是對於寶寶來說，每天若能變著花樣做，他會更喜歡吃。比如今天早上煮給他吃，明天中午放在雞蛋面里給他吃，後天做西藍花蒸雞蛋給他吃。

4、肉禽魚：50~70克
牛肉、瘦豬肉、魚肉等都可以。特別是牛肉，我們當時的體檢醫生就非常推薦大家多給寶寶吃。牛肉補鐵對寶寶身體好。
給寶寶吃魚也是有講究的，清蒸魚營養損失少，原汁原味對寶寶味覺發育有利，一般一周1~2次就可以了。魚最好選擇一些刺少的，比如大黃魚、三文魚、鯧魚、帶魚、昂刺、鯿魚（肚子上都是大刺，比較好去除）等。
5、水果：100~200克
水果選擇，建議以當季新鮮為主，比如現在初秋，蘋果、梨、橘子等大量上市，此時就可以多買些這類水果給寶寶吃，像西瓜過夏就不要再給寶寶吃了，容易拉肚子。
另外火龍果、香蕉、橙子、柚子也是不錯的水果，特別是火龍果可以有效緩解寶寶便秘。吃香蕉可以補鉀，寶寶缺鉀容易疲乏，所以外出遊玩，帶上兩根香蕉，在大量運動之後，給寶寶吃一根也是很好的。但是注意：吃香蕉最好不要空腹吃，容易引起腸胃不適。寶媽在給寶寶吃香蕉之前，可以先給他吃點小餅乾等小零食。

② 1歲嬰兒輔食一頓吃多少合適

一歲寶寶輔食量是沒有辦法具體確定的，主要是根據寶寶平時的飲食習慣以及喝奶量有關的。對於一歲左右的寶寶，每天喝奶量大多數是在500毫升左右，每天給寶寶喂三次左右的輔食就是可以。讓寶寶吃小米粥、白粥、面條、雞蛋、豆腐，還有魚肉、餅干都非常適合，這些能夠補充寶寶的營養，對寶寶的成長也是有利的。建議飲食上還是要養成少食多餐的方式，減少寶寶的腸胃負擔，防止孩子出現消化不良的情況。

哺乳期飲食注意事項：

1、哺乳期應供給充足的優質蛋白質。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質，宜多食用。

2、哺乳期應該盡量做到食物種類齊全，不要偏食，數量要相應的增加，以保證能夠攝入足夠的營養素。這就是說除了吃主食谷類食物，副食應該多樣化，一日以4-5餐為宜。

3、哺乳期應攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。

4、哺乳期應多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品含鈣量最高，並且易於吸收利用，每天應供給一定數量。

5、哺乳期為了預防貧血，應多攝入含鐵高的食物，如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜、大豆及其製品等。

③ 一歲寶寶米飯吃多少

1歲的寶寶通常已經加輔食了，建議吃3頓正餐加2-3次奶粉，1歲的寶寶這時吃奶粉或母乳已經不能滿足營養需求了。通常每天建議吃2次奶粉、牛奶或者母乳，有的斷母乳的寶寶可以吃2次奶，3頓正餐，吃飯可以採取這種方式，比如早晨喝1次奶，晚上睡覺前喝1次奶。1天3次正餐，可以吃面條、粥、小餛飩、片湯這些輔食都可以吃，寶寶還可以吃果泥、菜汁。建議1歲的寶寶1天吃2-3次奶，3次主食比較合適。寶寶剛加輔食時可能還不習慣，有的寶寶愛吃奶不愛吃輔食。所以輔食要多樣化，滿足寶寶生長發育的需要。1歲的寶寶每天最少要吃1個雞蛋，輔食可以加粥、面條、菜粥、小餛飩、片湯都可以，也可以加少量的肉類。

④ 一歲的寶寶一天吃幾頓飯比較好該如何控制飯量

孩子年齡比較小的時候，因為餓了不會直接的告訴父母，所以說父母一般都是比較重視孩子的飲食。而一歲左右的孩子每天吃幾頓飯比較好呢，今天小編就來跟大家說一說。

三、總結。

其實孩子的飲食注意事項，雖然說是比較多的，但如果說家長沒有特別過分，就不會對寶寶造成一定的影響，不用給寶寶喂太多的食物，不然的話，寶寶就會出現積食的現象，而且寶寶在爬的過程當中也會覺得自己的胃非常的難受。所以說適當的給寶寶喂一些飯，再給寶寶喂一些奶粉就已經足夠寶寶一天的食量了。

⑤ 一周歲的寶寶應該如何喂養一天吃多少東西最好

序言：對於一周歲的寶寶來說，一日三餐應該跟隨家長，平時可以選擇適量的給寶寶喝一些配方，奶奶量應該控制在500毫升左右，也是可以選擇喝母乳的，家長可以根據實際情況來進行調整。寶寶在一歲的時候能夠吃的食物非常的多，家長應該以這些食物為主，這樣也能夠讓寶寶養成良好的飲食習慣，通過這些食物也能夠攝取到足夠的營養物質，對於寶寶的健康成長有著一定的幫助。平時在早上的時候，家長可以選擇適當的給寶寶吃一些爛面條，麵包，雞蛋或者是營養粥等食物。在中午的時候可以選擇適當的給寶寶吃一些蔬菜和肉類食物，在夜晚的時候，可以選擇適當的給寶寶吃一些粥類，餃子，餛飩，或者是豆製品類的食物。

三、觀察寶寶

平時也要注意觀察寶寶的體重增長，這樣才能夠了解寶寶的身體是否營養充足，平時在給寶寶吃食物的過程中，也要注意觀察寶寶的精神狀態和大便情況，這樣才能夠了解寶寶是否可以很好的消化和吸收。

⑥ 一周歲寶寶一頓輔食吃多少合適

一周歲的寶寶適量添加輔食，開始有少逐漸增多，一頓輔食添加量控制在100克左右

⑦ 一歲兩個月寶寶一頓飯吃多少合適

一周歲寶寶是可以適應吃飯這種行為，只是吃飯時對於頓數而言，除了與大人一樣需要一日三頓飯後，還需要在下午以及臨睡前喝喝奶粉，這樣才能保證寶寶不會存在飢餓的感覺。只是每個家長對於寶寶進食情況上存在不同，所以吃飯時的頓數是有可能存在波動性。

寶寶在五個月大，是可以適當開始添加輔食，而隨著輔食有效添加並開始適應之後，到了寶寶一周歲時，是可以和大人一起開始正常的吃飯行為。只是在這種吃飯行為上，對於頓數上的變化是具有一定的不同性，因此，一周歲寶寶一天要吃幾頓飯呢?

其實從常規的角度而言，一周歲寶寶一天是吃三頓飯，只是下午和臨睡前必須要適當喝喝奶粉或吃點米粉，更好地保證寶寶處於飽和的狀態並有利於小孩的發育。要知道在吃飯這個過程中，涉及到寶寶胃容量的不同，對於吃飯時並不能夠如同大人一般，吃得滿滿的，所以在胃部容量有所不足的情況下，吃飯後也會導致消耗過快的原因，從而使寶寶吃飯的頓數出現改變，只是為了避免生活中過多的細節性，因此在吃飯的頓數上只要三餐而已。

一般情況下，一周歲寶寶可以和大人一樣，分為早、中、晚三頓飯進行有效的進食，只是午睡後身體上消耗會比較大，要給寶寶適當喝點奶粉或是吃點零食，以保證寶寶不會存在過度飢餓的情況。當然，在實際頓數上這種變化上，其實也沒有特別指定說要一天幾頓，要以寶寶進食量的多少進行合理的安排，這樣才能保證寶寶不會存在某些特殊減少的原因，從而導致身體上受到飢餓的影響。

⑧ 一歲寶寶一天吃幾頓飯合適

一歲寶寶一天吃三頓飯合適。
一周歲寶寶的飲食，正常可以每天吃3頓飯，喝1頓奶，吃1頓水果。具體飲食要根據孩子實際生長發育狀態，如孩子身高、體重都相對比同齡兒大，脾胃功能很好，需求量可能相對要多的情況下，有可能1天除了3頓飯之外需要加2頓奶，甚至對水果的需求也可以加至2頓。如果孩子正常可以胃腸道合理的吸收，不影響孩子的睡眠玩耍，以及排便各方面都很好的情況下是可以的。有些小兒脾胃功能不好，同時相對比較瘦小，這些孩子有可能每天只能吃2頓正餐，喝1頓奶或1頓水果。所以具體孩子每天吃幾頓，要根據孩子的營養狀況以及孩子脾胃功能吸收情況綜合進行分析。

⑨ 一歲左右的寶寶一天的食量是多少

中國營養學會在2017年的時候出了一個最新版的7-24月齡嬰幼兒平衡膳食寶塔。仔細觀察，發現參考的食物推薦量跨度相對來說是比較大的。

一日食量完全符合中國營養協會推薦的嬰幼兒平衡膳食寶塔的建議

家長總覺娃太小，不知道飢飽其實是錯誤的。剛出生的寶寶就會喝奶，他就會知道自己是吃飽了還是沒吃飽小月齡段的寶寶，喝母乳吃飽之後就會安心的睡著，或者把媽媽的乳頭吐出；如果沒吃飽的話，媽媽硬把乳頭移開或把奶瓶拿走的話，寶寶就會用哭聲進行抗議，吃輔食也是同樣道理。

⑩ 一歲寶寶一天吃幾餐合適每餐吃多少

周歲寶寶的「三餐兩點」 早餐：240ml奶粉(早上起床後) 點心：水果沙律(上午9點鍾) 午餐：鴛鴦面 點心：胡蘿卜餅(下午5點鍾) 晚餐：240ml奶粉(晚上臨睡前) 專家點評：1歲孩子的飲食正逐漸向兩歲孩子過渡。他們每天的飲食既不同於吃奶為主的嬰兒，也不同於與成人相似食物結構的兩、三歲孩子,大致可按照如下時間予以安排： 早上起床後(7點左右，不宜遲)——早餐：奶類。 上午9點鍾——早點：蒸蛋羹。 11點半——午餐：菜粥或爛面，有葷有素，多種食品。 下午2點半——午點：喝水(不喝純水)，吃水果。 5點半——晚餐：根據孩子情況可以喝奶或吃菜粥(或爛面)，一般來說，較小孩子的午餐和晚餐，可以採用一頓奶及一頓粥(或爛面)，孩子逐漸長大時，可吃兩頓粥或兩頓面，或一粥一面。 臨睡前(8點半，不宜晚)——晚點：奶類。注意半夜裡不喝奶。