用多少度的水比較合適

『壹』 夏天喝水要注意溫度，喝多少度的水最合適呢

溫水就可以了，太燙了喝下不來，冰箱里的冰水少喝，常溫的水並沒有溫度。最好的溫度便是比常溫的熱些，但不必太燙能喝進去便是好的。實際多次不清楚呢。平常便是依照這種規范喝的。堅持早起一杯溫水。很舒服。不論是運動前、運動中、或是運動結束後都不要喝低溫的水，水的溫度在37℃~39℃不錯，以防對腸胃開展太過的刺激性。

無論是不是口乾，每天都要喝光水，少量多餐，不可以想起來就猛喝一大杯，忘記了又滴水不進。補充水分有益於稀釋血液，有利於基礎代謝，有益於消化吸收，預防結石、嚴重便秘。身體舒適感看來人體溫度是36-37度，一般飲水覺得最愜意的水的溫度是25度以內， 在45°的水環境治理下能夠消滅大部分的病菌，高過50°水的溫度立即喝進去非常容易損害胃壁，因此45°-50°是最好的。

『貳』 喝水水溫多少度最好

我們平時所喝的水最好是在常溫或者是30多攝氏度左右，這樣相對來說要好一點，不會有太燙的感覺，並且不會刺激我們的胃腸道。

『叄』 秋冬季節，用多少度水溫洗澡最適宜為什麼

秋冬季節的天氣是比較涼爽的，很多人在洗澡的過程中也比較糾結水溫，一般正常情況下水溫控制在40度左右會更加合適一些，因為這個溫度接觸了皮膚之後不會太燙，正常人的溫度是36攝氏度，水溫控制在身體溫度的5度左右就可以了，這樣能夠有效的減少皮膚在低溫環境當中的暴露時間，也可以避免皮膚起皺。如果水溫過低的話，就會很容易在洗澡的過程中出現著涼感冒的情況，水溫過高也是會容易導致與室內缺氧的。

在秋冬季節很多人都會出現皮膚問題，這跟洗澡太少和洗澡太勤也是有直接關系的，天氣寒冷的情況下，有些人是不喜歡去洗澡的，如果相隔時間過久，皮膚就會很容易出現發癢的情況。而有一部分人群在家的洗澡也變得非常頻繁，洗澡次數過多也會降低皮脂保護功能，對皮脂腺也會造成一定的傷害。

『肆』 喝水喝多少度的水最好

喝水喝多少度的水最好？

常常聽到「多喝熱水」的囑咐，可是好像誰也沒說過到底該喝多少度的水。溫水、蜂蜜水、茶水、泡奶粉這些關於水的事，一定要把握好度！

35℃溫水

讓腸道更舒適

晨起喝杯溫開水，能幫腸胃道「減負」。而且，溫開水能幫助緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫助吸收早餐中的營養。因此，清晨起床後，一定記得喝1~2杯（200~400毫升）溫開水。

農業部食物與營養發展研究所盧士軍博士表示，養護腸胃，不建議喝太熱或太涼的水，過燙的液體進入食道，會破壞食道黏膜和刺激黏膜增生，誘發食道癌，這已是醫學界的定論。而攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。

溫水可促進血液循環，防止心血管疾病。常人喝水以35℃~40℃溫水為宜為好，不應加鹽（鹽開水會加重高滲性脫水，令人倍加口乾。此外，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高）。

45℃水

沖奶粉溶解最好

從感官角度分析，用45℃左右的水溫進行沖泡嬰幼兒奶粉香味最純正、溶解性最好，奶液均勻、無掛壁現象。

經實驗表明，如果水溫過涼（以25℃為例），奶粉會有無法溶解的白色顆粒（也就是俗稱的沖泡不開）。而如果水溫過熱（70℃），牛奶中會出現少量的白色大顆粒，有奶粉掛壁現象，且出現少量的奶粉團塊。（90℃）水沖泡的奶粉出現了大量的白色大顆粒和奶粉團塊。

可見低溫下奶粉無法徹底溶解，而高溫下奶粉中的蛋白發生了變性，形成了不易溶解的顆粒和團塊，實驗證明45℃水溫沖泡奶粉的溶解性最佳。

『伍』 泡麵用多少度的水合適

泡麵用80至100攝氏度的水都是比較合適的，不同的水溫泡出來的泡麵口感是不一樣的，時間也不同。像用80攝氏度的水泡出來的面口感會硬一些，時間也會久一點，而用100攝氏度的水泡出來的面口感就軟一些，等待的時間也會短一些，具體可以根據自己的口感去選擇，但如果水溫太低就很難把泡麵泡開。

泡麵也叫方便麵、速食麵、杯麵、快餐面等，是一種可以在短時間里用熱水將其泡熟以後食用的食品，主要就是用來快速補充能量的，適合工作比較繁忙的人或者是驢友。有些人會把泡麵拿來煮，再加入一些雞蛋、青菜、火腿等配料，口感豐富，也是一種不錯的吃法。

『陸』 洗澡一般用多少度的水

洗澡一般用35-40℃的水。

洗澡水溫不能太高也不宜太低，最佳溫度是在35-40℃。不過由於夏天和冬天的溫度差異，建議夏天的洗澡水溫是在37℃，冬天在40℃最為合適。

洗澡的注意事項：

1、注意洗澡的時間。

在洗澡的時候，需要注意時長，一般不宜長時間洗澡。每次洗澡的時間應該控制在10分鍾到15分鍾即可，切勿長時間泡熱水澡。

2、注意局部的清潔。

在洗澡的過程中需要注意正確的方法，局部的一些清潔工作需要做到位。

因為人的皮膚容易隱藏污垢，特別是腋下部位，腳底等部位，都需要注重這些部位的清潔，將污垢去除，這樣才可以達到清潔身體的目的。

『柒』 一般喝多少度的水比較好

三十度左右比較適宜，屬於溫開水，不會對口腔甚至食道軟組織造成燙傷。

『捌』 人喝水最適合的溫度是多少度

人喝水最適合的溫度是需要看天氣，
夏天應當在25度左右最佳，
而冬天應當在45度左右最佳。

『玖』 泡茶用多少度的水最好

泡茶用80度到85度水最好。綠茶屬於不發酵茶，比較常見的有西湖龍井、碧螺春等。這類茶比較細嫩，不適合用剛煮沸的水泡，以80度到85度為宜，茶與水的比例以1比50為佳，沖泡時間為2到3分鍾，最好現泡現飲。

泡茶方式

泡好一杯茶或一壺茶，首先要掌握茶葉用量。每次茶葉用多少，並沒有統一標准，主要根據茶葉種類、茶具大小以及消費者的飲用習慣而定。

茶葉種類繁多茶類不同用量各異，如沖泡一般紅，綠茶，茶與水的比例，大致掌握在1比50到60，即每杯放3克左右的干茶，加入沸水150到200毫升，如飲用普洱茶，每杯放5到10克，如用茶壺則按容量大小適當掌握，用茶量最多的是烏龍茶，每次投入量幾乎為茶壺容積的二分之一甚至更多。

用茶量多少與消費者的飲用習慣也有密切關系，在西藏、新疆、青海和內蒙古等少數民族地區，人們以肉食為主，當地又缺少蔬菜，因此茶葉成為生理上的必需品，他們普遍喜飲濃茶，並在茶中加糖，加乳或加鹽故每次茶葉用量較多。

『拾』 洗頭用多少度的水最合適

洗頭用多少度的水最合適？洗頭水溫最好是在40攝氏度左右，水太燙會損傷頭發，增加掉發的風險，水太冷容易造成血液不流暢，所以最好使用不太冷也不太熱的水洗頭。人們之所以要用最佳的水溫洗頭，是因為溫水能夠擴張皮膚毛細血管以及真皮淺層血管，汗孔開放以及促進代謝，使得溫水比冷水容易去污，特別是附著在頭皮上的塵垢，更容易被清除。
如果是在寒冷的冬季，用冷水洗頭會引起感冒頭疼，甚至血液不流暢，從而導致患有高血壓的病人血壓升高;即便是在火熱的夏天，也會使得頭部的溫差大，從而引起熱傷風等疾病。
夏天的時候很多人會用冷水洗頭，但不知不覺中會頭痛，這是因為人頭腦內的動脈血管非常脆弱，在高溫季節運動之後，頭部經常出汗，血管擴張，這時候如果用冷水沖洗，可能會導致顱內的血管功能出現異常，發作的時候會有頭暈、嘔吐等現象，甚至有可能導致顱內出血，所以大量運動後一定要用溫水沖洗，患有心腦血管疾病的老人要更加小心!用冷水洗發還會使得皮脂硬化難以溶解，使得頭皮上的污垢不容易被洗掉;冷水洗發也可以導致頭皮血管急劇收縮，使得頭發乾枯脫落、早衰。
用水溫過高的水洗頭雖然很舒服，但水溫太高會導致頭皮所需要的脂膜層變薄，同時也會使得頭發因受熱而失去柔軟性，發根變得很脆，甚至會引起嚴重脫發。總之不能用太冷、過高的水洗頭。建議用40攝氏度左右的水洗頭更佳!