嬰兒一天喝多少豆奶合適
⑴ 寶寶添加輔食後,奶到底應該怎麼喝每天需要喝多少奶
母乳的地位是不可動搖的。在添加補充食品後,母乳仍然是兒童最好的食物。只要條件允許,母親繼續堅持母乳喂養,直到孩子自然離開母乳,在喂養過程中,補充食物和母乳的比例會隨著年齡的增長而變化。
⑵ 嬰兒喝奶粉好還豆奶好
您好!
不能用豆奶粉代替奶粉,這個年齡段的寶寶還是要以奶粉為主,配方奶粉才是最好的代乳品,它的營養成分比較接近母乳,更適合寶寶的生長發育,寶寶一天的奶量應在800毫升左右。
寶寶不太愛吃奶粉,可以採取定時定量的喂養方法,對奶粉的攝入量會也所幫助,另也可以在奶粉中添加一些奶伴葡萄糖,增加甜味吸引寶寶吃的興趣,或者換個奶嘴試試也行,如奶粉的量不多,也可以適當的增加一些輔食的量。
⑶ 一周歲的寶寶一次喝多少奶合適
應該吃飯菜了。不能光喝粥啊。睡覺前喝奶不好,不光對牙齒不好,還影響腸胃休息,應該把睡前的奶提前。另外,寶寶喝豆漿也不好,裡面的嘌呤寶寶不能吸收。 我收集了一些食譜,希望對你有幫助! 1歲寶寶多鈣食譜 鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質,1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段,補充鈣質非常重要。對寶寶來說,奶類是吸收鈣質的最好來源,一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中蝦皮、紫菜、豆類及綠葉菜中鈣的含量也都較高。下面介紹兩種適合1歲寶寶的多鈣食譜: 一、 香椿芽拌豆腐:選嫩香椿芽洗凈後用開水焯5分鍾,擠出水切成細末;把盒裝豆腐倒出盛盤,加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩,含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿卜素等營養,很適合寶寶食用。 二、 蝦皮紫菜蛋湯:蝦皮洗凈,紫菜撕成小塊,香菜擇洗干凈切小段;雞蛋一個,打散備用。用薑末熗鍋,下入蝦皮略炒,加水適量,燒開後淋入雞蛋液;隨即放入紫菜、香菜,並加香油、精鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素,對寶寶補充鈣、碘非常有益。 1歲寶寶多鐵食譜 為1歲多的寶寶安排含鐵豐富的食譜,一要符合寶寶的消化能力,此時寶寶乳牙尚未出齊,咀嚼能力弱,食物要做得軟爛;二是採用含鐵豐富的原料,如:動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃、豆製品、海帶、木耳、綠葉菜等。不過,人體對動物性食物中鐵的吸收要高於植物性食物。 下面介紹兩種1歲寶寶易於接受的、含鐵豐富的食譜: 一、 雞血豆腐湯:把豆腐和雞血切成細條,黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切成細絲,下入的鮮湯中燒開,加入醬油、精鹽、料酒適量,用水澱粉勾薄芡,淋入打好的雞蛋液,加香油、蔥花即成。此湯顏色美觀、味道咸鮮,含豐富的蛋白質、鐵、胡蘿卜素和纖維素,有助於提高寶寶血色素。 二、 炒青椒肝絲:把豬肝、青椒洗凈切絲;豬肝絲用澱粉抓勻,下入四五成熱的油中滑散撈出;鍋內留少許油,蔥、姜熗鍋,下入青椒絲,為料酒、白糖、精鹽及少許水,燒開後用水澱粉勾芡;倒入豬肝絲,淋入香油、醋少許即可。此菜含有豐富的鐵、蛋白質、及維生素A,經常食用可補血,對患缺鐵性貧血的寶寶效果極佳。 1至3歲寶寶每日食量參考 1至3歲寶寶每天吃多少食物合適?你的寶寶每日吃的食物量是否能滿足其生長發育的需要呢?這里只是提供一個寶寶每天所需食物的參考量,不必完全拘泥於此,只要寶寶平均每天的食物攝入量不要過少或過多即可,因為每個寶寶的生長發育水平不同,食物的需求量也會有所不同。 1至3歲的寶寶每天需攝入谷類150-180克,如各類米、面等粗細糧食品;豆製品類每日需攝入25-50克,如豆腐、豆豉等;蛋類每日攝入量應為40克,可以是雞蛋、鴨蛋等;肉類每日需要量為40-50克,包括豬肉、魚肉、雞肉及動物內臟等;寶寶在這個時期應多吃一些蔬菜,每日攝入量應為150-250克,其中綠葉菜應佔一半以上;水果應吃50-100克,根據季節選用不同品種,注意有些易上火的水果應控制寶寶食用,如:荔枝、龍眼、桔子等;另外,這一時期還應保證寶寶每天吃到奶類食品250-500毫升,如果寶寶牛奶吃的少了,也可以用豆奶、豆漿、酸奶等補充。 怎樣安排1至2歲寶寶的飲食 1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒,主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主,而此時寶寶的消化系統尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物,要根據寶寶的生理特點和營養需求,為他製作可口的食物,保證獲得均衡營養。應該注意的是: 一、寶寶的胃容量有限,宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心,點心時間可在下午和夜間;1歲半以後減為三餐一點,點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量,不能過多,二是時間不能距正餐太近,以免影響正餐食慾,更不能隨意給寶寶零食,否則時間長了會造成營養失衡。 二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜,特別是橙綠色蔬菜,如:西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味,給寶寶拌在飯里餵食。要注意水果也應該給寶寶吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。 三、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白,可以用這些食物飩湯,或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克,豆製品25-50克,雞蛋1個。 四、牛奶中營養豐富,特別是富含鈣質,利於寶寶吸收,因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物,每天應保證攝入250-500毫升。 五、粗糧細糧都要吃,可以避免維生素B1缺乏症。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等,吃得不太多也沒有關系,每天的攝入量在150克左右即可。 一.青菜火腿蛋餅+餅干酸奶+蘋果 組成:青菜火腿蛋餅1個,餅干酸奶1杯,蘋果半個。 做法: 1.將雞蛋打散,加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分,這樣會比較軟)和火腿末,少許鹽,攪拌均勻。 2.鍋燒熱,加少許油,把以上材料攤成餅,煎至兩面金黃即成。 3.餅干切小丁,與酸奶攪拌即成。 解析:雞蛋除了維生素C之外,幾乎包含了所有的營養素,作為保持腦力及身體活力的食物,很適合於早餐食用。同時,蛋餅柔軟,味美適口;餅干酸奶酸甜開胃,自然受小寶寶的歡迎。 二.果仁玉米粥+雞蛋肉鬆三文治 做法: 1.將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。 2.將水放入鍋內,細玉米面用溫水調勻,水開後,將調好的玉米面放入鍋中攪勻,再開鍋時即成玉米麵糊糊,然後將少量白糖、葡萄乾和事先備好的碎果仁倒入攪勻,稍滾即成。 3.准備雞蛋1個,黃瓜1/4根,麵包4片,火腿2片,肉鬆適量。 4.雞蛋煎熟(煎時要少放油);黃瓜切薄片,加少許鹽、糖、醋,腌10分鍾,瀝干水分。 5.在麵包上撒一層肉鬆,蓋上一片麵包,將煎蛋放在上面,再擺上黃瓜片,蓋上一片麵包,擺上火腿片,蓋上另一片麵包,對角切。 解析:花生、核桃仁、芝麻的營養價值很高,所含蛋白質遠遠超過魚類、肉類,而且是內含有卵磷脂、腦磷脂的優良蛋白質,極易被人體吸收。對寶寶的腦發育非常有好處。
⑷ 10個月嬰兒都該吃點什麼輔食一頓吃多少
十個月寶寶一天吃3頓奶 ,650毫升左右。 10個月寶寶一日飲食舉例早上6:00 予牛奶220毫升,白糖適量鮮肉小包子:麵粉20克,瘦豬肉5克 上午9:30 餅干:麵粉15克鮮果汁100毫升 中午12:00 蛋花青菜面:掛面30克,雞蛋40克,新鮮青菜25克,植物油2克,少許蔥花 下午3:00 牛奶或給予豆奶220毫升,白糖適量新鮮水果:甜橙80克 下午6:30 清蒸帶魚:帶魚25克(去刺),植物油1克土豆泥:土豆50克,植物油2克,少許蔥花米粥:大米或小米25克 晚上9:00 給予牛奶220毫升,白糖適量。
⑸ 一周歲多的嬰兒喝豆奶好嗎
不是的,小寶寶喝牛奶好。牛奶蛋白質多,礦物質少,豆奶蛋白質相對較低,礦物質多。 小寶寶生長很快需要更多的蛋白質!所以就。。。
⑹ 小兒喝豆奶好嗎
從你的孩子的年齡來看,你孩子的飲食結構不是很合理! 首先,2歲的孩子生長非常迅速,對營養要求也非常嚴格!小孩子喝豆奶沒有喝牛奶好,因為豆奶不能提供小孩子生長所需大量營養。我們國家從上世紀90年代以後已經非常重視奶製品的補充,從生物凈化論我就可以意識到牛奶的營養價值,通過幾十年的科學研究,我們也知道牛奶的營養價值是非常好的。所以我們國家在90年代就提倡大家喝牛奶,隨著經濟發展,生活水平的提高,牛奶已經在我們中國老百姓心目中是很重要的東西,所以2001年的時候我們在全國推廣學生奶,牛奶中的蛋白質含量非常高,100毫升的牛奶蛋白質接近於3,我們從營養角度來講,所有的蛋白質,除了雞蛋蛋白質以外剩下就是牛奶,雞蛋是有一些因素制約的,病人不能吃、小孩不能吃,而牛奶的消費人群很廣,它裡面的蛋白質很高,如果每個人每天喝一斤奶,人體所需要的八種氨基酸七種都可以滿足。 另外牛奶裡面鈣含量很高,一個正常的成年人一天需要的鈣需要1000毫克,如果你一天能吃兩斤奶,你的鈣就可以從牛奶當中得到。我們提倡在有經濟條件的情況一天最好分兩次喝一斤牛奶,這樣就可以好的500毫克的鈣質,牛奶裡面的蛋白質、維生素、牛奶的磷鈣是最合適的,所以條件允許的話我建議你給你的孩子喝牛奶比較好! 祝願你的寶寶健康成長!!!!!!!!
⑺ 不宜給嬰兒過量喂豆奶
不僅豆奶粗纖維不宜嬰兒消化 而且豆奶含雌性激素,會導致嬰兒早熟。 所以不宜吃,最好就是營養配方奶粉。 女人喝豆漿比喝牛奶好! 你可以適量喝多點
⑻ 喝豆奶粉注意事項都有哪些
引言:隨著中國製造業不斷的發展,飲食也成為大家逐漸關鍵的問題,在日常的生活中,大家去到超市之後都會選擇一些飲料或者是沖製品,大家經常會購買的,就是咖啡,麥片,黑芝麻糊,但是一些孩子們往往會更喜歡喝豆奶粉,老人們也會更關心喝一些甜食,下面和小編一起來看看喝豆奶粉注意事項都有哪些?
三、注意事項
在對豆奶選擇的時候,一定不要貪圖便宜買一些不良商家的臨期產品,因為如果購買到不良的商品,很有可能會適得其反。豆奶中含有大量的蛋白質空腹飲用,雖然對身體沒有害處,但是比較浪費起不到應有的滋補作用,正確的方法應該是與面餅等麵粉類食物同食或者是餐後兩小時再喝。一天喝豆奶粉的量不宜超過200毫升,嬰幼兒不能喝豆奶粉,豆奶粉無法被嬰兒正常的吸收。
⑼ 豆奶一天喝一瓶好不好、
可以,這不多,一般來說 250-500毫升。豆奶有營養價值,一般禁忌人群並不多,除了嬰幼兒不宜喝,可以每天早晚各喝一杯,但腸道不好的就算了吧,因為喝豆奶後容易脹氣。喝多自然是不行,凡事都要適量。還有不要自己亂加東西如蜂蜜等。不要在陽光下照射,會破壞營養成分。
網路找的:
豆奶的禁忌:(1)豆奶含有植物雌激素,這可能會提升乳腺癌的風險。所以,如果你有乳腺癌的家族病史,就需要咨詢醫生能不能喝豆奶。(2)用雞蛋沖豆奶。雞蛋與豆奶搭配後,雞蛋中的黏液性蛋白易與豆奶中的夷蛋白酶「親近」結合,產生一種根本不能吸收的物質。(3)加紅糖。紅糖中的有機酸與豆奶中的蛋白質結合後,會產生一種變性沉澱物,能分解和破壞紅糖和豆奶中的營養成分。但在豆奶中加配白糖則不會產生上述化學反應。
豆奶:降低心臟病風險。豆奶含有可溶解纖維以及大豆蛋白質。大豆能降低對心臟有害的LDL(低密度脂蛋白)水平和甘油三酸脂,從而降低心血管疾病的風險。如果你的食譜里用豆奶代替了牛奶,那麼請選用加入了維生素A、D以及鈣的加強型豆奶。
詳見網路
⑽ 嬰幼兒經常喝豆奶粉好嗎
小孩最好不要喝豆奶粉,因為裡面的蔗糖含量太高,對牙齒不好。而且豆奶粉的營養價值沒有牛奶粉或羊奶粉高,不利於小孩成長吧。