女孩子三圍多少合適

❶ 女性的黃金三圍是多少

女性三圍黃金比例：

1、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

2、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

3、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

黃金比例的概念

同一民族的男性和女性在身高、體重等參數之間存在相關關系，可以相互換算。日本學者大島正光得出的由男性數據求女性人體尺寸的換算系數（節選）：胸圍系數為90%，腰圍系數為89%，臀圍系數為102%。

女性標准三圍：胸圍=身高(厘米)×0.535，腰圍=身高(厘米)×0.365，臀圍=身高(厘米)×0.565。職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。

❷ 女孩子的標准三圍是多少

亞洲女性的標准三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米 在一個身高的比例下，有了三圍的計算標准。 胸圍＝身高（厘米）×0.535， 腰圍＝身高（厘米） ×0.365， 臀圍＝身高（厘米）×0.565。 實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。

❸ 女生三圍標准指數是多少

女生三圍標准指數是需要根據女生其身高體去衡量的。具體的指數計算方式如下：

胸圍指數=身高(厘米)×0.535×100%

腰圍指數=身高(厘米)×0.365×100%

臀圍指數=身高(厘米)×0.565×100%

女生的三圍主要指的是胸圍、腰圍和臀圍，人體的三圍是構成身材曲線美的核心因素，曲線美又是衡量女性形體美的重要標志。

女性標准三圍的計算方法是：胸圍=身高（厘米）×0.535，腰圍=身高（厘米）×0.365，臀圍=身高（厘米）×0.565，計算出來的三圍指數與三圍標准指數會有大約3厘米的誤差，在這個范圍內還是屬於正常標準的。

❹ 美女標准身材三圍是多少

美眉完美身材de最標准數據

女子的身高與體重，四肢與軀乾等部位的比例為多少才合乎健美的標准呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套女子完美身材的測量標准。

1. 上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。
2. 胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3. 腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4. 髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5. 大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6. 小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
7. 足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8. 上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9. 頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10. 肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

骨骼的美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀乾和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。
肌肉的美在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達，都不能稱為肌肉美。
膚色的美在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。
目前國際模特平均身高 是178。
如果達不到預定演出人數，在身高上會上下浮動2-3厘米。
因此身高在174-181的女孩都在標准之內。男模身高在180-190.

女模三圍尺寸： 胸圍84-90.腰圍60-63。臀圍86-90.按照視覺效果胸與臀的尺寸越接近越好。最好的三圍是90-60-90，但即使在歐洲也不是都能達到。
男模是肩寬52-55。胸圍103-106.腰圍76-83.男模的身體必須強健，但不能過分粗壯，給人感覺是俊美深沉的，又積極向上的感覺，不過現在在歐洲也一時興起病態美的男模。長相俊美，瘦的皮包骨頭，臉也畫的有些蒼白，還有更甚的O形腿，也不怎麼會走台的。

肩 部要平，寬，圓潤 除了三圍外肩部也是衡量模特重要部分。
腿要粗細均勻修長中線筆直，小腿要有力度，踝骨暴怒能太大，腳不能太寬。

比例是：第一個是頭長與身高的比例，正常人的身高與頭長的比例大約是8\1,模特頭長比正常人小一些最好。
第二個是上身與下身的比例職業模特要求上身與下身的長度差在10以上。上下身的分界以骶骨為界，上身從骶骨到頭頂，下身是從骶骨到較低。下身越長越好。還又第二種方法，上身從第三頸椎到臀下圍線，下身從臀下圍線量到腳踝。還是下身越長越好。

❺ 一般女孩三圍的標準是多少

亞洲女性的標准三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。
女性標准三圍計算方法
每一個女性都渴望有一副完滿的身材，但什麼樣的身材才完美呢？你知道標準的三圍是什麼樣的嗎？如果不知道，那麼你就看下面的公式，那就是你努力的目標！
胸圍=身高
X
0.51
(
如:身高160cm的標准胸圍=160cm
X
0.51=81.6cm
)
腰圍=身高
X
0.34
(
如:身高160cm的標准腰圍=160cm
X
0.34=54.4cm
)
臀圍=身高
X
0.542
(
如:身高160cm的標准臀圍=160cm
X
0.542=86.72cm
)

❻ 女人的三圍一般的標準是多少

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。

我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標准三圍的方法：

胸圍=身高(厘米)×0.535，腰圍=身高(厘米)×0.365，臀圍=身高(厘米)×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

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胸圍：這里胸圍指計算胸罩大小時所用的上胸圍，胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。

深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6～8厘米，經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。

腰圍：腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。

臀圍：臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。

為了確保准確性，測量「三圍」時，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、准確。

❼ 女人的標准三圍是多少

三圍評定篇
當今世界，據統計，亞洲女性的標准三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。

評定美胸的標准

1.半球型、圓錐型的乳房是屬於外形較理想的。
2.乳房微微向上挺，厚約8-10厘米。
3.乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，婚後色素沉著為褐色。
4.乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3。

評定纖腰的標准

1.腰身寬與窄都無所謂，但必須和整個身材配合適宜。中國傳統審美崇尚細腰，唐代大詩人白居易有「楊柳小蠻腰」一說，後人以「楊柳腰」或「小蠻腰」來形容纖細柔美的腰身。
2.腰身一定要輕盈靈活，走動時才能搖曳生姿，具有曲線玲瓏之美。
3.腰部線條緊致，皮膚不鬆弛，不能有一捏一大把的贅肉。

評定美臀的標准

1.臀部要有一點兒上翹，前凸後翹，是評定美臀的重要條件。
2.整個臀部的大小要均衡，必須與身體比例配合，不是大就好，太小當然也不合格。
3.臀部必須緊實渾圓，走起路來不可晃動得太厲害。
4.皮膚白皙、細膩、有彈性，不能沒有脂肪，但卻恰到好處。

三圍計算篇
每一個女性都渴望有一副完滿的身材，但什麼樣的身材才完美呢？你知道標準的三圍是什麼樣的嗎？如果不知道，那麼你就看下面的公式，那就是你努力的目標！

胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標准胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )
腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )
臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標准臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )

美麗的身體人人都有，只是巧妙之處各有不同，所以所謂的標准身材並不是只強調高與瘦。簡單地說，如果從頭到腳是勻稱的，不管多高，只要頭部太大，就會造成整體上的不諧調；而如果你的身高只有150cm，但臉形大小合適、身材勻稱，那就算是個比例標準的模特哦！

❽ 三圍比例多少算完美

最完美的三圍就是標准三圍,三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米,腰圍61厘米,臀圍90厘米。 女性標准三圍:胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米)×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。
你覺得完美的三圍比例應該是怎樣的？完美的三圍比例，不是個人主觀決定的，完美的三圍比例有著相應的尺寸和計算方法，這里就女性三圍的尺寸及三圍的打造作以交流。

三圍，是人體的胸圍、腰圍、臀圍的合稱。女性三圍是女性健康和曲線美的標志數據。以上是不同身高女性的標准三圍尺寸，以及大/小腿圍，標准/美體體重數據，僅供參考。

關於一般女性的三圍，國內健美專家結合健身運動，制定出了這樣的計算方法：

胸圍=身高(cm)×0.535，如身高165cm的女性標准胸圍88.28cm 。

腰圍=身高(cm)×0.365，如身高165cm的女性標准腰圍60.23cm 。

臀圍=身高(cm)×0.565，如身高165cm的女性標准臀圍93.23cm 。

也有人把女性三圍尺寸的一般標準定為：胸圍84cm，腰圍61cm，臀圍90cm。

標准三圍之外，標准三圍尺寸的上下5cm之間被視作正常三圍，如身高165cm的女性，正常胸圍在83.28-93.28cm之間，正常腰圍在65.23cm以內，正常臀圍在88.23.28-98.23之間。實際的三圍大於5cm，說明身材偏胖，實際的三圍小於5cm，說明身材偏瘦。

三圍尺寸大於標准數據的，可以通過慢跑、跳繩、游泳、健身操、動感單車、橢圓機等有氧訓練減脂瘦身；三圍尺寸小於標准數據的，可以通過身體不同部位的力量訓練增肌塑形。

愛美之心，人皆有之。標准或者完美的三圍尺寸數據，對於女性們來說，更多意義上，是對健康的追求，也是對形體美好的追求；只要在追求美的道路上，就是最美的！
減肥是女人一生的事業，愛美之心人人都有，但有些人總覺得還不夠瘦。優秀女生身材體重標准值，你的體重多少才算完美？其實每個人都有標准體重，並不是越瘦越好看，而是在自己的標准體重范圍左右看起來是最好看的，而且也代表相對健康。

你算過自己的標准體重嗎？為什麼算標准體重那麼重要？

一是因為標准體重是衡量你的脂肪是否超標或是否營養不良的標准之一。凡是不能太過也不能太缺，了解自己的標准體重可以對自己的大概營養數據有個把握。

二是減肥前需要算出自己的標准體重，才能計劃出自己的合理減肥目標。比如你只超重了5斤，卻偏要減15斤，那是不合理的，而且多出來的10斤也會比前5斤難減很多。因為多減的10斤得破壞你身體的機能才能做到，叫「逆向」減肥，和身體的對抗。所以你發現有時並不是你不掉體重，而是你已經在標准體重內了，身體「不允許」你減肥。

那問題來了，為什麼我看起來胖，卻沒有超過標准體重呢？這得從你的肌肉和脂肪佔比說起。重量一樣是1kg的脂肪體積比肌肉大4倍，也就是說別人跟你體重一樣，但看起來比你瘦，那是因為別人的肌肉率比你多，所以體積看起來比你小。這種沒超過標准體重，但看起來胖的人需要減肥嗎？答案是要！但減肥方法和那些超過標准體重的一定不一樣。這種類型不能節食，而是增加蛋白質攝入，一旦節食缺乏蛋白質會更容易胖，持續下去會真的超過標准體重，而且以後吃什麼都容易胖。

說了那麼多，怎麼去計算自己的標准體重呢？國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式： 標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

以下用女生作為案例來分析：

標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標准體重 -(多少)10%.，計算好後按百分比的比例衡量體重標准。

超 重：大於標准體重10%小於標准體重20%；

輕度肥胖：大於標准體重20%小於標准體重30%；

中度肥胖：大於標准體重30%小於標准體重50%；

重度肥胖：大於標准體重50%以上。

除了標准體重之外，女生最在乎的是三圍比例。符合標准體重的人有苗條和豐滿兩種體型，你是哪一種呢？

❾ 女性標准三圍是多少要數字的！

1.據統計，亞洲女性的標准三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。 女性標准三圍計算方法：

2胸圍=身高 X 0.51 ( 如：身高160cm的標准胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )。

3腰圍=身高 X 0.34 ( 如：身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )。

4 。臀圍=身高 X 0.542 ( 如：身高160cm的標准臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )。

以上就是標準的女性三圍計算方法，相信大家已經清楚了吧。到正規整形醫院做整形美容，醫生還會為你量身設計個性化的手術方案，成就你獨一無二的美。